Значення дитячої художньої гімнастики у фізичному розвитку дитини.




Дата конвертації12.04.2017
Розмір7,68 Kb.

Ірина Захаренко
Значення дитячої художньої гімнастики у фізичному розвитку дитини.

Мабуть, одним з найбільш видовищних видів спорту по праву вважається художня гімнастика. Незважаючи на те, що це - виключно жіночий вид спорту, у нього не менше шанувальників, ніж у будь-якого іншого виду спорту. У своїй формуються життєво важливі рухові вміння і навички (прикладні та спортивні, купуються спеціальні знання, виховуються моральні та вольові якості.

Художня гімнастика вчить дотримуватися правил естетичного поведінки, формує поняття про красу тіла, виховує смак, музикальність.

Важливе місце в художній гімнастиці займають такі види мистецтва, як танець і музика. Музичний супровід розвиває музичний слух, почуття ритму, узгодженість рухів з музикою. Елементи танцю розширюють загальний кругозір займаються, знайомлять з народною творчістю; розвивають у них любов до мистецтва свого народу, народів світу. Вони сприяють розвитку координації рухів, танцювальність, ритмічності, емоційності, вдосконалення рухових якостей.

Багатство, різноманітність і доступність вправ художньої гімнастики, ефективний вплив їх на організм, видовищність привертають до занять різний контингент займаються.

Засоби художньої гімнастики відповідають анатомо-фізіологічних і психологічних особливостей дитячого організму. Вони доступні при будь-якому віці і конституції тіла. Художня гімнастика підрозділяється на основну, прикладну і художню гімнастику зі спортивною спрямованістю.

Основна художня гімнастика застосовується з метою всебічного, гармонійного фізичного розвитку, зміцнення здоров'я та вдосконалення рухових функцій, постави займаються. Її засоби (танці, ігри під музику, вправи без предмета і з предметами) використовуються в дитячих садах, загальноосвітніх школах, середніх і вищих навчальних закладах.

Заняття будь-яким видом спорту вже давно доведено має позитивний вплив на фізичний розвиток і виховання дитини в цілому. Важливо не забувати, що перевантаження, як і недолік фізичної активності, призводить до погіршення фізичного і розумового розвитку.

Далі розглянемо, який саме вплив надає художня гімнастика на фізичний розвиток і виховання:

- організм менше схильний до стресів;

- завдяки спорту регулюється вміст адреналіну і дозволяє утримувати його в нормі;

- висока координація рухів, прискорює розумовий розвиток;

- розвиваються корисні для життя навички: більш точний окомір, дитина вміє розраховувати м'язові зусилля, поліпшується координація рухів;

- висока міцність м'язових тканин (дозволяє легше справлятися з великими перевантаженнями вже в зрілому житті, легше справлятися зі змінною атмосферного тиску, при падіннях кісткова тканина не така вразлива до переломів і до вивихів);

- підвищується концентрація і стійкість уваги;

- удосконалюється функціональні можливості організму, серцево-судинна і дихальна системи переходять як би в економічний режим, завдяки зниженню показників частоти серцевих скорочень і частоти дихання в спокої;

- зниження простудних захворювань;

- стійка емоційна сфера (завдяки навичкам правильного дихання, хороша координація сприяє набуттю впевненості);

- правильна постава і красива хода, зміцнення м'язового корсету, розвиток гнучкості - все це сприяє розвитку дисципліни і самоконтролю.

Ті, хто хочуть, щоб їх дитина росла міцним і здоровим, починають закладати в ньому все це ще в ранньому віці. Один з найважливіших моментів - це фізичний розвиток дитини. Заняття фізичною культурою дуже важливі для дитини на етапі його дорослішання, т. К. В цей період «заточується стрижень», який буде супроводжувати людину на наступних етапах його життя, і який треба буде періодично «підточувати». Але не варто забувати, що дитина - це ще не зміцнілий організм, за яким необхідно стежити дуже пильно, щоб не перестаратися в оздоровленні.

Тут важливо дотримуватися правила «золотої середини», щоб чуйно контролювати процес. Гімнастика для дитини повинна включати в себе вправи, які не потребують особливо великого навантаження, але при цьому дитина повинна докладати зусиль, щоб його організм розвивався. Періодично вправи треба ускладнювати т. К. Людське тіло і його організм розраховані на еволюцію, тому людина відносно швидко звикає до навантажень. Тут ще важливо захопити всі аспекти даного напрямку і не упустити нічого. Наш організм дуже складний, тому необхідно, щоб дитина розвивалася в усіх напрямках.

Художня гімнастика - це виконання різних комбінацій під музику, що складаються з пластичних і динамічних гімнастичних, танцювальних та акробатичних вправ з предметом (стрічкою, м'ячем, обручем, скакалкою, булавами) і без нього. Художня гімнастика у дітей формує гармонійний розвиток тіла (гарна фігура, правильна постава, подкаченний м'язи, сприяє естетичному вихованню, виховує смак, дитина навчиться відчувати музику і психологічно розкріпачитися. В процесі занять у дитини формуються життєво важливі рухові вміння і навички (прикладні та спортивні - спритність, сила, витривалість, пов'язані з виконанням складних акробатичних рухів, купуються спеціальні знання, виховуються моральні та вольові якості.

Художня гімнастика тісно пов'язана з такі видами мистецтва, як танець і музика, і завдяки цьому зв'язку виробляється культура і тонка координація рухів, їх виразність, пластика, грація і почуття ритму і артистичність. Класична хореографія, як основа будь-якого танцю, розвиває не тільки розтяжку і гнучкість у всіх її проявах (пасивна, активна, гранично розвинена гнучкість в тазостегнових суглобах, але і включає в себе силові навантаження, вона поширюється і в повсякденному житті - розпрямляється спина, перестають задиратися плечі, піднімається підборіддя. Акробатика навчить точно орієнтуватися в просторі, розвине вестибулярную стійкість і навик самостраховки, дитина стане сміливим і рішучим. у дітей розвивається пам'ять, обумовлених а необхідністю запам'ятовувати великий обсяг рухових дій складних за структурою і технікою виконання. Дуже важливо зацікавити дитину художньою гімнастикою саме в ранньому віці, щоб дитина звикла до режиму і дисципліни, до вміння раціонально користуватися вільним часом, крім цього він звикає до спілкування з ровесниками, підсвідоме суперництво змушує дитину трудитися і прагнути бути краще.

Після занять художньою гімнастикою дівчинка може легко сприймати будь-які види танців, неповторно красиво подати себе - посмішка, розворот плечей, нахил голови, кожен жест - все тут вивірене, красиво, впевнено. Навіть якщо дівчинку не чекає майбутнє, пов'язане з професійною діяльністю з художньої гімнастики, перетворившись з «гидкого каченяти» в прекрасного лебедя, свої вміння і навички вона пронесе через все своє життя.





Значення дитячої художньої гімнастики у фізичному розвитку дитини.