Вправи, спрямовані на навчання дітей ходьбі з використанням тренажера «Перші кроки» (від 10 місяців до 1,2 років)




Дата конвертації06.10.2019
Розмір5,63 Kb.
ТипТемочка

Марина Крашеніннікова
Вправи, спрямовані на навчання дітей ходьбі з використанням тренажера «Перші кроки» (від 10 місяців до 1,2 років)

Мета: Розвивати і стимулювати дитину до самостійної ходьбі.

завдання:

1. Закріплювати вміння стояти самостійно.

2. Зміцнити м'язи кінцівок, спини і черевного преса.

3. Стимулювати навик вставати самостійно за допомогою опори.

4. Поліпшити травлення і сприятиме профілактиці кольок.

5. Допомогти навчитися координувати рухи і розвивати вестибулярний апарат.

умови:

Заняття повинні бути щоденними (спочатку - близько 20-30 хвилин в день). В іншому випадку отримані навички через дуже короткий час забудуться.

Перші кроки повинні робитися за допомогою опори (хоча б для однієї руки). Найпростіший спосіб - стояти біля одного кінця дитячого ліжечка, малюка поставити в іншого і ласкаво кликати до себе. Спираючись на верхню поперечину боковини, ці кілька кроків пройти карапузові буде нескладно.

Далі ту ж вправу повторити вже без опори - але як страховка протягнути дитині назустріч руку і взяти його буквально за кінчики пальців.

Ходити з малюком по кімнаті - спочатку притримуючи за обидві руки, потім за одну і, нарешті, повністю відпускаючи (хоча і постійно перебуваючи поруч для страховки).

Швидше освоїти ходьбу допоможе тренажер «Перші кроки», на якому дитина зможе пересуватися без сторонньої допомоги. Він просто буде триматися ручкою за опору і йти в будь-якому напрямку, таким чином, маляті буде організований шлях, який швидше приведе його до оволодіння навичками самостійної ходьби.

Деякі малюки вже зможуть виконувати вправи без допомоги дорослих, для інших же вони можуть виявитися занадто складними, тому необхідно надавати допомогу малятку в їх виконанні, або підбирати вправи так, щоб вони відповідали наявним навичкам малятка. Але не варто занадто обмежувати малюка, і підбирати йому тільки ті вправи, які він зможе з легкістю виконати, необхідно також і надавати дитині стимул до подальшого розвитку.

Вправа 1. Присідання. Якщо дитина добре стоїть без опори, то візьміть його за руки і спонукайте сісти навпочіпки розводячи коліна в сторони, а потім встати, примовляючи: «Сядь, встань». Слідкуйте за тим, щоб стопи дитини повністю стояли на столі. У момент вставання підніміть руки малюка вгору, нехай він підніметься на шкарпетки. Повторіть 4-6 разів.

Вправа 2. Ходьба по тренажеру «Перші кроки». Поставте дитини до тренажера так, щоб він тримався обома ручками за різні бруси. Встаньте лицем до дитини. Покличте його до себе або покажіть іграшку, щоб простимулювати пересування дитини у напрямку до вас.

Вправа 3. «Чапля». Виконуйте його тільки коли дитина впевнено, спирається на ноги. Це стійка на одній нозі, дитина тримається ручками за один брус. Поверніть малюка спиною до себе. Правою рукою візьміть його за талію, лівою - гомілку і зігніть ногу в коліні. Утримуйте дитину до 5-7 секунд. «Чаплю» повторіть 2-3 рази, чергуючи ноги.

Вправа 4. «Повітряна куля». Ця вправа має таке ж ІП, як і попереднє, тільки тієї ніжкою, яку Ви утримуєте, опишіть в повітрі крок - рух у вигляді кроку, який бачить перешкоду. Так повторюємо 3-5 разів, по черзі міняючи ноги.

Вправа 5. «Ходьба боком». Дитина тримається ручками за один брус. Покладіть руки на стегна малюка, і злегка підштовхуючи його вбік, покажіть, як правильно переставляти ніжки при ходьбі убік. При цьому починайте такі вправи з декількох кроків, поступово збільшуючи їх кількість.

Вправа 6. «Стрибки». ІП таке ж, як в попередній вправі. Покладіть перед малюком невеликі міцні коробки (щоб могли витримати вагу малюка, якщо він на них стане). Допоможіть дитині стати на одну з них, а після зістрибнути, зрозумівши принцип такого вправи, малюк буде навмисно йти у напрямку до них. Обов'язково страхуйте дитину від падіння!

Вправа 7. «Футбол». Дитина тримається за різні бруси, стоїть на початку тренажера до вас обличчям. Візьміть легкий м'ячик, бажано пластиковий, невеликим діаметром (15-20 см). М'ячик покладіть перед ніжками малюка, візьміть одну ногу дитини і, злегка її зігнувши, вдарте стопою по м'ячу. Повторюйте 5-7 разів правою і лівою ногою. Потім можете запропонувати дитині вдарити ногою по м'ячу самостійно.

На перших етапах ходьби дитина не в змозі правильно ставити ніжку при ходьбі, тому допомагайте йому переставляти їх, підтримуючи за пахвові западини. Як тільки дитина навчиться сам пересувати і правильно ставити ніжку, Ви можете не контролювати його пересування своїми руками. Ні в якому разі не відпускайте дитину, при кожній вправі підтримуйте його. Не обов'язково виконувати всі вправи підряд, можна протягом дня виконати кілька з них, але, найімовірніше, малюкові вони так припадуть до душі, що відсунутий на другий план більш спокійні і терплячі гри.





Вправи, спрямовані на навчання дітей ходьбі з використанням тренажера «Перші кроки» (від 10 місяців до 1,2 років)