• 1.4. Етапність розвитку фізичних якостей в учнів
  • ГЛАВА 2. МЕТА, ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ І
  • 2.1. Мета і завдання дослідження
  • 2.2. Методи дослідження
  • 2.3. Організація дослідження.
  • Л І Т Е Р А Т У Р А

  • Вплив біологічних чинників на розвиток фізичних здібностей




    Дата конвертації04.04.2017
    Розмір37,6 Kb.
    Типкурсова робота

    зростання, що виникає під впливом стероїдних гормонів (андрогенез), що виділяються залозами і статевим залозами.

    У школярів спостерігається нерівномірність річних приростів тотальних розмірів тіла. У 45-75% дітей в предпуберантном і пуберантного періодах виділяється 4 типу приростів: нерівномірний, рівномірний, зростаючий, спадаючий. В даний час пуберантного період у хлопчиків настає в середньому між 13 і 16 роками, а у дівчаток на 2 роки раніше.

    Серед великого числа факторів, що впливають на швидкість росту і розвиток організму, важливу роль відіграє спадковість. Кореляційний аналіз подібності близнюків і родичів прямо вказує на те, що індивідуальні відмінності в зростанні дійсно обумовлені генетично. Між генетичними факторами розвитку організму і умовами зовнішнього середовища існують складні взаємини, причому, як зазначають вчені, в одних випадках головна роль належить першим, в інших - останнім. Слід також пам'ятати, що період прискорення росту, пов'язаний з настанням статевого дозрівання, починається у робітників-підлітків пізніше, ніж у підлітків інших соціальних груп.

    Фізичний розвиток людини, не дивлячись на те, що воно відбувається за певними біологічних закономірностей, знаходиться під постійним впливом факторів навколишнього середовища, з яких найбільш важливу роль відіграють соціально-економічні умови життя.

    При оцінці фізичного розвитку особливу увагу необхідно звертати на виявлення акселерації (прискорення зростання і розвитку молоді). Вона спостерігається протягом останніх ста років, але особливо високих темпів досягла в післявоєнний період в економічно розвинених країнах.

    При цьому спостерігаються:

    зміна вихідного рівня фізичного розвитку (більші розміри при народженні),

    прискорення темпів розвитку,

    більш раннє статеве дозрівання,

    абсолютне збільшення остаточного рівня фізичного розвитку у дорослих.

    В даний час статеве дозрівання починається на 2-2,5 року раніше, ніж в довоєнні роки.

    Поряд з прискореною віково-статевої диференціацією дітей у підлітків, акселерація проявляється в більш ранній морфологічної стабілізації організму. Так, зростання практично припиняється у дівчат до 17 років, а у юнаків - до 20 років 2.

    Акселерація може бути пояснена впливом факторів зовнішнього середовища, поліпшенням харчування і життєво-побутових умов, раціональним режимом праці і відпочинку, впливом фізичних вправ і спорту, лікувально-профілактичними заходами.

    Всебічна характеристика організму не може складатися тільки з морфологічних ознак і повинна бути доповнена даними про стан здоров'я. Часом фізичний розвиток ототожнює з поняттям стану здоров'я: люди зі слабким фізичним розвитком хворіють набагато частіше за інших. Хворобливий стан дітей обумовлено не фізичним розвитком, а навпаки, саме хвороба заважає йому. Під впливом деяких хвороб у дітей порушуються процеси росту і вікової диференціації, тобто на фізіологічні особливості організму, які у дорослих менш виражені. Це дає підставу вважати, що поширена думка про безпосередній зв'язок стану здоров'я і фізичного розвитку у дорослих людей має бути взято під сумнів. Фізичний розвиток і стан здоров'я є паралельними явищами, залежними від інших причин, що діють в одних випадках на фізичний розвиток, по-третє - тільки на здоров'я.

    При оцінці фізичного розвитку дітей та підлітків необхідно враховувати стан здоров'я, їх рухові можливості, працездатність і імунологічну реактивність організму.

    При оцінці фізичного розвитку студенту необхідно знати, що в педіатрії прийнята наступна вікова періодизація: 7 років - кінець періоду першого дитинства; 8-11 років (дівчатка) і 8-12 років (хлопчики) - період другого дитинства; 12-15 років (дівчатка) і 13-16 років (хлопчики) - підлітковий вік. З 16 років починається юнацький вік. Однак в практиці роботи з фізичної культури і в спортивній медицині значно зручніше інший поділ школярів на вікові групи: молодша (7-11 років), середня (12-15 років) і старша (16-18 років). При цьому важливо враховувати, що «паспортний» вік школяра не завжди збігається з рівнем його біологічного віку. В останні роки така розбіжність особливо часто зустрічаються в зв'язку з явищами акселерації 2.

    Для оцінки фізичного розвитку школяра визначають так звані описові ознаки і проводять антропометричні вимірювання. До описовим ознаками фізичного розвитку відносяться статура, стан скелета, розвиток мускулатури, постава, форма грудної клітки, спини, хребта, ніг і стопи, жироотложение.

    Рівень фізичного розвитку є одним із критеріїв морфологічних і функціональних особливостей, що визначають запас фізичної дієздатності дітей. Для вивчення формування цих показників, визначення їх динаміки та впливу на них фізичного виховання в навчанні велике значення має знання фізичного розвитку дітей 1-10 класів.

    В отриманих відомостях важливо визначити середні і крайні форми індивідуальної і вікової мінливості морфологічних і функціональних ознак фізичного розвитку дітей, тому велика увага в процесі спостережень має бути приділено виявленню вихідних форм і вікової характеристиці учнів 1-10 класів.

    Для виявлення поставлених завдань необхідно досліджувати 10 основних антропометричних ознак: зростання стоячи, масу тіла, окружність грудної клітини в трьох вимірах, екскурсію грудної клітки, силу кісток правої і лівої руки і динамометрію станову. Детальний аналіз отриманих параметрів дає можливість простежити за мінливість, варіабельністю щільністю і дисперсією ознак фізичного розвитку, а також виявити інформативна ознака або випереджальний розвиток.

    Вивчення росту надзвичайно важливо для з'ясування механізмів еволюції морфологічних ознак внаслідок зміни генетично зумовленого росту і розвитку. Крім того, вивчення цього процесу істотно для розуміння індивідуальних відмінностей форми і функції у людини.

    При фізичному вихованні школярів необхідно враховувати вікові особливості організму.

    Молодша вікова група (7-11 років). Друге дитинство є найбільш спокійним періодом у розвитку дітей. Однак, незважаючи на уповільнення темпів зростання, на плавність зміни структур і функцій, зростання тіла в довжину у дівчаток до 11 років і у хлопчиків до 12 років протікає інтенсивніше, ніж збільшення маси. Щорічне збільшення маси складає в середньому 3-4 кг, довжина тіла збільшується на 4-5см, а окружність грудної клітини - на 1,5-2 см. Змінюються пропорції тіла; помітно подовжуються ноги, зменшується грудної показник (відношення окружності грудної клітини до довжини тіла) і індекс Ерісмана (різниця між окружністю грудної клітини в стані спокою і половиною довжини тіла), тобто відбувається як би витягування тіла. Чіткої різниці між дівчатками і хлопчиками в зростанні, масі тіла і пропорціях частин тіла не відмічається. У 7 років маса тіла хлопчика більше маси тіла дівчинки лише 0,2 кг, в 10 років - менше на 0,4 кг; в 7 років зростання хлопчика перевищує зростання дівчинки всього на 1 см, в 11 років - менше на 0,6 см 28.

    Окостеніння кістяка відбувається також нерівномірно: до 9-11 років закінчується окостеніння фаланг пальців рук, трохи пізніше, до 12 років - зап'ястя і пястья. Кістки таза інтенсивніше розвиваються у дівчаток з 3 до 10 років. З 10-12 років формування цих кісток у дівчаток і хлопчиків йде рівномірно. До початку статевого дозрівання темпи розвитку тазового пояса у дівчаток збільшуються. Зрощення трьох кісток безіменній кістки, окостеніння ключиці, кісток плеча та передпліччя, фаланг пальців ніг, кісток плесна і передплесна відбувається набагато пізніше і закінчується іноді вже в дорослому стані.

    При заняттях фізичною культурою необхідно брати до уваги особливості формування скелета. Слід пам'ятає, що різкі поштовхи під час приземлення при стрибках, нерівномірне навантаження на ліву, праву ногу можуть викликати зміщення тазу і неправильне зрощення його кісток. Надмірні навантаження на нижні кінцівки, якщо окостеніння не закінчилося, можуть привести до появи плоскостопості.

    Скелет дітей молодшого шкільного віку містить значну кількість хрящової тканини, суглоби дуже рухливі, зв'язковий апарат легко розтягуються. В результаті зміни в будові зв'язкового апарату, хрящових і кісткових елементів хребтів поступово фіксуються вигини хребта: до 7 років встановлюється шийна і грудна кривизна, до 12 - поперекова. Хребет має найбільшу рухливістю у школярів до 8-9 років. Звідси у молодших школярів нерідко порушується постава і деформується хребет. Цьому сприяють тривале сидіння в школі і виконання домашніх завдань вдома.

    Тому одна з важливих завдань фізичного виховання - забезпечити правильне формування скелета, зміцнення м'язової системи та попередження порушень постави. При цьому важливо пам'ятати, що наростання сили м'язів згиначів через постійне тонічного напруги, викликаного дією сил тяжіння кінцівок, випереджає розвиток м'язів-розгиначів.

    До 12 років м'язи кінцівок розвинені значно слабшими, ніж м'язи тулуба. Тому широко використовуються вправи для виховання сили, пов'язані з подоланням маси тіла (лазіння) в похилому і вертикальному положеннях. Слід уникати великих за обсягом і інтенсивності навантажень, так як це може спричинити за собою загальну затримку росту.

    Середня вікова група (12-15лет). Підлітковий вік характеризується максимальним темпом зростання всього організму і окремих частин, посиленням окислювальних процесів, наростанням функціональних резервів організму. Фізичний розвиток школярів в цей період суттєво відрізняється від попереднього. Статеве дозрівання супроводжується бурхливим зростанням і збільшенням всіх розмірів тіла. Річний приріст довжини тіла складає 4 7,5 см, головним чином за рахунок збільшення довжини ніг. Маса тіла збільшується щорічно на 3-6 кг.

    Максимальний темп зростання хлопчиків відзначається в 13-14 років коли довжина тіла збільшується за один тільки рік на 7-9 см, а у дівчаток в 11-12 років відбувається збільшення зростання в середньому на 7,22 см.

    У підлітковому віці чітко помітна різниця в нерівномірності зростання окремих частин тулуба. Зростання кінцівок переважає над зростанням тулуба. Відзначається також нерівномірність зростання верхніх і нижніх кінцівок, що призводить до змін пропорцій тіла. Значно збільшується переднезадний і особливо поперечний розміри грудної клітини. Однак зростання кісток грудної клітини відстає від загального росту тіла. У дівчаток в порівнянні з хлопчиками щодо більш довгий тулуб і короткі ноги.

    У пубертатний період швидкими темпами розвивається м'язова система. До 14-15 років розвиток суставосвязочного апарату, м'язів сухожиль досягає високого рівня. Одночасно з абсолютним збільшенням маси й обсягу м'язової тканини збільшується сила м'яз. Найінтенсивніше наростання сили відбувається у віці 13-14 років.

    Для фізичного виховання необхідно пам'ятати, що в цьому віці сила м'язів збільшується менше, ніж маса тіла. Це повинно визначити вибір оптимальних вихідних положень і вправ.

    Старша вікова група (16-18 років).У старшому шкільному віці ріст і розвиток ще тривають, відрізняючись від попереднього періоду новими особливостями. У цьому віці ріст тіла сповільнюється і настає явна перевага розвитку в ширину. Кістки стають і статеві відмінності. Дівчата старшої вікової групи відстають від хлопців в зростанні в 10-12 см, а в масі тіла на 5-8 кг. Продовжує наростати відмінність між дівчатами та юнаками в показниках м'язової сили.

    1.4. Етапність розвитку фізичних якостей в учнів,

    які проживають в різних клімато географічних умовах

    Проблема етапності розвитку фізичних якостей людини має не тільки фундаментальне науково-теоретичне значення в плані вивчення онтогенетичних закономірностей, а й практичне застосування для програмування рухової діяльності організму, що росте з урахуванням всієї гами впливу на нього зовнішнього середовища.

    Відомо, що періоди вікового зниження темпів розвитку фізичних якостей є малогабаритними для вибірково спрямованого розвитку відповідних фізичних якостей незалежно від віку школярів. Поєднання ж часом акцентованих впливів з періодами прискореного розвитку фізичних якостей дозволяє істотно підвищити темпи вікового розвитку фізичних якостей школярів [13,20].

    Тим часом залишається відкритим ряд питань: чи завжди великий ефект педагогічних впливів досягається в періоди, суміщені в часі з фазами прискореного розвитку тих чи інших рухових здібностей; збігаються уявлення про сенситивних або критичні періоди розвитку однакових рухових здібностей, отриманих за допомогою різних дослідницьких (інструментальних, педагогічних) методів і різними авторами чи ні; чи змінюється картина сенситивних періодів в залежності від регіональних особливостей і таких факторів, як постановка фізичного виховання в різних класах і школах.

    Широкомасштабні дослідження фізичної підготовленості школярів, проведені в 80-90-х роках співробітниками Хабаровський інститутів (фізичної культури і педагогічного) дозволило дати відповіді на деякі питання [21].

    Обробка результатів досліджень дозволила графічно представити не тільки різницю абсолютних показників прояву фізичних якостей, але і ступінь їх приросту в критичні (сенситивні) періоди.

    Було виявлено, що поряд з різницею абсолютних показників, отриманих у дітей в різні періоди спостереження, а також в один час, але в різних клімато-географічних умовах проживання, можуть помітно відрізнятися в часі і критичні періоди приросту деяких фізичних якостей [19,20] .

    Картина критичних періодів приросту фізичних якостей була неоднозначною у груп школярів з різних місць спостереження. Причому різниця в критичних точках приросту спостерігалася і між дітьми, які живуть в містах і сільській місцевості, але в однаковій кліматичній зоні, і між дітьми, які проживають в містах, розташованих в різних кліматичних зонах.

    Необхідність відзначити, що окремим фізичним якостям відзначено збіг деяких критичних періодів з отриманими в дослідженнях інших авторів, за іншими такого збігу не спостерігалося. Безсумнівно лише те, що поряд із загальними закономірностями поступального розвитку фізичних якостей дітей є і особливості, пов'язані з умовами проживання випробовуваних.

    Критичні періоди з найбільшими темпами приросту якості можуть значно варіювати в межах одного і того ж віку у дітей, які проживають в сільській чи міській місцевості одного і того ж климатогеографического району, а також в подібних умовах урбанізації, але в різних кліматично-географічних районах. Організація спеціальної рухової активності дитини, багато в чому залежить від кліматично-географічних умов (заняття на відкритому повітрі, лижна підготовка, плавання і т.д.), можете зробити істотний вплив на розвиток того чи іншого фізичного якості.

    Планування спеціальної рухової діяльності (річні плани з фізичної культури, засновані на базовій і варіативної частинах програми з фізичного виховання) має здійснюватися з урахуванням етапних особливостей розвитку фізичних якостей в онтогенезі і динаміки розвитку якості в тих чи інших кліматично умовах з обов'язковою корекцією фізичних навантажень, виходячи з пріоритетів розвитку того чи іншого якості дитини в конкретних умовах його проживання. Такий підхід до регіонального фізичного виховання дітей визначається нами як етапної-географічний принцип [19].

    ГЛАВА 2. МЕТА, ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ І

    ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ

    У сучасних соціально-економічних умовах зростає необхідність більш повного використання можливостей, якими володіє система фізкультурної освіти дітей та молоді для їх підготовки до самостійного життя. Розпочатий спонтанно процес перегляду і ревізії шкільних програм і предмета «Фізична культура» в структурі сучасної середньої освіти вимагає випереджаючої розробки прогресивних і методичних виправданих концепцій педагогічних технологій і оволодіння ними вчителями фізичної культури.

    Мета особистої фізичної культури - оволодіння учнями навичками, вміннями і знаннями виховної, розвиваючої, навчальної, оздоровчої, рекреаційної діяльності для подальшого використання в процесі особистого самовдосконалення.

    Створення системи інформаційного забезпечення процесу фізичного виховання дітей та молоді стає найважливішою передумовою розвитку інноваційних процесів в цій сфері освіти і культури. Отримання об'єктивної інформації про рівень рухової підготовленості школярів на різних щаблях освіти є невід'ємною частиною діяльності з оцінки ефективності діючих і науковому обґрунтуванню нових навчальних програм з предмета «Фізична культура» в школі.

    Тривалий час програмної і нормативною основою радянської системи фізичного виховання був комплекс ГТО. Успішно вирішуючи завдання за часів свого створення, комплекс ГТО в нових соціальних умовах став гальмом поновлення як програмних засобів, так і системи нормативних оцінок.

    Законом України «Про освіту» 9 визначені обов'язковий мінімум змісту основних освітніх програм, максимальний обсяг навчального навантаження учнів, встановлені вимоги до рівня підготовки випускників. «Основами законодавства РФ про фізичну культуру і спорт» 22 передбачено проведення регулярного тестування рухової підготовленості дітей дошкільного віку та учнів шкіл.

    Значну увагу вчених і практиків приділяється розробці і використанню оптимальних методів оцінки рухових якостей дітей шкільного віку. Застосовуються різні механізми організації заходів по вивченню готовності дітей до здійснення фізкультурно-спортивної діяльності.

    Шкільні роки є найважливіший період у формуванні усвідомленої потреби в регулярній фізичній активності, яка потім переноситься у дорослості, яка потім переноситься у доросле життя. У державному освітньому стандарті з предмету «Фізична культура» вказується на те, що доцільні способи і норми фізичної активності, спрямовані на вдосконалення природних якостей і здібностей індивіда становлять основу фізичної культури.

    Проведення тестування рухової підготовленості дітей шкільного віку досить широко поширено в практиці роботи для вирішення цілого комплексу завдань:

    оцінки індивідуального рівня рухової підготовленості учня;

    аналізу динаміки зміни розвитку рухових якостей у ході навчального процесу;

    визначення відповідності рухової підготовленості учнів певним вимогам;

    проведення масових обстежень учнів з метою аналізу рівня їх рухової підготовленості;

    виявлення ефективності застосування діючих програм фізичного виховання;

    вивчення результатів діяльності вчителів фізичної культури;

    Для оцінки фактичного рівня рухової підготовленості як одного з найважливіших компонентів сформованості фізичної культури учнів зазвичай використовується показники, що характеризують розвиток рухових якостей 8. Відомо, що основні рухові якості (швидкість, сила, витривалість, гнучкість) можуть оцінюватися абсолютно певним набором контрольних вправ, відповідним основним вимогам стандартизації вимірювань 15.

    У комплексній програмі фізичного виховання учнів 1-11 класів загальноосвітньої школи та державному освітньому стандарті рекомендуються такі контрольні вправи і тести: швидкісні здібності (біг 30, 60 і 100м); координаційні (човниковий біг 3х10м); швидкісно-силові (стрибок у довжину з місця); витривалість (біг 1500, 2000, 3000 м або 6-хвилинний біг); гнучкість (нахил вперед з положення стоячи); силові (підтягування на перекладині).

    В освітній програмі для учнів середньої загальноосвітньої школи «Фізична культура» містяться нормативи фізичної підготовленості при виконанні контрольних вправ, аналогічних комплексну програму фізичного виховання, а також додані види випробувань, що характеризують рівень розвитку основних рухових умінь і навичок. З метою різнобічного розвитку рухових якостей школярів пропоновані для вчителів фізичної культури сучасні програми фізичного виховання школярів, розроблені для реалізації базового і варіативного компонентів, також містять набір контрольних вправ, за допомогою яких оцінюється загальна і спеціальна фізична підготовленість у різних вікових групах учнів

    2.1. Мета і завдання дослідження

    Мета дослідження - дослідження фізичного розвитку та рухової підготовленості евенків і російських школярів.

    завдання:

    Визначити фізичний розвиток і рухову підготовленість евенків і росіян.

    Проаналізувати стан фізичного розвитку і рухової підготовленості евенків і росіян.

    2.2. Методи дослідження

    Для вирішення поставлених завдань були використані наступні методи дослідження:

    Аналіз літературних даних.

    Педагогічне тестування.

    Визначення фізичного розвитку. Антропометрія.

    Методи математичної статистики.

    2.2.1. Аналіз і узагальнення літературних даних.

    У процесі дослідження для вирішення поставлених завдань, узагальнювались і аналізувалися дані наукової і науково-методичної літератури з проблематики фізичного розвитку дітей та підлітків.

    Вивчалася література з розвитку фізичних здібностей школярів.

    2.2.2. Педагогічне тестування.

    Для вирішення поставлених в роботі завдань нами застосовувався метод педагогічного тестування. В ході педагогічного тестування визначалися рухова підготовленість і фізичний розвиток учнів 1-11 класів Ново-Уоянской школи №36 та евенків 1-11 класів Уоянской сільської школи.

    В структуру нашого дослідження включено 6 контрольних випробувань, (3 вимірювання) відповідають таким умовам, як:

    Взаємозв'язок вимог, що пред'являються до виконання контрольних випробувань і зміст навчального процесу в загальноосвітній школі.

    доступність, тобто виконання середньостатистичних вимог, що пред'являються до його фізичних кондицій учням з боку даних контрольних випробувань;

    цільова спрямованість на основні фізичні якості людини;

    глобальність впливу на опорно-руховий і нервово-м'язовий апарату людини;

    підвищена активність проявів основних функціональних систем організму (серцево-судинної, дихальної, нервової)

    взаємодоповнюваність і взаємозумовленість окремо взятого випробування в ряду інших видів пропонованого комплексу.

    Критерієм оцінки фізичної підготовленості евенків і росіян є порівняльний аналіз показників виконання тестів 16. Нами реєструвалися і аналізувалися наступні показники:

    швидкісні здібності - біг на 30 м

    координаційні здібності - човниковий біг 3 х 10 м

    швидкісно-силові здібності - стрибок

    аеробне можливість організму - 6 хв. біг на витривалість

    динамічна сила м'язів верхніх кінцівок -

    юнаки - підтягування на високій перекладині (максимальна кількість разів)

    дівчата - підтягування на низькій перекладині (максимальна кількість разів)

    визначення рівня гнучкості - нахил вперед.

    2.2.3. Визначення фізичного розвитку. Антропометрія.

    Дослідження фізичного розвитку школярів здійснювалася загальноприйнятою методикою [29]. Рівень фізичного розвитку оцінювався за результатами наступних антропометричних вимірювань.

    1. Довжина тіла - вимірювання за допомогою ростоміра в положенні стоячи (див.)

    2. Маса тіла - вимірювання за допомогою зважування на медичних вагах (кг).

    3. Окружність грудної клітини - вимірюється гнучким сантиметром в спокої (см).

    Оцінка рівня рухової підготовленості проводилася за результатами наступних тестів.

    Тест 1. Швидкісні здібності. Біг 30 м.

    Вимоги до тесту: Дослідження проводиться на рівній прямій доріжці, довжиною 30 м.

    Необхідне обладнання: Секундомір, фінішна відмітка, протокол тесту.

    Опис тесту: За командою «На старт!» Випробуваний стає у стартової лінії в положенні високого старту (низький старт не використовується). Коли випробовувані приготувалися і завмерли, дається сигнал стартера. Під час подолання піддослідними дистанції потрібно стежити, щоб вони не знижували темпу бігу перед фінішем.

    Результат: Закінчили дистанцію є учень перетнув всім тілом без сторонньої допомоги площину фінішу. Тільки при перетині лінії фінішу фіксується час з точністю до десятої частки секунди.

    Тест 2. Координаційні здібності. Човниковий біг 3 х 10 м

    Вимоги до тесту: Дослідження проводиться на рівній прямій доріжці довжиною 10 м, обмеженою двома паралельними рисами; за кожною рисою - два півкола радіусом 50 см з центром на межі; в яких лежить по 1 набивні м'ячу масою 2 кг.

    Необхідне обладнання: Секундомір, 2 набивних м'яча масою 2 кг, протокол тесту.

    Опис тесту: За командою «На старт!» Випробуваний стає в положення високого старту за стартовий рисою з будь-якого боку набивного м'яча. Коли він приготується, слід команда «Марш!» Випробуваний пробігає 10м до іншої риси, оббігає з будь-якого боку набивної м'яч, що лежить в півколі, повертається назад, знову оббігає набивний м'яч, що лежить в півколі, біжить втретє 10 м і фінішує.

    Результат: Закінчили дистанцію є учнівської перетнув всім тілом без сторонньої допомоги площину фінішу. Тільки при перетині лінії фінішу фіксується час.

    Тест 3. Швидкісно-силові здібності

    Вимоги до тесту: неслизьку поверхню з межею. Вірна стрічка прикріплюється до підлоги безпосередньо вздовж кордону нековзною поверхні, так щоб результат стрибка легко виміряти. Чи не дозволяється втрачати контакт з опорою при попередніх діях.

    Необхідне обладнання: Великий Т-образний кутник. Протокол тексту.

    Опис тесту: Випробуваний стає носками до межі, готується до стрибка. Спочатку він робить мах руками назад, потім різко виносить їх уперед, і штовхаючись двома ногами, стрибає якомога далі.

    Результат. Береться довжина стрибка в см в кращій з двох спроб. Довжина вимірюється від риси до точки найдальшого торкання ноги стрибуна з підлогою. Якщо випробуваний хитнувся назад і торкнувся підлоги який-небудь іншою частиною тіла, спроба не зараховується.

    Тест 4.Общее витривалість - аеробна можливість організму

    (6-ти хвилинний біг)

    Вимоги до дослідження загальної витривалості. Дослідження проводиться на стандартному стадіоні, з рівним покриттям, придатним для бігу. У забігу бере участь кількість випробовуваних 15 осіб.

    Необхідне обладнання: Секундомір, протокол тесту.

    Опис тесту: При команді «На старт!» Випробовувані займають зручне для них положення у лінії старту, не торкаючись руками або ногами стартової лінії. Після прийняття стартового положення (положення «високого старту») і припинення будь-якого руху всіма учасниками забігу стартер командою «Марш!» Дає сигнал початку бігу. Випробовувані починають біг по дистанції вибравши зручну для себе позицію на всій ширині бігової доріжки.

    Результат: Закінчення дистанції фіксується в момент, коли на секундомере буде 6 хв. Пройдена дистанція ретельно вимірюється. Довжина дистанції фіксується.

    Тест 5. Силові здібності.

    Вимоги до тесту: Перекладина діаметром 2-5 см, повинна бути встановлена досить високо, щоб найвищий з випробовуваних міг виконати його.

    Необхідне обладнання: Перекладина, протоколи тесту.

    Юнаки - динамічна сила рук і плечового пояса: підтягування НЕ перекладині (максимальна кількість разів).

    Опис тесту: За командою «Увага!» Випробуваний займає вихідне положення - вис на високій перекладині. За командою «хоп» учень починає виконувати вправу. З положення вису (хват зверху) руки на ширині плечей, ноги не торкаються підлоги. Випробуваний згинаючи руки підтягується до положення, коли його підборіддя знаходитися над рівнем поперечини. Потім в початкове положення. Стежити, щоб випробуваний не розгойдувався.

    Результат: Фіксується кількість правильно виконаних підтягування.

    Дівчата: динамічна сила рук і плечового пояса: підтягування на низькій перекладині (максимальна кількість разів).

    Необхідне обладнання: Перекладина.

    Опис тесту: Перекладина встановлюється на рівні грудей випробуваного, він береться за неї хватом зверху (долоні від себе) і опускається під поперечину до тих пір, поки кут між витягнутими руками і тулубом не складе 90. Після цього, зберігаючи пряме положення тулуба, учень виконує підтягування до положення, коли підборіддя знаходиться над рівнем поперечини. Виконується вправа з вису лежачи.

    Результат: Фіксується кількість правильно виконаних підтягувань.

    Тест 6. Визначення рівня гнучкості.

    Вимога до тесту: Планка з розміткою зміцнюється перпендикулярно до лави так, щоб відмітка 0 см перебувала на одному рівні з верхньою поверхнею лави. Кращий результат відповідає більшого нахилу. Якщо випробуваний згинає ноги в колінах, то спроба не зараховується. Вправа виконується без ривків.

    Необхідне обладнання: Лава, планка з розміткою, що ковзає дерев'яний фіксатор, протокол тесту.

    Опис тесту: Випробуваний стає на ноги разом, носки у краю лави. Не згинаючи колін, він нахиляється вперед, намагаючись дотягтися руками якомога нижче. Положення максимального нахилу зберігається приблизно протягом 2 сек. тест повторюється двічі.

    Результат: Результат кращий з двох спроб фіксується в сантиметрах.

    2.2.4 Методи математико-статистичного аналізу.

    Результат дослідження оброблялися методами математичної статистики за стандартними комп'ютерними програмами «ARMSTAT». Розрахунок основних статистичних характеристик проводився за загальноприйнятою методикою. Визначалися наступні показники.

    X - середнє арифметичне, отриманих даних,

    M - помилка середньо арифметичної

    S - стандартне відхилення

    Достовірність відмінностей між досліджуваними ознаками для сукупностей з попарно зв'язаними спостереженнями визначалося по t-критерієм Стьюдента.

    Достовірними вважалися відмінності при Р 0,05, що визначалося по таблиці. Даний рівень значимості вважається достовірним в педагогічних дослідженнях.

    2.3. Організація дослідження.

    Дослідження проводилося в один етап: сентябрь 2001 року.

    Під час даного етапу здійснювалося тестування різних сторін рухової підготовленості та фізичного розвитку учнів евенків і росіян.

    У педагогічному тестуванні брали участь учні російські Ново-Уоянской середньої школи №36 і евенки Уоянской сільської школи, з 1 по 11 класи.

    З них: юнаків російських - 149

    юнаків евенків - 123

    дівчат російських - 153

    дівчат евенків - 120

    В сумі досліджено 545 осіб.

    Результати дослідження були оброблені методом математичної статистики.

    Л І Т Е Р А Т У Р А

    Бакланов Л.Н. До питання про визначення ефективних періодів розвитку загальної витривалості у школярів // Розвиток рухових здібностей у дітей: (Тез. Сімпоз.). - М., 1976. - С. 9-10.

    Баршай В.М., Бобкін А.І. Фізичний розвиток, фізична підготовка і працездатність учнів і молоді. - Ростов на Дону, 1987. - 78 с.

    Бєлов Р.А. Дослідження активної і пасивної рухливості в суглобах і обгрунтування методики її розвитку у дівчаток шкільного віку: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. - Горький, 1967. - 21 с.

    Бистров В.М. Дослідження вікових змін і методики розвитку швидкісно-силових якостей у осіб жіночої статі в процесі онтогенезі: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. - М., 1973. - 28 с.

    Волков Л.В. Фізичні здібності дітей і підлітків. Київ .: Здоров'я. - 1981. - С.24-27.

    Гужаловский А.А. Етапність розвитку фізичних (рухових) якостей і проблема оптимізації фізичної підготовки дітей шкільного віку: Автореф. дис. . . д-ра. пед. наук. - М., 1979. - 44 с.

    Гужаловский А.А. Фізична підготовка школяра. - Челябінськ .: Південно-Уральське кн. изд-во.- 1980. - 151 с.

    Боржників І.І. Планування змісту уроків ФК // Фізична культура в школі. - М., 1997. - №4. - С.14-16.

    Закон України «Про освіту», 10 липня, 1992 // Відомості з'їзду народних депутатів і Верховної Ради РФ.- 1992. - №30.

    Зациорский В.М. Фізичні якості спортсменів // Основи теорії і методики виховання. - 2-е вид. - М .: Фізкультура і спорт. - 1970. - 200 с.

    Зімкина Н.В. Фізіологічна характеристика сили, швидкості і витривалості. - М .: Фізкультура і спорт. - 1956. - 206 с.

    Корецький В.М. Вікові зміни швидкості руху у школярів і вплив тренування в легкоатлетичних вправах на її розвиток: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. - М., 1961. - 16 с.

    Кузнєцова З.І. Вікові особливості розвитку сили і статичної витривалості дівчаток шкільного віку // Матер. 4 н / п конф. з фізичного виховання дітей та підлітків. - М., 1968. - С.76-77.

    Кузнєцова З.І. Коли і чому. Критичні періоди розвитку рухових якостей школярів // Фізична культура в школі. - 1975. - №1. - С.7-9.

    Корпушко Н.А. Історико-теоретичний аналіз шкільної програми з фізичної культури. - М., 1993. - 243 с.

    Лях В.І. Тести у фізичному вихованні школярів. - М .: ТОВ «Фірма» вид-во АСТ. - 1998. - С. 22-26.

    Макаров Л.М. Розвиток витривалості дітей шкільного віку та науково-методичні основи системи підготовки юних і дорослих спортсменів до бігу на середні і довгі дистанції: Автореф. дис. . . д-ра пед. наук. - М., 1974. - 45 с.

    Мануйлов С.І. Динаміка прояву швидкості і стрибучості у школярів // Організація і методика фізичного виховання в дитячому та юнацькому віці: Межвуз. зб. науч.тр.- М., 1983. - С.43-49.

    Нестеров В.А., миза Г.І., Чеколаев М.М. Особливості формування фізичного статусу у школярів в різних клімато-географічних умовах: Мат-ли регіон. науч. конф., посвя. 50-річчя Перемоги у ВВВ 1941-1945 рр. - Хабаровськ 1995. - С. 71-73.

    Нестеров В.А., Чулков Є.Г., Осокіна В.Ф та ін. Роль і місце фізичної культури в етапної-географічної схемою комплексного вдосконалення фізичної підготовленості учнів Далекого Сходу // Фізична культура і спорт як елемент способу життя і культури дітей в умовах соціалізму: Тез. доп. Всесоюз. конф., посв. 70-річчя Вел. Октяб. соц. Революції. - Красноярськ, 1987. - С. 85-86.

    Нестеров В.А. Етапність розвитку фізичних якостей у дітей шкільного віку, які проживають в різних кліматично-географічних умовах // Фізична культура: Виховання. Освіта. Тренування. - М., 1998. - №1. - С.15-17.

    Основи законодавства РФ про фізичну культуру і спорт. Відомості З'їзду народних депутатів і Верховної Ради РФ, 1993. - №22.

    Павлов І.П. Вибрані праці / За ред. Е.А. Асратяна. - М .: АПН РРФСР. - тисяча дев'ятсот п'ятьдесят-один.

    Полунін О.І. Дослідження та обґрунтування закономірностей вікового розвитку витривалості в бігу субмаксимальної потужності і її виховання у школярів 10-17 років: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. - М., 1970 - 26 с.

    Сальникова Г.П. Фізичне виховання дітей і підлітків / Основи морфології і фізіології організму дітей і підлітків / За ред. Маркосяна. - М .: Медицина. - 1968. - С.554-571.

    Сермеев Б.В. Визначення фізичної підготовленості школярів. - М .: Педагогіка, 1973. - 23 с.

    Сіняява З.К. Методичні рекомендації для оцінки фізичного розвитку школярів. - Улан-Уде, 1995. - С. 75-78.

    Ставицька Л.Б., Арон Д.І. Методика дослідження фізичного розвитку дітей та підлітків. - М .: Медгиз. - 1959. - 75 с.

    Суворова М.М. Виховання фізичних якостей у легкоатлетів. - Улан-Уде, 2000. - С. 3.

    Травін Ю.Г. Про розвиток рухових якостей у школярів // Фізична культура в школі. - 1981. - №4. - С.9-15.

    Філін В.П. Виховання фізичних якостей у юних спортсменів. - М .: Фізкультура і спорт. - 1974. - 232 с.

    Фомін Н.А., Філін В.П. Вікові основи фізичного виховання. - М .: Фізкультура і спорт. - 1972. - 175 с.

    ...........





    Вплив біологічних чинників на розвиток фізичних здібностей