Скачати 15.05 Kb.

«Використання здоров'язберігаючих педагогічних технологій з дітьми середнього дошкільного віку в режимі дня».




Дата конвертації30.03.2017
Розмір15.05 Kb.
ТипЗдоров'я, здоров'язбереження, ЗСЖ

Скачати 15.05 Kb.

Світлана Котова
«Використання здоров'язберігаючих педагогічних технологій з дітьми середнього дошкільного віку в режимі дня».

В. О. Сухомлинський говорив: "Турбота про здоров'я-це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили".

Дошкільний вік обгрунтовано вважається найбільш важливим періодом в процесі формування особистості людини. Саме в даному віковому періоді закладається і зміцнюється фундамент здоров'я та розвитку фізичних якостей, необхідних для ефективної участі дитини в різних видах діяльності.

Аналіз стану здоров'я дітей дошкільного віку показує, що за останнє десятиліття кількість абсолютно здорових дітей знизилося з 23 до 15% і збільшилася кількість дітей, що мають хронічні захворювання, з 16 до 17,3%. В середньому по Росії на кожного дошкільника доводиться не менше двох захворювань в рік. Приблизно 20-27% дітей відноситься до категорії часто і тривало хворіють. Майже 90% дітей дошкільного віку мають стандартні відхилення в будові опорно-рухового апарату - порушення постави, плоскостопість, нерівноважний м'язовий тонус, слабкість м'язів черевного преса. У 20-30% дітей старшого дошкільного віку спостерігаються невротичні прояви. За даними прогнозів, 85% цих дітей - потенційні хворі серцево-судинними захворюваннями. Близько 50% дітей потребують психокорекції та характеризуються серйозним психологічним неблагополуччям. В переважній більшості діти, починаючи з дошкільного віку, страждають дефіцитом рухів і зниженим імунітетом.

У нашому дошкільному закладі реалізується програма «Комплексна фізична реабілітація дітей з порушенням опорно-рухового апарату« Джерельце ». У неї включені здоров'язберігаючих педагогічні технології.

Здоров'язберігаючих технологія - це система заходів, що включає взаємозв'язок і взаємодія всіх факторів освітнього середовища, спрямованих на збереження здоров'я дитини на всіх етапах його навчання і розвитку.

Мета: забезпечення повноцінного здоров'я, формування звички до здорового способу життя, розвиток різноманітних рухових і фізичних якостей, зміцнення психічного здоров'я дітей та забезпечення їх психологічної безпеки.

Завдання: 1. Зміцнення здоров'я дітей, підвищення функціональних можливостей організму, поліпшення діяльності серцево-судинної і дихальної систем.

2. Забезпечення активної позиції дітей в процесі отримання знань про здоровий спосіб життя.

Завдяки використанню ЗПТ у дітей відбувається: поліпшення пам'яті, уваги, підвищення здатності до довільного контролю, працездатності, впевненості в собі, поліпшення загального емоційного стану, знижується стомлюваність, розвивається дихальний апарат.

ЗПТ застосовуються в дошкільному закладі в двох напрямках:

1. Технології збереження та стимулювання здоров'я:

- різні види гімнастики (коригуюча, пальчикова, для очей, активна після сну, гімнастика для сну);

- дихальні вправи;

- релаксаційні вправи;

- фізкультурні паузи;

- оздоровчі хвилинки;

- психологічні тренінги;

- аероіонотерапія;

- оздоровчі ігри;

- дотримання ортопедичного режиму;

- використання музики протягом дня.

- кварцування в присутності дітей за допомогою рециркуляторів.

2. Технології навчання здоровому способу життя:

- бесіди з серії «Квітка здоров'я»,

- розваги.

Коригуюча гімнастика. Проводиться вранці протягом 6-8 хв. Наша група - група комбінованої спрямованості, яку відвідують здорові діти і діти з порушенням опорно-рухового апарату, тому включення коригуючих вправ дуже важливо: для здорових дітей - в якості профілактики порушень постави і плоскостопості, для дітей з порушенням опорно-рухового апарату - в якості нормалізації порушених рухових функцій. Використовуємо різні види вправ: загально-розвиваючі вправи на нестабільних поверхнях (півсфери, повітряні масажні подушки, поролонова змійка, ходьба з переступанням предметів заввишки 5-10 см, ходьба на носках з розведенням рук в сторони долонями назовні, ходьба по канату, перехресні руху, вправа « павучок », вправи з предметами, на м'ячах фізіоролах, ходьба з мішечками на голові, ігрові тренують доріжки, рівняння постави біля стіни без плінтуса та ін.

Пальчикова гімнастика сприяє оволодінню навичками дрібної моторики, допомагає розвивати мова, підвищує працездатність кори головного мозку, розвиває психічні процеси, знімає тривожність. Комплексів пальчикової гімнастики у нас багато по кожній темі комплексно-тематичного планування. Наприклад, такі, як: «На лузі ростуть квіти», «Осінь», «Цей пальчик гриб знайшов», «Мій м'ячик», «Домашні тварини» і ін. Деякі комплекси проводяться з елементами самомасажу з використанням різних предметів: масажних, маленьких гумових м'ячиків, шишок. наприклад:

Ось так м'ячик, - подивіться,

За руці його котите. Прокочують м'ячик між долонями поздовжніми рухами

Ти, веселий м'ячик мій,

Пограй зараз зі мною, Катають м'ячик між долонями круговими рухами

Немов кулька ти літав,

В руки ти знову потрапив. Трохи підкидають м'ячик, ловлять його

Ми пам'ятаємо його, потиснемо

Стискають м'ячик в правиці й лівиці

І трохи відпочинемо Кладуть м'ячик на стіл, струшують руки

Пальчиковую гімнастику використовуємо в ранковий відрізок часу під час спільної діяльності вихователя і дітей, на заняттях продуктивної діяльністю, логопедичних заняттях.

Дихальні вправи насичують організм киснем. У дітей дошкільного віку дихальні м'язи ще слабкі, тому необхідна спеціальна система вправ в природному ритмічному диханні, а також в правильному використанні вдиху і видиху при простих і більш складних рухах, причому ритм дихання і руху утворюють одне ритмічне ціле. Правильне дихання стимулює роботу серцево-судинної, нервової системи, головного мозку. Дихальні вправи збільшують вентиляцію, лімфо - і кровообіг в легенях, знижують спазм бронхів і бронхіол, покращують їх прохідність, сприяють виділенню мокротиння, тренують вміння довільно управляти диханням, формують правильну біомеханіку дихання, здійснюють профілактику захворювань і ускладнень органів дихання.

В режимі дня дихальні вправи використовуються:

- на заняттях з плавання;

- в ранковій гімнастиці;

- в рухливих іграх;

- в фізпаузах;

- на логопедичних заняттях;

- на фізкультурних і музичних заняттях;

- в псіхогімнастіке.

Методика застосування дихальних вправ:

Вдих через ніс, видих через рот в зімкнуті трубочкою губи.

При виконанні дихальних вправ ми використовуємо ігрові прийоми. Наприклад, щоб діти навчилися вдихати на рахунок «раз, два, три, чотири», ми говоримо: Ми надуваємо кулі: червоний, синій, жовтий. зелений ... ». Використовуємо такі вправи, як «Пастушок дудить в ріжок», «Хом'ячки», «Хто найгучніший»? та ін. Використовуємо різні дихальні вправи: видих носом: можна здути щось з долоньки, погріти долоньку і т. д.

Гімнастика для очей. Проводиться для зняття зорової навантаження не рідше 2 разів на день, зазвичай в кінці занять. Головне завдання гімнастики - тренування м'язів органів зору для профілактики падіння зору або астигматизму. У середній групі ми даємо нескладні вправи: рухи очей в різні боки, зажмуріваніе очей, швидке моргання. Щоб дітям було цікаво, зазвичай гімнастику для очей ми проводимо у віршованій формі. У нас є добірка комплексів, відповідних комплексно-тематичного планування: «Білка», «Злива», «Гойдалки» і ін.

Гімнастика для очей «Жмурки»

Зараз ми в піжмурки пограємо,

Міцно очі закриваємо. закривають очі

Раз два три чотири п'ять,

Будемо очі відкривати. відкривають очі

Мружиться і відкриваємо,

Так гру ми продовжуємо. Закривають і відкривають очі.

Використовуємо різні предмети, наприклад, метелика на паличці, сніжинку. квітка і ін.

Гімнастика для очей «Сніжинка»

Ми сніжинку побачили,

Зі сніжинками грали. Витягають сніжинку вперед, фокусують на ній погляд.

Сніжинки вправо полетіли,

Діти вправо подивилися. Відводять сніжинку вправо, стежать поглядом.

Знову сніжинки полетіли,

Очки вліво подивилися. Відводять сніжинку вліво, стежать поглядом.

Вітер сніг вгору піднімав

І на землю опускав. Стежать за сніжинками рухами очей вгору-вниз.

Летять сніжинки вгору і вниз.

Усе! На землю вляглися.

Простежують поглядом за сніжинкою вгору і вниз, присідають, опустивши сніжинку на підлогу.

Очки закриваємо,

Очки відпочивають. Закривають очі і спокійно відпочивають.

Гімнастика для сну. Сон охороняє клітини головного мозку і весь організм від виснаження, відновлює основні функції організму. Під час сну відбувається поповнення енергетичних запасів, відновлення працездатності. Завдання гімнастики для сну: скоротити період засинання, розвивати здатність до саморегуляції, довільно напружувати і розслабляти м'язи, переходити від активного неспання до пасивного відпочинку. Перед сном проводимо такі вправи, як «Тиша-шум»: лежачи в ліжку притиснути долонями вуха, прислухатися до шуму. Рухи повторюються ритмічно, спокійно, відкриваючи й закриваючи вуха на 1-3 сек. «Моє серце»: притиснути долоні в області серця, послухати серцебиття, порахувати. «Зірочки»: закрити очі і кілька секунд розглядати темряву і виникають в ній зірочки, кулі, блискітки і ін. Вправи на напругу і розслаблення: стиснути з напругою кисті рук (рахунок до 5-10, потім розслабити руки (струснути їх). Зігнути ноги в колінах, напружити їх (рахунок до 5-10, розслабити, витягнути ноги.

Активна гімнастика після сну. Поряд з різними оздоровчими заходами, в дошкільному закладі проводиться і гімнастика після денного сну, яка допомагає поліпшити настрій дітей, підняти м'язовий тонус, а також сприяє профілактиці порушень постави і стопи. Гімнастика проводиться при відкритих кватирках 7-10 хвилин. Протягом року використовуються різні варіанти гімнастики.

· Розминка в ліжку. Діти поступово прокидаються під звуки приємної музики і, лежачи в ліжку на спині поверх ковдри, виконують 5-6 вправ загальнорозвиваючого впливу. Вправи виконуються з різних положень: лежачи на боці, на животі, сидячи. Після виконання вправ діти встають і виконують в різному темпі кілька рухів (ходьба на місці, ходьба по масажних килимків, поступово переходить в біг). Потім все переходять із спальні в добре провітрену групову кімнату і виконують вправи для профілактики плоскостопості з використанням ковростопов і різних матеріалів. · Далі проводиться кілька вправ ігрового характеру або гра малої рухливості.

Релаксаційні вправи проводимо як в групі, так і в сенсомоторної кімнаті. Основні завдання: зміцнення психофізичного здоров'я дітей, розвиток здатності довільно розслабляти м'язи, формування елементарних способів психологічного захисту в стресових ситуаціях. Способи проведення: індивідуальні та групові. Релаксаційні вправи включаються в фізкультурні паузи, як частина активної гімнастики, перед денним сном під час гімнастики для сну. Включаємо такі вправи, як «Кулачки», «Олені», «Маятник», «Потягушки», «Сплячий кошеня» і ін.

Фізкультурні паузи проводимо на кожному занятті статичного типу в ігровій формі, між заняттями.

Оздоровчі хвилинки включають в себе гімнастику для очей, елементарний самомасаж, вправи на правильну поставу і профілактику плоскостопості.

Психологічні тренінги проводить педагог-психолог в сенсомоторної кімнаті. Вони проводяться циклами 2 рази в тиждень протягом 2 місяців. Завдання тренінгів: зміцнення психологічного здоров'я дітей, зняття напруги після освітньої навантаження. Психолог проводить спеціальні заняття з корекції поведінки дітей, використовуючи казкотерапія, пісочну терапію, руховий корекційний тренінг. На заняттях діти навчаються абетці вираження емоцій.

У псіхогімнастіке велике значення приділяється спілкуванню з однолітками, що дуже важливо для психоемоційного розвитку дитини.

Заняття з психологом допомагають дітям зжити невротичні прояви (невпевненість, різного роду страхи) і сприяють виробленню позитивних рис характеру (впевненості, доброзичливості, чесності, сміливості, доброти і т. П.)

У дитячому садку є аерофітоіонізатор, який використовується курсами. Він заправляється маслами, які не викликають алергії: кроповою, смерековим, маслом петрушки. Курс становить 1 місяць. Використовується протягом дня. У кожній групі є рециркулятор, яким можна кварцевать приміщення в присутності дітей. Використовується під час спалахів інфекційних захворювань.

Оздоровчі гри використовуються в ранковий, вечірній відрізок часу, на прогулянці. Ми проводимо ігри за методиками Галанова і Страковская. Проводимо ігри на формування правильного дихання: «Мишка і ведмедик», «Вітер», «Бджілка». Для зміцнення м'язового тонусу, розвитку позитивних емоцій: «М'ячі різні кидаємо», «Рибалки і рибки». Для зміцнення серцево-судинної системи: «Кішечка», «Болото», «Ганчір'яна лялька». Для формування правильної постави: «Ель, ялинка, ялинка», «Берізка», «Білочки і собачки», «Літаки».

В освітню програму установи включений ортопедичний режим. Він полягає в створенні спеціальної середовища: меблі відповідно до зростання дитини, підставки під ноги, взуття з супинаторами, твердим задником, наявність стінки без плінтуса для формування правильної постави, сон на твердій поверхні без подушок, використання спеціальних посібників, багато з яких зроблені руками вихователів і батьків, фізкультурні посібники в групі і фізкультурному залі.

2. Технології навчання здоровому способу життя включають в себе бесіди з серії «Квітка здоров'я»: «Сонце, повітря і вода - мої найкращі друзі», «Правила доктора Води», «Головні помічники людини», «Щоб вуха чули», «Доктор зубна щітка »,« Сон - найкращі ліки »і ін. · Такі бесіди ми проводимо в ранковий, вечірній час, а іноді включаємо в заняття пізнавального циклу. В ході таких бесід або занять дітям даються уявлення про будову власного тіла, призначення органів, про те, що корисно і шкідливо для людського організму, а також прищеплюються елементарні навички по догляду за собою і надання першої допомоги. Ці заняття мають величезне значення у вихованні у дитини потреби в здоровому способі життя.

Спільно з інструктором з фізкультури плануємо і проводимо фізкультурні розваги на тему «Хочу бути здоровим», «У Айболита в гостях», «Подорож в країну гарного настрою» і ін.

Ми бачимо, що систематичне застосування здоров'язберігаючих технологій підвищує результативність освітнього процесу, формує у дітей стійку мотивацію до здорового способу життя, зміцнює їх здоров'я.



Скачати 15.05 Kb.


«Використання здоров'язберігаючих педагогічних технологій з дітьми середнього дошкільного віку в режимі дня».

Скачати 15.05 Kb.