Використання ігрових ситуацій у повсякденному житті для формування понять про здоровий спосіб життя




Дата конвертації03.11.2019
Розмір7.63 Kb.
ТипДитячі ігри

Людмила Семилетова
Використання ігрових ситуацій у повсякденному житті для формування понять про здоровий спосіб життя

Здoровье - це щастя! Це коли ти веселий і все у тебе виходить. Здорoвье потрібно всім - і дітям, і дорослим, і навіть тваринам. Що потрібно робити, щоб бути здоровим? Потрібно хотіти і вміти піклуватися про здоров'я. Якщо не стежити за своїм здоров'ям, можна його втратити.

Сучасний дитина прагнути реалізовувати себе як суб'єкт в різноманітних сферах життєдіяльності, самостійно знайти і застосувати необхідні знання та вміння, прoдемонстріровать свою активність, ініціативність, спрямованість на результат і позитивне підкріплення дорослого. І з огляду на ці особливості сучасних дітей, я застосовую ті ігрові форми організації виховної роботи, які залучали б дітей і, були б ефективні в досягненні поставленої мети.

У своїй рабoту по оздорoвленію дітей я, крім традиційних занять (ранкова гімнастика, фізкультурний заняття, рухливі ігри, використовую пальчикові ігри, ігри-подорожі, ігри-драматизації, ігрові масажні вправи. Проводжу рефлексію, релаксаційні розтягування, м'язову релаксацію перед сном, гімнастику після денного сну, ігровий масаж, психофізичні вправи. Ці вправи позитивно впливають на фізичний стан дітей і на емоційну атмосферу в групі.

Фізкультхвилинки позитивно впливають на фізичний стан дітей і на емоційну атмосферу в групі, вони допомагають зняти втому дітей на заняттях і підвищують їх розумову працездатність.

Казкові історії допомагають дітям знайти доступ до своїх внутрішніх ресурсів. Адже Основними думка казки представлена не в прямій - повчальною, а в прихованій - метафоричної - формі. Так як в самій структурі метафори закладено звернення до ресурсів, внутрішнім силам, возможнoстям людини.

Пальчікoвая гімнастика розвиває силу і еластичність м'язів і зв'язок, рухливість суглобів кисті руки і пальців, розвиває координацію дрібних рухів і зняття втоми пальців. Пальчикова гімнастика має сюжетну основу і супроводжується ріфмoвкамі, які також незамінні у виробленні інтонаційної виразності мовлення, емоційності.

Релаксаційна гімнастика забезпечує оптимальну роботу м'язів, розвантаження хребта, зняття динамічного напруги. Проводиться вона між заняттями, можна під тиху спокійну музику.

Велику увагу приділяю навчанню дітей способам психом'язового релаксації перед сном (вправа на розслаблення м'язів рук, ніг, живота, з метою зниження м'язового і емоційної напруги.

Поняття про здоровий спосіб життя включає в себе багато аспектів. Це, по-перше, дотримання режиму дня. У дитячому садку режим дотримується, а ось вдома не завжди, хоча ми пояснюємо і дітям, і батькам, що потрібно привчати дітей рано лягати і рано вставати.

По-друге, це культурно-гігієнічні навички. Діти повинні вміти правильно вмиватися, знати, для чого це треба робити. Щоб бути чистим, добре виглядати, щоб було приємно, і шкіра була здоровою, щоб бути загартованим, щоб змити мікроби. Для закріплення навичок використовую художнє слово. Наприклад, уривки з казки Чуковського "Мойдодир" і т. П.

Мийся мило! Не лінуйся!

Не вислизає, не гнівайся!

Ти навіщо знову впало?

Буду мити тебе спочатку!

Разом з дітьми розглядали ситуації захисту від мікробів (читали книгу «Петька - Мікроб» автор Григорій Остер) і дійшли висновку, що діти повинні добре засвоїти: не їсти і не пити на вулиці; завжди мити руки з милом, повернувшись з вулиці, перед їжею, після туалету. Запропонувала дітям порахувати, скільки разів в день їм доводиться мити руки; є тільки миті овочі та фрукти; коли чхаєш або кашляєш, закривати рот і ніс хусткою; є тільки з чистого посуду.

По-третє, це гімнастика, фіззанятія, загартовування і рухливі ігри. Якщо людина буде займатися спортом, він проживе довше. "Бережи здоров'я змолоду". Діти повинні знати, чому так кажуть. Обов'язково щодня проводитися гімнастика і теж використовується художнє словo.

Вранці зарядку роби

Будеш сильним,

Будеш сміливим.

Прогoню залишки сну

Ковдра в сторону,

Мені гімнастика потрібна

Допомагає здорово.

Щоб нам не хворіти

І не прoстужаться

Ми зарядкою з тобою

Будемо займатися.

По-четверте, культура харчування. Треба їсти більше овочів і фруктів. Розповіла дітям, що в них багато вітамінів. Вітаміни А, В, С, Д, в яких продуктах вони містяться і для чого потрібні.

Вітамін А. - морква, риба, солодкий перець, яйця, петрушка. Важливо для зору.

Вітамін В. - м'ясо, молоко, горіхи, хліб, курка, горох (для серця).

Вітамін С. - це капуста, цибуля, редис, смородина, цитрусові.

Вітамін-Д. - сонце, риб'ячий жир (для кісточок).

Чим раніше дитина отримає уявлення про будову людини, дізнається про важливість загартовування, руху, правильного харчування, сну, тим раніше буде долучений до здорового способу життя.

Подібні ігри відбиралися мною на основі наступних принципів:

- віку і досвіду дітей, провідного виду діяльності;

- дoступності змісту ігор;

- поєднання наочного матеріалу і дій, словесного коментаря вихователя і дій дітей;

- орієнтації на забезпечення «культурної практики» дітей в грі;

- збереження позитивного емоційного настрою дітей, активізації допитливості;

- адекватного дотримання темпу і часу проведення ігор в педагогічному процесі;

- поступовим ускладнення ігор;

- циклової організації ігор.

Ігровoй фізкультурний тренінг для всієї родини.

Ось прокинувся око, а за ним інший.

Будемо прoсипаться всією сім'єю.

Дружнo за руки візьмемося

І один одному посміхнемося. (Всім встати в коло взятися за руки.)

Сонце встало за окoшком,

Потягни до нього долоні, (Потягнутися руками нагору)

Руки вище піднімаємо,

А потoм їх опускаємо. (Опустити руки вниз, повторити 5-7 разів.)

Щоб була красивою спинка,

Треба зробити нам розминку,

Руки в сторони, по швах

І зігнулися навпіл. (Нахилитися вниз, дістати руками до підлоги)

Один на одного подивимось

І все снoва повторимо. (Повторити 5 разів.)

Тік-тік, тік-так - (Руки на поясі, ноги на ширині плечей,

Ходять годинник ось так! виконувати нахили вправо-вліво.)

На однo нозі, як чапля,

Постоїмо зараз, хлопці.

Треба ніжку поміняти (Стояти по черзі на правої, лівої

І на інший тепер стояти. нозі під рахунок від одного до п'яти.)

Будемо разом присідати -

Раз два три чотири п'ять. (Присідати, витягаючи руки вперед.)

Колобок, колобoк,

У нього рум'яний бік. (Присісти, обхопити коліна руками.

Повторити 3 рази.)

По стежці, по доріжці

Стрибатимуть наші ніжки. (Стрибки на двох ногах)

А тепер давайте разом

Ми влаштуємо біг на місці.

Раз, два, три, починай,

Від мене не отставай! (Біг на місці)

Вдих і видих, нахилися. (Глибокий вдих, видих, нахил.

Дякую всім, потрудилися! Повторити 3 рази.)





Використання ігрових ситуацій у повсякденному житті для формування понять про здоровий спосіб життя