• Заняття 6.

  • Скачати 10,96 Kb.

    Семінар-практикум «Здоров'я дитини в Ваших руках» для батьків 2-ій молодшій групи (частина третя)




    Дата конвертації21.10.2017
    Розмір10,96 Kb.
    ТипЗдоров'я, здоров'язбереження, валеологія, ЗСЖ

    Скачати 10,96 Kb.

    Ганна Кобцева
    Семінар-практикум «Здоров'я дитини в Ваших руках» для батьків 2-ій молодшій групи (частина третя)

    Заняття 5.

    «Поради мудрих»

    Мета: ознайомити батьків з рецептами нетрадиційної медицини, навчити батьків знімати психофізичний напруга дітей за допомогою гімнастики, провести практикум з використанням дихальної гімнастики і точкового масажу, організувати дозвілля дорослих.

    Підготовча робота:

    1. Оголошення

    «Шановні батьки!

    Хочете почути поради мудрих? Хочете дізнатися нові цікаві рецепти здоров'я? Хочете дізнатися, що таке «гімнастика мозку»?

    Приходьте на заняття і Ви перестанете замислюватися про те: «Коли ж моя дитина перестане боліти?»

    На занятті: корисні поради, презентація цікавих рецептів, чаювання ».

    2. Виготовлення іменних запрошень для батьків спільно з дітьми

    3. Оформлення папки-пересування (варіанти пальчикової гімнастики, «гімнастика маленьких чарівників», аромотерапія, фітотерапія, методика «гімнастика мозку», елементи дихальної гімнастики, елементи точкового масажу).

    4. Розробка пам'ятки для мам:

    «Мій будинок - моя фортеця», - говорить відома приказка. У господині будинок - це перш за все кухня. Щодня майже кожна жінка проводить по кілька годин біля плити, готуючи їжу, займаючись миттям посуду. Природно, це не може в тій чи іншій мірі не позначатися на її здоров'я.

    Ось чому хотілося б порекомендувати вам дотримуватися з метою вашої безпеки і безпеки членів сім'ї наступних правил.

    1) Кожна господиня повинна обов'язково стежити за правильністю спалювання газу і характером полум'я. Поява жовтого коптить полум'я вимагає негайного ремонту плити.

    2) Безперервна робота газової плити не повинна тривати більше 2 ч. Після двогодинного безперервного горіння її необхідно вимкнути, вікна кухні відкрити для провітрювання не менше ніж на 15 хв взимку і 25 хв влітку. Після цього плитою можна користуватися знову.

    3) Намагайтеся частіше користуватися конфорками з високими ребрами, які забезпечують набагато більший приплив кисню повітря, а також не перевантажувати плиту каструлями.

    4) Під час роботи газової плити двері з кухні в суміжні приміщення потрібно тримати закритими, в іншому випадку чадний газ може проникати за межі кухні. По можливості кватирку на кухні під час готування їжі тримайте відкритої.

    5) Кількість одночасно працюючих пальників не повинно бути більше двох.

    6) При горінні двох конфорок можна одночасно користуватися духовкою або водонагрівачем на кухні.

    7) Після припинення користування газовою плитою слід провітрювати не тільки кухню, але і всю квартиру на протязі 10 хв взимку і 20 хв влітку.

    (З книги С. М. Мартинов. Нетрадиційні методи реабілітації часто хворіючих дітей. - М., 2002.)

    хід заняття

    1) Вступне слово ведучого про значущість проблеми

    2) Довідкове бюро «Здоров'я»:

    - бесіда на тему «Точковий масаж - реальна надія на успіх». Питання бесіди: «складові» факти здоров'я людини; перспективний, простий і загальнодоступний метод оздоровлення дітей; з чого почати точковий масаж;

    - запропонувати батькам показати точковий масаж, який вони застосовують у себе вдома;

    - гра «На що скаржитеся?» - на скаргу «дитини» батько дає рецепт народної медицини;

    - бесіда на тему «Без правильного дихання удачі не бачити». Питання бесіди: слід навчати дітей правильно дихати; до чого призводить закладеність носа.

    3) Навчання батьків комплексу дихальної гімнастики автора Г. І. Погадаева

    Дихальна гімнастика для дітей і навчання батьків її проведення:

    • «Півень і кури» - встати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Відвести руки в сторони - вдих, плескати ними по стегнах - видих. Видихаючи, вимовляти «ку-ку-рі-ку, куд-ку-дах, куд-ку-дах». Повторювати 3-4 рази.

    • «Трубач» - сидячи, стиснути кисті рук, скласти їх в трубочку. Приставивши «трубочку» до губ і трохи піднявши вгору, повільно видихаючи, голосно вимовляти: «п-ф-ф-ф». Повторити 3-5 разів.

    • «Годинник» - встати прямо, руки опустити, ноги злегка розставити. Розмахуючи прямими руками назад і вперед, (вдих-видих, вимовляти «тік-так». Повторити 8-12 разів.

    • «тихохода» - ходьба на місці в високо піднятими колінами. На 2 кроки зробити вдих, на 6-8 кроків - видих. Видихаючи, вимовляти: «ти-ш-ш-ше». Повторювати протягом 1 хвилини.

    • «Насос» - встати прямо, руки опущені, ноги разом. Зробити вдих, потім нахил тулуба в сторону - видих, руки ковзають уздовж тулуба, при цьому голосно вимовляти: «с-с-с-с», «з-з-з-з-з». Повторити 6-8 нахилів з кожну сторону.

    • «Виросту великий» - встати прямо, ноги разом, руки підняти вгору, потягнутися, піднятися на носки, роблячи вдих; опустити прямі руки через сторони вниз, опуститися на всю ступню - видих. Видихаючи, вимовляти: «у-х-х-х-х». Повторити 4-6 разів.

    • «На перекладині» - встати ноги разом, гімнастичну палицю тримати в обох руках горизонтально перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки, роблячи вдих; палицю опустити тому за голову на плечі - довгий видих. Видихаючи, вимовляти «ф-ф-ф-ф-ф». Повторити 3-5 разів.

    4) Презентація рецептів кухні Г. С. Шаталової

    • Суп зі свіжої капусти. 500 г капусти, 1 морква, 1 корінь петрушки, лавровий лист, солодкий болгарський перець, 1-2 цибулини.

    Варять насамперед цибулю, потім вводять нарізані моркву і петрушку. Потім закладають нарізану дрібними кубиками качан. Грубі стволики листя капусти нарізають «копієчку» і закладають разом з качаном, потім досить крупно ріжуть тонку частину листа капусти і закладають в суп разом із зеленню кропу. Болгарський перець виключно багатий вітаміном С, тому кип'ятити його довго не слід. Краще дуже дрібно нарізати і якомога менше варити. Лавровий лист закладається в суп зазвичай за 3-4 хв до закінчення варіння.

    • Гарбуз запечена. Гарбуз, сметана.

    Гарбуз розрізати на напівкружні часточки з розрахунку 1-2 на порцію. Шкірочка не очищається, але насіння вибирають ретельно. Надсечь зубчиками, змастити сметаною, змішаною з корицею. На порцію - чайна ложка сметани. Запікати в духовці до напівготовності.

    • Напій з соняшникового насіння. Дрібні соняшникове насіння, натуральний мед, аніс або кмин.

    Ретельно протерті вологою серветкою насіння просушити на сковороді і змолоти на кавомолці разом зі шкіркою. Перемелені масу ввести в окріп. За бажанням можна застосовувати не тільки аніс або кмин, але і гвоздику, бадьян і ін. Варити напій 5 хв, потім процідити через сито і розлити по чашках. Цей дуже корисний напій можна вживати з медом.

    5) Запропонувати батькам поділитися своїми рецептами траволікування

    6) Вітамінний коктейль (шведський стіл з дієтичним хлібцями, хлібом з висівками, дієтичними печивом)

    «Тум» - зварити крупу «Геркулес» в воді, процідити, протерти через сито, змішати з цукровим сиропом, маслом і соком (на одну порцію: «Геркулес» - 15 г, вода - 100 г, масло вершкове - 10 г, цукор - 10 г, сік виноградний - 100 г).

    Коктейль «Червона шапочка» - холодний журавлинний напій з'єднати з кефіром або молоком (на одну порцію: солодкий журавлинний морс - 100 г, молоко або кефір - 100 г).

    Коктейль «Чебурашка» - плоди шипшини подрібнити, засипати в киплячу воду з цукром і наполягати 10-12 годин, змішати з молоком в рівних пропорціях (на одну порцію: шипшина - 10 г, вода - 100 г, цукор - 10 г).

    Напій яблучний з молоком - яблучний сік з м'якоттю з'єднати з холодним кип'яченим молоком і цукровим сиропом (на одну порцію: сік - 50 мл, молоко - 100 мл, цукровий сироп - 12 г).

    7) Запропонувати мамам пам'ятки

    8) Ведучий дякує батьків за активну участь в занятті, цікаві рецепти і поради народної медицини

    Заняття 6.

    "Швидка допомога"

    Мета: розширити уявлення батьків про організмі дитини, формувати вміння берегти здоров'я.

    Підготовча робота:

    1. Оголошення:

    «У дитячому садку сьогодні

    Шум і суєта.

    Педагоги все вирішили:

    «Здоров'я - краса!»

    Всіх зібрали нас сьогодні

    На валеосовет!

    Ми хвороб і мікробів

    Скажімо дружно: «Ні!»

    Чекаємо вас на занятті.

    На занятті: корисні поради по наданню швидкої допомоги, рішення кросворду, бліц турнір, загадки і багато іншого ».

    2. Виготовлення іменних запрошень для батьків спільно з дітьми.

    3. Складання кросворду на тему «Людина та її здоров'я»

    4. Оформлення папки-пересування (приклади надання швидкої допомоги)

    5. Розробка веселою пам'ятки для батьків:

    • Найбільша цінність - розумно оцінити досвід мудрих, взяти собі в дорогу життя те, про що не слід ніколи забувати.

    • Найбільший гріх - страх.

    • Найкращий день - сьогодні.

    • Найкращий місто - там, де ти живеш, досягаєш успіхів.

    • Найкраща робота - та, яку ти любиш.

    • Найбільша втрата - втрата надії.

    • Найбільша слабкість - ненависть.

    • Сама безглузда риса характеру - зарозумілість.

    • Найнебезпечніша людина - брехун.

    • Найбільша потреба - спілкування.

    • Найбільше багатство - ЗДОРОВ'Я.

    Хід заняття.

    1) Вступне слово ведучого про важливість знань про організм дитини, умінні берегти здоров'я і наданні допомоги іншим.

    2) Довідкове бюро «Здоров'я»:

    a. інформація лікаря-педіатра «Що потрібно, щоб бути здоровим?»

    b. загадки, прислів'я про здоров'я

    c. бліц-турнір. Батькам пропонується вибрати правильну відповідь із запропонованих.

    а) Назва відділів мозку: зона; площа; ділянку.

    б) Складова частина очі: склера; стремечко; частка.

    в) Скільки камер у серця: дві; чотири; шість.

    г) Зі скількох вух складається людське вухо: одного; двох; трьох.

    д) Скільки смакових зон розташовано у нас на мові: дві; три; чотири.

    е) Скільки зубів у людини: 30; 32; 33.

    3) Рішення кросворду «Людина та її здоров'я»

    4) «Допоможи собі сам» (м / сестра) - навчання прийомам надання першої допомоги

    - переломи різних кінцівок (показ один на одному, ляльці)

    - удари, опіки, рани (показ на ляльці)

    - масаж серця і штучне дихання (показ на ляльці)

    - смітинки в оці

    - занози

    - укуси тварин

    - високий тиск (показ друг на друга)

    - якщо закладений ніс

    - втрата свідомості

    - напад гикавки (показ друг на друга)

    - чужорідні тіла

    - отруєння

    5) Ведучий дякує батьків за активну участь в занятті, бажає подальших успіхів у вихованні дітей.

    6) Підведення загальних підсумків семінару-практикуму

    Пропозиція батькам анкет і тестів, для заповнення будинку.



    Скачати 10,96 Kb.


    Семінар-практикум «Здоров'я дитини в Ваших руках» для батьків 2-ій молодшій групи (частина третя)

    Скачати 10,96 Kb.