• 2.1.1 Опис застосовуваного діагностичного інструментарію
  • Вихователь, лікар, медична сестра, спостерігаючи під час занять за дітьми, відзначають наявність зовнішніх ознак втоми і ступінь їх вираженості (табл.2).
  • К = ЧСС 0 / ЧСС 2 х К уд
  • До уд - кількість виконаних вправ;
  • У своєму педагогічному дослідженні достовірність відмінностей ми визначаємо за критерієм t - Student.
  • 1) Х - значення окремого вимірювання;
  • 3) Обчислити стандартну помилку середньоарифметичного значення (m) за формулою
  • 4) Обчислити середню помилку різниці за формулою
  • 2.1.2 Діагностика рівня розвитку фізичних якостей на Експериментальне дослідження
  • Для оцінки результатів тестування застосовувалася оцінна шкала фізичної підготовки - Таблиця 3.
  • Таблиця 5 - Експериментальна група
  • Наочно результати дослідження в експериментальній групі можна представити у вигляді діаграм.

  • Скачати 76.88 Kb.

    Розвиток фізичних якостей дітей старшого дошкільного віку за допомогою рухливих ігор




    Дата конвертації16.06.2017
    Розмір76.88 Kb.
    Типдипломна робота

    Скачати 76.88 Kb.
    еред, обумовлені достатнім рівнем їх розвитку. Ці дві сторони рухової функції тісно взаємопов'язані і взаємозумовлені. Якщо формування рухових навичок у дітей закріплюється при низькому рівні розвитку рухових якостей, то в подальшому це може призвести до закріплення неправильних навичок виконання руху.

    Для виконання ряду рухів дітям дошкільного віку необхідний певний рівень розвитку швидкості, спритності, сили, витривалості. Без цього рухам дітей, незважаючи на їх разнооб-разіе, не вистачає економічності, доцільності, вони не можуть проявити повністю наявний резерв можливостей організму.

    Рівень фізичної підготовленості багато в чому відображає можливості функціональних систем організму. Кращі показники фізичних якостей (наприклад, швидкості) відзначаються при хорошому функціональному стані організму, при сприятливому емоційному тлі. У свою чергу при накопиченні в організмі втоми або при негативних емоціях помітно знижуються частота рухів і їх швидкість, рухова реакція сповільнюється, збільшується число неточних рухів, особливо складно координованих Там же, с. 17 ..

    За характером фізичної підготовленості дошкільників умовно можна розділити на три групи - діти з високими, середніми і низькими показниками основних видів рухів, фізичних і вольових якостей.

    Діти першої групи, які мають високі показники фізичної підготовленості, відрізняються швидкістю і впевненістю дій, в разі невдачі не відступають від мети, а докладають максимум, зусиль для досягнення наміченого результату, вміють самостійно приймати рішення, знаходити доцільний спосіб дій, стримувати свої почуття і бажання. Їм властива відсутність сумніву і страху при виконанні вправ, високе почуття активності і самостійності, вміння слухати вихователя, виконувати його вказівки і доручення [35, 40].

    Дітей другої групи, що мають середні показники фізичної підготовленості, характеризують нерівномірність розвитку основних видів рухів, фізичних і вольових якостей, різноплановість рухового поведінки. Так, поряд з високими показниками сили, швидкості, витривалості, ці діти мають низькі показники спритності і допускають багато помилок в техніці складних видів рухів (стрибки, лазіння і т.зв.). Частина дітей цієї групи навіть при постійному спонуканні педагога упраж-ня виконують неякісно, ​​ухиляються від завдань, що вимагають тривалого вольового напруження, проте є й такі, які виявляють педантичну старанність у виконанні рекомендацій педагога, але при невдачах або допускаються помилки знижують активність дій і не звертають уваги на те, якісно чи ні вони виконують завдання.

    Діти з низькими показниками фізичної підготовленості (в більшості випадків мають низький рівень розвитку фізичних і вольових якостей і в основному низькі кількісні та якісні показники рухів) на відміну від інших дітей майже не докладають зусиль, щоб змусити себе працювати. У ситуаціях, що вимагають рішучості, енергійності дій, проявляють повільність, недостатню впевненість, нездатність подолати почуття страху. Їм властиво стан уг-Нетен в зв'язку з невдачами, невміння стримувати свої окремі бажання. Тільки в досить простий обста-новки вони виявляють деяку активність, яка в міру виникнення нових труднощів поступається місцем більш звичних форм поведінки (пасивність, байдужість і т.п.) [35, 140].

    Корекційна робота з дітьми виділених груп повинна будуватися з урахуванням індивідуальних особливостей їх рухового розвитку. Так, групі дітей, які вирізняються високими показниками фізичної підготовленості, корисні завдання, спрямовані на вдосконалення їх двігатёльних умінь і навичок. Цьому сприяє виконання знайомих русі в нових поєднаннях (вправи в парах), з незвичайних вихідних положень (стрибки в довжину з місця з низького присідаючи, біг з вихідного положення лежачи і т.п.), в незвичайних умовах (на спортивних снарядах, тренажерах) . Можливе використання доступних дітям елементів акробатики і художньої гімнастики.

    Цей матеріал може бути використаний і в роботі з дітьми, що мають середній рівень фізичної підготовленості, але поряд з удосконаленням техніки основних видів рухів дошкільнятам можна пропонувати спеціальні завдання, спрямовані на розвиток у них вольових і фізичних якостей. Так, розвитку спритності може сприяти виконання знайомих рухів у нових поєднаннях (вправи в парах, ігри з постійно изме-няющих ігровими ситуаціями).

    Завдання з розвитку сили включають динамічне напруження при стрибкових вправах, лазінні по щиту, канату, загальнорозвиваючих вправах, виконуваних з вихідного положення лежачи (на спині, животі).

    Для розвитку швидкості необхідно використовувати знайомі дітям вправи, що включають рух ніг, рук, тулуба, тобто вправи для розвитку частоти рухів і швидкості м'язових скорочень (біг, плавання, рухливі і спортивні ігри). Для формування необхідних навичок особливо ефективними можуть стати ігрові конкурси-завдання: догони обруч, хто більше збере і ін).

    Дошкільнятам з низькими показниками фізичної підготовленості необхідні доступні завдання, які б їх загальному фізичному розвитку. Цьому можуть служити знайомі дітям фізичні вправи, рухливі та спортивні ігри, рекомендовані програмою виховання. Особливу увагу слід приділяти розвитку всіх основних видів рухів. Слід частіше проводити ігри, під час яких всі діти виконують однакові рухи з установкою на їх якісне виконання [35, 141].

    При підборі методів, що забезпечують наочності навчання, необхідно керуватися сформованими у дітей вміннями сприймати просторові, тимчасові і кількісні ознаки і відносини, що існують між предметами і явищами окружающею світу. Чим нижче рухові здібності дітей, тим конкретніше і повніше повинна бути представлена ​​наочність. Так, якщо дітям з високим рівнем фізичної підготовленості для створення точних уявлень про виконання руху досить демонстрації його в нормальному темпі, то для дітей із середнім і низьким рівнем фізичних можливостей необхідний уповільнений показ із зазначенням, на який елемент техніки необхідно звернути особливу увагу. Найбільш складні вправи потрібно демонструвати в різних площинах, багато разів повторюючи їх показ в процесі заняття. Помічено, що вправа краще засвоюється дітьми, якщо його демонстрацію здійснює дитина. Педагог при цьому роз'яснює деталі руху.

    Метод сенсорного орієнтування, що включає в себе застосування зорових орієнтирів (предмети, іграшки, розмітка і деталі обстановки), також вимагає дотримання певних умов його застосування: для дітей з високою-ким рівнем фізичної підготовленості орієнтири повинні розташовуватися на відстані їх граничних рухових можливостей, для дітей , що мають низький рівень, на відстані, долає дитиною без додаткових зусиль. Це сприяє мобілізації фізичних можливостей перших і створення впевненості, почуття задоволення і самоствердження при досягненні поставленої мети - у друге.

    Усвідомленого виконання дітьми руху сприяють такі прийоми, як пояснення, аналіз, оцінка. Детальний і послідовний виклад техніки виконання вправи з демонстрацією кожного його елемента необхідно дітям, які мають низький рівень фізичної підготовленості.

    Для дітей середнього і високого рівня підготовленості в поясненні важливо підкреслити особливості виконання найбільш складних елементів руху. Пояснення можна давати в стислій формі, посилаючись на вже відомі елементи рухів. Ці діти можуть уявити і описати вправу, яке вони тільки починають розучувати, що недоступно дітям, які мають низький рівень фізичної підготовленості.

    Серед практичних методів особливе значення необхідно надавати повторення вправ і ігровим руховим завданням, проте в групі дітей, що мають високий рівень фізичної підготовленості, найбільш ефективним є варіативної повторення, при якому характер вправи вносяться зміни. Це викликає підвищений інтерес до вправи, сприяє більш якісному його виконання.

    Застосування ігрових прийомів також неоднозначно. З дітьми, що мають низький рівень фізичної підготовленості, слід проводити ігри, під час яких всі займаються виконують однакові рухи з установкою на їх якісне виконання. У групах дітей високого і середнього рівня фізичної підготовленості найбільш ефективні гри з елементами змагання. Деякі діти, а найчастіше це діти з низькими показниками фізичної підготовленості: зниженням інтересу до навчальної завданню при наявності труднощів, неспособ-ністю слухати вказівки при зверненні педагога до всіх дітей, невміння виділяти і запам'ятовувати особливості ви-конання складних елементів техніки рухів - потребують додаткових прийомах стимуляції їх рухової діяльності. З урахуванням названих ознак вихователем здійснюється підбір прийомів індивідуального впливу на таких дітей.

    Так, формування у дошкільнят інтересу до навчальним завданням різного ступеня складності можуть сприяти ігрові ситуації, в яких розучують вправу включається в гру.

    Формуванню у дитини здатності виділяти і запам'ятовувати складні елементи рухів допомагає безпосереднє звернення педагога до нього, загострення його уваги на спосіб виконання руху; нерішучим і невпевненим дітям потрібні заохочення і допомогу педагога [35, 152].

    Висновок до розділу

    У загальній системі освітньої роботи фізичне виховання дітей дошкільного віку займає особливе місце. Саме в дошкільному дитинстві в результаті цілеспрямованого педагогічного впливу зміцнюється здоров'я дитини, відбувається тренування фізіологічних функцій організму, інтенсивно розвиваються руху, рухові навички та фізичні якості, необхідні для всебічного гармонійного розвитку особистості.

    У першому розділі нашого дослідження ми теоретично обгрунтували проблеми розвитку фізичних якостей дошкільників у процесі фізичної підготовленості. Для цього ми охарактеризували сутність розвитку фізичних якостей, рухові навички та вікові анатомо-фізіологічні особливості розвитку дітей дошкільного віку, фізичний розвиток і фізичну підготовленість в системі фізичного виховання.

    Таким чином, рекомендовані Міністерством освіти Росії програми з фізичного виховання для дошкільного навчального закладу орієнтують вчителя на облік індивідуальних особливостей дошкільників, пов'язаних з їх темпами біологічного дозрівання, рівнями фізичного розвитку та рухової підготовленості. Однак конкретні методичні підходи, вказівки і розробки в даному напрямку практично відсутні. Тому для досягнення поставленої мети нашого дипломного дослідження необхідно перейти до практичного вивчення даної проблеми. Одним з найбільш важливих напрямків діяльності старшого вихователя є педагогічний контроль над реалізацією програми фізичного виховання на основі аналізу результатів діагностики фізичного стану вихованців.

    Наступна глава розкриває практичне дослідження ефективності методики розвитку фізичних якостей дошкільнят, де показані результати діагностики експериментальної роботи по фізичним якостям дошкільнят в процесі фізичної підготовленості і зроблений аналіз та оброблені дані експериментальної роботи.


    Глава 2. Експериментальне дослідження ефективності методики розвитку фізичних якостей дошкільнят

    2.1. Діагностика рівня розвитку фізичних якостей старших дошкільників на Експериментальне дослідження

    У цьому параграфі ми описуємо експериментальну роботу, проведену в ДОУ з проблеми розвитку фізичних якостей дошкільників у процесі фізичної підготовленості, але для цього, на початку, звертаємо увагу на групи здоров'я кожної дитини. А потім, використовуючи методи дослідження, застосовувані в експериментальній роботі, такі як: контрольні випробування (тести), педагогічний експеримент і математико-статистичні методи, ми аналізуємо і обробляємо отримані дані, що повністю відповідає логіці дослідження.

    Оскільки неможливо здійснювати розвиток фізичних якостей дітей тільки педагогічним заходами, спільно з медичними працівниками необхідно оцінити здоров'я дітей і виявити групи здоров'я дітей. Кожна група здоров'я характеризується наступним чином.

    До першої групи здоров'я відносяться здорові діти і хорошими функціональними показниками, нормальним фізичним розвитком. Діти цієї групи рідко хворіють, швидко без наслідків справляються із захворюванням і мають мінімальне число пропусків через хворобу.

    До другої групи належать теж здорові діти, які не мають хронічних захворювань. Однак у них низькі показники м'язової сили, життєздатності легких, вмісту гемоглобіну в крові, можуть спостерігатися невеликі відхилення з боку зору, мови, фізичного розвитку, постави, серцево-судинної системи, часті або тривалі захворювання через зниженою опірності.

    До третьої групи належать діти з хронічними захворюваннями в компенсованому стані. Ці діти перебувають на диспансерному обліку у педіатра або спеціаліста та отримують регулярне лікування.

    До четвертої і п'ятої групи належать діти з важкими органічними порушеннями і важкими хронічними захворюваннями. Масові дошкільні установи діти цих груп не відвідують.

    Перш ніж співвіднести дітей до тієї чи іншої групи здоров'я, необхідно вивчити і оцінити їх стан за чотирма основними критеріями: наявність або відсутність захворювань; рівень фізичного і психічного розвитку, гармонійність розвитку; рівень фізичних систем організму; стійкість до впливу шкідливих факторів середовища (в тому числі і до захворювань).

    Таблиця 1 - Склад експериментальної групи

    Прізвище ім'я

    вік

    Зростання, см

    вага, кг

    1. Буркин Женя

    4,5 л.

    97,5

    19

    2. Волочай Андрій

    5 л.

    103

    21

    3. Дубровіна Ольга

    4,5 л.

    100

    23

    4. Кошкін Вітя

    5л.

    104

    20,5

    5.Міхайлов Юрій

    5 л.

    99

    18

    6.Мазуренко Юля

    5 л.

    102

    21

    7.Невельскіх Оксана

    4,5 л.

    95

    19,5

    8. Попов Костя

    4 л.

    95

    17

    9. Пушкіна Аня

    5 л.

    100

    20

    10.Урусов Максим

    4 л.

    101

    17

    З даних таблиці видно, що в цілому спостерігається група фізично розвинена. Зростання дошкільнят 4-5 років коливається від 93 до 104 см, що близько до норми. Вага дошкільнят також є нормальним і коливається від 17 до 23 кг. У групі 54% практично здорових дітей і 46% дітей, що мають відхилення в стані розвитку. У 23% дітей є порушення постави.

    Найбільш поширеними захворюваннями є: інфекції дихальних шляхів і шлунково-кишкові розлади.

    Також в результаті спостереження відзначено, що у Кошкіна Віті і Яструб Тані є порушення зору.

    2.1.1 Опис застосовуваного діагностичного інструментарію

    Методи дослідження, що застосовуються в експериментальній роботі:

    1. Контрольні випробування (тести).

    2. Педагогічний експеримент.

    3. Математико-статистичні методи.

    Контрольні випробування (тести)

    Успішне вирішення завдань розвитку фізичних якостей в чому залежить від можливостей здійснення своєчасного і правильного контролю за підготовленістю займаються. У зв'язку з цим широке поширення набула методика контрольних випробувань, проведених за допомогою різних нормативів, проб, вправ і тестів. Їх застосування дозволяє викладачам визначити стан тренованості у займаються, рівень розвитку фізичних якостей і інших показників, дозволяє, в кінцевому підсумку, судити про ефективність застосовуваного методу розвитку фізичних якостей. У своєму педагогічному дослідженні ми виявили ступеня фізичного стану дошкільнят.

    Визначення фізичного стану дітей за допомогою фізичних навантажень.

    біг

    У дітей дошкільного віку умовно можна виділити за швидкістю три види бігу: швидкий біг, біг із середньою швидкістю і повільний біг. Ці види бігу роблять різний вплив на організм і використовуються для вирішення різних завдань фізичного виховання дітей.

    Швидкий біг є основною частиною багатьох вправ, широко використовується в іграх, естафетах і самостійної діяльності дітей. Для швидкого бігу використовуються дистанції від 10 до 30 м. Швидкість бігу у дітей з віком збільшується, і відповідно зменшується час пробіжки дистанції.

    Швидкий біг значно впливає на діяльність основних систем організму. Так, частота пульсу під час бігу збільшується до 130 уд / хв і може досягати 170-180 уд / хв, але при цьому відзначається швидке її відновлення: вже на 1-ій хвилині вона знижується до 130-140 уд / хв і на 2 3-й хв повертається до початкового рівня. З метою виховання швидкості, швидкісно-силових якостей і підвищення функціональних можливостей дітей швидкий біг поєднується з іншими рухами, повторюється в грі або естафеті 4-5 разів після невеликої перерви.

    Біг з середньою швидкістю є найважливішим засобом виховання загальної витривалості у дошкільнят. Швидкість такого бігу становить 50-60% від максимальної швидкості бігу у дітей кожного віку. У середній групі вона коливається від 2,0 до 2,2 м / с, у старшій - від 2,2 до 2,4 м / с, в підготовчій - від 2,4 до 2,7 м / с.

    Тривалий біг із середньою швидкістю вимагає значного посилення доставки кисню до працюючих м'язів і органам, що підсилює роботу легенів, підвищує кровотік. Частота пульсу за перші 30 з підвищується до 160 уд / хв і під час бігу коливається від 160 до 170 уд / хв. Тривалість такого бігу забезпечується тим, що в процесі його відбувається постійне чергування напруження і розслаблення м'язів, відновлення їх працездатності.

    Повільний біг також є важливим засобом виховання витривалості у дітей. Фізичне навантаження при повільному бігу менш інтенсивна. Частота пульсу під час бігу збільшується до 135-145 уд / хв. Діяльність дихальної та серцево-судинної систем повністю забезпечує потреби організму в доставці кисню безпосередньо в процесі самого бігу.

    Одним з важливих показників при проведенні медико-педагогічного контролю є визначення зовнішніх ознак втоми. Позитивний вплив занять на організм дитини може бути досягнуто при такому дозуванні м'язових навантажень, яке забезпечує загальний розвиток, тренування основних фізіологічних функцій. Для цього при проведенні занять передбачається чергування підвищеної м'язової діяльності, викликає деяку ступінь втоми, і відпочинку, особливо активного, що є необхідною умовою тренування. Втома не можна розглядати як щось патологічне, шкідливе для організму: воно являє собою природний стан, що виникає під впливом м'язової діяльності. При невеликому втомі посилюється обмін речовин, підвищується життєвий тонус, стають більш інтенсивними процеси відновлення. Негативно позначається на стані дитини тільки надмірне стомлення - перевтома.

    Вихователь, лікар, медична сестра, спостерігаючи під час занять за дітьми, відзначають наявність зовнішніх ознак втоми і ступінь їх вираженості (табл.2).

    Таблиця 2

    Зовнішні ознаки втоми

    Спостерігаються ознаки і стан дитини

    Ступінь вираженості втоми

    Невелика

    Середня

    Забарвлення шкіри обличчя, шиї

    Невелике почервоніння обличчя, вираз спокійне

    Значне почервоніння обличчя, вираз напружене

    пітливість

    незначна

    Виражена пітливість особи

    дихання

    кілька прискорене

    різко прискорене

    рухи

    Бадьорі, завдання виконуються чітко

    Невпевнені, нечіткі, з'являються додаткові руху.У деяких дітей моторне збудження, у інших - загальмованість

    самопочуття

    Гарне, скарг немає

    Скарги на втому, відмова від подальшого виконання завдань

    При вираженому, неприпустимому стомленні всі ознаки проявляються сильно. В такому випадку вихователь повинен внести зміни в план заняття: обмежити навантаження для дітей, що мають середні і виражені ознаки втоми, зменшити число повторень вправ, виключити більш важкі для них, подовжити відпочинок і т.д. Якщо виражені ознаки втоми відзначаються у більшості дітей, значить, зміст заняття не відповідає рівню фізичної підготовленості дітей і необхідно його перебудувати.

    Потрібно враховувати, що у дітей дошкільного віку функціональні зрушення визначаються не тільки об'ємом і інтенсивністю м'язової діяльності, а й формою проведення фізичних вправ, а також емоційної налаштованістю дітей. Позитивні емоції знижують стомлення, при інтенсивній діяльності увагу не розсіюється, з'являється захопленість. Однак слід пам'ятати, що для дошкільника характерна підвищена збудливість, тому навіть позитивні емоції не повинні бути надмірними: треба чергувати вправи, що підвищують емоційний тонус, і вправи, що вимагають уваги.

    Здійснюючи контроль, потрібно стежити за тим, щоб при виконанні вправ педагог звертав увагу на виховання правильної постави та формування зводу стопи.

    Такі руху, як ходьба, біг, лазіння і т.д., якщо вони виконуються правильно, сприяють формуванню правильної постави. Ряд вправ спеціально використовується для цієї мети: вправи для м'язів плечового пояса, спини і живота. Розвиток і зміцнення цих груп м'язів, в основному розгиначів, сприяють створенню так званого "м'язового корсету", вихованню правильної постави. У кожному занятті пропонуються вправи для розвитку і зміцнення зводу стопи (ходьба на носках, п'ятах, лазіння по сходах, ходьба по зменшеній площі опори, біг і т.д.), але всі ці вправи повинні виконуватися методично правильно.

    При виконанні фізичних вправ слід привчати дітей правильно дихати, особливо це важливо під час занять на відкритому повітрі. Поглиблене дихання, природно, з'являється в процесі виконання різних фізичних вправ. У спокої у дошкільнят дихання більш поверхневе (це пояснюється анатомофизиологических особливостями органів дихання), тому і доставка кисню органам і тканинам менше. При систематичному тренуванні виробляється стереотип, що забезпечує правильне, ритмічне поєднання глибокого дихання з рухами. Під час занять на повітрі треба привчати дітей до дихання через ніс, рот і поєднанню дихання з рухом.

    У холодну пору року (особливо взимку) більше уваги слід приділяти носовому диханню, особливо в групах дітей, заздалегідь не загартованих. Але в той же час не треба боятися, коли при бігу, ходьбі або виконанні інших вправ при довільному диханні діти дихають ротом. Як правило, дихання через рот чергується з носовим диханням (якщо ніс у дитини очищений від слизу), і потік холодного повітря змінюється теплим, зігрітим і очищеним при проходженні через носові ходи повітрям. Це є хорошим закаливающим засобом. Поступово в процесі тренування у дітей виробляється ритмічне і глибоке дихання; вони дихають не тільки ротом, а й носом, і ефективність носового дихання збільшується.

    Для оцінки впливу фізичного навантаження на організм дитини, її величини і інтенсивності визначають реакцію основних енергозабезпечуючих систем (серцево-судинної і дихальної). Частота серцевих скорочень є інформативним показником реакції організму на фізичне навантаження і характеризує витрата енергії. За зміною частоти пульсу в процесі фізичного навантаження і в відновлювальному періоді можна оцінити правильність вибору і відповідність м'язової навантаження функціональним можливостям дитячого організму.

    специфічні тести

    а) Для вимірювання витривалості - вправи виконуються з максимальною, індивідуально можливої ​​інтенсивністю протягом 1 хв .;

    підраховується коефіцієнт

    К = ЧСС 0 / ЧСС 2 х К уд,

    де ЧСС 0 - пульс до навантаження;

    ЧСС 2 - пульс в кінці хвилинного відпочинку після роботи;

    До уд - кількість виконаних вправ;

    б) для вимірювання швидкісної витривалості - кількість вправ за 15-20 секунд;

    в) для вимірювання кількості швидкості - кількість вправ за 3-5 секунд.

    педагогічний експеримент

    Педагогічний експеримент - це спеціально організоване дослідження, проведене з метою з'ясування ефективності застосування тих чи інших методів, засобів, форм, видів, прийомів іншого змісту, навчання та фізичної підготовки. На відміну від вивчення сформованого досвіду із застосуванням методів, які реєструють лише те, що вже існує в практиці, експеримент завжди передбачає створення нового досвіду, в якому активну роль має відігравати перевіряється нововведення.

    Математико-статистичні методи

    У більшості випадків в дослідженнях, вирішуються завдання виявлення ефективності тієї чи іншої методики навчання і тренування із застосуванням певних засобів, прийомів і способів організації занять. Ці завдання зазвичай вирішуються шляхом проведення порівняльного педагогічного експерименту з виділенням експериментальних і контрольних груп, результатами яких в теорії статистики прийнято називати незалежними. У подібних випадках дослідження перш за все необхідно відповісти на питання: виявилася ефективною застосовувана експериментальна методика? З цією метою розраховується достовірність відмінностей між отриманими в результаті проведення порівняльного педагогічного експерименту результатами експериментальних і контрольних груп.

    Отримані в ході експерименту дані були піддані статистико-математичної обробки. Обчислення проводилися на комп'ютері. Як програмне забезпечення застосовувалися програми Microsoft Office Excel 2007 і спеціальний пакет статистичного аналізу Statistica v. 6.0.

    У своєму педагогічному дослідженні достовірність відмінностей ми визначаємо за критерієм t - Student.

    Відмінності вважаються достовірними при 5% -му рівні значущості, тобто при затвердженні того чи іншого положення допускається помилка не більше, ніж в 5 випадках з 100.

    Розрахунки проводилися за такими формулами:

    Обчислимо среднеарифметические Х для кожної групи.

    1) Х - значення окремого вимірювання;

    n - загальне число вимірювань в групі;

    Х е - сума результатів

    n

    Х к - сума результатів

    n

    2) В обох групах обчислити стандартне відхилення (д) за такою формулою

    д = X i max - X i min

    K

    К - табличний коефіцієнт К = 3.08

    3) Обчислити стандартну помилку середньоарифметичного значення (m) за формулою:

    m = д ___

    vn-1 коли n <30

    m е =? 0.86

    m к =? 0.63

    4) Обчислити середню помилку різниці за формулою:

    t = X е - X до

    vm е 2 + m до 2

    5). За спеціальною таблицею (додаток) визначити достовірність відмінностей граничне значення (t 0.05) = 2.10.

    2.1.2 Діагностика рівня розвитку фізичних якостей на Експериментальне дослідження

    Фізична підготовленість дітей оцінювалася за такими параметрами: біг 10 м з ходу (с), біг 30 м зі старту (с), човниковий біг (с), стрибок з місця (см), стрибок з розбігу (см), кількість присідань за 30 с.

    Для оцінки результатів тестування застосовувалася оцінна шкала фізичної підготовки - Таблиця 3.

    Таблиця 3 - Оціночна шкала фізичної підготовки

    Вік, років, місяць

    Рівень фізичної підготовки

    вищий

    вище середовищ.

    середній

    нижче середовищ.

    низький

    100% і вище

    85-99%

    70-84%

    51-69%

    50% і нижче

    5 балів

    4 бали

    3 бали

    2 бали

    1 бал

    підтягування хлопчиків

    6,0-6,5

    3 і вище

    2

    1,5

    1

    0

    6,6-6,11

    4 і вище

    3

    2

    1

    0,5 і нижче

    7,0-7,5

    4 і вище

    3

    4

    1,5

    1 і нижче

    Підйом тулуба в сек, раз за 30 сек Дівчата

    6,0-6,5

    24 і вище

    20-23

    16-19

    10-15

    9 і нижче

    6,6-6,11

    25 і вище

    21-24

    16-20

    11--15

    10 і нижче

    7,0-7,5

    28 і вище

    23-27

    18-22

    12-17

    11 і нижче

    Стрибок в довжину з місця (см) Дівчата

    6,0-6,5

    110 і вище

    99-109

    88-98

    74-87

    73 і нижче

    6,6-6,11

    120 і вище

    109-119

    98-108

    84-97

    83 і нижче

    7,0-7,5

    123 і вище

    111-122

    99-110

    81-98

    90 і нижче

    Стрибок в довжину з місця (см) Хлопчики

    6,0-6,5

    122 і вище

    109-121

    96-108

    80-95

    79 і нижче

    6,6-6,11

    128 і вище

    115-127

    102-114

    86-101

    85 і нижче

    7,0-7,5

    130 і вище

    117-129

    104-116

    88-103

    87 і нижче

    Результат контрольних тестів до початку педагогічного експерименту в контрольній та експериментальній групі

    Таблиця 4 - Контрольна група

    № пп

    Ф.І.О.

    вистрибування вгору

    сила

    коефіцієнт витривалості

    1

    Л.С.

    45

    10,3

    280

    2

    М.А.

    44

    10,1

    300

    3

    Ю.С.

    47

    10,1

    283

    4

    С.С.

    44

    10,4

    286

    5

    А.М.

    44

    10,2

    295

    6

    А.В.

    45

    10,3

    280

    7

    С.А.

    48

    10,3

    275

    8

    Д.В.

    46

    10,2

    262

    9

    В.А.

    50

    10,0

    264

    10

    І.А.

    46

    10,2

    270

    Таблиця 5 - Експериментальна група

    № пп

    П.І.Б.

    вистрибування вгору

    сила

    коефіцієнт витривалості

    1

    Буркин Женя

    46

    10,0

    270

    2

    Волочай Андрій

    46

    10,2

    264

    3

    Дубровіна Ольга

    46

    10,3

    262

    4

    Кошкін Вітя

    42

    10,4

    275

    5

    Михайлов Юрій

    45

    10,2

    280

    6

    Мазуренко Юля

    44

    10,4

    295

    7

    Невельського Оксана

    44

    10,1

    286

    8

    Попов Костя

    47

    10,0

    284

    9

    Пушкіна Аня

    44

    10,3

    302

    10

    Урусов Максим

    45

    10,3

    276

    Наочно результати дослідження в експериментальній групі можна представити у вигляді діаграм.

    2.2. Реалізація методики розвитку фізичних якостей старших дошкільників

    Методика розвитку фізичних якостей дошкільнят повинна включати: проведення соціально-організованою, безперервної і цілеспрямованої роботи дошкільного закладу і сім'ї; логічне і послідовне використання всіх основних зарекомендували себе в практиці шляхів формування і розвитку фізичних якостей дошкільнят. До них відносяться режим дня, фізичні вправи, загартовування, раціональне харчування, дотримання особистої гігієни. Дана методика включає вправи для розвитку фізичних якостей дітей.

    Заняття проводилися на базі ДНЗ протягом двох місяців.

    Для поліпшення фізичних показників здоров'я і розвитку фізичної витривалості у дітей дошкільного віку була розроблена програма сюжетних занять з фізичної культури для дітей 4-5 років. Особливо корисними дані вправи є для дітей з порушеннями постави. Сюжетне заняття - одна з організаційних форм проведення занять з фізичної культури, що сприяє вихованню інтересу дітей дошкільного віку до процесу виконання фізичних вправ.

    На відміну від занять, що проводяться за традиційною формою, всі засоби фізичного виховання, використовувані в сюжетному занятті, підпорядковані певному сюжету (наприклад, в комплексі "Морське царство" застосовуються вправи дихальної гімнастики "Парус", "Хвилі шиплять" та ін., Загально-розвиваючі вправи "Рибка", "Русалочка", "Медуза" і ін., рухливі ігри "Цунамі", "Невід", "Водяний" і ін., танець "Раки", кругова тренування "Матроси на кораблі в шторм" і т.п .).

    Використання прийомів імітації і наслідування, образних порівнянь відповідає психологічним особливостям дошкільнят, полегшує процес запам'ятовування, освоєння вправ, підвищує емоційний фон заняття, сприяє розвитку мислення, уяви, творчих здібностей, пізнавальної активності. Ідея сюжетного заняття в принципі не нова. Однак до недоліків багатьох сюжетних занять, в тому числі опублікованих в спеціальній літературі і використовуваних в практиці роботи дошкільних освітніх установ, можна віднести низьку моторну щільність, зайве підпорядкування вправ сюжету на шкоду розвитку рухових якостей, недостатню фізичну навантаження, що не забезпечує тренувального ефекту.

    При розробці програми сюжетних занять ми спробували зберегти їх характерні риси, але в той же час уникнути зазначених вище недоліків. Розроблена нами програма спрямована на вирішення наступних завдань: зміцнення здоров'я дітей, підвищення функціональних і адаптаційних можливостей організму, розумової і фізичної працездатності; гармонійний розвиток всіх ланок опорно-рухового апарату, формування правильної постави; вдосконалення рухових навичок, виховання рухових якостей; розвиток психічних здібностей і емоційної сфери; розвиток музично-ритмічних здібностей, виховання інтересу і потреби в систематичних заняттях фізичними вправами.

    Підбір засобів і методів фізичного виховання визначається віковими (анатомо-фізіологічними, психологічними та моторними) особливостями дітей. Для вирішення поставлених завдань в програмі використовуються різні фізичні вправи, послідовність яких відповідає загальноприйнятій трехчастной структурі. При цьому вправи, використовувані в підготовчій і заключній частинах занять, а також етюди психогимнастики, танці та ігри можна міняти через 2-3 заняття, варіюючи їх відповідно до сюжету. Комплекси загальнорозвиваючих вправ (вони представлені в додатку 7), які використовуються в основній частині, доцільно виконувати протягом 15-16 занять, поступово ускладнюючи вправи і збільшуючи навантаження. При дозуванні вправ необхідно враховувати рівень підготовленості та індивідуальні можливості дітей.

    Вивчення вікової динаміки розвитку сили показало, що в період з 4 до 7 років відбувається значне збільшення м'язової маси і соответствен але збільшуються скоротливі здібності, сила і працездатність м'язів, тому, згідно з рекомендаціями деяких валеологов, вправи для м'язів плечового пояса і тазостегнових суглобів дитина 5 річного віку може виконувати щодня від 20 до 30 разів, а для м'язів тулуба - від 40 до 60 разів, окремими серіями по 6-8 або 12-16 разів.Великий обсяг виконуваної роботи викликає помітні зрушення в обміні речовин, в роботі функціональних систем організму, розширюючи механізми адаптації не тільки до фізичного навантаження, але і до дії різних факторів зовнішнього середовища, сприяє підвищенню загальної працездатності.

    Після розучування вправ протягом 3-4 занять вони виконуються під музику потоковим способом за методикою ритмічної гімнастики. Використання ритмічної музики викликає у дітей позитивні емоції, сприяє вихованню почуття ритму, полегшує формування рухових навичок.

    Для підвищення інтересу дітей до виконуваних вправ і активізації пізнавальної діяльності доцільно доповнювати сюжетні заняття з фізичного виховання тематичними іграми-заняттями: наприклад, комплекс "Морське царство" був доповнений пізнавальної грою-заняттям М. Сігімовой "Загадки Морського Царя" і т.п. У процесі сюжетних занять рекомендується використовувати вірші, загадки, пісні, відповідні сюжетом: наприклад, перед розучуванням танцю "Раки" загадати загадку "Під водою живе народ - ходить задом наперед"; при виконанні нескладних за структурою вправ невисокої інтенсивності "Морська хвиля" і "Я на сонечку лежу" запропонувати дітям всім разом вимовити вголос уривок з казки А. С. Пушкіна "Ти хвиля моя, хвиля ..." або заспівати пісеньку з мультфільму "Як левеня і черепаха співали пісню ". Можна також запропонувати дітям виконати вдома або в групі малюнки, тематично пов'язані з сюжетом заняття (намалювати море, рибку, чайку, кораблик і т.п.), прочитати розповіді, казки відповідного сюжетного змісту (наприклад, казку Г.Х. Андерса на " Русалочка ").

    Розроблені комплекси сюжетних занять спрямовані на поетапне акцентоване розвиток рухових якостей, чому відводиться від 50 до 70% часу занять (наприклад, комплекс "Морське царство" спрямований на акцентоване розвиток сили і силової витривалості м'язів тулуба, комплекс "Улюблені іграшки" - координаційних здібностей, комплекс "Африка" - витривалості і т.д.). Кожен комплекс сюжетних занять використовується в середньому протягом 2-2,5 тижнів, що обґрунтовується результатами досліджень В.К. Бальсевіча з співавторами (1986), які встановили, що застосування коротких тренують програм, спрямованих на розвиток окремих рухових якостей, в процесі фізичного виховання дошкільників достатньо ефективно і викликає достовірне поліпшення показників, що характеризують рівень розвитку рухових якостей.

    2.3 Діагностика рівня розвитку фізичних якостей та фізичної підготовленості старших дошкільників на контрольному етапі дослідження

    Для виявлення ефективності розвитку фізичних якостей дошкільнят обох груп після двох місячного общеподготовительного періоду проводиться контрольне тестування, за допомогою якого передбачається виявити рівень розвитку фізичних якостей дошкільнят в контрольній і експериментальній

    Таблиця 6 - Порівняльні показники розвитку фізичних якостей дошкільнят

    Групи

    експериментальна

    контрольна

    тести

    До експ.

    Після експ.

    % приросту



    lign = "left"> До експ.

    Після експ.

    % приросту

    X

    д

    X

    д

    X

    д

    X

    д

    Стрибок у висоту з місця

    44.9

    1.6

    49.25

    2.6

    8.5

    45.9

    1.9

    46.9

    1.9

    1

    визначення сили

    102.2

    1.3

    107.4

    1.6

    5

    102.1

    1.3

    103.7

    0.9

    2

    Визначення коефіцієнта витривалості

    278.4

    13

    316

    9

    12

    269.5

    12

    282

    11

    5

    За результатами розрахунків проглядається тенденція зростання розвитку фізичних якостей дошкільнят в обох групах, однак в експериментальній групі по всіх трьох тестів зростання фізичних якостей дошкільнят значно вище в процентному змісту. Найбільш значний приріст на 12% стався при визначенні коефіцієнта витривалості.

    Індивідуальні показники приросту розвитку фізичних якостей дошкільнят за результатами тесту на вимірювання сили.

    Порівняльні результати тесту на вимірювання сили

    Контрольна група)

    експериментальна група

    Індивідуальні показники приросту розвитку фізичних якостей дошкільнят за результатами тесту визначає коефіцієнт витривалості.

    Порівняльні результати коефіцієнта витривалості

    контрольна група

    експериментальна група

    Індивідуальні показники приросту - силових якостей за результатами стрибка у висоту з місця

    контрольна група

    експериментальна група

    Після проведення контрольних тестів в експериментальній і контрольній групі отримані результати можна порівняти з допомогою визначення відмінностей по t - критерію Стьюдента.

    1. Після проведення першого тесту - в результаті обчислення середньої помилки різниці t, яка дорівнює 2.3, виявилася більшою граничного значення (2.1). Отже, відмінності між отриманими в експерименті середніми арифметичними значеннями вважаються достовірними, а значить, є підстави для того, щоб говорити про те, що експериментальна методика виявилася ефективнішою звичайної методики розвитку фізичних якостей.

    2. В ході проведення наступного тесту визначає коефіцієнт витривалості (Додаток 1), були отримані наступні результати.

    В результаті цього обчислення отримане t (7.1) більше граничного значення (2.1), отже відмінності між отриманими в експерименті середніми арифметичними значеннями вважаються достовірними, а значить є всі підстави для того щоб вважати експериментальну методику більш ефективною для розвитку фізичних якостей.

    В обох групах перед початком експериментом було проведено тестування, результати занесені в протокол, групи підібрані так, що їх дані приблизно однакові.

    Після проведення двомісячного процесу в контрольній та експериментальній групі спостерігається підвищення розвитку фізичних якостей.

    Однак, в експериментальній групі, результати тестування показують, що розвиток фізичних якостей у цій групі нижче, ніж у контрольній групі.

    Для виявлення достовірності відмінностей в контрольній та експериментальній групі ми використовували розрахунок по t-критерієм Стюдента, в результаті якого очевидно, що у всіх трьох тестах розрахований значення t більше граничного значення (див. Додаток 1-4). Отже, відмінності між отриманими в експерименті середніми арифметичними значеннями вважаються достовірними, а значить, достатньо підстав для того, щоб говорити про те, що експериментальна методика розвитку фізичних якостей виявилася ефективніше інший, по якій займалася контрольна група.


    висновок

    Наприкінці нашого дослідження, можна зробити висновок, що мета роботи досягнута, а гіпотеза підтверджена.

    Проблема розвитку фізичних якостей дошкільнят як основа фізичної підготовленості вирішувалася за допомогою наступних завдань дослідження:

    1. Дана характеристика фізичних якостей;

    2. Розглянуто рухові навички та вікові анатомо - фізіологічні особливості розвитку дітей дошкільного віку;

    3. Виявлено фізичний розвиток і фізична підготовленість у системі фізичного виховання;

    4. Проведено діагностику експериментальної роботи по фізичним якостям дошкільнят в процесі фізичної підготовленості;

    5. Проаналізовано та оброблені дані експериментальної роботи.

    Викладені поняття дають загальне уявлення про фізичної підготовленості, вихованні, його особливості, соціальні функції і взаємозв'язки з іншими явищами. Сукупність цих понять в першу чергу характеризує фізичне виховання як суспільно-педагогічне явище. Будучи невід'ємним компонентом виховання в широкому сенсі слова, фізичне виховання грає істотну роль в реалізації як загальнопедагогічної, так і специфічних освітньо-виховних завдань, продиктованих потребами суспільства в доцільному впливі на розвиток людини, необхідністю підготовки його до трудової і іншим суспільно значимих видів діяльності. Специфічне зміст фізичного виховання складають фізичну освіту і виховання фізичних якостей людини.

    Перше здійснюється шляхом навчання і пов'язане переважно з формуванням рухових умінь, навичок і спеціальних знань; другий направлено на розвиток життєво важливих властивостей людського організму, що відносяться до фізичних якостей людини, які лежать в основі його рухових здібностей (силових, швидкісних, витривалості, і т.д.) і визначають в комплексі загальний рівень фізичний працездатності.

    В процесі зміни поколінь через фізичне виховання відбувається передача накопичується людством раціонального досвіду використання рухових можливостей, якими потенційно володіє людина, і забезпечується в тій чи іншій мірі спрямоване фізичний розвиток людей.

    Загальним прикладним результатом фізичного виховання, якщо розглядати його щодо трудової та інших видів практичної діяльності людей, є фізична підготовленість, втілена в підвищеній працездатності, рухових уміннях і навичках. В цьому відношенні фізичне виховання можна визначити як процес фізичної підготовки людини до повноцінної життєдіяльності.

    Фізичне виховання дошкільнят грає велику педагогічну роль. Воно виховує в дошкільника здоровий дух, допомагає йому в подальшому, домогтися успіхів, бути фізично підготовленим до труднощів. Фізично виховані дошкільнята стають здоровими людьми і повноцінними громадянами в суспільстві.

    У процесі фізичного виховання не можна втратити прогресивну, гуманістичну, особистісну спрямованість фізичного виховання. Проблеми фізичного виховання повинні зайняти належне місце в Державній програмі з виховання молоді. Повинна відбутися коригування проблем фізичного виховання і шляхів його реалізації. Цей процес повинен бути перманентним, що призводить до дієвих практичних кроків, що сприяє підвищенню якості життя і оздоровлення дітей.

    В ході вивчення засобів і методів розвитку фізичних якостей шляхом аналізу літературних джерел, ми виділили для себе один з найбільш доступних і на наш погляд імовірно найбільш ефективний метод розвитку фізичних якостей в процесі фізичної підготовленості. В даному методі можна використовувати різні засоби, такі як сюжетні вправи, ігри, бігові вправи і т.д.

    В експериментальній методиці основний упор робиться на застосування методу розвитку фізичних якостей за допомогою фізичних вправ для дошкільного віку.

    Контрольні тести, а потім визначення достовірності відмінностей по t - критерію Стьюдента показали, що відмінності між отриманими в експерименті середніми арифметичним значеннями вважаються достовірними, це означає, що експериментальна методика розвитку фізичних якостей є ефективніше загальноприйнятої методики розвитку фізичних якостей.

    Таким чином, можна сказати, що сюжетні ігри-вправи є важливим видом діяльності в розвитку фізичних якостей у дітей дошкільних груп.


    Список літератури

    1. Вавилова Р.І.Сборнік інструктивно-методичних матеріалів з фізичної культури. - М .: Просвещение, 2003.- 245 с.

    2. Вільчковський Е. С. Фізичне виховання дошкільників в сім'ї. - К .: Рад. шк., 2003. - 128 с .: іл.

    3. Дегтярьов І.П. Фізичний розвиток. Київ 2005 - С.23-48

    4. Дергунов Н.І. Навчальне видання. Новосибірськ. 245С

    5. Доман Г. Як зробити дитину фізично досконалим: Пер. з англ. - М .: АСТ, Акваріум, 2002. - 333 с.

    6. Інноваційні напрямки розвитку системи фізичного виховання дітей дошкільного віку // Теорія і практика фізичної культури: Науково-теоретичний журнал. - 2004. - № 3.

    7. Клевенко В.М. Швидкість як розвиток фізичних якостей. - Москва 2008. - 290 с.

    8. Концепція фізичного виховання дітей та підлітків // Фізична культура: Науково-методичний журнал. - 2004. - № 1.

    9. Кузнецов В.В. Проблеми швидкісно-силової підготовки. - 116 с.

    10. Лайзане С. Я. Фізична культура для малюків: Кн. для вихователя дет. саду. - М .: Просвещение, 2002. - 160 с .: іл.

    11. Лаптєв А. Управління фізичним розвитком. - Москва, 2003. 180с.

    12. Матвєєв Л.П. Основи спортивного тренування. - Москва 2007.- 270с.

    13. Мерзликина А. Кожному вчителю - спортивно-педагогічну підготовку // Фізична культура в школі 2003. - №12.- С. 54

    14. Мінаєв Б.М., Шиян Б.М. Основи методики фізичного виховання школьников.-М.: 2002.- 455 с.

    15. Морфофункціональний дозрівання основних фізіологічних систем організму дітей дошкільного віку / За ред. М. В. Антропова, М. М. Кольцовой. - М .: Педагогіка, 2003.

    16. Нікіфоров Ю.Б. Ефективність фізичних вправ. Москва - 2007. - 180с.

    17. Оленчук П.Т. Здоров'я дарує спорт. -Миколаїв: 2003. - 265 с.

    18. Пензулаева Л. І. Фізкультурні заняття з дітьми 5 - 6 років: Посібник для вихователя дит. саду. - М .: Просвещение, 2003. - 143 с .: іл.

    19. Репніков П.М. Про витривалості. Інформаційно-методичний бюлетень. - 2001. - № 3, С.10 - 12.

    20. Ріпа М.Д. Фізична культура і спорт в загальноосвітній школе.-М .: 2003. - 655 с.

    21. Романенко М.І. Фізкультура. - Київ, 2008р. - 260 с.

    22. Русаков В.Я. Методи вдосконалення фізичної підготовки. - Москва, 2007. - С. 21 - 24.

    23. Стрельников В.А. Виховання витривалості. - Улан - Уде, 2001.- 410 с.

    24. Тетян В.В. Експериментальне обгрунтування раціональних варіантів поєднання засобів швидкісно - силової підготовки спортсменів-початківців. - Москва, 2004. - 26 с.

    25. Фізичне виховання дітей дошкільного віку: Кн. для вихователя дет. саду / Упоряд. Ю. Ф. Луурі. - М .: Просвещение, 2002. - 61 с.

    26. Філімонов В.І. Загальні основи силової і функціональної фізичної підготовки. - Грозний 2001. - 139с.

    27. Філін В.П. Швидкісно-силова підготовка юних спортсменів. Москва, 2006. - 160 с.

    28. Філіппов С.С. Спортивна тренування як об'єкт інформаційного забезпечення. - 2005 - 112с.

    29. Фомін Н.А., Фолину В.Є. Вікові основи фізичного виховання - М.: Фізіологія і спорт.-2008. - 421 с.

    30. Хусаїнов З.М. Методика швидкісно-силової фізичної підготовки. - 2001. - №3, С.15

    31. Хухлаева Г. В. Заняття з фізичної культури з дітьми 2 - 4 років в малокомплектних дитячому саду: Кн. для вихователя дет. саду. - М .: Просвещение, 2003. - 192 с .: іл.

    32. Ціргаладзе І.В. Олімпійські чемпіони сьогодні. - Москва, 2004 - 120с.

    33. Ширяєв А.Г. Фізкультура як вона є. - Москва, 2004 - 80с.

    34. Шустин Б.М. Сучасна система фізичної підготовки. - Москва, 2005. - 193 с.

    35. Щебеко В.Н., Єрмак М.М., Шишкіна В.А. Фізичне виховання дошкільнят. Практикум. - М .: Академія.- 1999.- 160 с.

    36. http://fkvot.infosport.ru/1996N1/p5-10.htm

    37. http://www.infosport.ru/press/tpfk/1999N3/p54-58.htm

    Додаток 1

    Контрольний тест для вимірювання витривалості



    Вправи виконуються з максимальною, індивідуально можливої ​​інтенсивністю протягом 1 хвилини.

    К - коефіцієнт витривалості


    ЧСС 0 - пульс до навантаження

    ЧСС 2 - пульс в кінці хвилинного відпочинку після роботи

    До уд - кількість вправ за 1 хвилину

    Визначення достовірності відмінностей по t критерію Стьюдента

    1. среднеарифметические величини Х

    2. стандартне відхилення за формулою

    К = 3.08

    3. стандартну помилку середньоарифметичного значення (m)

    4. середня помилка різниці t


    5. граничне значення (t 0.05) = 2.10

    отримане t> (t 0.05)

    7.1> 2.10


    Значить відмінності між середньоарифметичними двох груп вважаються достовірними при 5% рівні значимості.

    Додаток 2

    Необхідно виявити ефективність застосування методу силового впливу та силового післядії при розвитку фізичних якостей у дошкільників.

    З цією метою проводиться порівняльний педагогічний експеримент, де одна група (експериментальна), що складається з 10 чоловік, займається за пропонованою експериментальної методики, а інша (контрольна) - за традиційною, загальноприйнятою. Робоча гіпотеза полягає в тому, що нова, запропонована мною методика виявиться більш ефективною. Підсумком експерименту є контрольні випробування, за результатами яких потрібно розрахувати достовірність відмінностей і перевірити правильність висунутої гіпотези.


    I. Стрибок у висоту з місця.

    Виконується поштовхом двох ніг з присідаючи, зручного для випробуваного, з невеликою окресленої на підлозі площадки. Висота стрибка вимірюється за допомогою стрічкопротяжного пристрою конструкції В.М. Абалакова. На виконання контрольного випробування дається три спроби. Кращий результат заноситься до протоколу.

    Визначення достовірності відмінностей по t - критерію Стьюдента.

    Обчислимо среднеарифметические Х для кожної групи.


    5) Х - значення окремого вимірювання;

    n - загальне число вимірювань в групі;


    Х е -

    Х к -

    6) У обох групах обчислити стандартне відхилення (д) за такою формулою

    д =

    К - табличний коефіцієнт К = 3.08

    д е =

    д к =

    7) Обчислити стандартну помилку середньоарифметичного значення (m) за формулою:

    m = коли n <30

    m е =? 0.86

    m к =? 0.63

    8) Обчислити середню помилку різниці за формулою:

    t =

    9) За спеціальною таблицею визначити достовірність відмінностей граничне значення (t 0.05) = 2.10.

    Отримане t> (t 0.05)

    2.3> 2.1

    Значить, відмінності між середнім арифметичним двох груп вважаються достовірними при 5% -му рівні значущості.

    додаток 3

    Тест визначення становий сили групи експериментальна і контрольна, обидві з 10 осіб


    Визначення достовірності відмінностей по t-критерієм Стьюдента.


    1. середні арифметичні величини Х = сума результатів

    Х е = Х к =

    2. стандартне відхилення

    3. стандартна помилка

    4. середня помилка різниці

    5. ступінь свободи.

    Значить, відмінності між середніми арифметичними двох груп вважаються достовірними при 5% рівні значимості.

    додаток 4

    Контрольний тест для вимірювання витривалості


    Вправи виконуються з максимальною, індивідуально можливої ​​інтенсивністю протягом 1 хвилини.

    К - коефіцієнт витривалості


    ЧСС 0 - пульс до навантаження

    ЧСС 2 - пульс в кінці хвилинного відпочинку після роботи

    До уд - кількість ударів за 1 хвилину

    Визначення достовірності відмінностей по t критерію Стьюдента

    1. среднеарифметические величини Х

    2. стандартне відхилення за формулою

    по таблиці К = 3.08

    3. стандартну помилку середньоарифметичного значення (m)

    4. середня помилка різниці t

    5.по таблиці


    граничне значення (t 0.05) = 2.10

    отримане t> (t 0.05)

    7.1> 2.10


    Значить відмінності між середньоарифметичними двох груп вважаються достовірними з ймовірністю помилки 50%.

    додаток 5

    Кореляційна матриця показників рухових здібностей і фізичних якостей дошкільнят (рис. 1).

    Назва тесту

    1

    Біг 5 м

    2

    Біг 10 м

    3

    Біг 15 м

    4

    Біг 20 м

    5

    Лежачи-присівши

    6

    біг довільний

    7

    Згин-розгин рук

    8

    стрибки вгору

    9

    Стрибки в довжину

    10

    Стрибки з підніманням колін

    11

    Стрибки з вистрибуванням

    12

    Стрибки назад спиною

    13

    присідання

    14

    Присідання з м'ячем

    15

    Присідання в парах

    16

    Вистрибування в глибину

    17

    Біг зигзагоподібний по розмітці

    18

    нахил вперед

    19

    нахил назад

    20

    нахил убік

    Крім цього, як показують результати статистико-математичного аналізу, фізичні вправи надають достовірне прямий вплив (p <0.05 і p <0.01 відповідно) на показники фізичних якостей дошкільнят.


    Так з малюнка 1 видно, що кількість згинань-розгинань рук за 10 с, має значні зв'язки з стрибком в довжину з місця, з потрійним стрибком з місця і стрибком в довжину спиною вперед (r 9,46 = 0.71, r 13,46 = 0.77, r 16,46 = 0.77, при p <0.01).

    Час зиґзаґоподібного бігу по розмітці теж тісно пов'язане зі стрибком в довжину з місця, зі стрибком з місця (r 9,51 = -0.71, r 13,51 = -0.72, при p <0.01, рис.1). Ці зв'язки є негативними, що пояснюється зворотним взаємовпливом між стрибковими і біговими вправами - чим кращі результати в стрибкових вправах, тим вище швидкість бігу і тим менше час виконання бігових вправ.

    Таким чином, застосування стрибкових вправ в сюжетних іграх для розвитку фізичних якостей дошкільнят покращує показники в спеціальних фізичних вправах і тим самим впливає на результати фізичних якостей дошкільнят. Таке ж взаємовплив виділяється між фізичними і деякими спеціально-підготовчими вправами.

    Необхідність комплексного прояву рухових здібностей в активній діяльності вимагає всебічного розвитку фізичних можливостей дітей. При проведенні аналізу ми визначили, які з ознак і рухових здібностей людини є найбільш важливими для підготовки фізичних якостей дошкільнят і які вправи, розвиваючі ці здібності, мають найбільший вплив на поліпшення показників результативності.

    Проведений нами аналіз даних, отриманих в ході експерименту, дозволив виявити внутрішню структуру співвідношення різних сторін підготовки фізичних якостей дошкільнят і кількісно оцінити ступінь взаємозв'язку між отриманими показниками. Завдяки такій оцінці ми отримали можливість визначити більш інформативні і значимі показники для розробки методики підготовки дошкільнят, а також для визначення спортивної обдарованості та відбору (можливо) початківців спортсменів.


    додаток 6



    додаток 7

    Загальний комплекс вправ



    * Вправа для загального розвитку.

    Початкове положення - ноги разом. Ходьба, приставних крок - вліво, вправо по одному кроку. Темп середній. Рухи можна супроводжувати ударами в долоні під музику.

    * Вправа для дихання.

    Початкове положення - ноги на ширині плечей. Руки на поясі або розлучені в сторони і слідують за корпусом під час його повороту. Починаємо поворот корпусу вліво і вправо, а потім повертаємося в початкове положення. Виконати, не поспішаючи, 2 підходи по 8 разів.

    * Вправа для дихання.

    Початкове положення - ноги на ширині плечей, руки опущені вниз. Руками потягнутися вгору, стаючи на носочки. Повернутися в початкове положення. Виконати 2 підходи по 8 разів. Після цього руками тягнутися вперед. Виконати також 2 підходи по 8 разів.

    * Вправа для загального розвитку.

    Початкове положення - стоячи. На рахунок "раз" - присісти, на рахунок "два" - встати. Руки вперед. Виконати вправу в 2 підходи по 8 разів.

    * Вправа для загального розвитку.

    Початкове положення - ноги разом. Випад вперед, обов'язковий упор руками в коліна. Ногу приставити, поворот в інший бік (на 180 °), повторити те ж саме іншою ногою. Виконати 2 підходи по 8 разів з кожної ноги.

    * Вправа для спини.

    Початкове положення - лежачи на животі. Зігнути ноги, підтягнути корпус, дістати руками гомілку і потягнутися. Повернутися в початкове положення. Виконати по 1-2 підходи по 3 рази.

    * Вправа для спини і стегон.

    Початкове положення - опора на коліна і руки (можна лікті). Випрямляємо ногу назад по черзі. Виконати 1-2 підходи по 6-8 разів. Повторюємо вправу вказану кількість разів на кожну ногу.

    * Вправа для м'язів грудей і рук.

    Для хлопчиків. Початкове положення - опора на коліна або стопи (ускладнений варіант) і на руки. Віджимання від підлоги. Виконати 1-2 підходи - скільки буде сил.

    Для дівчаток. Початкове положення - сидячи, долоні разом на рівні грудей. Натискаючи на долоні, напружувати руки. Виконати 1-2 підходи по 6-8 разів.

    * Вправа для м'язів преса.

    Для хлопчиків. Початкове положення - сидячи на підлозі, ноги витягнуті вперед. На рахунок "раз" - злегка піднімаємо корпус, одночасно згинаючи ноги в колінах. На рахунок "два" - повернутися в початкове положення. Виконати 1-2 підходи по 5-8 разів.

    * Вправа на розтягування.

    Початкове положення - сидячи, одна нога пряма, інша - зігнута. Необхідно затримати зігнуту ногу в такому положенні 1-3 секунди. Повернутися в початкове положення. Повторити по одному разу для кожної ноги.

    * Розтягування ніг.

    Початкове положення - сидячи, ноги разом, витягнуті вперед. Руками дотягнутися до стопи і затриматися в такому положенні 1-3 секунди. Повернутися в початкове положення. З'єднати стопи, зігнувши ноги в колінах і розвести їх в сторони. Ліктями упертися в коліна, легкий нахил вперед і затриматися в цьому положенні 1-3 секунди. Повторити кілька разів.

    * Вправа для спини.

    Початкове положення - стоячи, права рука на поясі, ліва витягнута вперед, права нога - вперед, на шкарпетці. На рахунок "раз" одночасно відставляємо ногу назад і заводимо руку за спину, на рахунок "два" - повертаємося в початкове положення. Виконати в повільному темпі 2 підходи по 8 разів в кожну сторону.

    * Вправа для плечового пояса і м'язів між лопатками.

    Початкове положення - основна стійка. На рахунок "раз" підняти плечі вгору, руки вільно опущені, на рахунок "два" - плечі опустити. Виконати вправу 10 разів.

    * Вправа для м'язів низу спини.

    Початкове положення - стоячи, ноги розставлені по можливості широко, коліна злегка зігнуті. На рахунок "раз" - невеликий нахил вперед, спина пряма. На рахунок "два" - лікті проходять максимально назад, при цьому руки зігнуті. Якщо дитині складно тримати рівно спину в нахилі, то положення спини може бути вертикальним і робити рухи тільки руками. Виконати 2 підходи по 3-5 разів.

    * Вправа для м'язів низу спини.

    Початкове положення - стоячи, одна нога простягнута вперед, зігнута в коліні, інша - відведена назад, опора рукою на зігнуте коліно, спина пряма, інша рука вільно опущена. За рахунку заводимо зігнуту руку максимально назад і одночасно піднімаємо плече. Виконати 2 підходи по 3-5 разів.

    * Вправа для розвитку грудної клітини та легенів.
    Початкове положення - стоячи, руки в "замок" над головою. На рахунок "раз" - переводимо руки вперед до грудей, спина кругла, ноги можна злегка зігнути в колінах. На рахунок "два" - повернутися в початкове положення. Виконати 2 підходи по 5-10 разів.

    * Вправа для м'язів спини.

    Початкове положення - лежачи на животі.На рахунок "раз" - дістати правою рукою ліву ногу, на рахунок "два" - поміняти ногу і руку. Виконати по 5 разів на кожну сторону.

    * Вправа для м'язів преса.

    Після вправ для спини необхідно виконати кілька вправ для м'язів преса. Початкове положення - сидячи, голова опущена на коліна, ноги зігнуті. На рахунок "раз" - спираючись руками в підлогу, відводимо корпус назад, ноги у висячому положенні розгинаємо в коліні, але не до кінця. На рахунок "два" - повертаємося в початкове положення. Виконати 2-3 підходи, повторень - скільки вистачить сил.

    * Вправа на розтягування.


    В кінці комплексу дитині необхідно виконати таку вправу: стоячи, нахилитися вперед, спина кругла, і постояти в такому положенні 10 секунд. Також дуже поліно дитині повисіти на руках на турніку. Початкове положення - лежачи на животі. На рахунок "раз" - взяти дитину за руки (за ноги) і повільно потягнути, але не вгору, а на себе і затримати на 10 секунд в такому положенні. На рахунок "два" - повільно опустити. Виконати 2-3 підходи по 5 разів.

    додаток 8

    Типова схема заняття фізкультурою в ДОУ


    Вступна частина (3 -5 хвилин).

    Мета: організувати дітей до занять, підвищити їхню увагу і створити в групі бадьорий настрій.

    У вступній частині відбувається побудова і розрахунок.


    Потім педагог пояснює завдання і зміст заняття, проводить легкі стройові вправи.

    Наступний етап - підготовча частина (8 -15 хвилин). У цій частині виконується підготовка до основних вправ, посилюється вплив на м'язи, проводяться вправи на спритність, координацію рухів і вироблення почуття ритму.

    Потім йде основна частина (20 хвилин). У цій частині уроку проводяться основні фізичні вправи. Особливу увагу викладачеві слід звертати на розвиток спритності, сили, витривалості, вміння діяти в колективі. З метою підтримки уваги та інтересу до занять потрібно урізноманітнити вправи, роз'яснювати їх значення і вплив на організм.

    Останній етап уроку - заключна частина. В цей час уроку слід привести учнів в спокійний стан і підвести підсумок занять. При проведенні занять з фізкультури потрібно також враховувати вік учнів, не допускаючи перевантаження і перевтоми.

    Методи повідомлення теоретичних знань (уроки, бесіди, теоре-тичні відомості в процесі занять фізичними вправами) встановлюються керівниками фізичного виховання.
    ...........



    Скачати 76.88 Kb.


    Розвиток фізичних якостей дітей старшого дошкільного віку за допомогою рухливих ігор

    Скачати 76.88 Kb.