«Роль сім'ї у фізичному вихованні дітей дошкільного віку»




Дата конвертації01.04.2017
Розмір5,34 Kb.
ТипРодина. Матеріали по темі

Анна Соломнікова
«Роль сім'ї у фізичному вихованні дітей дошкільного віку»

Роль сім'ї у фізичному вихованні дітей дошкільного віку

Соломнікова А. С. інструктор з фізичної культури першої кваліфікаційної категорії МБДОУ р Іркутська дошкільного навчального закладу № 2

«Здоров'я і щастя наших дітей

багато в чому залежить від постановки

фізичної культури

в дитячому садку і вдома ... »

Н. М. Амосов

Здоров'я дітей залежить не тільки від їх фізичних особливостей, але і від умов життя в родині, санітарної грамотності та гігієнічної культури. Необхідно прагнути до чіткого розпорядку життя і діяльності дітей.

Ще в ранньому віці треба більше приділяти уваги правильному розвитку рухів у дитини, вдосконалення рухових умінь. Діти, які недостатньо вправляються в рухах, залишаються незграбними, несміливими. Потрапляючи в колектив однолітків, вони відчувають себе неповноцінними, цураються товаришів, не хочуть брати участь в іграх. Тому важливо спонукати дитину до самостійних, вільних рухів!

У домашніх умовах слід так організувати фізичне виховання, щоб діти щодня займалися ранковою гімнастикою, грали в рухливі ігри, систематично здійснювали прогулянки, гартувалися.

Попередження! Не придатні вправи в упорі у стільця, біля столу, сильні нахили тулуба вниз, назад, в сторони! Такі вправи негативно впливають на зорову функцію.

Раджу! Гімнастика для дошкільнят повинна бути проста, доступна, цікава. Необхідно включати спеціальні вправи для очей, наприклад:

1) підняти очі вгору;

2) опустити очі вниз, без повороту голови;

3) подивитися вправо, вліво;

4) повороти голови з відкритими і закритими очима.

Послідовність проведення гімнастики може бути такою: енергійна ходьба, біг, ходьба на відновлення дихання, 5-6 загальнорозвиваючих вправ, що включають в роботу всі м'язові групи рук, тулуба, ніг і все закінчити спокійною ходьбою.

У домашніх умовах краще займатися босоніж, що сприяє загартовуванню дитини, зміцненню м'язів, попередження плоскостопості. З цією метою можна пограти з ребё нком: зібрати різні предмети (олівці, гудзики, капсули від кіндер-сюрпризу, дрібні іграшки або хусточки) в коробку з підлоги пальцями ніг. Відмінне вправу - підняття м'яча ногами з положення, сидячи на підлозі. У процесі індивідуального виконання вправи дитина діє в зручному для нього темпі, його увага спрямована на усвідомлене сприйняття завдання. Дитина спирається на зазначені йому орієнтири, що дозволяє йому правильно відтворювати руху.

Раджу! Правильному виконанню вправ допомагає використання різних атрибутів (м'яч, обруч, скакалка, кубики, гантелі, прапорці). Можна задіяти і іграшки. Вони підвищують інтерес до занять, знімають зорову напругу, розвивають слухову орієнтування дитини.

Увага! Дорослі повинні пам'ятати про руховому запасі у дітей. Нерідко в результаті надмірної опіки з боку батьків, дитина починає відчувати себе неспроможним, боїться зробити зайвий рух. У нього просто немає потреби в русі, виникає їх дефіцит!

Раджу! Тому, велику увагу слід приділяти самостійної рухової активності та ігор дітей! Самостійна рухова активність дитини часто знижена. Для того, щоб активізувати її, дорослий повинен підбирати відповідні іграшки, фізкультурну обладнання, посібники та снаряди. Слід постійно стежити за навантаженням на дитину під час самостійної діяльності і не допускати, щоб дитина займався безперервно занадто довго. Організуйте відпочинок! Для цього можна запропонувати кілька простих вправ на розслаблення м'язів, заспокоєння дитини. Найбільш ефективні вправу з положення, лежачи на спині, животі: одночасні рухи руками і ногами з відкритими і закритими очима. При цьому слід використовувати ігрові пріё ми: намалювати коло, трикутник, квадрат піднятою рукою, ногою або очима в повітрі.

У домашньому дозвіллі дошкільника значне місце займають ігри і заняття за столом. Для дитини вони повинні бути нетривалі (7-10 хв) і закінчуватися активним відпочинком: гімнастикою для очей, дихальними вправами, вправами для зняття м'язової напруги. Наприклад, м'язове навантаження добре знімають такі вправи:

1) стійка на одній нозі, зі збереженням рівноваги ( «Ластівка», «Чапля»);

2) стійка біля стіни, притулившись потилицею голови, лопатками і п'ятами до стіни;

3) ходьба по кімнаті з мішечком на голові.

Таким чином, в сім'ї, де дорослі знайдуть час для проведення гімнастики, прогулянок, занять фізичними вправами, іграми, вони доб'ються хороших результатів у фізичному вихованні дітей.

PS Всі батьки хочуть бачити своїх дітей щасливими! Основа щастя - здоров'я. Треба зміцнювати його щодня, починаючи з раннього дитячого віку. Тільки правильне фізичне виховання буде запорукою того, що Ваша дитина виросте здоровою і міцною людиною.





«Роль сім'ї у фізичному вихованні дітей дошкільного віку»