• Глава 2. Організація і опис дослідно-експериментальної роботи по формуванню самосвідомості старших дошкільників на заняттях ритмопластики в ДОУ

  • Скачати 123.96 Kb.

    Ритмопластика як засіб формування самосвідомості у дітей старшого дошкільного віку




    Дата конвертації24.06.2017
    Розмір123.96 Kb.
    Типдипломна робота

    Скачати 123.96 Kb.
    рмірованіе образу «Я».

    В даний час в практиці сучасної психотерапії є актуальним дослідження можливостей різних напрямків тілесної терапії, що відрізняється від інших методів психотерапії. Відмінність ця полягає в тому, що вплив психотерапевтів прямує в першу чергу не на вербальний контакт з клієнтом, зазнають психологічну проблему, а не на соматичні зміни в його тілі, які вона викликає на що виникає «панцир характеру», м'язову броню, що перешкоджає вільному течією енергії в людині.

    При цьому тілесні терапевти розрізняють крім статичних затискачів - груп порушених м'язів, що не розслаблює в звичайних станах і динамічні затискачі - напруга м'язів, що виявляється в русі, зняття яких автоматично і статичні затискачі. Саме для роботи з динамічними зажимами призначена рітмодвігательная терапія - синтез власне тілесно-орієнтованої гімнастики.

    Це новий напрямок пов'язано з виникненням ритмопластические гімнастики на фундаменті всіх раніше існуючих європейських гімнастичних систем і яка увібрала в себе елементи східних психофізичних гімнастик і пластично, ритмічно організовані руху африканських племен. Основні поняття ритмопластики, що виникли під впливом ритмічного танцю за системою Ж. Далькроза і пластичного танцю А. Дункан - ритм і викликається їм кінестетичний транс - стан свідомості з фіксацією уваги всередині себе. Ритмопластика дозволяє навчитися максимально усвідомленого володіння тілом, що викликає в свою чергу, психологічне розкріпачення, з ефективною самоактуализацией, відчуттями задоволення і радості від життя.

    У ритмо важливі повна підпорядкованість внутрішнім закономірностям музичної форми, яка диктує ритмічну організацію рухів і свобода пластичної розробки, не пов'язаної з танцювальної традицією.

    Оцінюючи терапевтичні можливості ритмопластики ми бачимо в ній потенціал для сприяння розвитку та вдосконаленню рівня самосвідомості, чіткого усвідомленого формування образу «Я», позитивної для подальшого особистісного зростання динаміки сімптомокомплексов психічних властивостей. Багато рухові вправи ритмопластики спрямовані і нанепосредственно на формування системи уявлень людини в себе і ставлення до цих уявленням, тобто і образу «Я», так і на різноманітні аспекти, також впливають на його становлення.

    Ритмопластика сприяє усвідомленому встановлення меж фізичного «Я», на ефективне координовані становлення міжособистісних відносин, на максимально повну самоактуалізацію, прояв своїх індивідуальних особистісних якостей, прагнень, бажань, можливостей, на вироблення адекватних способів відреагування - на зменшення агресії, і головне - на зняття неефективного м'язового напруги - панцира-броні, сприяння цілісності, гармонійності особистості, яка залежить багато в чому від фізичного самопочуття, є не тільки про симптомом, а й способом вирішення проблем, що гальмують особистісний розвиток людини.

    Таким чином, ми прийшли до висновку про можливість позитивного впливу занять ритмопластики на становлення самосвідомості, образу «Я» дитини старшого дошкільного віку - в сензитивний період формування системи уявлень про себе.

    Глава 2. Організація і опис дослідно-експериментальної роботи по формуванню самосвідомості старших дошкільників на заняттях ритмопластики в ДОУ

    2.1. Організація і опис дослідження

    Наше дослідження проводилося на базі дошкільного навчального закладу № 52, дошкільного навчального закладу № 32 та дошкільного навчального закладу № 57. У нашому дослідженні проводилася робота з дітьми у віці від 5 до 7 років. Для дітей старшого дошкільного віку характерно накопичення даних про свої можливості завдяки особистому досвіду. Формування образу самого себе відбувається на основі встановлення зв'язку між індивідуальним досвідом дитини, інформацією, яку він отримує в процесі спілкування. Налагоджуючи контакти з людьми, порівнюючи себе з ними, зіставляючи результати своєї діяльності з результатами інших дітей, старший дошкільник отримує нові знання не тільки про іншу людину, але і про самого себе.

    Нами було організовано констатуючий експеримент з виявлення початкового рівня сформованості самосвідомості старших дошкільників (60 осіб), яка формує експеримент в ході якого була проведена робота по формуванню самосвідомості старших дошкільників на заняттях ритмопластики в ДОУ (30 осіб) і контролюючий експеримент по діагностиці кінцевого рівня сформованості самосвідомості дітей . Особистість з'являється з моменту, коли суб'єкт стає носієм відносин соціального характеру. При цьому сензитивним періодом для формування оптимальної моделі особистості є старший дошкільний вік. Основним механізмом становлення базових підстав особистості, на думку Н.І.Непомнящей, є самосвідомість [40; 112]. Початковою формою свідомості дитиною самого себе, є усвідомлення ним своїх умінь і якостей, уявлення себе в часі, відкриття для себе своїх переживань.

    Акімова М.К., Альохіна Т.М., Таратута Ж.В., Беляускайте Р.Ф., характеризують образ-Я, його уявлення про себе через ступінь вираженості у нього сімптомокомплексов таких психічних властивостей, як самоконтроль, незахищеність, тривожність, агресивність, недовіра до себе, почуття неповноцінності, ворожість, конфліктність (фрустрація), труднощі спілкування, депресивність, демонстартівность, інфантильність, товариськість і самооцінка [5; 48].

    Для діагностики початкового рівня самосвідомості дітей старшого дошкільного віку експериментальної і контрольної груп нами були використані діагностична методика вивчення рівня самосвідомості Урунтаевой Г.А. і Афонькин Ю.А., яка оцінює те, наскільки діти старшого дошкільного віку усвідомлюють свої бажання, переваги, виділяють і фіксують свою діяльність в свідомості [91; 120]. За допомогою діагностичної методики вивчення сформованості образу-Я і «самооцінки» Абрамової Г.С. проводилася оцінка наявності та характеру уявлень дитини про себе, його ціннісних суджень і пристрастей і рівень сформованості самооцінки [1, 44].

    Також для діагностики уявлень дитини про себе через уявлення про свій фізичний «Я» нами була використана малюнкова проба «Будинок, дерево, людина» .Методіка проведення якої і психометричні кваліфікація проводилася за схемою, запропонованою Беляускайте Р.Ф. [9; 61]. За даною методикою на підставі рисуночное проби «Будинок, дерево, людина» нами була проведена оцінка ступеня вираженості таких симптомокомплексів, як незахищеність, тривожність, недовіра до себе, почуття неповноцінності, ворожість, конфліктність (фрустрація), труднощі спілкування і депресивність.

    У нашому констатирующем експерименті брало участь 60детей - 30 дітей в експериментальній групі і 30 дітей у контрольній. Через внеситуативно-особистісну індивідуальну бесіду ми виявили:

    бажання та уподобання дитини, його минулі і майбутні дії. У цій методиці вивчення рівня самосвідомості число і характер питань суворо не фіксувалися, вони залежали від активності дитини, від її ставлення до бесіди.

    Результати проведення індивідуальних бесід реєстрування в таблиці «Усвідомлення бажань і переваг старших дошкільників» по ​​частоті наступних типів відповідей: відсутність відповіді, ситуативний відповідь, індивідуальний предмет, види діяльності або улюбленої гри і спілкування зі спільною діяльністю (діти називають, що вони хотіли б робити з близькими людьми разом). А також реєструвалися дані і в таблиці «Усвідомлення минулих і майбутніх дій старшими дошкільнятами» За частоті наступних типів відповідей: відсутність відповіді, стереотипне повторення однієї відповіді, перерахування режимних моментів, повідомлення про свої дії і розгорнутий розповідь про минулі і майбутні події.

    Після заповнення таблиць ми виявляли співвідношення варіантів відповідей в експериментальній і контрольній групах, виділяючи найбільш значущі і поширені в кожній групі.

    Вивчення сформованості образу «Я» і самооцінки нами також проводилося за допомогою внеситуативно-особистісної розмови, для з'ясування ставлення дитини до привабливим і непривабливим індивідуально-психологічних якостей людини і ставлення до себе.

    Далі по проведенню бесіди кожній дитині пред'являлася шкала від -10 до +10 зі стандартним набором антонімів (хороший-поганий, розумний-дурний, сміливий-боягузливий, сильний -слабкий, добрий-злий, слухняний-неслухняний, ввічливий-нечемний, працьовитий-ледачий ) і така інструкція: На цій шкалі все люди - від найдобріших до самих злих (показ супроводжується рухом руки за шкалою зверху віз), від самих злих до найдобріших (рух руки зверху вниз по шкалі). На самому верху знаходяться всі самі добрі люди на світі, а в самому низу - самі злі, посередині - середні. Де ти серед цих людей? Відзнач місце фішкою ».

    Після того, як дитина зробила вибір, йому ставилося запитання «ти який насправді чи хотів би бути таким? Відзнач, який ти насправді і яким би ти б хотів стати »,

    За результатами, отриманими в другій серії було вироблено порівняння на підставі ідеальних і реальних самооцінок наявності дітей з максимальною високою самооцінкою і з диференційованою.

    Проекція образу «Я» дітей, їх уявлення про своє фізичне «Я» оцінювалося нами на підставі рисуночное проби «Будинок, дерево, людина», в ході якої кожній дитині пропонувалися простий м'який олівець, ластик і аркуш паперу, складений навпіл, де на першій сторінці в горизонтальному положенні нагорі друкованими літерами написано «будинок», на другий і третій у вертикальній позиції кожної сторінки написано «дерево» і «людина», а на четвертій - ім'я, прізвище, іспитуемового, дата проведення дослідження.

    При цьому кожна дитина отримала інструкцію: «Намалюй, будь ласка, як можна краще, будинок, дерево і людину». За процесом малювання організовувалося спостереження за настроєм, поведінкою дитини, його спонтанними висловлюваннями і проводилася після виконання завдання бесіда для уточнення того, що і кого намалював дитина. Для порівняння психологічних особливостей, які можна оцінити за допомогою даної методики результати сімптомокомплексов, витримані в балах відображені у відсотках по відношенню до максимально можливого балу в кожному з симптомокомплексов. При наявності ознаки (показника малюнка) на одному з малюнків ставиться 1 бал, на двох - 2, на трьох - 3, тобто, при наявності більшості ознак ставиться 1 або 2 бали, в залежності від значимості даної ознаки в інтерпретації окремого малюнка або всієї цілісності малюнків тесту. При цьому оцінка вираженості сімптомокомплексов проводилася не тільки на підставі показників малюнка, виділених Беляускайте Р.Ф., а й на підставі інтерпретації тесту, наведеної Роговим Є.І. [74; 120] і Малкіної-Пих І.Г. [57; 114].

    Відповіді дітей в методиці визначення рівня усвідомлення бажань і переваг старшими дошкільнятами нами були відображені в такий спосіб:

    - дуже високий рівень розвитку спілкування і спільна діяльність (діти називають, що вони хотіли б робити з близькими людьми разом);

    - високий рівень розвитку - види діяльності або улюблені письменники і поети;

    - середній рівень - називають предмет (супутній в ситуації, але досить конкретно);

    - низький рівень - ситуативний відповідь (дитина називає речі, що знаходяться в його зоровому полі);

    - дуже низький рівень розвитку - відсутність відповіді (мовчання або відповідь «не знаю», «нічого»).

    Рівні можливих варіантів відповідей в методиці визначення усвідомлення бажань і переваг старшими дошкільнятами ми визначаємо наступним чином:

    - дуже високий рівень розвитку - розгорнутий розповідь в минулих і майбутніх події;

    - високий рівень розвитку - повідомлення про свої дії;

    - середній рівень - перерахування режимних моментів;

    - низький рівень - стереотипне повторення однієї відповіді.

    - дуже низький рівень розвитку - відсутність відповіді.

    У методиці вивчення особливостей образу «Я» і самооцінки рівень уявлень старших дошкільників про себе ми визначали наступним чином:

    - високий рівень розвитку - змістовне уявлення про себе;

    - середній рівень - «самокритичний», наявність диференційованої самооцінки »,

    - низький рівень - «Я-хороший», висока самооцінка, немає розбіжності ідеальної і реальної самооцінки.

    Рівні вираженості смоптомокомплексов незахищеності, тривожності, недовіри до себе, почуття неповноцінності, ворожості, конфліктності, труднощі спілкування, депресивності, що характеризують в свою чергу уявлення дитини про себе в рисуночное пробі «Будинок, дерево, людина» ми відобразили в такий спосіб:

    - дуже високий рівень розвитку - 0-10% вираженості симптомокомплексу;

    - високий рівень розвитку -11-30% вираженості симптомокомплексу в середньому по групі

    - середній рівень - 31-70% вираженості симптомокомплексу в середньому по групі

    - низький рівень - 71-90% вираженості симптомокомплексу в середньому по групі

    - дуже низький рівень розвитку - 91-100% вираженості симптомокомплексу в середньому по групі.

    2.2 Аналіз та опис експерименту, що констатує

    Результати, констатуючого експерименту, відображені в таблиці 1, дали нам наступні дані про початковому рівні розвитку самосвідомості старших дошкільників в експериментальній (30 осіб) та контрольної (30 осіб) групах. Рівень розвитку свідомості бажань і переваг старшими дошкільнятами на початку нашого дослідження знаходився приблизно на одному рівні, фіксуючи в більшості випадків у дітей обох груп на середньому і низькому рівні відповідей (конкретних Внеситуативно предметів і ситуативних відповідей). На другому місці народження відповідних типів відповідей - на високому рівні повідомлення про видах діяльності, улюблені ігри і на третьому місці - на дуже низькому рівні незнаний або небажань відповідати.

    Такий критерій рівня сформованості самосвідомості, як усвідомлення бажань і переваг старших дошкільників в експериментальній групі на початок дослідження знаходився на середньому рівні розвитку в 32% випадків, а у дітей контрольної групи був в 33% випадків. Цей критерій на високому рівні розвитку знаходився у дітей контрольної групи в 18% випадків, а у експериментальній - в 20%, в а в одному відсотку - на дуже високому рівні. На низькому рівні самосвідомість дітей експериментальної групи було в 30% випадків, на дуже низькому рівні - в 17%, а у дітей контрольної групи - на низькому рівні в 36%, а на дуже низькому - в 13%.

    За критерієм усвідомлення минулих і майбутніх дій самосвідомість дітей експериментальної групи середнього рівня розвитку становило 28% випадків, високий рівень - становив 28% випадків, низький рівень був 33%, дуже низький рівень самосвідомості становив 11%. Критерій усвідомлення минулих і майбутніх дій контрольної групи знаходився на середньому рівні в 34% випадків, високий рівень становив 18%, низький же рівень становив 37%, і дуже низький рівень був, як і в експериментальній групі в 11% случаях.Начальний рівень розвитку самосвідомості за ступенем вираженості восьми сімптомокомплексов дали нам наступну картину. За критерієм симптомокомплексу незахищеності самосвідомість дітей експериментальної групи знаходилося на середньому рівні в 17% випадків, на високому рівні було в 53% випадків, а на дуже високому було в 30%. За незахищеності самосвідомість дітей контрольної групи було на середньому рівні в 3%, на високому рівні було в 47% випадків, на дуже високому ж рівні було в 50% випадків.

    За критерієм тривожності самосвідомість дітей експериментальної групи середнього рівня було в 6%, на високому було в 17% випадків, і дуже високий рівень був в 77%. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня становило 9%, на високому було в 13%, а на дуже високому - було в 77% випадків.

    За критерієм недовіри до себе самосвідомість дітей експериментальної групи середнього рівня становило 17%, на високому було в 27% випадків, а на дуже високому рівні було в 56%. У дітей же контрольної групи за критерієм недовіри до себе самосвідомість середнього рівня становило 3%, на високому було в 30% випадків, а на дуже високому рівні було в 67% випадків.

    За критерієм почуття неповноцінності у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня становило 20%, на високому рівні було в 20% випадків, і на дуже високому рівні було в 60% .У дітей контрольної групи за критерієм почуття неповноцінності самосвідомість високого рівня становило 20%, на середньому рівні в 6% випадків, на дуже високому рівні розвитку було в 80% випадків.

    За критерієм ворожості самосвідомість у дітей експериментальної групи на середньому рівні було в 20% випадків, на високому рівні було в 33%, і на дуже високому було в 47% випадків. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня було також в 20% випадків, на високому рівні було в 37% випадків і на дуже високому рівні розвитку було в 43% випадків.

    За критерієм конфліктності (фрустрації) у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня становило 10% випадків, на високому рівні було в 6% випадках, і на дуже високому рівні розвитку було в 84% випадках. У дітей контрольної групи за критерієм конфліктності самосвідомість середнього рівня було в 6% на високому рівні було в 20% випадків і на дуже високому рівні розвитку було в 74% випадках.

    За критерієм труднощі спілкування у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня було в 27% випадків, високого рівня було в 36,5%, і на дуже високому рівні розвитку було в 36,5% випадків. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня було в 20% випадків, на високому рівні було в 13% випадків, і на дуже високому рівні розвитку було в 67% випадків.

    За критерієм депресивності у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня - в 6% випадків на високому було в 13%, і на дуже високому рівні розвитку було в 81% випадків. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня становило 3% випадків, на високому становило 13% випадків і на дуже високому було в 84% випадків.

    Відзначимо, що початкова відмінність за критерієм усвідомлення минулих і майбутніх дій експериментальної групи виражалося в тому, що відповіді високого рівня розвитку (повідомлення про свої дії) зустрічалися на 10% більше, ніж у контрольній групі. В основному ж в обох групах рівень усвідомлення минулих і майбутніх дій старшими дошкільнятами знаходився приблизно на одному рівні, фіксуючи в більшості випадків на середньому і низькому рівні режимних відповідей і стереотипних повторів.

    Константіруя же початковий рівень уявлень старших дошкільників про себе, ми можемо зробити висновок, що всі діти обох груп мають низький рівень розвитку особливості образу-Я, що характеризується недиференційованої високою самооцінкою. І лише по одній людині, тобто по 3% випадків кожної з груп мало середній рівень розвитку «самокритичного» уявлення про себе.

    Тому, наскільки були виражені симптомокомплекс психічних властивостей, які характеризують самосвідомість досліджених нами дітей, ми зробили висновок, що в цілому за цими критеріями самосвідомість дітей експериментальної групи було на середньому рівні в 15% випадків, на високому - в 26% випадків і на дуже високому - в 59%. Самосвідомість же дітей контрольної групи було на середньому рівні в 8% випадків, на високому - в 24% випадків, на дуже високому - в 68%.

    2.3 Програма формуючого експерименту по впливу на особистісне становлення старших дошкільників занять ритмопластики

    Метою програми свого формуючого експерименту ми поставили виявити, обґрунтувати та експериментально перевірити вплив ритмопластики на особистісне становлення старших дошкільників на заняттях у ДОП.

    Завданнями програми психотренінгу Буреніної А.І. «Ритмічна мозаїка», варто [19; 27]:

    - розвиток рухових якостей і умінь, розвиток музикальності;

    - розвиток творчих здібностей, потреби самовираження в русі під музику;

    - розвиток і тренування психічних процесів (розвиток емоційної сфери, вміння виражати емоції в міміці, пантоміма, тренування рухливості нервових процесів; розвиток сприйняття, уваги, волі, пам'яті, мислення) і особистості в цілому

    - розвиток морально-комунікативних якостей особистості - виховання вміння співпереживати, вміння вести себе в групі під час руху, формування почуття такту і культурних звичок в процесі групового спілкування з дітьми і дорослими;

    - формування адекватної оцінки і самооцінки.

    Завданнями програми нашого формуючого експерименту ми поставили наступний перелік напрямків по аналогії з завданнями, переліченими Малкіної-Пих І.Г., за якими проводяться заняття в групах ритмопластические терапії:

    - робота з опорами або заземлення (стійкість);

    - робота з межами (встановлення меж з навколишнім світом - яку важливість це має для людини);

    - робота з міжособистісними відносинами (контакти і комунікація з іншими людьми);

    - як контролювати себе та інших людей;

    - здатність справлятися з агресією, неадекватною поведінкою;

    - робота з образом «Я»;

    - спільна робота з блоками - «зажимами», необхідністю стримувати себе через встановлених правил в суспільстві;

    - структурна інтеграція, подолання безладності дій і суджень [57; 606].

    Для роботи за даною програмою нами були взяті 30 здорових дітей старшого дошкільного віку. Заняття проводилися від 25 хвилин до 1 години 30 хвилин по підгрупах про 10 осіб. Тривалість заняття залежала від особливостей уваги і поведінки дітей. Кількість занять ритмопластики - 40, а тривалість курсу при двох заняттях в тиждень близько трьох місяців. Структура складених занять програми включає:

    - завдання заняття,

    - матеріали,

    - вітання,

    - розминка,

    - швидка частина,

    - заключна частина,

    - підбиття підсумків,

    - прощання.

    Вправи входять до складу занять взяті з робіт Малкіної-Пих (2001), Білий, Швед (2003), Горшкова (2001), Бородкіна-Орлова (2001), Грачова (2003), Дініц (2004), Лисицька (1988,1994) , Шванева (2000), Ендрюс (1996), Кемпбел (1999), Норбеков, Хван (1999), Гіршон (2000). Як устаткування, необхідного для реалізації програми нами були використані методичні посібники по реалізації вправ ритмічної пластики, аудіокасети, аудіопрогравач.

    В цілому можемо відзначити, що проведення системи занять ритмопластики з дітьми старшого дошкільного віку в умовах ДОУ по 2 заняття в тиждень мало свої характерні особливості, що вплинули на умови формування самосвідомості дітей експериментальної групи.

    В першу чергу, відзначимо, що діти старшого дошкільного віку, як уже було нами зазначено раніше при аналізі психологічної літератури, відкриває для себе нові можливості, завдяки актуалізується здатності до довільності в діяльності, поведінці. Саме цей факт мав значення при організації групових занять: діти емоційно-позитивно сприйняли можливість урізноманітнити свою рухову активність, в більшості випадків відповідально і старанно ставлячись до виконання, доручених їм завдань.

    При цьому, організовуючи заняття ми намагалися створити атмосферу, в якій кожна дитина може вільно і без обмежень висловлювати і себе, діяти на свій розсуд, пропонуючи йому для цього засіб ритмічної пластики.

    Ставлячи певні ритмічні патерни рухів під відповідну легку динамічну музику одночасно ми прагнули позбавити заняття ритмопластики від суворої обов'язковості дидактичної програми «Ритмічна мозаїка», що реалізується в даний час в практиці танцювальних гуртків для дошкільнят, так як ми не ставили перед собою дидактичних цілей навчання цим рухам. Нашою метою стояло психологічне розкріпачення, що сприяє більш ясного усвідомлення себе, своєї діяльності, своїх здібностей, формування більш адекватного зрілого образу-Я дітей. З цією метою в процесі занять ми використовували засоби ритмічної пластики для актуалізації у дітей саморозкриття, прояви себе, своєї фантазії, катарсису.

    Одночасно регулювали взаємини дітей в підгрупах для забезпечення комфортної психологічної атмосфери, усвідомлення дітьми себе, своїх можливостей, здатності в самовияву і сприйнятті інших дітей. Вербальний контакт з дітьми протягом усього заняття і особливо в кінці, при підведенні підсумків, отриманих дітьми відчуттів нами підкреслено заохочувалося обговорення дітьми своїх почуттів, станів, тобто досягається ними усвідомлення себе, можливостей свого тіла.

    При цьому, організовуючи занять ритмопластики ми бачили необхідність постійного приділення уваги керівника групи, тобто самого експериментатора на досягаються дітьми успіхи, а головне - виявлену ними старання, стимулюючи інтерес дітей до організованої для них діяльності та дізнаючись їх стан, рівень працездатності з метою найбільш ефективної організації часу занять. Безпосередньо проводячи заняття з експериментальної групою, ми зробили висновок, що на практиці діти старшого дошкільного віку емоційно позитивно і відповідально сприймають і виконують діяльність, організовану засобами ритмічної пластики. При тому, що ця діяльність дозволяла їм при своєчасно правильному уважному напрямку їх активності в русло відповідних динамічних і релаксирующих вправ відповідним музичним супроводом розслабити дітей, дати їм відпочити після тих дидактичних занять, які проводили з ними педагоги ДНЗ протягом дня. Також нами було відзначено, що заохочення спонтанності, фантазії дітей в самовиявлення є одним з необхідних умов обов'язкової регулювання взаємовідносин дітей у групі - дітей активних, прагнучих придушувати інших, відволікати на виконання вправ і дітей невпевнених, хто сумнівається в своїх силах, соромляться вільно рухатися під музику - виражати себе і свій внутрішній стан цими ж засобами ритмічної пластики.

    2.4 Аналіз та опис контролюючого експерименту

    Реалізуючи програму формуючого експерименту ми прийшли до висновку про те, що завдяки заняттям ритмопластики, діти старшого дошкільного віку стали більш впевненими в собі, самостійними. Це пояснюється нами формуванням у старших дошкільників експериментальної групи більш високого рівня розвитку уявлень про себе, свої можливості, здібності. Завдяки заохоченню спонтанності, фантазії, саморозкриття діти стали ініціативніше і наполегливіше в плані реалізації власних задумів.

    В ході організованого нами контролюючого експерименту нами повторно була поведена діагностика рівня сформованості самосвідомості дітей старшого дошкільного віку в обох групах: діагностична методика Урунтаевой Г.А. і Афонькин Ю.А. по виявленню частоти народження в групі типів відповідей на питання, що визначають усвідомлення бажань і переваг і усвідомлення минулих і майбутніх дій, а також методика діагностики особливості образу-Я Абрамової Г.С. за ступенем зрілості самооцінки і малюнкова проба «Будинок, дерево, людина».

    Результати досягнутого рівня розвитку показників, (відображених в таблиці 2) самосвідомості дітей старшого дошкільного віку в порівнянні з початковим їх рівнем в результаті проведеного нами формуючого експерименту показали нам наступну картину. Такий критерій рівня сформованості самосвідомості, як усвідомлення бажань і переваг старших дошкільників в експериментальній групі на початок дослідження знаходився на середньому рівні розвитку в 32% випадків, а до кінця експерименту - в 47%, а у дітей контрольної групи був в 33% випадків, став - 27%. Цей критерій на високому рівні розвитку знаходився у дітей контрольної групи в 18% випадків, а у експериментальній - в 20%, в а в одному відсотку - на дуже високому рівні. На низькому рівні самосвідомість дітей експериментальної групи було в 30% випадків, на дуже низькому рівні - в 17%, а у дітей контрольної групи - на низькому рівні в 36%, а на дуже низькому - в 13%. За результатами контролюючого експерименту критерій усвідомлення бажань і переваг у дітей експериментальної групи на дуже високому рівні збільшився на 4% - став 5%, на високому рівні зменшився на 4% - став 16%, на середньому збільшився на 15%, став - 47%, на низькому рівні зменшився на 6% - став 24% і на дуже низькому зменшився на 9% - став 8%. У дітей же контрольної групи цей показник дуже високого рівня не досяг, на високому рівні збільшився на 3% - став 21%, на середньому зменшився на 6% - став 27%, на низькому рівні.

    За критерієм усвідомлення минулих і майбутніх дій самосвідомість дітей експериментальної групи середнього рівня розвитку становило 28% випадків, зменшилася на 10% - стало 18%, високий рівень - становив 28% випадків, збільшився на 34% - став 62%, низький же рівень розвитку зменшився на 22% і став 11%, дуже низький рівень самосвідомості становив 11%, зменшився на 6%, став 5%. Критерій усвідомлення минулих і майбутніх дій контрольної групи знаходився на середньому рівні в 34% випадків, зменшився на 2%, став 32%, високий рівень становив 18%, збільшився на 5% і став - 23%, низький же рівень становив 37%, зменшився на 0,3% - став 36,7% і дуже низький рівень був, як і в експериментальній групі в 11% випадках, зменшився на 2%, став -8%. В обох групах самосвідомість дітей за критерієм усвідомлення минулих і майбутніх дії досягла дуже високого рівня розвитку у дітей експериментальної групи - в 4% випадках, а у контрольної групи - в 0,3% випадків.

    Початковий і кінцевий рівні розвитку самосвідомості за ступенем вираженості восьми сімптомокомплексов дали нам наступну картину. За критерієм симптомокомплексу незахищеності самосвідомість дітей експериментальної групи знаходилося на середньому рівні в 17% випадків, стало зустрічатися в 3%, на високому рівні було в 53% випадків, стало -94%, а на дуже високому було в 30% і зменшилася до 3% . За незахищеності самосвідомість дітей контрольної групи було в 3% і зросла до високого рівня на якому було в 47% випадків, а стало -94%, на дуже високому ж рівні було в 50% випадків, а зменшився до 6%.

    За критерієм тривожності самосвідомість дітей експериментальної групи середнього рівня було в 6% і зросла до високого рівня, на якому було в 17% випадків, а стало - 30% і дуже високий рівень був в 77%, зменшився до 70%. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня становило 9% - зросла до високого рівня, на якому було в 13%, стало 33%, а на дуже високому - було в 77% випадків, зменшилася до 67%.

    За критерієм недовіри до себе самосвідомість дітей експериментальної групи середнього рівня становило 17%, зросла до високого рівня, на якому було в 27% випадків, а стало - 87%, а на дуже високому рівні було в 56%, зменшилася до 13%. У дітей же контрольної групи за критерієм недовіри до себе самосвідомість середнього рівня становило 3%, зросла до високого рівня, на якому було в 30% випадків, стало - 70%, а на дуже високому рівні було в 67% випадків, зменшилася до 30% .

    За критерієм почуття неповноцінності у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня становило 20%, зменшилася до 9% - на високому рівні було в 20% випадків, збільшилася до 30% і на дуже високому рівні було в 60% випадків і стало - 615.

    У дітей контрольної групи за критерієм почуття неповноцінності самосвідомість високого рівня становило 20%, зменшилася до 17% і до середнього рівня в 6% випадків. І на дуже високому рівні розвитку було в 80% випадків, стало -77%.

    За критерієм ворожості самосвідомість у дітей експериментальної групи на середньому рівні було в 20% випадків, зменшилася до 6%, на високому рівні було в 33%, збільшилася до 74% і на дуже високому було в 47% випадків, зменшилася до 20%. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня було також в 20% випадків, зменшилася до 3%, на високому рівні було в 37% випадків, збільшилася до 64% ​​і на дуже високому рівні розвитку було в 43% випадків, зменшилася до 33%.

    За критерієм конфліктності (фрустрації) у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня становило 10% випадків і виросло до високого рівня на якому було в 6% випадках, стало - в 23% і на дуже високому рівні розвитку було в 84% випадках, зменшилася до 77 %. У дітей контрольної групи за критерієм конфліктності самосвідомість середнього рівня було в 6% і зросла до високого рівня, на якому було в 20% випадків - стало 30% і на дуже високому рівні розвитку було в 74% випадках, стало - в 70%.

    За критерієм труднощі спілкування у дітей експериментальної групи самосвідомість середнього рівня було в 27% випадків, зменшилася до 17%, високого рівня було в 36,5%, а збільшилася до 77% випадків і на дуже високому рівні розвитку було в 36,5% випадків , а стало в 6%. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня було в 20% випадків, зменшилася до 3%, на високому рівні було в 13% випадків, збільшилася до 60% і на дуже високому рівні розвитку було в 67% випадків і зменшилася до 37%.

    За критерієм депресивності у дітей експериментальної групи самосвідомість було середнього рівня в 6% випадків і виросло до високого рівня на якому було в 13%, стало - в 20% випадків, і на дуже високому рівні розвитку було в 81% випадків, а стало в 80 %. У дітей контрольної групи самосвідомість середнього рівня становило 3% випадків і виросло до високого рівня, на якому становило 13% випадків, а стало 6% і на дуже високому було в 84% випадків і виросло до 94%.

    По тому, наскільки змінилися показники розвитку симптомокомплексів вищеописаних психічних властивостей, ми зробили висновок, що в цілому за цими критеріями самосвідомість дітей експериментальної групи було на середньому рівні в 15% випадків, а стало в 4,4%, на високому було в 26%, а стало в 54,4% випадків і на дуже високому рівні було в 59% випадків, а стало в 41,2%. Самосвідомість же дітей контрольної групи в цілому за цими критеріями було на середньому рівні в 8% випадків, а стало в 1,6% випадків, на високому було в 24% випадків, а стало в 46,6% і на дуже високому рівні було в 68% випадків, а стало в 51,8% випадків.

    Також аналізуючи темпи зміни вираженості цих негативних симптомокомплексів, що впливають на формування самосвідомості дітей, ми відзначили, що в експериментальній групі самосвідомість середнього рівня зменшилася на 10,6% на користь високого рівня розвитку, що збільшився на 28,4% і на дуже високому рівні розвитку зменшилася на 17,8% випадків.Самосвідомість же дітей контрольної групи на середньому рівні зменшилось на 6,4% випадків на користь високого рівня розвитку, що збільшився на 22,6% випадків і на дуже високому рівні розвитку зменшилася на 16,2%.

    Також порівнюючи результати діагностичних бесід ми відзначили, що в обох групах кількість дітей з високим (1) і середнім (29) рівнем розвитку образу-Я не змінився в порівнянні з початковим рівнем. Кількість дітей з самокритичним чином-Я ні в одній з груп не збільшилася. За результатами бесід у дітей експериментальної групи в цілому зменшилася частота народження усвідомлення бажань, уподобань і усвідомлення минулих, майбутніх дій на низькому і дуже низькому рівнях при тому, що в контрольній групі частота народження відповідей низького рівня самосвідомості практично не змінилася. Також ці показники у дітей контрольної групи на високому рівні збільшилися на 3% і 5% і в 0,3% випадків з'явилося усвідомлення минулих і майбутніх дій на дуже високому рівні. У експериментальної ж групи на 4% збільшилася частота зустрічальності на дуже високому рівні усвідомлення бажань, уподобань і минулих і майбутніх дій і лише усвідомлення бажань і переваг високого рівня розвитку зменшилася на 4%.

    Результати ж порівняльного аналізу зміна показників самосвідомості за вираженості сімптомокомплексов психічних властивостей показали в цілому, при тому, що спочатку сформованість самосвідомості дітей контрольної групи помітно перевершувала показники дітей експериментальної групи. В результаті проведеного нами формуючого експерименту рівень розвитку самосвідомості дітей експериментальної групи багато в чому за цими показниками досяг і наблизився до рівня розвитку дітей контрольної групи. Відзначимо, що в порівнянні з показниками дітей контрольної групи за критеріями тривожності, конфліктності самосвідомість дітей експериментальної групи стало займати навіть лідерство позицію. Єдиний випадок помітного зниження рівня самосвідомості нами був відзначений за критерієм почуття неповноцінності у дітей контрольної групи.

    Виходячи з вищесказаного, можемо зробити висновок, що проведена нами система занять ритмопластики забезпечила формування усвідомлення бажань і переваг, усвідомлення минулих і майбутніх дій завдяки тому, що засобами ритмопластики ми заохочували обговорення дітьми направляли їх увагу на сприйняття себе, своєї діяльності, своїх почуттів. Засобами ритмопластики ми забезпечили старшим дошкільнятам умови для вільного самовираження в умовах ритмічних вправ, пояснюючи і розкриваючи перед ними сенс виникають у них відчуттів, направляючи їх самоаналіз в потрібному напрямку. Також відзначимо, що за критерієм почуття неповноцінності самосвідомість дітей експериментальної групи виявилося в ситуації більш захищеною від зниження рівня розвитку.

    Також можемо відзначити такі спостереження за змінами в поведінці дітей експериментальної групи як то, що під час повторної діагностики вони в більшості випадків докладно пам'ятали, що робили і про що говорили з ними в процесі констатуючого експерименту. Цікавим є той факт, що одна з 3 підгруп експериментальної групи твердо для себе вирішила, що неправильно малювати «Будинок, дерево, людина» тільки простими олівцями, на їхню думку правильніше кольоровими ( «так красивіше»). І самовільно, з бажання наполягти на своєму намалювали контрольну рісуночних пробу кольоровими олівцями.

    Висновки до 2 чолі

    Досліджуючи також критерії сформованості самосвідомості дітей старшого дошкільного віку, як усвідомлення бажань і переваг, розумінь минулих і майбутніх дій, особливості образу «Я», що виражається в рівні розвитку самооцінки і вираженнсть сімптомокомплексов таких психічних властивостей, як незахищеність, тривожність, недовіра до себе, почуття неповноцінності, ворожість. конфліктність (фрустрація), труднощі спілкування і депресивність, ми використовували рівня їх розвитку діагностичні бесіди і рисункові пробу «Будинок, дерево, людина».

    Завданнями нашої програми з експериментального формування самосвідомості старших дошкільників за допомогою ритмопластики ми поставили перелік таких послідовних напрямку роботи на заняттях ритмопластики: робота над опорами, робота з межами, робота з міжособистісними відносинами, робота з самоконтролем, робота з агресією, робота з образом-Я, загальна робота з блоками і структурна інтерпретація.

    Організовуючи заняття в ДНЗ засобами ритмопластики актуалізацію у старших дошкільників експериментальної групи саморозкриття, прояв себе, своєї фантазії, катарсису і одночасно регулювали взаємини дітей в підгрупах для забезпечення комфортної психологічної атмосфери усвідомлення дітьми себе, своїх можливостей, здібностей в самовияву. Також забезпечувався вербальний контакт з дітьми і протягом всього заняття і, особливо, в кінці, при підведенні підсумків отриманих відчуттів, станів, тобто досягається ними усвідомлення себе, можливостей свого тіла. Також, приділяючи уваги заохочувалося вкладається дітьми старання.

    Також практика показала, що діти старшого дошкільного віку емоційно позитивно і відповідально сприймають і виконують діяльність, організовану засобами ритмічної гімнастики. При тому, що ця діяльність дозволяла нам регулювати взаємовідносини дітей в групі дітей активних, і навпаки, невпевнених.

    Також порівнюючи результати діагностичних бесід ми відзначили, що в обох групах кількість дітей з високим (1) і середнім (29) рівнем розвитку образу-Я не змінився в порівнянні з початковим рівнем. Кількість дітей з самокритичним чином-Я ні в одній з груп не збільшилася. За результатами бесід у дітей експериментальної групи в цілому зменшилася частота народження усвідомлення бажань, уподобань і усвідомлення минулих, майбутніх дій на низькому і дуже низькому рівнях при тому, що в контрольній групі частота народження відповідей низького рівня самосвідомості практично не змінилася. Також ці показники у дітей контрольної групи на високому рівні усвідомлення бажань і переваг збільшилася на 3% і в 0,3% випадків з'явилося усвідомлення минулих і майбутніх дій на дуже високому рівні. У експериментальної групи збільшилася частота зустрічальності на дуже високому рівні усвідомлення бажань, уподобань і минулих і майбутніх дій і лише усвідомлення бажань, уподобань високого рівня розвитку зменшилася на 4%.

    Результати ж порівняльного аналізу зміна показників самосвідомості за вираженості сімптомокомплексов психічних властивостей показали в цілому, при тому, що спочатку сформованість самосвідомості дітей контрольної групи помітно перевершувала показники дітей експериментальної групи. В результаті проведеного нами формуючого експерименту рівень розвитку самосвідомості дітей експериментальної групи багато в чому за цими показниками досяг і наблизився до рівня розвитку дітей контрольної групи. Відзначимо, що в порівнянні з показниками дітей контрольної групи за критеріями тривожності, конфліктності, самосвідомість дітей експериментальної групи стало займати лідерство позицію. Єдиний випадок зниження рівня самосвідомості нами був відзначений за критерієм почуття неповноцінності у дітей контрольної групи.

    Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що проведена нами система занять ритмопластики забезпечила формування усвідомлення бажань і переваг, усвідомлення минулих і майбутніх дій завдяки тому, що засобами ритмопластики ми заохочували обговорення дітьми, направляючи їх увагу на сприйняття себе, своєї діяльності, своїх почуттів. Засобами ритмопластики ми забезпечили старшим дошкільнятам умови для вільного самовираження в умовах ритмічних вправ, пояснюючи і розкриваючи перед ними сенс виникають у них відчуттів, направляючи їх самоаналіз в потрібному напрямку. Також відзначимо, що за критерієм почуття неповноцінності самосвідомість дітей експериментальної групи виявилося в ситуації більш захищеною від зниження рівня розвитку.

    Також можемо відзначити такі зміни в поведінці дітей експериментальної групи як то, що під час повторної діагностики вони в більшості випадків докладно пам'ятали, що робили і про що говорили з ними в процесі констатуючого експерименту. Цікавим є той факт, що одна з трьох підгруп експериментальної групи твердо для себе вирішила, що неправильно малювати «Будинок, дерево, людина» тільки простими олівцями, на їхню думку, правильніше кольоровими, що вони і зробили по своїй волі.

    По тому, наскільки змінилися показники розвитку симптомокомплексів вищеописаних психічних властивостей, ми зробили висновок, що в цілому за цими критеріями самосвідомість дітей експериментальної групи було на середньому рівні в 15% випадків, а стало в 4,4%, на високому було в 26%, а стало в 54,4% випадків і на дуже високому рівні було в 59% випадків, а стало в 41,2%.

    висновок

    Старший дошкільний вік є сензитивним для формування фундаменту особистості дитини. При цьому ядром людської лічн6ості є самосвідомість, уявлення про власне «Я» або образ-Я, формування якого відбувається в діяльності і спілкуванні. При цьому становить інтерес вивчення такого напрямку тілесно-орієнтованої терапії, як ритмопластика, що дозволяє впливати своїми особливими невербальними засобами на формування різних аспектів особистості. У тому числі і на її ядро ​​- образ-Я, самосвідомість.

    В ході теоретичного дослідження розвиток і сучасний стан аспектів на формування самосвідомості старшого дошкільника в сучасній психологічній літературі нами було встановлено, що необхідними умовами для цієї мети є створення таких взаємин дитини з іншими людьми всередині яких він не тільки міг би, але і змушений був би стати особистістю, а також апеляція до його самосвідомості, самодвижению - складовим його образу-Я, конструюється в діяльності і спілкуванні. Самосвідомість, як ядро ​​особистості дитини виражається в старшому дошкільному віці усвідомленням своїх бажань, плануванням дій, усвідомленням себе в часі і потребує приглушені супутніх негативних утворень, виражених в симптомокомплекс психічних властивостей незахищеності, тривожності, агресивності, недовіри до себе, почуття неповноцінності, ворожості, конфліктності, труднощі спілкування і депресивності. Багато дослідників довели благотворний вплив на ці показники занять ритмічними вправами, головним чином викликають у дітей внутрішню зібраність. У тому числі і на думку автора відповідної дидактичної програми «Ритмічна мозаїка» Буреніної А.І., вільний рух, що не підпорядковане законам класичного танцю з використанням і поєднанням танцювальних і життєвих положень, тобто ритмопластика, є по суті одним з найпривабливіших для старших дошкільнят видів діяльності, тренує рухливість нервових процесів і дозволяє найбільш типово реалізувати свою енергію [19; 34].

    При цьому в світлі вищевикладених теоретичних аспектів в основу нашого експерименту по формуванню самосвідомості дітей старшого дошкільного віку нами було покладено такі принципи організаціівзаімодействія з дітьми на заняттях ритмопластики: створення умов для вільного самовираження дітей засобами ритмічної пластики, заохочення їх спонтанності, фантазії, сприяючи саморозкриття, катарсису і заохочення ініціативного, самостійного обговорення дітьми досягаються відчуттів, станів, усвідомлення ними себе, свого ті а. Саме ці умови організації взаємин дітей в групі на заняттях ритмопластики найбільш повно забезпечують вирішення наступних завдань, поступово вирішуються системою цих занять: робота з опорами, робота з межами, робота з міжособистісними відносинами, робота з самоконтролем, робота з агресією, робота з образом «Я », спільна робота з блоками і структурна інтеграція.

    Виходячи з перерахованих вище завдань система занять ритмопластики нашого формуючого експерименту була складена нами на основі вправ з робіт дослідників ритмопластические терапії-Малкіна-Пих (2001), Білий, Швед (2003), Горшкова (2001), Березкіна-Орлова (2001), Грачова ( 2003), Дініц (2004), Лисицька (1988,1994), Шванева (2000), Ендрюс (1996), Кемпбел (1999), Норбеков, Хван (1999), Гіршон (2000).

    Організовуючи заняття в ДНЗ засобами ритмопластики актуалізацію у старших дошкільників експериментальної групи саморозкриття, прояв себе, своєї фантазії, катарсису і одночасно регулювали взаємини дітей в підгрупах для забезпечення комфортної психологічної атмосфери усвідомлення дітьми себе, своїх можливостей, здібностей в самовияву. Також забезпечувався вербальний контакт з дітьми і протягом всього заняття і, особливо, в кінці, при підведенні підсумків отриманих відчуттів, станів, тобто досягається ними усвідомлення себе, можливостей свого тіла. Також, приділяючи уваги заохочувалося вкладається дітьми старання.

    Також порівнюючи результати діагностичних бесід ми відзначили, що в обох групах кількість дітей з високим (1) і середнім (29) рівнем розвитку образу-Я не змінився в порівнянні з початковим рівнем. Кількість дітей з самокритичним чином-Я ні водної з груп не збільшилася. За результатами бесід у дітей експериментальної групи в цілому зменшилася частота народження усвідомлення бажань, уподобань і усвідомлення минулих, майбутніх дій на низькому і дуже низькому рівнях при тому, що в контрольній групі частота народження відповідей низького рівня самосвідомості практично не змінилася. Також ці показники у дітей контрольної групи на високому рівні усвідомлення бажань і переваг збільшилася на 3% і в 0,3% випадків з'явилося усвідомлення минулих і майбутніх дій на дуже високому рівні. У експериментальної групи збільшилася частота зустрічальності на дуже високому рівні усвідомлення бажань, уподобань і минулих і майбутніх дій і лише усвідомлення бажань, уподобань високого рівня розвитку зменшилася на 4%.

    Результати ж порівняльного аналізу зміна показників самосвідомості за вираженості сімптомокомплексов психічних властивостей показали в цілому, при тому, що спочатку сформованість самосвідомості дітей контрольної групи помітно перевершувала показники дітей експериментальної групи. В результаті проведеного нами формуючого експерименту рівень розвитку самосвідомості дітей експериментальної групи багато в чому за цими показниками досяг і наблизився до рівня розвитку дітей контрольної групи. Відзначимо, що в порівнянні з показниками дітей контрольної групи за критеріями тривожності, конфліктності, самосвідомість дітей експериментальної групи стало займати лідерство позицію. Єдиний випадок зниження рівня самосвідомості нами був відзначений за критерієм почуття неповноцінності у дітей контрольної групи.

    Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що проведена нами система занять ритмопластики забезпечила формування усвідомлення бажань і переваг, усвідомлення минулих і майбутніх дій завдяки тому, що засобами ритмопластики ми заохочували обговорення дітьми, направляючи їх увагу на сприйняття себе, своєї діяльності, своїх почуттів. Засобами ритмопластики ми забезпечили старшим дошкільнятам умови для вільного самовираження в умовах ритмічних вправ, пояснюючи і розкриваючи перед ними сенс виникають у них відчуттів, направляючи їх самоаналіз в потрібному напрямку. Також відзначимо, що за критерієм почуття неповноцінності самосвідомість дітей експериментальної групи виявилося в ситуації більш захищеною від зниження рівня розвитку.

    Також можемо відзначити такі зміни в поведінці дітей експериментальної групи як то, що під час повторної діагностики вони в більшості випадків докладно пам'ятали, що робили і про що говорили з ними в процесі констатуючого експерименту. Цікавим є той факт, що одна з трьох підгруп експериментальної групи твердо для себе вирішила, що неправильно малювати «Будинок, дерево, людина» тільки простими олівцями, на їхню думку, правильніше кольоровими, що вони і зробили по своїй волі.

    Виходячи з практики реалізації програми формуючого експерименту можемо зробити висновок про те, що завдяки заняттям ритмопластики діти старшого дошкільного віку стали більш впевненими в собі, самостійними.

    Це пояснюється нами формуванням у старших дошкільників експериментальної групи більш високого рівня розвитку уявлення про себе, свої можливості, здібності. Завдяки заохоченню спонтанності, фантазії, саморозкриття діти стали ініціативніше і наполегливіше в плані реалізації власних задумів.

    Таким чином, можемо зробити висновок про те, що гіпотеза нашого експерименту підтвердилася.

    Список використаної літератури

    1. Абрамова Г.С. Практикум з вікової психології - М .: Академія, 2001. - 320 с.

    2. Абрамова Г.С. Практична психологія - М .: Академічний проект, 2003. - 496с.

    3. Авдєєва Н.Н. Становлення образу себе у дітей перших трьох років життя // Питання психології, 1996. - №4 - С.24-28

    4. Акімова М.К., Альохіна Т.М., Таратута Ж.В.Псіхометріческая кваліфікація проективної методики «Неіснуюча тварина» - 2004. - №4 - с.47-58

    5. Алессандріні К., Дуарте Х., Дунас М., Бианко М.Рісуночний тест сильвер: результати стандартизації в Бразилії // Зцілююче іскусство.-2001.- т.4 - №1- с.22-43

    6. Ананьєв Б.Г.Человек як предмет пізнання. - М.: Просвещение, 1969.

    7. Анастази А.І., Урбіна С. Психологічне тестування. - СПб.: Питер, 2001 - 324с.

    8. Белінська Е.Н., Тіхомнадрінцкая О.А. Соціальна психологія особистості - М., 2001 - 324с.

    9. Беляускайте Р.Ф. Рисункові проби як засіб діагностики розвитку особистості дитини // Психологічна діагностика, 2004 - №4 - с.58-73

    10. Бернштейн Н.А.Очеркі з фізіології руху і фізіології активності - М., 1966 - 534с.

    11. Бодалев А.А.Лічность і спілкування -М.: Міжнародна академія, 1995

    12. Бодальов А.А., Столін В.В., Аванесов В.С. Загальна психодіагностика - СПб .: Мова, 2000 - 440С.

    13. Бодальов А.А. Формування поняття про іншу людину як особистості - Л, 1970.

    14. Божович Л.І.Лічность і її формування в дитячому віці. Психологічні дослідження - М.: Просвещение, 1968

    15. Божович Л.І. Проблеми формування особистості. - М.: МПА, 1995

    16. Бремс К. Повне керівництво по дитячої психотерапії / Пер. з англ.Ю.Брянцевой. -М.: ЕКСМО-Прес, 2002 - 640с.

    17. Буреніна А.І. Світ захоплюючих занять. - СПб., 1999 - 320с.

    18. Буреніна А.І.От гри до вистави - СПб., 1995

    19. Буреніна А.І.Рітміческая мозаїка (Програма з ритмічної пластиці для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку). - СПб .: ЛОІРО, 2000-220с.

    20. Буреніна А.І.Рітміческая пластика для дошкільнят. - СПб.: Педагогіка, 1974.

    21. Вачков І.В. Введення в професію «психолог» - СПб .: Мова, 2000..

    22. Введення в психодіагностику / М.К.Акімова, Е.М.Борісова, Е.І.Горбачева і ін .; Під ред. К.М. Гуревича, Е.М.Борісовой - М .: Академия, 2000, 192с.

    23. Вест-клер. Джерело енергії. - М.: ТОО «ТП», 1998, 200с.

    24. Ветлугіна Н.А.музикальное розвиток дитини. - М .: Просвещение, 1967 - 200с.

    25. Волкова Г.А.Логопедіческая ритміка. - М .: Річ, 2001.

    26. Виготський Л.С. Психологія розвитку особистості. - М .: Сенс; ЕКСМО, 2005 - 1136с.

    27. Гармаева Т.В.Особенность емоційної сфери і самосвідомість в контексті становлення особистості дошкільника // психолог в дитячому саду, 2004. - №2 - с.3-15

    28. Грегг М.Ферс. Таємний світ малюнка. Зцілення через мистецтво - СПб .: Деметра, 2003 176с.

    29. Гускова Т.Можно виховувати дитину самостійним // Дошкільне виховання. - 1988 - №8 - с.65 - 69.

    30. Давидов В.В. Генезис і розвиток особистості в дитячому віці. Питання психології, 1992 - №1-2 - с.12-24.

    31. Дружинін В.Н.Експеріментальная психологія - СПб .: Питер, 2000 - 320 с.

    32. Єжова Н.Н.Рабочая книга практичного психолога / Ростов-на-Дону: Фенікс, 2005-320с.

    33. Єлагіна М.Роля оцінки дорослого в розвитку дітей // Дошкільне виховання - 1988 - №9 - с.71-76.

    34. Єрмолаєва М.Псіхологіческіе методи розвитку навичок спілкування та емоційних станів дошкільників // Дошкільне виховання - 1995. - №9 - с.21-28

    35. Зазульская О. «Глечик емоцій» // Обруч. - 2005 - №6 - с.12-13

    36. Запорожець А.В.Развітіе довільних рухів. - М .: Просвещение, 1960 - 188с.

    37. Захаров А.І.Как попередити відхилення в поведінці дитини. - М., 1986. - 200с.

    38. Зінкевич-Євстигнєєва Т. Метод формокоррекціонной ритмопластики // Метод в теорії і на практиці - www.psychlib.ru

    39. Ільїна Г.А.Особенності розвитку музичного ритму у дітей. Питання психології - 1961. - №1 - с.119-132.

    40. Карандашов В.Н.Псіхологія, введення в професію - М.: Інститут психотерапії, 2004. -348с.

    41. Карвасарский Б.Д.Клініческая психологія - СПб.: Питер, 2004 - 959с.

    42. Коломінський Я.Л., Панько Е.А. Вчителю про психології дітей шести-семирічного віку. - М.: Просвещение, 1988. - 190 с.

    43. Кон І.С.В пошуках себе: особистість і її самосвідомість - М.: Политиздат, 1984 -224с.

    44. Кон І.С. Сталість і мінливість особистості. Психологічний журнал. - 1987. - т.8 - №4 - с.80-86.

    45. Кончаловская М.М.Фактори, що впливають на формування особистісної ідентичності у дітей 5-7 років // Психолог в дитячому саду, 2005 - №3 -с.32-45.

    46. ​​Копитін А.І.Тренінг по фототерапії - СПб .: Мова, 2003 -96с.

    47. Косс І.М., Васіна Н.В.Введеніе в практику психологічного дослідження - М .: Інститут психотерапії, 2004 - 348с.

    48. Кравцов Г.Лічность формується в сім'ї // Дошкільне виховання - 1992 - №2 -с.10-18.

    49. Кравцов Е.Е.Семья і розвиток особистості дитини // Психолог в дитячому саду, 2004. -№2 -с.3-15

    50. Кудрявцев В., Алієва Т.Еще раз про природу дитячої субкультури // Дошкільне виховання, 1997 - №3 - с.87-92с.

    51. Лаак Я. Терапевтична психодіагностика: проблеми змісту та методів - М .: Інститут практичної психології. - Воронеж: НВО «МОДЕК», 19996 - 384с.

    52. Лабунська В.А., Менджерицкая Ю.А., Бреус Е.Д. Психологія утрудненого спілкування - М.: ЕКСМО, 2001. -815с.

    53. Лисина М.И., Сілвестрі А.І. Психологія самопізнання у дошкільнят - Кишинів, 1983 - 183с.

    54. Лисицька Т.Пластіка, ритм - М .: Фізкультура і спорт, 1985 -236с.

    55. Литвинова Т.В., Меншикова А.В.Развітія рефлексії і формування образу Я »у дітей в період їх підготовки до навчання в школі. Психолог в дитячому саду - 2005 - №2 -с.35-70.

    56. Ліфід І.В.Рітміка. - М .: Академия, 1999.

    57. Малкіна-Пих І.Г. Тілесна терапія. Довідник практичного психолога - М.: ЕКСМО, 2007. -752.

    58. Міжособистісні відносини дитини від народження до семи років / Под ред. Е.О.Смирнова. -Москва-Воронеж, 2001..

    59. Методи психологічної діагностики / Под ред. Вороніна О.М. - М .: Інститут психології РАН, 1994 - 320с.

    60. Мещерякова С.Младенец: становлення основ особистості // Дошкільне виховання - 1991 - №11 - С.24-30.

    61.Михайленко Н., Короткова Н.К.К портрету сучасного дошкільника // Дошкільне виховання - 1999 - №1

    62. Михальова А.Ніколаєв Якович Грот про особу // Розвиток особистості, 2000 - №2 - с.71-87.

    63. Немов Р.С.Псіхологія - М.: ВЛАДОС, 2002 - кн.2.Псіхологія освіти - 608с.

    64. Немов Р.С. Психологія - М.: ВЛАДОС, 2002 - кн.3.Псіходіагностіка. Введення в наукове психологічне дослідження елементами математичної статистики - 806с.

    65. Непомняща Н.І.Становленіе особистості дитини 6-7 років // Науково-дослідний інститут загальної та педагогічної психології Академії педагогічних наук СРСР. М.: Педагогіка, 192-160с.

    66. Осипова А.А.Общая психокорекція - М., 2002-204с.

    67. основи психологи: Практикум / За ред. Л. Д. Столяренко - СПб., 2001 - 320с.

    68. Подд 'яков М.М. «Ігрова позиція» - найважливіша якість особистості дошкільника // Дошкільне виховання, 199 - №7 - с.12-15.

    69. практикум з психодіагностики. Психодіагностика мотивації і саморегуляції. - М.: Просвещение, 1990. - 320с.

    70. Психолог в дитячому саду: Керівництво для роботи практичного психолога / Л. А. Венгер, Е.Л.Агаева, Р.І.Брадіна, В.В.Брефман, А.І.Буличева і ін. - М .: Російська академія освіти. - 2003 - №5 - 24с.

    71. Психологія розвитку // Под ред. Т.Д.Марцінковской - М.: Академія, 2001. - 352с.

    72. Рєпіна Т., Башлакова Л. Вихователі і діти, їх спілкування // Дошкільне виховання, 1989 - №10 - с.63-65.

    73. Рогов Є.І. Настільна книга практичного психолога. Система робота психолога з дітьми різного віку - М .: ВЛАДОС-Пресс / Ід ВЛАДОС, 2004 - 384с.

    74. Ротерс Т.Т. Музично-ритмічне виховання і художня гімнастика - М .: Просвещение, 1989 - 320с.

    75. Рубінштейн С.Л. Основи загальної психології - СПб: Пітер, 2002 - 720с.

    76. Рудестам К.Е. Групова психотерапія. Психокорекційні групи: теорія і практика / Пер. О.Голуб, Л. Трубицина, Е. Діксіт. - М .: Прогрес, 1990. - СПб: Пітер-Ком, 1998. -566с.

    77. Савіна Е.А., Колакоглоц К.Проектівний казковий тест і його можливості в дослідженні особистості дитини // Питання психології, 2004 - №6 - с.34-44.

    78. Смирнова В. Як допомогти дитині усвідомити свою поведінку // Дошкільне виховання - 1999 - №5 - с.75-78.

    79. Смирнова Є. Психологія дитини - М .: Школа-Пресс, 1996. - 96.

    80. Сучасна практична психологія / Под ред. М.К. Тутушкиной - М .: Академія, 2005 - 432с.

    81. Соколова Е.Т.Проектівние методи дослідження особистості. СПб., 2004 - 320с.

    82. Сороков Д.Г. Метаморфози // Психологія здоров'я і особистісно зростання, Рік випуску 2008 - №5 -с.39-68.

    83. Степанова Г.Емоціональние стан дитини-дошкільника, їх педагогічна оцінка в умовах дитячого садка // Дошкільне виховання - 1998 - №5 -с.39-54.

    84. Тарасова К., Обухова Л. Олександр Володимирович Запорожець // Дошкільне виховання, 1991 - №7 - с.67-69.

    85. Теплюк С.Істокі самостійності // Дошкільне виховання, 1991 - №7 - с.67-69

    86. Тищенко Ю.В., Іванкова М.В. Вплив сімейних відносин на формування самосвідомості дитини // Психолог в дитячому саду - 2005 - №2 -с.99-113.

    87. Тренінг по казкотерапії / Под ред. Т.Д. Зінкевич-Евтісгнеевой. СПб.: Мова, 2006. - 176с.

    88. Уманець Л.І. Роль самооцінки в ігрових відносинах дошкільнят // Питання психології - 1987 - №4 - с.61-67.

    89. Урунтаева Г.А., Афонькина Ю.А. Практикум з дошкільної психології. - М.: Академія, 1998. -304с.

    90. Фанталової Е.Б.Трі рівня психодіагностичного дослідження. 2001 -№1 -с.20-24.

    91. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Культура, емоції і психічне здоров'я // Питання психології - 1999. - №2 -с.61-75.

    92. Чистякова М.І. Психогимнастика / Под ред. М.І.Буянова -Просвещеніе: ВЛАДОС, 1995. - 160с.

    93. Шутенко Е.Развітіе самосвідомості особистості в процесі психодрами // Розвиток особистості, 2000 - №2 - .87-101.

    94. Яковлєва Е.Л.Емоціональние механізми особистісного і творчого розвитку // Питання психології, 1997. - №4 -с.20-38.

    95. Яньшин П.В. Практикум з клінічної психології. Методи дослідження особистості - СПб .: ВЛАДОС, 2004 - 320с.

    Додаток 1

    Опитувальник до діагностичної методики вивчення рівня самосвідомості Урунтаевой Г.А. і Афонькин Ю.А., яка оцінює те, наскільки діти старшого дошкільного віку усвідомлюють свої бажання, переваги, виділяють і фіксують свою діяльність в свідомості

    Варіант 1.

    1. Що ти любиш більше всього на світі?

    2. Чим би ти став (а) займатися, якби тобі дозволили робити все.

    3. Розкажи про своє улюблене заняття: як ти граєш, гуляєш.

    4. Розкажи, що ти найбільше не любиш.

    5. Тобі все подобається в дитячому садку?

    6. Уяви, є чарівник і він виконає будь-яке твоє бажання, що ти хочеш попросити.

    Варіант 2. Що ти робив (а) перед тим, як я покликала тебе?

    1. Розкажи, що ви робили сьогодні на занятті.

    2. Чи траплялося з тобою вчора, позавчора або ще раніше що-небудь цікаве? Розкажи будь-ласка.

    3. Що ти збираєшся робити, коли повернешся в групу?

    4. Що ти будеш робити сьогодні ввечері або завтра?

    Додаток 2

    Опитувальник до діагностичної методики вивчення сформованості образу-Я і «самооцінки» Абрамової Г.С. проводилася оцінка наявності та характеру уявлень дитини про себе

    Варіант бесіди:

    1. уяви собі людину, яка б тобі так подобався, що ти хотів би бути таким, як він, хотів би бути схожим на нього? Який це людина? Яким би ти б хотів бути? На кого ти б хотів бути схожим?

    2. уяви собі людину, яка б тобі так не подобався, що ти ні за що не хотів би бути таким, як він, не хотів бути на не схожим, яка це людина? Яким ти б не хотів бути? На кого ти б не хотів бути схожим?

    3. Що ти можеш розповісти про себе? Який ти сам?

    додаток 3

    Програма формуючого експерименту по впливу на особистісне становлення старших дошкільників занять ритмопластики

    заняття 1

    Завдання заняття: дозволити учасникам групи відчути наскільки твердо вони стоять на ногах, і збільшити почуття реальності, заземленности.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Утримати рівновагу.

    І.П .: стоячи або на одній нозі, з опорою на всю ступню, або на полупальцах (на носочках, на пальчиках) обох ніг.

    Встати, стопи паралельні на ширині плечей, коліна трохи зігнуті. Праве коліно треба підняти паралельно підлозі і знайти положення рівноваги. Після цього очі треба закрити і спробувати утримувати рівновагу. Очі відкрити і повторити теж з лівою ногою.

    Рухи виконуються повільно, плавно, без ривків і зупинок, як перетікання з однієї пози в іншу.

    Швидка частина. Заземлення.

    · Крок на місці з правої ноги

    · 2 рази максимально правої-лівої ногою (вперед, не більше 90 `, без падіння)

    · Стрибок вперед на обидві стопи

    · Стрибок назад і твіст (стрибки на двох ногах з поворотами тазу навколо вертикальної осі)

    · Повторити 8 разів

    · Стрибок з виставленням ноги вперед на п'яту: права-ліва

    · Стрибок ноги на ширині плечей, на всю стопу, коліна трохи зігнуті і назад

    · Стрибки, ноги в сторону - разом, з підніманням рук над головою

    · Повторити 8 разів

    · 3 рази підйом коліна лівою ногою, 3 рази підйом коліна правою ногою (вище горизонталі, носок відтягнуть)

    · 1 раз підйом коліна лівою ногою (3 рази підйом коліна правою ногою) - правої-лівої

    · 1 раз підйом коліна - правою-лівою

    · Повторити 8 разів

    · 3 рази підйом коліна правою ногою, 3 рази підйом коліна лівою ногою

    · 1 раз підйом коліна - правою-лівою-правою

    · 1 раз підйом коліна - лівою-правою

    · Повторити 8 разів

    · 8 випадів правою ногою, з одночасним підйомом лівої руки вліво-вгору (крок, стрибок вперед, в сторону, назад. При цьому вага тіла зміщується на зігнуту ногу, виставлену вперед, кут в колінному суглобі повинен бути більше 90 ~, гомілку опорної ноги займає майже вертикальне положення, а проекція коліна не виходить за межі опори на стопу - обов'язково слід опуститися на п'яту опорної ноги, поворот таза не допускається, ніг ззаду повинна бути прямою, стосуватися носком статі, п'ята піднята вгору).

    · 8 випадів лівої ноги з одночасним підйомом лівої руки вправо-вгору

    · 4 випаду правою ногою з одночасним підйомом лівої руки вліво-вгору

    · 4 випаду лівою ногою з одночасним підйомом лівої руки вправо-вгору

    · 2 випаду правою ногою з одночасним підйомом лівої руки вліво-вгору

    · 2 випаду лівою ногою з одночасним підйомом лівої руки вправо-вгору

    · Випад вправо-вліво, обидві руки різко викидаємо вперед-вгору

    Заключна частина. Метафора «Одного кроку»

    (Перетікання ваги тіла від 100% на одній ступні до 100% на інший ступні)

    · Стоячи на напівзігнутих в колінах ногах (ступні стикаються внутрішніми сторонами, руки поблизу живота), присідаємо, опускаючи прямий хребет вниз. Коли ми відчуємо свої ноги «стислими пружинами», починаємо плавно і повільно ковзати правою стопою паралельно землі на 1-2 см вище рівня підлоги, поки коліно не виявиться майже випрямленою. Весь цей час вага на 100% на лівій нозі і, відповідно, центр ваги тіла в межах площі опори 9устойчівое положення).

    · Опускаємо праву стопу з п'яти на носок (вага все ще на лівій ступні). Переносимо все на праву ногу, живіт опускається, верхівка знаходиться на тому ж рівні, очі дивляться прямо. Все переноситься з «повною» ноги на «порожню» плавно, важливо відчути моменти цього протікання з 100% на 0%. Корпус не нахиляти.

    · Ліва нога підтягується до ступні правої тільки після встановлення опори на правій нозі.

    Цикл повторюється.

    Обговорення того, що діти відчули, наскільки твердо вони стоять «на ногах», чому з закритими очима починає «забирати» з опори, які є пояснення? На якій нозі легше було стояти?

    Прощання.

    заняття 2

    Завдання заняття: дозволити учасникам групи відчути наскільки твердо вони стоять на ногах, і збільшити почуття реальності,

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка.

    Інструкція ведучого: «Стоячи закрити очі, визначити центр ваги і покласти туди руку. Робимо два-три цикли глибокого дихання з закритими очима, відчуйте своє тіло і спробуйте визначити, яка частина вашого тіла вам зараз найближче.

    Руки витягнуті перед собою, пальчики вперед, пальчики до себе, покрутив китицями, ліктями, плечима, нахилилися вперед, убік, обертаємо ногами в колінах, обертаємо стегном, ступень, коліном, стегном (ступень). Руки вгору, обертаємо тазом по колу в різні боки. Потрясти кистями. Трясемо руками в ліктях, в плечах. Трясемо колінами. Трясемо головою і робимо «бр-р». А тепер трясемо всім, чим зможемо, відразу. І вухами теж. Закрили очі, прислухалися до свого тіла. Постарайтеся не блокувати дівженія.

    Ноги на ширині плечей, стопи паралельно. Похитав вперед-назад-убік, визначили, що нам легше і приємніше. Спробували погойдатися по колу, якщо піде напруга в стегнах, це добре. Розгойдуватися зліва направо, утримуючи рівновагу в крайніх положеннях ».

    Швидка частина. Кантрі.

    Виповнюється під музику «Кантрі».

    І.П. - стійка прямо, носки нарізно, руки на талії, великі пальці рук закладені за пояс.

    Крок з правої ноги вправо, перехресний крок лівою ногою ззаду за правою, ще крок правою вправо, ліву приставити до правої (такти 1-4).

    Повторити в ліву сторону (такти 1-4).

    Крок правою ногою назад, ліву приставити (такти 1-2). Стрибок ноги нарізно - ноги разом (такти 3-4). Ковзання (slide) по діагоналі вперед-вліво з лівої ноги (такти 1-2) (кроки з ковзанням стопою по підлозі). Ковзання по діагоналі вперед-вправо з правої ноги, ліву приставити (такти 3-4). Крок вліво по діагоналі вперед-вліво з одночасним дворазовим погойдуванням лівим стегном вліво (такти 1-2). Дворазове погойдування правим стегном вправо-лівим вліво (такти 1-2). Крок з правої ноги з поворотом, вправо на 90 ~, ліву приставити (такти 3-4).

    Заключна частина.

    «Морська водорость»

    Інструкція ведучого: «Уявіть, що ви водорість, що росте на морському дні ваші стопи, будучи країнами, не можуть зрушити з місця, але голова, руки, плечі, тулуб. Стегна і коліна є стеблами водорості і не безперервно коливаються під впливом морського течії, яким в даному випадку є руху рук вашого партнера. Закрийте очі і рухайтеся підкоряючись «течією», з тією ж швидкістю і в тому ж напрямку. Не слід забувати, що стопи повинні бути надійною опорою і одночасної гнучкою ».

    Партнер, який грає роль морського течії, може використовувати різні види впливу на другого учасника, варіюючи швидкість і інтенсивність.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 3

    Завдання заняття: дозволити учасникам групи відчути наскільки твердо вони стоять на ногах, і збільшити почуття реальності,

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка.

    Присідання.

    Інструкція ведучого: «Поставте стопи паралельно на відстані близько 20 см. Спробуйте сісти навпочіпки, не відриваючи п'яти від землі, і утримати цю позицію без якої б то не було опори.

    Якщо присідання почне викликати біль, опустіться на коліна, відведіть стопи назад і сядьте на п'яти, що може виявитися болючим, якщо коліна і стопи напружені. Якщо це так, присядьте знову, щоб розслабити щиколотки.

    Швидка частина. Летка-єнка.

    Учасники шикуються в коло один за одним і беруться за талію стоїть попереду.

    Підскок і мах правою ногою (махова пряма нога піднімається точно вперед, дозволено невелике «перероблене» положення стопи, але без супутніх маху повороту таза, без «захльостів» носком і неконтрольованого опускання ноги після маха-падіння; при поєднанні маху з підскоком при приземленні слід обов'язково опуститися на всю стопу, уникаючи балістичних приземлень і втрати рівноваги.

    Підскок і мах лівою ногою.

    Стрибок вперед на обидві стопи, ноги на ширині плечей.

    Стрибок назад і твіст (стрибки на двох ногах з поворотами тазу навколо вертикальної осі).

    Заключна частина. Бульдозер і пеньки.

    Парний варіант.

    Один з учасників виконує роль Бульдозер, який повинен викорчовувати пеньок - свого партнера. Пеньок повинен, закоренившись, стояти на місці і не сходити сніго. Бульдозер намагається стягнути патнеров з цього місця всіма способами ховається за руки, штовхаючи або спихаючи його. Через якийсь час партнери міняються ролями.

    Підбиття підсумків.

    прощання

    Заняття 4.

    Завдання заняття: дозволити учасникам групи відчути наскільки твердо вони стоять на ногах, і збільшити почуття реальності,

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Танець Хула.

    Головне вправу схоже на основний крок у традиційному гавайському танці Хула.

    2 стопи паралельні на відстані близько 20 см, коліна німого зігнуті, долоні поміщені на колінах.

    Мета вправи - коливання тазом з боку в бік тільки за допомогою ніг і стоп. Верхня частина тіла розслаблена і неактивна.

    Інструкція ведучого: «Перенесіть вагу тіла на ліву стопу, натисніть на неї, після чого легко випрямити ліве коліно. Ви повинні відчути, що таз пересувається вліво. Зараз перемістіть вагу на праву ногу і повторіть маневр, намагаючись викликати пересування таза вправо без участі верхньої половини тіла. Продовжуйте вправи, переносячи поперемінно вагу тіла з однієї стопи на іншу близько 5 разів »

    Швидка частина.Заземленіе.

    · Крок на місці з правої ноги

    · 1 разу максимально з правого-лівої ноги

    · Стрибок вперед на обидві стопи

    · Стрибок назад і твіст

    · Повторити 8 разів

    · Стрибок з виставленням ноги вперед на п'яту: права-ліва

    · Стрибок, ноги на ширині плечей, на всю стопу, коліна трохи зігнуті і назад

    · Стрибки, ноги в сторону - разом, з підніманням рук над головою

    · Повторити 8 разів

    · 3 рази підйом коліна лівої ноги, 3 рази підйом коліна правої ноги

    · 1 раз підйом коліна правої-лівої

    · 1 раз підйом коліна - праов-лівої

    · Повторити 8 разів

    · 3 рази підйом коліна правою ногою, 3 рази підйом коліна лівою ногою

    · 1 раз підйом коліна - лівою-правою

    · 1 раз захлест ноги - лівою-правою

    · Повторити 8 разів

    · 8 випадів правою ногою з одночасним підйомом лівої руки вліво-вгору

    · 8 випадів лівою ногою з одночасним підйомом лівої руки вправо-вгору

    · 4 випаду правою ногою з одночасним підйомом лівої руки вліво-вгору

    · 4 випаду лівою ногою з одночасним підйомом лівої руки вправо-вгору

    · 2 випаду правою ногою з одночасним підйомом лівої руки вліво-вгору

    · 2 випаду лівою ногою з одночасним підйомом лівої руки вправо-вгору

    · Випад вправо-вліво, обидві руки різко викидаємо вперед і вгору

    Заключна частина.Паденіе

    Кожен варіант виконується по кілька разів. Коли освоєно більш простий варіант, можна переходити до наступного, більш складного.

    1. стоячи в повний зріст, раскружіться на місці так, щоб розслаблені руки відлетіли в сторони, а кисті налилися вагою. Потім різко зупинитися і впасти, куди «поведе тіло». Як правило, падіння йде з заокругленням. За спіралі.

    2. встати в повний зріст. Повністю розслабити тіло, впасти на підлогу м'яко, із закручуванням (так, як це виходило після кружляння в попередньому варіанті вправи).

    3. встати в повний ріст на опорі, піднесеною над землею. Відштовхнувшись від неї, підстрибнути вгору і з висоти впасти на підлогу (м'яко приземлившись на ноги з наступним перекатом на бік і спину).

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    Заняття 5.

    Завдання заняття: дозволити учасникам групи відчути наскільки твердо вони стоять на ногах, і збільшити почуття реальності,

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка.

    Ритуальний танець північноамериканських індіанців. Учасники розташовуються загальним колом, обличчям в центр, взявшись за опущені руки. Основний рух - приставний крок боком, вліво по колу: лівою ногою крок вліво - праву приставити, лівої крок вліво - праву приставити і т.д.

    Швидка частина.

    Учасники шикуються в коло один за одним і беруться за талію стоїть попереду.

    Підскок і мах правою ногою (махова пряма нога піднімається точно вперед, дозволено невелике «перероблене» положення стопи, але без супутніх маху повороту таза, без «захльостів» носком і неконтрольованого опускання ноги після маха-падіння; при поєднанні маху з підскоком при приземленні слід обов'язково опуститися на всю стопу, уникаючи балістичних приземлень і втрати рівноваги.

    Підскок і мах лівою ногою.

    Стрибок вперед на обидві стопи, ноги на ширині плечей.

    Стрибок назад і твіст (стрибки на двох ногах з поворотами тазу навколо вертикальної осі).

    Заключна частина. Сходження до стійкості.

    Вправа спрямована на те, щоб дати опору іншій людині.

    Робота в парах. Один учасник лежить, інший (ведучий) стоїть і своїми ногами впирається в його ступні. Треба дозволити лежить своїми ногами переміщатися вгору, «йти» по ногам стоїть. Це і є подорож до стійкості. Що стоїть дає опору ноги лежачого. Потім «подяку животом», тобто стоїть утримує недовго ноги партнера на своєму животі. Потім слід плавний вихід з контакту, що стоїть потроху відходить назад, поки ноги лежачого чи не ляжуть на підлогу. Потім стоїть бере лежачого за стопи - на вдиху натискає на стопи, на видиху - відпускає. Ведучий дихає в ритмі учасника - це асиміляція енергії.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    Заняття 6.

    Завдання заняття: дозволити учасникам групи відчути наскільки твердо вони стоять на ногах, і збільшити почуття реальності,

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. "Прилив відлив".

    Учасники наслідують шуму хвиль. Вони розташовуються загальним колом, обличчям всередину. Починають з невеликих спокійних хитань вперед-назад. (Стоячи на місці і переводячи вагу тіла з передніх частин стоп на п'яти і назад). Поступово збільшують амплітуду і переходять на просування легкими кроками до центру - від центру. при цьому руху вперед, до центру кола, супроводжуються звуком «ш-ш-ш» і плавним виведенням рук вперед, а відхід - беззвучним вдихом і відведенням рук вниз. Загальний малюнок виглядає як багатократне поперемінне звуження і розширення кола. Поступово виконавці збільшують силу і амплітуду рухів і «а-а» (озвучений вдих). Досягнувши кульмінації, вони також поступово зменшують амплітуду і силу руху, поки не перейдуть на спокійне розуміння на місці вперед-назад (як на початку), яке теж затихає до повної зупинки; одночасно з рухом затихає звучання голосів, поки остаточно не змовкає.

    Швидка частина.«Бульдозер і пеньки»

    Груповий варіант.

    Якщо в цю гру грають 3 людини, один стає Пеньком, а двоє інших - Бульдозерами, а потім міняються ролями. Пеньок повинен, закоренившись, стояти на місці і не сходити з нього. Бульдозер намагається стягнути партнера з цього місця всіма способами ховається за руки, штовхаючи або спихаючи його.

    Заключна частина.

    «Морська водорость»

    Інструкція ведучого: «Уявіть, що ви водорість, що росте на морському дні ваші стопи, будучи країнами, не можуть зрушити з місця, але голова, руки, плечі, тулуб. Стегна і коліна є стеблами водорості і не безперервно коливаються під впливом морського течії, яким в даному випадку є руху рук вашого партнера. Закрийте очі і рухайтеся підкоряючись «течією», з тією ж швидкістю і в тому ж напрямку. Не слід забувати, що стопи повинні бути надійною опорою і одночасної гнучкою ».

    Партнер, який грає роль морського течії, може використовувати різні види впливу на другого учасника, варіюючи швидкість і інтенсивність.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 7

    Завдання заняття: з'ясувати, які твої кордону і як їх встановлюють; розширювати і встановлювати межі, адекватні ситуації.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Порушення простору.

    Виконується в парах, один учасник, активно діючий, - Ведучий, інший, пасивно спостерігає, - ведений.

    Ведений визначає «свій простір», а ведучий порушує його. Ведений лягає в зручну позу на підлозі. Ведучий повинен його оглянути - в який бік перенесення і іссіметрія. Після цього ведучий починає потроху зрушувати (компактно складати) руки і ноги партнера. А ведений повинен оцінювати, наскільки кожна наступна поза для нього зручна і комфортна. Ведучий складає руки партнера на грудях, кладе ногу на ногу - до тих пір, поки ведений не починати активно чинити опір.

    Потім те ж саме проробляється, коли ведений початково сидить (лежить) в позі ембріона, а ведучий починає його «розгортати». Ведений повинен відслідковувати, як реагує тіло (2удобно-незручно »).

    Якщо ведений давно хотів чинити опір, але терпів, то це говорить про пристосовність.

    Потім учасники міняються ролями.

    Швидка частина. Рухи в різних ярусах кінесфери.

    Кінесфера - це простір, в якому тіло може рухатися, це поняття запозичене з танцювально-рухової терапії. Кордон кінесфери визначається максимальною амплітудою руху. Практичний досвід навчання руху показав цінність класифікації:

    1. нижній ярус - від стегон до землі і все дступное в двіжеіі простір навколо нього; присідання, нахили, переповзають і т.д.

    2. середній ярус - корпус, руки і їх руху нижче рівня плечей;

    3. верхній ярус - голова, шия і руки в їх русі вище рівня плечей; стрибки, «польоти» і т.д.

    Учасники групи лягають на спину, закривають очі і визначають у себе положення центра ваги. Потім положення центра ваги визначається лежачи на животі, сидячи і стоячи. Знайдіть центр ваги тіла кішки (тобто посувайтеся, як кішка). Де центр ваги півня? Риби? Горобця, що стрибає по землі? Виконуючи руху і дії.

    Група розбивається на підгрупи по три людини. перша трійка починає руху з одного кінця залу в інший в нижньому ярусі кінесфери- це можуть бути переповзання на животі, перекочування по підлозі, переповзання на спині. Єдина необхідна умова - центр тяжіння знаходиться не вище 10 см від підлоги. Як тільки перша трійка досягає середини залу, починають рух наступні три людини, а перші троє, досягнувши протилежного кінця залу починають рух назад в середньому ярусі кінесфери. Досягнувши кінця залу, перша трійка починає руху в зворотному напрямку в верхньому ярусі кінесфери - стрибки, польоти і т.п.

    Обговоріть, які відчуття виникали при різних типах руху. Як почувалися учасники, коли їм назустріч рухалися люди в іншому ярусі?

    Заключна частина.

    Експериментування з простором.

    По краях кімнати, в якій проводяться заняття, ставляться стільці спинками до учасників, таким чином, щоб стільці окреслювали коло, в яких знаходяться члени групи. Ведучий за колом. Звучить музика і учасники починають експериментувати з вільним плином рухів - вони рухаються спонтанно, вільно пересуваючись в просторі, взаємодіють з іншими. Поступово коло, окреслене стільцями, звужується. Ведучий, повільно пересуваючись по зовнішньому колу, трохи зрушує стільці вперед, до учасників, спонукаючи їх зближуватися. Нарешті все продовжать зменшувати простір. Ведучий просить ще ужаться, можливо, позбувшись від кого-то з членів групи (виставивши його за коло).

    Підбиття підсумків. Важливо дати учасникам висловити свої почуття, своє бачення того, що відбувається, пояснити собі і іншим те, що сталося. Ведучий сам може розповісти про свої труднощі, про своє сум'ятті в ситуації, коли він змушений був «тиснути» на групу, щоб вона усвідомила свою цілісність. Яка залежність між міжособистісної дистанцією і ставленням до людини? Що відчували учасники, коли в їх персональний простір вторгалися інші люди? Чи однаково вони себе відчували при взаємодії з різними людьми.

    Прощання.

    заняття 8

    Завдання заняття: з'ясувати, які твої кордону і як їх встановлюють; розширювати і встановлювати межі, адекватні ситуації.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Внутрішнє рух.

    Вправа дозволяє виміряти персональний простір кожного.

    Інструкція ведучого: «Ми спробуємо уявити себе, свою кордон і показати, як ми її охороняємо. Ми сідаємо парами і визначаємо оптимальну відстань між нашими тілами. Потім один починає повільно наближатися, а інший повинен тілом спробувати його зупинити, коли відчує дискомфорт.

    Тепер в парах, на відстані 10 метрів: один учасник стоїть, інший починає повільно до нього наближатися. Він повинен наближатися до тих пір, поки не відчує, що далі рухатися важко. Той, до кого наближаються, повинен зазначити про себе, коли йому захотілося сказати «стоп»

    Швидка частина.

    Експерименти з рухом.

    Складається з 2шірокіх »рухів: широкі махи руками, серії складних стрибків з поворотами і переміщенням в просторі. Приставний крок з кутовими переміщеннями, V-крок з широкими махами руками (різновид ходьби в стійку ноги нарізно, потім - разом: «1» - з п'яти крок вперед - в сторону з однієї ноги. «2» - продовжити аналогічне рух з іншої ноги , «3», «4» - виконати по черзі два кроки назад і тим самим повернутися в початкове положення).

    Учасників групи просять розташуватися в залі на максимальній відстані один від одного.

    · Крок на місці з правої ноги.

    · Приставний крок з правої ноги - 8 разів

    · Подвійний приставний крок - 8 разів

    · Захлестом ноги права-ліва нога - 8 разів

    · «Схресний» крок вправо - приставний крок з поворотом вліво на 90 ~

    · «Схресний» крок вліво - приставний крок з поворотом вправо на 90 ~

    · Повторити 8 разів

    · V-крок з правої ноги вперед-назад з широким махом руками

    · Повторити 8 разів

    · «Схресний» крок вправо-мамба з правої ноги ( «1» - крок правою ногою на місці, «2» - невеликий крок лівою вперед, «3» - перенести вагу тіла на праву ногу і встати на неї, «4» - повернутися в початкове положення).

    · «Схресний» крок вправо-мамба з лівої ноги

    · V-крок з лівої ноги вперед-назад з широким махом руками

    · Повторити 8 разів.

    · Поворот на 90 `

    · Приставний крок з правої ноги -8 раз.

    · Подвійний приставів крок -8 раз

    · Захлестом ноги правою-лівою - 8 разів

    · «Схресний» крок вправо - «поні» (почергові кроки вперед і назад: «1» - стрибок на праву ногу вперед, ліву зігнути назад, «і» - стрибок на ліву ногу назад, праву зігнути вперед, «2» - повторити рахунок "1")

    · «Схресний» крок вліво - «поні»

    · Повторити 8 разів

    · V-крок з правої ноги вперед-назад з широким махом руками

    · Повторити 8 разів

    · Поворот на 90 `

    · Приставний крок з правої ноги -8 раз

    · Подвійний приставний крок з правої ноги - 8 разів

    · Захлестом ноги права-ліва нога - 8 разів

    · «Схресний» крок вправо-приставних крок з поворотом вліво 90`

    · «Схресний» крок вліво-приставних крок з поворотом вправо 90`

    · Повторити 8 разів

    Після того, як учасники групи вивчили вправи, ведучий доступними засобами починає обмежувати простір. Так, до тих пір, поки учасники групи можуть виконати вправи, які не наштовхуючись один на одного (важливі синхронізація рухів і хороше відчуття своїх і чужих кордонів)

    Заключна частина «Ганчір'яна лялька»

    Інструкція ведучого:

    «Встаньте на коліна позаду партнера, що сидить на підлозі, і попросіть його притулитися до вас спиною і розслабитися настільки, щоб ви могли переміщати його в будь-якому напрямку. Ця вправа зажадає від вас повної концетрации уваги, так як ви весь час повинні підтримувати партнера. Якщо який-небудь ділянку тіла буде «чинити опір» вашим діям, приділіть йому особливу увагу.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 9

    Завдання заняття: з'ясувати, які твої кордону і як їх встановлюють; розширювати і встановлювати межі, адекватні ситуації.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Броунівський рух.

    Інструкція ведучого: «Изображаем безладний рух, ходимо по кімнаті, не вступаючи не в якійсь контакт. Потім, за сигналом, можемо вступати або не вступати в контакт. Спробуйте відстежити, що з вами відбувається, коли з вами намагаються йти на контакт і що відбувається, коли ви намагаєтеся йти на контакт, а вам йдуть або не йдуть назустріч. Головне - чого хоче ваше тіло.

    Тепер давайте рухатися з закритими очима і намагатися пізнати один одного ».

    Швидка частина

    Експерименти і руху.

    - Крок на місці з правої ноги

    - Приставний крок з правої ноги 8 разів

    - Подвійний приставний крок 8 разів

    - захлестом ноги - права-ліва нога 8 разів

    - «скрестного» крок вправо - приставний крок з поворотом вліво на 90 `

    - «скрестного» крок вліво - приставний крок з поворотом вправо на 90 `

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з правої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - «скрестного» крок вправо - мамба з правої ноги

    - «скрестного» крок вліво - мамба з лівої ноги

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з лівої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - Поворот на 90 `

    - Приставний крок з правої ноги 8 разів

    - Подвійний приставний крок 8 разів

    - захлестом лівої ноги 8 разів

    - «схресний» крок вправо ноги «маятник»

    - «схресний» крок вліво ноги «маятник»

    - Повторити 8 разів

    - V крок з правої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - «скрестного» крок вправо твіст-стрибок

    - «скрестного» крок вліво твіст-стрибок

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з лівої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - Поворот вправо на 90 `

    - Приставний крок з правої ноги 8 разів

    - Подвійний приставний крок 8 разів

    - захлестом ноги - права-ліва 8 разів

    - «скрестного» крок вправо «поні»

    - «скрестного» крок вліво «поні»

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з правої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - «скрестного» крок вправо - мамба з правої ноги

    - «скрестного» крок вліво - мамба з лівої ноги

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з лівої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - Поворот на 90 `

    - Приставний крок з правої ноги 8 разів

    - Подвійний приставний крок 8 разів

    - захлестом ноги правою-лівою 8 разів

    - «схресний» крок вправо - приставний крок вліво з поворотом на 90`

    - «схресний» крок вліво - приставний крок вправо з поворотом на 90`

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з правої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    - «скрестного» крок вправо - мамба з правої ноги

    - «скрестного» крок вліво - мамба з лівої ноги

    - Повторити 8 разів

    - V-крок з лівої ноги вперед-назад з широким махом руками

    - Повторити 8 разів

    Заключна частина.

    Експериментування з простором.

    По краях кімнати, в якій проводяться заняття, ставляться стільці спинками до учасників, щоб окреслити коло, в якому знаходяться члени групи. Ведучий за колом. Звучить музика, учасники починають експериментувати з вільним плином рухів - вони рухаються спонтанно, вільно пересуваючись в просторі, взаємодіючи з іншими. Поступово, коло, окреслене стільцями, звужується.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 9

    Завдання заняття: з'ясувати які твої кордону і як їх встановлюють; розширювати і встановлювати межі, адекватні ситуації.

    матеріали:

    Привітання.

    Размінка.граніца. варіант 1.

    Інструкція ведучого: Мені хочеться запропонувати вам вправу, яке допоможе вам навчитися стати чутливішим до кордонів, за допомогою яких людина захищає своє Я. Подивіться на всіх членів групи і виберіть когось, з ким вам з якої-небудь причини важко спілкуватися. Сядьте один навпроти одного і задумайтеся на хвилину про те, як вам здається наскільки близько він дозволить вам підійти до себе. Як він скаже вам: «Стоп!» Або «Підійди ближче!»

    Встаньте лицем один до одного і витягніть руки перед собою. Торкніться долонями і кінчиками пальців долонь партнера так, щоб ваші руки були м'яко притиснуті одна до одної. Дивіться один одному в очі і починайте здійснювати дотичні долонями і пальцями різні рухи. Хто з вас частіше виявляється ініціатором рухів? А хто частіше проводить розвідку?

    Досліджуйте ту чи іншу індивідуальну кордон, яку партнер очеркивает навколо свого тіла і яку він готовий захищати. Де проходить ваша власна межа і як ви її захищаєте? »

    Швидка частина. танець ототожнений

    Інструкція ведучого: «Уявіть себе послідовно повітрям, вогнем, землею і водою. Відчуйте їх характер цілком, виконуючи цю вправу. Ви також можете уявити себе лісом, небом, річкою, травою, будь-якими, в тому числі казковими тваринами і т.д.

    Це сприяє розмивання кордонів. Добре представляти себе персонажами музичного твору, наприклад пісні ».

    Заключна частина. Тряпічна лялька.

    Інструкція ведучого: «Встаньте на коліна позаду партнера, що сидить на підлозі і попросіть його притулитися до вас спиною і розслабитися на стільки, щоб ви могли його переміщати в будь-якому напрямку».

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 9

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка.

    Рухи-настрою.

    Інструкція ведучого: «Нехай кожен з вас по черзі зробить руху, що відображає його внутрішні стану, а ми все будемо повторювати це руху 3-4 рази. Намагаючись співпереживати в стан людини, зрозуміти цей стан ».

    Швидка частина. Танець з привітаннями.

    Танцюючі, взявшись за руки рухаються вправо по колу на перші 4 такти. На 5-6 такти вони сходяться спочатку до центру кола, говорять: «Здрастуйте» - а потім «розтягують» коло до первісної позиції зі словами «До побачення!». На 7-8 такт все роблять поворот на місці (4 кроку). Можна помахувати однією або двома піднятими вгору руками.

    Заключна частина. «Скульптор і глина».

    Група розбивається на «скульпторів» і «грудочки глини».

    Перший етап. Учасники, які виконують роль глини, розходяться по кімнаті, сідають, закривають очі. Скульптори вибирають собі «грудочка глини, з яким будуть працювати. Учасник, який виконує роль глини не знає, хто з скульпторів буде працювати з ним, очі його закриті. Глина піддатливо, розслаблено приймає і тримає форму, яку надає їй скульптор. Останній ліпить з глини скульптуру того самого людини, який виконує роль глини. Скульптура називається «імеряк (тобто ім'я учасника) і його неприємності».

    Коли скульптура повністю завершена вона застигає на кілька секунд.

    Другий етап. Цей же скульптор з того ж грудочки глини - ліпить скульптуру цього ж людини - «ім'ярек без неприємностей». Коли скульптура повністю завершена вона застигає на кілька секунд.

    Третій етап. Учасники, які виконують роль глини - знову стають шматочками глини. Скульптори вибирають собі новий матеріал і знову ліплять 2 скульптури.

    Четвертий етап. Учасники, що виконували роль глини, діляться враженнями. Бажаючі продовжити вибирають з яким скульптури вони хотіли б працювати.

    П'ятий етап. скульптор творить свою першу скульптуру, але глина пручається і «не хоче», щоб з неї ліпили «неприємності». Скульптор може залучати до роботи інших, щоб вони йому допомогли.

    Шостий етап. Глина з положення повністю закінченою скульптури може скинути свої неприємності, звільнитися і виліпити з себе другу. Тепер пручається скульптор.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 12

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Зустріч на вулиці.

    На перший музичний фрагмент учасники ходять врозтіч, намагаючись не зачіпати один одного, при цьому вони можуть контактувати поглядом найближчими «перехожими». На другий музичний фрагмент все продовжують ходити там же врозтіч, але при зустрічах обмінюються рукостисканнями з обов'язковим контактом очей.

    Швидка частина. Танець з ударами.

    На перші 4 такти танцюючі, взявшись за руки, рухаються по колу направо (8 кроків починаючи з правої ноги). Потім - наліво і повертаються, рухаючись спиною в колишню позицію. На 9-12 такти ввічливо кланяються сусідові справа і плескають 3 рази в долоні, присідають і знову плещуть у долоні. Потім ритуал повторюється, по відношенню до сусіда зліва. На 13-15 такти - удар по колінах і 3 бавовни в долоні, а 16-ий - 3 притупування, потім руху 9-16 тактів повторюються.

    Заключна частина.

    Групова скульптура 1.

    Кожен учасник і скульптура і глина. Він знаходить своє місце в загальній скульптурної композіціі.вся робота відбувається в повному мовчанні. У центр кімнати виходить перший учасник. Той, хто бажає або призначений ведучим і приймає якусь позу. Потім до нього прилаштовується другий, третій прилаштовується вже до загальної композиції. Необхідно діяти в досить швидкому темпі, стежити, щоб получающаяся композиція не була безглуздою мозаїкою ізольованих один від одного фігур.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 13

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Поклони при зустрічі. (Моделюються світські вітання на придворному балу)

    Учасники спокійним кроком рухаються в різних напрямках, кожен сам по собі, злегка розведені в сторони руки як би лежать поверх пишних одягів. Таке положення рук «розсовує» особистий простір кожного. При зустрічі «запрошені на бал» розкланюються один з одним і потім йдуть кожен в свою сторону до зустрічі з новим партнером.

    Швидка частина. Дитячий коло.

    (Танець з ударами ускладнюється за рахунок «Піккі» - коли носок прямий ноги легко стосується статі, а нога ніби відскакує)

    На 1-4 такти танцюючі, взявшись за руки роблять 4 кроку вправо, починаючи з правої ноги. Ліва нога, опинившись на шкарпетці «відкриває» рух в ліву сторону. На цей раз від статі «відскакує» права нога. Так повторюється 2 рази. На 5-8 такти робиться «піку» - права нога опускається на носок, перекрещивая ліву і навпаки. Всього 4 руху. На 9-12 такти танцюючі, починаючи з правої ноги рухаються направо (8 кроків). Ліва нога опиняючись на шкарпетці, завершує рух в одну сторону і «відкриває» в іншу: з лівої ноги вліво (8 кроків). Якщо поступово збільшувати темп танцю, виникає приголомшливе відчуття «кругового єдності».

    Заключна частина. Групова скульптура 2.

    Група розбивається на 3 частини. Перша - буде сроить скульптурну композицію. Кожен її учасник знайде своє місце в загальній скульптурній групі. Тему загальної композиції задає друга підгрупа. жанр (або атмосферу) - 3 група. Вся робота відбувається в повному мовчанні. Ведучий оголошує «Зараз вашій увазі буде представлена ​​скульптурна композиція». Коли скульптура закінчена по команді ведучого всі учасники «оживають»: на рахунок раз робить 1 або кілька простих вправ і завмирають на кілька секунд, на рахунок 2 - знову оживають на мить і знову завмирають.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 14

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Передати кульку.

    Половині учасників лунають невеликі пластмасові кульки. Учасники спокійним кроком рухаються в різні боки по всьому залу. Той, у кого є кулька, тримає його перед собою на долоні, витягнувши руку вперед, тим самим висловлюючи бажання подарувати його іншому. При зустрічі з тим, у кого немає в руці кульки, перший простягає йому свій, як ніби підносить дар «віддає і йде далі». Другий, прийнявши дар, в свою чергу, передає його тому з найближчих учасників, у кого руки порожні. Емоційного переживання «дарування» можна досягти, збудувавши визначені чином зовнішні руху, перенести частини тіла не передні частини стоп і всім тілом тягнутися за рукою, на долоні якої лежить кулька; рука при цьому «дивиться» вперед, а підборіддя трохи піднятий. Приймаючий дар бере кульку дуже дбайливо, як тендітну коштовність.

    Швидка частина. Рок н ролл.

    Парний танець. Основний рух займають півтора такту і складається з 6 елементів. Партнер. Такт 1. крок лівої ноги назад (можна на місці);

    2 крок правої ноги на місці;

    3 -поднять зігнуту в коліні ногу, ліву і винести її хрест навхрест перед правою на рівні коліна. Мах з лівої ноги;

    4-повернути ліву ногу в і.п .;

    5-підняти зігнуту в колії праву ногу і занести її хрест навхрест перед лівою на рівні коліна;

    6-повернути праву ногу в і.п ..

    Партнерка виконує дзеркальні руху.

    Заключна частина. Групова динамічна скульптура.

    Інструкція ведучого: «Знайдіть своє місце серед інших. Відчуйте особиста присутність кожного і своє неповторне присутність серед інших. Прислухайтеся до своїх відчуттів від близькості тієї чи іншої людини. Сприймайте враження, навіть найтонші, від інших, від кожного присутнього в даний момент. Нехай ваше руху будуть подібні вашим почуттям.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 15

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Знайомство.

    Основний принцип взаємодії - партнери постійно стикаються кінчиками пальців (однією або обома руками) і намагаються весь час дивитися один на одного. Ведучий ставить руху, ведений підпорядковується його ініціативи; в цілому їх взаємодія нагадує дуже уповільнений танець.

    Швидка частина. Рок н ролл.

    Парний танець. Основний рух займають півтора такту і складається з 6 елементів. Партнер. Такт 1. крок лівої ноги назад (можна на місці);

    2 крок правої ноги на місці;

    3 -поднять зігнуту в коліні ногу, ліву і винести її хрест навхрест перед правою на рівні коліна. Мах з лівої ноги;

    4-повернути ліву ногу в і.п .;

    5-підняти зігнуту в колії праву ногу і занести її хрест навхрест перед лівою на рівні коліна;

    6-повернути праву ногу в і.п ..

    Партнерка виконує дзеркальні руху.

    Болл чейндж.

    Партнер.такт1 - зробити мах від коліна лівої ноги, стопа приблизно в 15 см від підлоги;

    2-в кінці рахунку поставити ногу на лівий носок;

    3-крок правою ногою на місці.

    Партнерка виконує дзеркальні руху.

    Випад у бік. Партнер. Такт 1-2 крок основного ходу;

    З-зробити лівою ногою легкий м'який крок вліво, присідаючи на ній, корпус злегка повернути і нахилити вправо, одночасно праву ногу поставити на каблук. Вага корпусу на лівій нозі.

    4-повернутися в основну позицію.

    5-зробити правою ногою крок вправо, присідаючи на ній, корпус злегка повернути і нахилити вліво, одночасно ліву ногу поставити на каблук, вага корпусу на правій нозі.

    6 повернутися в основну позицію

    Партнерка виконує дзеркальні руху.

    Притупування. І.П. - віч-на-один одному, взявшись за руки, зігнуті в ліктях, стопи паралельно.

    Партнер.такт1 - підняти обидва носка і утримувати рівновагу на носках. Рухи - стегнами назад;

    2 опуститися на обидві ступні;

    3-винести ліву ногу вперед, згинаючи коліно перед правою;

    4-повернути ліву ногу в і.п .;

    5 витягти праву ногу вперед, згинаючи коліно перед лівою ногою;

    6 повернути праву ногу в і.п.

    Партнерка виконує дзеркальні руху.

    Заключна частина. Скульптура - «довіра», «недовіру», «небезпека».

    Група розбивається на 3 підгрупи. Кожен учасник одночасно і скульптор і глина. Підгрупи створюють скульптури - «довіра», «недовіру», «небезпека». І вступають один з одним у взаємодію, наприклад: «Я довіряв тобі, але потім відчув небезпеку і перестав довіряти».

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 16

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. «Музикант і інструмент».

    Ведучий в парі «музикант» - торкається до партнера пальцями рук, що підштовхує рухом «як би зачіпаючи струну», то зачепить його руку, то плече, то голову і т.п.ведомий «інструмент» - стоячи на місці з заплющеними очима, відгукується на кожне таке дотик відповідним рухом, що нагадує плавний сплеск, поступово затихаючи. Завдання музиканта - виявити можливості інструменту, щоб він зазвучав, показав свою індивідуальність. Завдання інструменту - чуйно відгукуватися на дотики інструменту, повністю підкоряючись йому, не намагаючись виступати власною ініціативою, вгадуючи наступні його дії.

    Швидка частина. Рок н ролл.

    Основний рух.

    Парний танець. Основний рух займають півтора такту і складається з 6 елементів. Партнер. Такт 1. крок лівої ноги назад (можна на місці);

    2 крок правої ноги на місці;

    3 -поднять зігнуту в коліні ногу, ліву і винести її хрест навхрест перед правою на рівні коліна. Мах з лівої ноги;

    4-повернути ліву ногу в і.п .;

    5-підняти зігнуту в колії праву ногу і занести її хрест навхрест перед лівою на рівні коліна;

    6-повернути праву ногу в і.п ..

    Партнерка виконує дзеркальні руху.

    Закручування. І.П. - партнери стоять обличчям в одному напрямку, права рука партнера і ліва рука партнерки з'єднані, вільні руки на рівні талії. Кроки 1-6 партнер виконує основним рухом на місці, допомагаючи партнерці виконати поворот вліво, підтягуючи її вліво. Партнерка виконує основний рух і на 3-му кроці починає поворот вліво до партнера, накручуючи на його праву руку. Права рука партнерки повинна виявитися зверху з'єднаних рук. Позиція «пліч-о-пліч».

    Заключна частина. Групова динамічна скульптура.

    Інструкція ведучого: «Знайдіть своє місце серед інших. Відчуйте особиста присутність кожного і своє неповторне присутність серед інших. Прислухайтеся до своїх відчуттів від близькості тієї чи іншої людини. Сприймайте враження, навіть найтонші, від інших, від кожного присутнього в даний момент. Нехай ваше руху будуть подібні вашим почуттям.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 17

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Візуальні відчування.

    Всі сідають в коло. Ведучий просить, щоб кожен уважно подивився на обличчя учасників, а через 2-3 хвилини всі повинні закрити очі і спробувати уявити собі обличчя інших членів групи. Протягом 1-2 хвилин потрібно фіксувати в пам'яті обличчя, яке найкраще вдалося представити. Після виконання вправи група ділиться своїми враженнями і повторює вправу. Кожен з учасників повинен постаратися відтворити в пам'яті якомога більше осіб партнерів.

    Швидка частина. Танець з привітаннями.

    Танцюючі, взявшись за руки рухаються вправо по колу на перші 4 такти. На 5-6 такти вони сходяться спочатку до центру кола, говорять: «Здрастуйте» - а потім «розтягують» коло до первісної позиції зі словами «До побачення!». На 7-8 такт все роблять поворот на місці (4 кроку). Можна помахувати однією або двома піднятими вгору руками.

    Заключна частина. Люлі-баю.

    Всі учасники утворюють півколо. Один з них встає спиною до решти в центр кола. Все простягають перед собою руки, на які обраний учасник спирається. Під музичний супровід учасники передають своє тепло дружнє ставлення через дотик.

    Інструкція ведучого: «Налаштуйтеся на нього, уявіть, що для вас це найдорожчий і близька людина». Кожен по черзі або за бажанням проходить цю процедуру, отримуючи впевненість у підтримці товариша.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 18

    Завдання заняття: вдосконалити навички ефективної комунікації навчитися адекватно передавати і отримувати повідомлення, в тому числі і невербально.

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Відчуття енергії іншого.

    Учасники розбиваються на пари.

    Інструкція ведучого: «Потріть руки, щоб їх розігріти і порушить в них енергію. Наблизьте долоні дуже близько до долонь партнера. Відчувайте присутність партнера, потім «танець» руками: один партнер веде, а інший супроводжує. Рухи повільні. Вправи починаються з позиції сидячи на п'ятах, а потім партнери піднімаються, продовжують танець рук до рук стоячи.

    Швидка частина. Дитячий коло.

    (Танець з ударами ускладнюється за рахунок «Піккі» - коли носок прямий ноги легко стосується статі, а нога ніби відскакує)

    На 1-4 такти танцюючі, взявшись за руки роблять 4 кроку вправо, починаючи з правої ноги. Ліва нога, опинившись на шкарпетці «відкриває» рух в ліву сторону. На цей раз від статі «відскакує» права нога. Так повторюється 2 рази. На 5-8 такти робиться «піку» - права нога опускається на носок, перекрещивая ліву і навпаки. Всього 4 руху. На 9-12 такти танцюючі, починаючи з правої ноги рухаються направо (8 кроків). Ліва нога опиняючись на шкарпетці, завершує рух в одну сторону і «відкриває» в іншу: з лівої ноги вліво (8 кроків). Якщо поступово збільшувати темп танцю, виникає приголомшливе відчуття «кругового єдності».

    Заключна частина. Люлі-баю

    Всі учасники утворюють півколо. Один з них встає спиною до решти в центр кола. Все простягають перед собою руки, на які обраний учасник спирається. Під музичний супровід учасники передають своє тепло дружнє ставлення через дотик.

    Інструкція ведучого: «Налаштуйтеся на нього, уявіть, що для вас це найдорожчий і близька людина». Кожен по черзі або за бажанням проходить цю процедуру, отримуючи впевненість у підтримці товариша.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 19

    матеріали:

    Привітання

    Розминка «Ладушки»

    «Сідаємо навпроти один одного, ляскаємо в долоні і обома руками вдаряє по обидва долонях партнера. Знову ляскаємо в долоні і вдаряє своєю правою долонею по правій долоні партнера. Ляскаємо в долоні і робимо теж лівою рукою. А тепер прискорюємо темп наскільки можливо.

    Швидка частина. Фанк-аеробіка.

    1 І.П. - стійка ноги разом, руки вниз (основна стійка). Кроки на місці з перекатом з носка на п'яту 32 рази.

    2 І.П. - о.с. 1-крок правою вперед, невеликий полупрісяде на ній; 2-приставити ліву ногу і правої, зберігаючи полупрісяде; 3-крок правою назад, випрямляючи ноги; 4-приставити ліву до правої, теж з іншого ніг. За 16 раз.

    3 І.П. - о.с. 1-крок правою вперед - в сторону, невеликий полуприсед на ній; 2-крок лівою вперед, в сторону, невеликий полуприсед на ній; 3 крок правою назад, випрямляючи ноги, 4-кроком лівої назад - І.П. теж з іншого ноги по 16 разів.

    З'єднати 2 і 3: 1-4 руху вперед (пункт 2); 5-8 - вперед, в сторону (пункт 3) - 16 раз

    4.І.п о..с - руки зігнуті перед грудьми, кисті з'єднані в «замок» -Вправи аналогічно Пукто 3, але виконується з «потряхиванием» плечима 8 разів.

    5 О.с. кроки на місці, високо піднімаючи коліна з невеликим полуприседом на опорній 16 разів.

    6 І.П. ноги нарізно кроки на місці з підйомом зігнутих ніг вперед - в сторони 16 разів.

    7 І.П. стійка ноги нарізно справа, попереду, руки вгору 1-2 - нахил вперед прогнувшись, руки паралельно підлозі; 3-підняти носок правої ноги надполом; 4-поставити на підлогу; 5-8 - повторити 3-4. 1-3-4- повільно нахилитися вперед, округляючи спину; 5-7 І.П .; 8 - ліву ногу вперед теж з іншої ноги. За 4 рази з кожної ноги.

    Заключна частина. Падіння.

    Усвідомлення повної безконтрольності тіла. Учасники діляться на пари. Один падає, інший ловить. Ловець повинен присісти, щоб перервати падіння. Той, хто падає, повинен розслабитися, закрити очі і падати назад. Далі учасники міняються ролями.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 20

    Завдання заняття: навчити звільнення від затискачів, контролю на рівні тіла

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. Муха в полоні

    Учасники лежать на підлозі. Їм потрібно уявити себе мухою, пріклеевшейся до підлоги. Руки, ноги, плечі і голова прагнуть вгору. Потрібно відірватися від підлоги, для цього руки і ноги роблять вібраційні руху, імпульс йде від кистей і ступень, коліна прямі. Відклеюватися потрібно не менше 3 хвилин.

    Швидка частина. Фанк-аеробіка.

    1 І.П. - стійка ноги разом, руки вниз (основна стійка). Кроки на місці з перекатом з носка на п'яту 32 рази.

    2 І.П. - о.с. 1-крок правою вперед, невеликий полупрісяде на ній; 2-приставити ліву ногу і правої, зберігаючи полупрісяде; 3-крок правою назад, випрямляючи ноги; 4-приставити ліву до правої, теж з іншого ніг. За 16 раз.

    3 І.П. - о.с. 1-крок правою вперед - в сторону, невеликий полуприсед на ній; 2-крок лівою вперед, в сторону, невеликий полуприсед на ній; 3 крок правою назад, випрямляючи ноги, 4-кроком лівої назад - І.П. теж з іншого ноги по 16 разів.

    З'єднати 2 і 3: 1-4 руху вперед (пункт 2); 5-8 - вперед, в сторону (пункт 3) - 16 раз

    4.І.п о..с - руки зігнуті перед грудьми, кисті з'єднані в «замок» -Вправи аналогічно Пукто 3, але виконується з «потряхиванием» плечима 8 разів.

    5 О.с. кроки на місці, високо піднімаючи коліна з невеликим полуприседом на опорній 16 разів.

    6 І.П. ноги нарізно кроки на місці з підйомом зігнутих ніг вперед - в сторони 16 разів.

    7 І.П. стійка ноги нарізно справа, попереду, руки вгору 1-2 - нахил вперед прогнувшись, руки паралельно підлозі; 3-підняти носок правої ноги надполом; 4-поставити на підлогу; 5-8 - повторити 3-4. 1-3-4- повільно нахилитися вперед, округляючи спину; 5-7 І.П .; 8 - ліву ногу вперед теж з іншої ноги. За 4 рази з кожної ноги.

    Заключна частина. Штовхай партнера.

    На початку один з партнерів виконує активну функцію, тобто штовхає і тягне в різні боки свого партнера, який виконує пасивну функцію, практично не чинить опір. Активна людина - це скульптор, пасивний - глина. Вплив необхідно проводити повільно, щоб пасивний партнер встигав слідувати воздйствію.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    заняття 21

    Завдання заняття: навчити звільнення від затискачів, контролю на рівні тіла

    матеріали:

    Привітання.

    Розминка. пластиліновий чоловік

    Учасник сидять на корточках. Голова на колінах, очі закриті.

    «Уявіть, що кожен з вас кому пластиліну, в якому зародилося життя, спробуйте виліпити з себе людину, долаючи опір свого матеріалу - пластиліну. Спочатку постарайтеся випростатися на повний зріст - це вимагає великої напруги в хребті, шиї, ногах. Тепер ліпіть руки від плеча, потім кисті пальців. Відчувайте Пластилінова пальців: вони весь час норовлять склеїться один з одним. Цими пальцями потрібно виліпити обличчя - очі, ніс, рот. Яка людина виліпити? »

    Швидка частина. Фанк-аеробіка.

    1 І.П. - стійка ноги разом, руки вниз (основна стійка). Кроки на місці з перекатом з носка на п'яту 32 рази.

    2 І.П. - о.с. 1-крок правою вперед, невеликий полупрісяде на ній; 2-приставити ліву ногу і правої, зберігаючи полупрісяде; 3-крок правою назад, випрямляючи ноги; 4-приставити ліву до правої, теж з іншого ніг. За 16 раз.

    3 І.П. - о.с. 1-крок правою вперед - в сторону, невеликий полуприсед на ній; 2-крок лівою вперед, в сторону, невеликий полуприсед на ній; 3 крок правою назад, випрямляючи ноги, 4-кроком лівої назад - І.П. теж з іншого ноги по 16 разів.

    З'єднати 2 і 3: 1-4 руху вперед (пункт 2); 5-8 - вперед, в сторону (пункт 3) - 16 раз

    4.І.п о..с - руки зігнуті перед грудьми, кисті з'єднані в «замок» -Вправи аналогічно Пукто 3, але виконується з «потряхиванием» плечима 8 разів.

    5 О.с. кроки на місці, високо піднімаючи коліна з невеликим полуприседом на опорній 16 разів.

    6 І.П. ноги нарізно кроки на місці з підйомом зігнутих ніг вперед - в сторони 16 разів.

    7 І.П. стійка ноги нарізно справа, попереду, руки вгору 1-2 - нахил вперед прогнувшись, руки паралельно підлозі; 3-підняти носок правої ноги надполом; 4-поставити на підлогу; 5-8 - повторити 3-4. 1-3-4- повільно нахилитися вперед, округляючи спину; 5-7 І.П .; 8 - ліву ногу вперед теж з іншої ноги. За 4 рази з кожної ноги.

    Заключна частина.

    Звільнення від затискачів.

    Один партнер пасивний, інший-активний.

    Активний починає повільно обертати руки, ноги, тулуб або голову пасивного. Краще все це робити в темній кімнаті, з закритими очима і під музику. Критерій вірного виконання аналогічно відчуттям, що виникають у вправах «Штовхай партнера». Потім партнери міняються ролями.

    Підбиття підсумків.

    Прощання.

    ...........



    Скачати 123.96 Kb.


    Ритмопластика як засіб формування самосвідомості у дітей старшого дошкільного віку

    Скачати 123.96 Kb.