Ранкова гімнастика різновікової молодшої групи дитячого садка (перша і друга молодша підгрупи)




Дата конвертації21.06.2017
Розмір1,97 Kb.
ТипРанкова гімнастика для дітей, зарядка

Анюта Зубова
Ранкова гімнастика різновікової молодшої групи дитячого садка (перша і друга молодша підгрупи)

Ранкова гімнастика

(Різновікова молодша група)

I. Частина

Ходьба парами, ходьба на носках, руки вгору; основна ходьба; ходьба на п'ятах, руки вперед;

Основна ходьба в середньому темпі.

Ходьба. Побудова в коло (синій кубик - перша мл. Гр., Червоний кубик - друга мл. Гр.)

Перша молодша 15 секунд, друга молодша 20 секунд.

II. Частина. ОРУ «Комахи».

1. «Метелик».

І. п: стоячи, ноги злегка розставити руки вниз.

1 - руки плавно підняти вгору;

2 - опустити, і. п.

2. «Стрекоза».

І. п: ноги на ширині плечей, руки на пояс.

1 - нахил вперед, руки в сторони;

2 - повернутися в і. п.

3. «Блошки».

І по. с. руки опущені

1-3 - повільно присісти, долоні притиснути до підлоги;

4 - повернутися в і. п.

4. «Метелик».

І. п .: сидячи на п'ятах, руки вниз.

1 - встати на коліна, помах руками;

2 - плавно опуститися на п'яти, і. п.

5. «Коник».

І. п .: стоячи, ноги злегка розставити, руки вниз.

підскоки в чергуванні з ходьбою.

Перша молодша 4 рази, друга молодша 5 разів. Перша молодша 2 рази 6 подскоков, друга молодша 3 рази 8 подскоков.

III. Частина. Біг один за одним, що переходить на ходьбу. Ходьба. Дихальна вправа «Бджола» - глибокий вдих, а на виході діти тривало вимовляють «ж-ж-ж» і легко змахують пальцями. Перша молодша 20 секунд, друга молодша 30 секунд.





Ранкова гімнастика різновікової молодшої групи дитячого садка (перша і друга молодша підгрупи)