Скачати 22,13 Kb.

Програма «Ігрова ритмічна гімнастика» для дітей 3-4 років




Дата конвертації12.08.2017
Розмір22,13 Kb.
ТипДитячі ігри

Скачати 22,13 Kb.

Анастасія Стойчанова
Програма «Ігрова ритмічна гімнастика» для дітей 3-4 років

Термін реалізації: жовтень-квітень 2016-2017г.

Розробник програми -

педагог додаткової освіти

Стойчанова А. П.

Пояснювальна записка:

актуальність

Дошкільний період є одним з найбільш відповідальних періодів життя людини, в формуванні фізичного здоров'я і навичок, що забезпечують його вдосконалення, зміцнення і збереження в майбутньому.

Серед багатьох чинників (соціально-економічних, демографічних, культурних та ін., Які впливають на стан здоров'я дітей, за інтенсивністю впливу фізичне виховання займає особливе місце. Адже чим активніше залучення дитини в світ рухів, тим багатше і цікавіше її фізичний і розумовий розвиток , міцніше здоров'я. Руху необхідні дитині, так як вони сприяють удосконаленню його фізичних систем і, отже, визначає темп і характер нормального функціонування організму, що росте.

Додаткова оздоровчо - розвиваюча програма «Ігрова ритмічна гімнастика» спрямована на всебічний, гармонійний розвиток дітей молодшого дошкільного віку.

В основу "Ігровий ритмічної гімнастики» покладена двигательно- ігрова діяльність дітей, що є провідною у вихованні та освіті дошкільнят.

Ігровий метод надає навчально-виховного процесу привабливу форму, полегшує процес запам'ятовування і освоєння вправ, підвищує емоційний фон занять, сприяє розвитку мислення, уяви та творчих здібностей дитини.

Цілі і завдання програми.

Цілі програми «Ігрова ритмічна гімнастика»:

Сприяння всебічному розвитку особистості дошкільника засобами ритмічної гімнастики.

Створення умов для зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей, поліпшення їх рухового статусу, формування морально-етичних якостей особистості через рухово-ігрову діяльність.

Розвиток музичних здібностей (музичного слуху, почуття ритму);

Профілактика простудних захворювань і травматизму.

Залучення дітей до норм здорового способу життя.

Виходячи з цілей програми передбачається вирішення таких основних педагогічних завдань: оздоровчих, освітніх, виховних.

Оздоровчі завдання:

- сприяти розвитку та функціональному вдосконаленню органів дихання, кровообігу, серцево-судинної та нервової систем організму;

- сприяти профілактиці плоскостопості;

- формувати правильну поставу.

Освітні завдання:

- сприяти розвитку почуття ритму, вміння узгоджувати рухи з музикою;

-розвиток психологічних процесів (пам'ять рухова, слухова, образна);

-розвиток рухових якостей (гнучкість, координація, витривалість) і

умінь;

-розвивати творчі здібності;

- розвивати дрібну моторику

Виховні завдання.

-виховувати моральні якості (шанобливе ставлення до дорослих і до однолітків).

- виховувати вміння емоційного вираження, творчості в рухах;

-Вчити бачити прекрасне.

- розвивати ініціативу, почуття взаємодопомоги і працьовитості.

-розвиток особистісних якостей.

Зміст програми.

Основним змістом «Ігровий ритмічної гімнастики» є загально-розвиваючі вправи для всіх частин тіла. Махові і кругові рухи руками, ногами, нахили і повороти тулуба, голови, присідання і випади, вправи в різних стійках, акцентах, седах і положеннях лежачи. Ці вправи поєднуються з різновидами ходьби, стрибків, бігу, танцювальними вправами, вправи на формування постави. Цілісність і динамічність цих вправ при органічному зв'язку з музикою створюють своєрідний стиль вправи, які сприймаються як танцювальні рухи.

Поточний або серійно-потоковий методи вправи є обов'язковою умовою ефективного впливу вправи на різні системи організму людини.

У зміст програми з «Ігровий ритмічної гімнастики» входять так само такі розділи:

Образно-ігрові вправи являють собою поєднання основних рухів з імітацією різноманітних дій, з імітацією поведінки птахів, звірів, казкових героїв і т. Д. Використання прийомів імітації і наслідування, образних порівнянь відповідає психологічним особливостям дошкільнят, підвищує емоційний фон занять, сприяє розвитку мислення, уяви, творчих здібностей, пізнавальної активності.

Пальчикова гімнастика в програмі є основою для розвитку ручної вмілості, дрібної моторики і координації рухів рук. Вправи, перетворюючи навчальний процес в захоплюючу гру, не тільки збагачують світ внутрішній світ дитини, але і роблять позитивний вплив на поліпшення пам'яті, мислення, розвивають фантазію. Дуже важливим фактором, необхідним для розвитку мови, є те, що в пальчикових іграх всі наслідувальні дії супроводжуються віршами.

Вірші привертають увагу малюків і легко запам'ятовуються.

Дихальна гімнастика. Від правильного дихання значною мірою залежить здоров'я людини, його фізична і розумова діяльність. Наприклад, спеціальні дихальні вправи, виконані через ліву чи праву ніздрю, впливають на функціонування мозку. Для того щоб правильно дихати, потрібно навчитися керувати дихальними м'язами, всіляко їх зміцнювати. У дітей дошкільного віку дихальні м'язи ще слабкі, тому їм потрібно спеціальні дихальні вправи.

Ігровий самомасаж є основою загартовування і оздоровлення дитячого організму. Виконуючи вправи самомасажу в ігровій, віршованій формі, діти отримують радість і гарний настрій. Такі вправи сприяють формуванню у дитини свідомого прагнення до здоров'я, розвиваючи навик власного оздоровлення.

З огляду на вікові психологічні особливості дітей дошкільного віку, кожен розроблений комплекс «Ігровий ритмічної гімнастики» входять рухливі ігри (супроводжуються музичною композицією.

Так само в розділ програми входячи релаксація в кінці заняття, що допомагає дітям розслабитися, подумки зануриться в задану ситуацію, вона проходить під релаксуючу музику природи.

У свою чергу, кожну вправу комплексу має назву і виконується під музику. При цьому у дитини виникають певні моторні асоціації на конкретну фразу з тексту пісні, мелодію, і він швидше запам'ятовує порядок виконання рухів.

Музика використовується з улюблених мультфільмів та казок. Підібраний музичний супровід сприяє розвитку мислення, уяви, підвищує емоційний фон, так як перетворює заняття в своєрідну пізнавальну гру.

Взаємодія з батьками

Взаємовідносини з батьками будуються на основі батьківського договору.

Реалізація програми «Ігровий ритмічної гімнастики» включає в себе роботу з батьками

1. Ознайомлення батьків зі змістом програми в ДОУ, спрямованої на фізичне, психічне і соціальний розвиток дитини.

2. Результати діагностики стану фізичного розвитку дитини та її психомоторного розвитку доводяться до відома кожного з батьків. Відзначаються сильні і слабкі сторони розвитку, намічаються шляхи надання допомоги в зміцненні здоров'я, фізичного розвитку і подальшого його вдосконалення.

3. Навчання батьків конкретним прийомам і методам оздоровлення (дихальна гімнастика, самомасаж, різноманітні види загартовування і т. Д.).

4. Ознайомлення батьків з лікувально-профілактичними заходами, проведеними в ДОУ, навчання окремим нетрадиційним методам оздоровлення дитячого організму.

Вік дітей: 3-4 роки (друга молодша група)

Тривалість комплексу «Ігровий ритмічної гімнастики» становить 30 хв.

Кількість занять: заняття проводяться 2 рази на тиждень.

Термін реалізації 1 навчальний рік.

Структура заняття з «Ігровий ритмічної гімнастики».

I. Підготовча частина

1. Введення в ігрову ситуацію

2. Пальчикова гімнастика.

II. Основна частина

Виконання комплексу під музику.

1. Вправи в ходьбі, бігу.

2. ОРУ:

- вправи стоячи;

-танцювальний руху

- стрибки, біг на місці;

- вправи з вихідного положення сидячи і лежачи

- вправи на розслаблення;

3. Дихальна гімнастика

4. Рухлива гра або образно-ігрові вправи.

III. Заключна частина

1. Ігровий самомасаж, релаксація або малорухлива гра.

2. Підведення підсумків заняття.

Очікувані результати

Природний розвиток організму дитини, функціональне вдосконалення його окремих органів і систем.

Створення необхідного рухового режиму, позитивного психологічного настрою.

Зміцнення здоров'я дитини, його повноцінний фізичний і розумовий розвиток.

Залучення до здорового способу життя.

Річний календарно-навчальний план

Друга молодша група (від 3 до 4 років)

завдання:

1. Вчити дітей в помірному і швидкому темпі перемикатися з одного руху на інше відповідно до музики.

2. Вчити перебудовуватися з кола врозтіч і назад.

3. Удосконалювати вміння виконувати подібні рухи.

4. Розвивати зорову пам'ять, спостережливість, м'язову силу, гнучкість, витривалість, координацію.

5. Формувати вміння розуміти настрій і характер музики, підвищувати емоційний настрій дітей.

6. Виховувати силу волі, самостійність.

Перспективне планування навчання дітей «Ігровий ритмічної гімнастики»

(жовтень листопад)

Вступна

Пальчикова гімнастика Л. Яртова (муз. Опору).

«Розминка»

«Молоточки»

«Дощик»

«Червячки пішли гуляти»

«Хованки»

«Поплескати в долоні»

Розминка Діма Грицкевич: «Ням-ням». (Муз.)

1. Ходьба

-звичайна

-на носочках

-на п'ята

-Висока піднімаючи коліна

2. Упр-е «Мишки»

3. Упр-е «Ведмідь клишоногий»

4. Упр-е «павучки» 5. Упр-е «Гуси»

6. Упр-е «Жаби»

7. Біг по колу

біг змійкою

Основна: Маша Сироткіна: «Веснянки». (Строй в розсипний).

Танцювальні рухи

Побудова врозтіч: Карина Мінасян: «Коник-Горбоконик» (муз)

Полуприседи, підйоми на носки, Вільні, плавні рухи руками,

Рух рук вгору, вниз, «ножиці» Танцювальні кроки.

Крок з носка, на носках, полуприсед на одній нозі, іншу вперед на п'яту. Пружинні полуприседи. Приставний крок в сторону. Крок з невеликим підскоком.

1. І. п. - ноги на ширині плечей, руки внизу.

2. Рух головою направо, назад, ліворуч, вниз.

3. І. п. - те ж.

нахил вперед, руки в сторони.

4. І. п. (Голову вниз не опускати).

Ходьба на місці, не відриваючи шкарпеток від підлоги.

5. І. п. - ноги паралельно, руки внизу.

нахил в сторону з кроком, одна рука вгору.

6. і. п. (не нахилятися вперед).

7. Стрибки ноги нарізно, ноги разом.

«Плечі», «Хвостики».

Біг і стрибки Світу Павлова: «Пісенька про помічника».

1. Стрибки ноги нарізно, ноги разом.

2. Біг на місці

Упр-я в початкових положеннях сидячи і лежачи Таня Карпуніна: «Фея моря».Шоу-група «Посмішка»:

«Пін і Гвін». (Муз)

1. «Жаби».

2. «Мавпочки».

3. Ходьба як «слоненята».

4. «Метелики».

5. «Паровозик».

6. Ігрова вправа «Тягнемо ріпку»

Дихальні вправи: Музика дихальної гімнастики для дітей

1. Ледача кішечка.

Підняти руки вгору, потім витягнути вперед, потягнутися, як кішечка. Відчути, як тягнеться тіло. Потім різко опустити руки вниз, вимовляючи звук "а".

2. Задуй свічку.

Глибоко вдихнути, набираючи в легені якомога більше повітря. Потім, витягнувши губи трубочкою, повільно видихнути, як би дуючи на свічку, при цьому довго вимовляти звук "у".

3. Слон.

Поставити стійко ноги, потім представити себе слоном. Повільно перенести масу тіла на одну ногу, а іншу високо підняти і з "гуркотом" опустити на підлогу. Рухатися по кімнаті, по черзі піднімаючи кожну ногу і опускаючи її з ударом стопи об підлогу. Вимовляти на видиху "Ух!"

рухлива гра

1. «Ми спершу підемо направо 1,2,3.»

2. «бугі -вугі»

заключна

Масаж тіла «Пироги»

За скляними дверима

Варто ведмедик з пирогами.

Удари по лівій руці від кисті до плеча.

Удари по правій руці так само.

Здрастуй Михайлику - дружок.

Скільки коштує пиріжок?

Удари по грудях.

Удари по боках.

Пиріжок - то варто три,

А ліпити їх будеш ти!

Удари по ногах зверху вниз.

Напекли ми пирогів

До свята і стіл готовий!

Погладжування в тій же послідовності.

релаксація:

"Посміхнись" Музика природи для дітей. Упр-е виповнюється в лежачи на килимі

Діти лягають на килим. Закривають очі. «Хто сьогодні швидко бігав, стрибав і скакав. Той, звичайно, не втомився, але втомилася голова, Думати їй завжди пора. Треба просто полежати, згадати сонце, море. Подивитися всередину себе і зірочку побачити, поруч з місяцем. Ось вона блищить і посміхається. І від місяця запалюється. Якщо це побачив ти. Очки відкрий, подивися на друзів, посміхнися.

(грудень січень лютий)

Вступна

Пальчикова гімнастика Л. Яртова (муз)

«Граємо на роялі»

«Солдатики»

«Павучки»

«Друкуємо на комп'ютері»

"Дзеркало"

«Зайчики»

Розминка Валерія Чепушканова: «Про жирафа» (муз)

1. Ходьба

-звичайна

-на носочках

-на п'ята

-Висока піднімаючи коліна

2. Упр-е «Півник».

3. Упр-е «Лисичка»

4. Упр-е «Коники»

5. Упр-е «Коники» 6. Біг по колу

7. Біг змійкою

8. Біг конячкою

Основна Шоу-група «Посмішка»: «Том і Джеррі» (муз)

Танцювальні рухи

Побудова врозтіч, кружляння на пружинному бігу, кругові рухи головою, малюємо кола руками, конячка б'є копитцем, виставляй каблучок

Пружинні полуприседи. Приставний крок в вперед, нахил руки в сторони, назад, нахил руки в сторони, стрибки вліво, вправо.

1. І. п. Стоячи, ноги злегка розставлені, руки внизу. Сергій Нестеров: «Руда дівчина» (муз)

2. Поворот голови вправо (вліво, корпус прямо.

3. І. п. Те ж

Помах правою рукою (ліворуч) в сторону. «Упустити» руки, повернутися в і. п.

4. І. п.: Ноги на ширині плечей, руки в сторони.

5. Нахил вперед-вниз, руки вниз, покачати руками.

6. Ритмічна кружляння під музику вправо (вліво, присісти, ліхтарики.

7. Стати на носки, потягнутися вгору руками і покачати ними.

8. І. п. Стоячи, ноги злегка розставлені, руки внизу.

Упр-е «Хвиля».

Махи ногою вперед, руки на поясі.

Біг і стрибки Олеся Луканіна: «Не думай не думки» (муз)

1. Підскоки на місці, руки на поясі.

2. Біг на місці.

Упр-я в початкових положеннях сидячи і лежачи Ольга Філімонова: «Про Мурзика» .Света Животова:

«Судак» (муз).

1. І. п.: Сидячи ноги нарізно, руки вільні.

Нахил голови вправо (вліво, корпус прямо.

2. І. п.: Теж

Зігнути праву (ліву) ногу, потім випрямити.

3. І. п.: Теж лікті зігнути в ліктях.

Нахил вправо (вліво, випрямитися.

4. І. П. Лежачи на животі.

Махи ногами, згинаючи в колінах.

5. І. п.: Лежачи на спині.

Перекат на живіт, на спину.

6. І. п.: Стоячи на четвереньках.

Упр-е «Кішечка».

7. І. п.: Ноги паралельно, руки зігнуті перед собою.

«Повілять хвостиком».

8. Акробатичні упр-я: «Корзиночка», «напівшпагаті».

Дихальні вправи: Музика дихальної гімнастики для дітей

Булька.

Нехай малюк зробить глибокий вдих через ніс, надує «щічки - бульбашки» і повільно видихає через трохи відкритий рот. Повторити 2 - 3 рази.

Насосик.

Малюк ставить руки на пояс, злегка присідає - вдих, випрямляється - видих. Поступово присідання стають нижче, вдих і видих довший. Повторити 3 - 4 рази.

Говорилка.

Ви задаєте питання, малюк відповідає.

Як розмовляє паровозик? Ту - ту - ту - ту.

Як машинка гуде? Бі - бі. Бі - бі.

Як «дихає» тісто? Пих - пих - пих.

Можна ще поспівати голосні звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.

Рухливі ігри:

1. «Йшов король по лісу»

2. «Хороводна гра»

Заключна Музика для релаксації (звуки природи)

Масаж ніг

Сонечка тато йде.

Сидячи, гладити ноги з верху до низу

Слідом за батьком мама йде.

Розминати їх.

За мамою слідом дітлахи йдуть.

Поплескати їх долоньками

Слідом за ними малятка бредуть.

«Крокувати» пальчиками

Червоні спіднички носять вони,

бив кулачками

Спіднички з чорними крапочками.

постукуємо пальчиками

На сонечко вони схожі,

Зустрічають дружно новий день.

Підняти руки вгору, схрестити, розсунути пальці.

А якщо буде жарко їм,

Те ховаються всі разом в тінь.

Погладити ноги долонями, заховати руки.

релаксація:

"Бажання"

Діти лежать на килимі горілиць. На стелі зірки. «Очки дивляться на небо прекрасне. Бачите скільки зірок на небі ясному. Можна їх порахувати, а можна вибрати одну. І желанье своє згадати. Раз, два, три бажання зірочка моє прийми! »

Березень квітень.

Вступна

Пальчикова гімнастика Л. Яртова (муз).

«Піднімаємо руки»

«Метелики»

«Хвилі»

«Диригент»

«Тук-тук молоточки»

«Вертушки»

Розминка Інструментальна композиція: «У добру путь».

1. Ходьба

-звичайна

-на носочках

-на п'ята

-Висока піднімаючи коліна

2. Упр-е «Пяточки виблискують».

3. Упр-е «Зайчики»

4. Упр-е «Кошенята»

5. Упр-е «Бабочкіузнечікі»

6. Біг по колу

7. Біг змійкою

8. Підскоки руки на поясі

Основна Інструментальні композиції: «Вітер», «Камінці», «Папуга», «Каріока» (муз)

Танцювальні рухи

Побудова врозтіч Пружинки, кругові рухи головою, кругові рухи рук (млин, конячка б'є копитцем, виставляй каблучок

Пружинні підлозі приседи. Приставний крок в сторону, нахил руки в вправо, вліво, (по черзі) стрибки вперед, назад.

1. Нахили голови вперед, назад, вправо, вліво.

2. Змінна підняття правого і лівого плеча.

3. Змінна підняття рук вгору, встаючи на носки.

4. Руки на пояс. Підняття зігнутого коліна. Лівий і правий лікоть тягнеться до коліна (спина пряма).

5. Повороти вправо, вліво, руки внизу.

6. Кругові рухи прямими руками.

7. Упр-е «Дістань носочки» (коліна не згинати).

Біг і стрибки Інструментальна композиція: «Лужники» (муз)

1. Стрибки на правій (лівій) нозі.

2. Біг врозтіч

Упр-я в початкових положеннях сидячи і лежачи Ольга Філімонова: «Про Мурзика» .Света Животова:

«Судак» (муз)

1. Сидячи, упор рук ззаду. Піднімати прямі ноги, відтягуючи носки.

2. І. п. - те ж. Вправа «ножиці».

3. І. п. - те ж. Вправа «велосипед».

4. Лежачи на боці. Махи прямою ногою.

5. Стоячи на колінах. Махи ногою назад.

6. Сидячи, руху на сідницях, вперед-назад, руки складені перед собою.

7. Акробатичні упр-я

«Берізка», «Петрушка», «Місток».

Дихальне упр-е Музика дихальної гімнастики для дітей

1. Паровозик

Ходьба, роблячи поперемінні рухи руками і примовляючи: «чух-чух-чух».

Через певні проміжки часу можна зупинятися і говорити

«Ту-тууу».

Тривалість - до 30 секунд.

2. Вирости великий

І. п.: Стоячи прямо, ноги разом.

Підняти руки вгору, добре потягнутися, піднятися на носки - вдих, опустити руки вниз, опуститися на всю ступню - видих.

На видиху вимовити «у-х-х-х»!

Повторити 4-5 разів.

3. Гуси летять

Повільна ходьба.

На вдих - руки підняти в сторони, на видих - опустити вниз з проголошенням довгого звуку

«Г-у-у-у».

рухлива гра

1. «Лаваті»

2. «Машини»

заключна

Розслабляючий масаж

(Для зняття фізичного та емоційного напруження)

І. П. - стоячи. Легкі погладжування від лоба до скронь і навколо очей до перенісся. (5-20 разів)

І. П. - теж. Легкі погладжування від перенісся до вух (як при умовно) 5-20 разів.

І. П. - теж. Погладити руки, плечі в напрямку до тулуба (5-20 разів)

І. П. - теж. Погладжуємо живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою

(5-20 разів)

Релаксація: Музика для релаксації (звуки природи)

"Відпочинок"

Діти лежать на килимі з закритими очима. «Птахи співають з ранку і до вечора. Слухати люблю, коли робити мені нічого. Ось і зараз співають, і співають. Я відпочиваю і думаю тут. Виросту, стану великою, розумним, красивим таким. Просто треба вміти відпочивати. А то можна швидко втомитися. Якщо очі працювали, подумай відпочити полювання їм ».

На кінець навчального року основні показники розвитку дітей 3 - 4 років, які пройшли курс навчання за програмою:

1. Вміти в помірному і швидкому темпі перемикатися з одного руху на інше у відповідність із заданою музикою.

2. Вміти перебудовуватися з кола врозтіч і назад.

3. Вміти досконало виконувати найпростіші образні руху.

4. Мати уявлення про настрої і характері музики.

5. Вміти володіти своїм тілом.



Скачати 22,13 Kb.


Програма «Ігрова ритмічна гімнастика» для дітей 3-4 років

Скачати 22,13 Kb.