Валентина Колибельнікова
Планування оздоровчо-ігрових годин на січень «Ми граємо разом»
завдання:
- Вчити ходити на «лижах» ковзаючим кроком;
- Вчити ловити м'яч, кинутий один одному з відстані - 100 см (10 разів);
- Розвивати уміння грати разом, спритності, мовне дихання, дрібну моторику рук;
- Вчити правильно, дихати, полоскати горло морською водою;
- Поєднувати слова з рухами рук;
- Вчити кружляти парами тримаючись за руки, розвивати рівновагу, спритність;
1 тиждень.
Вид діяльності: Ходьба на лижах ковзним кроком
Основні рухи: Ходьба
Час: 3 - 4 хв.
Посібники: «Лижі»
Вид діяльності: П. і: «Хто швидше до прапорця»
Основні рухи: Біг
Час: 8 - 10 хв.
Посібники: Прапорці
Вид діяльності: Дих. упр: «Плечі»
Основні рухи: Глибокий вдих, не піднімаючи плечей
Час: 1 - 2 хв.
Вид діяльності: Полоскання горла морською водою
Час: 1 хв.
Посібники: Морська сіль
Вид діяльності: Пал. і: «Разогревалочка»
Основні рухи: Потирання рук
Час: 1 - 2 хв.
Вид діяльності: Арт. гим: «Хоботок»
Час: 1 - 2 хв
Вид діяльності: Слухання «Звуки природи»
Час: 5 - 6 хв.
Посібники: Мікрофон
2 тиждень
Вид діяльності: Ігор. упр: «Кружляння парами»
Основні рухи: Рівновага
Час: 2 - 3 хв.
Вид діяльності: П. і: «Влуч у обруч»
Основні рухи: Метання
Час: 7 - 8 хв.
Посібники: Обруч і мішечки з піском
Вид діяльності: Ігор. упр: «Підніми олівець» (пальцями ніг)
Основні рухи: Спритність
Час: 3 - 4 хв.
Посібники: Олівці
Вид діяльності: Полоскання горла морською водою
Час: 1 хв.
Посібники: Морська сіль
Вид діяльності: Ігровий масаж
Час: 3 - 4 хв.
Посібники: Рукавички
Вид діяльності: Пал. і: «Крижана гірка»
Час: 2 - 3 хв.
Вид діяльності: Зорова гімнатіка
Час: 1 - 2 хв.
Вид діяльності: Дих. гим: «Бочка з медом»
Час: 1 - 2 хв.
3 тиждень
Вид діяльності: Ігор. упр: «перекинути м'яч один одному». Двома руками від грудей.
Основні рухи: Елемент баскетболу, ловля, кидання
Час: 3 - 4 хв.
Посібники: М'ячі
Вид діяльності: П. і: «Збий кеглю»
Основні рухи: Метання
Час: 8 - 10 хв.
Посібники: Кеглі, м'ячі
Вид діяльності: Ігор. упр: «Підніми фломастер» (пальцями ніг)
Час: 2 - 3 хв.
Посібники: Фломастери
Вид діяльності: Пал. і: «Порахуємо»
Час: 2 - 3 хв.
Вид діяльності: Самомасаж
Час: 2 - 3 хв.
Посібники: Рукавички
Вид діяльності: Слухання музики
Час: 4 - 5 хв.
Посібники: Магнітофон
4 тиждень
Вид діяльності: Ігор. упр: «Стрибки через скакалку» (нерухому, що коливається)
Основні рухи: Стрибки
Час: 3 - 4 хв.
Посібники: Скакалка
Вид діяльності: П. і: «Зроби фігуру»
Основні рухи: Біг, рівновагу
Час: 8 - 10 хв.
Вид діяльності: Дих. упр: «Обнимашки»
Час: 1 - 2 хв.
Посібники: Морська сіль
Вид діяльності: Зорова гімнастика
Час: 1 - 2 хв.
Вид діяльності: Полоскання горла
Час: 1 - 2 хв.
Посібники: Морська сіль
Вид діяльності: Самомасаж
Час: 2 - 3 хв.
Посібники: Рукавички
Вид діяльності: Пал. і: «Дружать діти»
Час: 2 - 3 хв.