• Тренінг для батьків

  • Скачати 19.78 Kb.

    ПІЗНАЮЧИ СЕБЕ - пізнати іншу




    Дата конвертації04.04.2017
    Розмір19.78 Kb.
    Типтренінг

    Скачати 19.78 Kb.













    Тренінг для батьків


    «ПІЗНАЮЧИ СЕБЕ - пізнати іншу»


    (способи ефективної взаємодії дітей і батьків)























    2016


    ТРЕНІНГ ДЛЯ БАТЬКІВ


    «ПІЗНАЮЧИ СЕБЕ - пізнати іншу»


    Час роботи: 2,5 години.

    МЕТА:

    - створити атмосферу взаєморозуміння і емпатійногo співпереживання; продовжувати розвивати здатність до ефективного спілкування та згуртуванню учасників групи.


    ЗАВДАННЯ:

    1. Формування позитивного емоційного фону.

    2. Розвиток інтересу до самопізнання.

    3. Формування прийомів ефективного міжособистісного взаємодії в групі.

    4. Розвиток вміння використовувати невербальні і вербальні засоби виразності в умовах міжособистісної взаємодії і в спілкуванні з дітьми.


    ПРАВИЛА ГРУПИ

    1. Не існує правильних і неправильних відповідей. Правильна відповідь той, який насправді висловлює Ваша думка.

    2. Щирість у спілкуванні (якщо немає бажання говорити правду - мовчимо).

    З. Не давати оцінку виступу іншого учасника, якщо він сам про це не просить.

    4. Не обговорювати поза занять то, що ми дізнаємося один про одного тут, і то, як інші учасники поводяться на заняттях. Все, що відбувається тут, має залишитися нашої спільної таємницею.

    5. Слухати говорить, не перебивати.

    6. Право на особисту думку є у кожного.

    7. Повідомляти про труднощі, що заважають участі в роботі групи.

    8. Активність (навіть якщо вправу здається нецікавим, працюємо).

    1. ПРИВІТАННЯ - ЗНАЙОМСТВО

    мотивація

    питання:

    - Чого я чекаю від тренінгу?

    - Навіщо він мені потрібен?

    - Що я знаю про себе, про інших?

    - Що я хочу дізнатися про себе, про інших?

    - Як це допоможе в спілкуванні з моєю дитиною?


    • Вправа «Історія мого імені».

    Ведучий пропонує кожному учаснику розповісти історію появи його імені, а саме: хто назвав цим ім'ям, що привертає в власному імені, можливо, його значення.

    • Вправа «Ляскни в долоні».

    Учасники стоять у колі. «Зараз у нас буде можливість продовжити знайомство».

    Зробимо це так: стоїть в центрі кола (для початку їм буду я) пропонує грюкнути в долоні всім тим, хто володіє якимось загальним ознакою. Ця ознака він називає. Наприклад, я скажу: «Лясніть в долоні все ті, у кого є сестри». І все, у кого є сестри, повинні плеснути в долоні. Використовуємо цю ситуацію для того, щоб більше дізнатися один про одного.


    2. Розминка


    • Вправа «Встаньте в коло».

    Ведучий пропонує всім учасникам групи трохи порухатися по кімнаті. Спочатку всі учасники пересуваються хаотично, прислухаючись до слів ведучого. Ведучий пропонує встати в коло тем, хто:

    білявий;

    кароокий;

    чує шелест листя за вікном;

    грає на музичних інструментах або співає в хорі;

    сприймає світ в позитиві, «сонячним і різнобарвним»;

    сприймає світ як зебру: смуга біла, смуга чорна.


    • Вправа «Побудуй фігуру».

    Всім учасникам пропонується хаотично пересуватися під музику по кімнаті, по умовному сигналу ведучого (бавовна, дзвіночок, зупинка музики) об'єднатися в названу їм геометричну фігуру: коло, трикутник, квадрат, прямокутник, ...


    3. Основна частина


    3.1 ДОСЛІДЖЕННЯ


    Т е з т «Чи задоволені ви собою?»

    Ведучий пропонує виконати тест, щоб зрозуміти, наскільки кожен учасник заняття задоволений собою.

    1. Ви хотіли б почати життя заново? Так-4; ні-16.

    2. У вас є хобі? Так - 18; немає - 5.

    3. Ви дорікаєте себе, якщо у вас не ладиться щось? Так - 6; немає - 12.

    4. Ви радієте, коли вам хтось заздрить? Так - 16; ні-2.

    5. Ваше самолюбство страждає, тому що хтось вважає вас несимпатичних людиною?

    Так - 3; немає - 12.

    6. Неприємності ваших знайомих доставляють вам деяку втіху? Так - 18; немає - 5.

    7. Успіх іншого вас засмучує і дратує? Так - 2; немає - 16.

    8. Вам доводилося виігpивать в лотереї? Так-4; ні-20.

    9. ВИ заздрите вашим знайомим, коли вони купують дорогі і дефіцитні речі?

    Так-l; ні-12.

    10. Виступ перед великою аудиторією вас надихає? Так-16; ні-3.

    Ведучий. А тепер підсумуйте отримані результати, а я зачитаю вам деякі характеристики, які відповідають кількості набраних вами балів.

    Понад 120 балів. Ви дуже подобаєтесь собі. А ось самокритичності вам злегка бракує. Самозакоханість, егоїзм, ігнорування інтересів інших може поставити вас в скрутне становище, пам'ятайте, що ви - не один в цьому світі, поряд з вами багато цікавих і не менш талановитих людей.

    Від 60 до 120 балів. В цілому ви задоволені собою, не страждаєте надмірною самовпевненістю. Іноді вас трохи «заносить», але ви вмієте вчасно схаменутися і зупинитися. Відрадно, що Ви не втрачаєте почуття власної гідності і можете постояти за себе.

    Нижче 60 балів. Ваше невдоволення собою вельми очевидно. Ви болісно аналізуєте кожну невдачу, незграбний вчинок. Це заважає вам жити і робить вас песимістом (ви сприймаєте все в темних тонах). Подумайте про це і починайте поступово позбуватися від такого настрою, адже світ сповнений райдужних фарб, а все, що відбувається з людиною, має і іншу - позитивну - сторону.


    3.2 ПРИТЧА


    Варіант № 1 «Про ТРЬОХ мудреців і слона»

    Одного разу в знак примирення одному султанові подарували слона. За традицією цей подарунок повинні були побачити спочатку мудреці, щоб переконатися в чистоті помислів посланників іншої держави і безпеки подарунка. Слона прив'язали в стайні. Час пролетів дуже швидко, і ось настала Ніч. Мудреці увійшли в абсолютно темну стайню і стали оглядати подарунок. Один мудрець обмацав хвіст слона, інший

    обхопив його ногу, а третій взявся за хобот. Потім мудреці заговорили. Перший, найстаріший з мудреців, сказав: «Подарунок цілком нешкідливий, слон схожий на шматок мотузки». Інший мудрець погодився з ним в безневинність подарунка, але зазначив, що слон, скоріше, схожий на палацову колону. Третій же категорично був проти того, що даний подарунок нешкідливий, адже, на його думку, слон був схожий на величезну змію. Тут в стайню зайшов стражник з лампою, так як почув шум і вирішив перевірити, а чи все в порядку з подарунком султана. У променях лампи мудреці побачили Слона.

    «Я сприймаю світ таким, яким його відчуваю».

    (Ведучий пропонує учасникам групи висловити свою думку про цю притчу).



    Варіант № 2 «КРАМНИЦЯ МОЖЛИВОСТЕЙ»

    Одного разу чоловік бродив по місту і побачив торгову крамницю екзотичних фруктів. Він довго дивився на вітрину. Погляд його привернув плід з прекрасним червоним квіткою. Він зайшов до крамниці і звернувся до торговця:

    - Дайте мені, будь ласка, он той фрукт, у якого прекрасна квітка.

    Торговець взяв фрукт і простягнув його покупцеві, але як тільки покупець доторкнувся до фрукта своїми долонями, плід зник, а в долонях виявилося насіннячко.

    - Що це таке? - запитав очманілий покупець.

    - Насіннячко.

    - Я бачу, але я хочу Плід.

    Тоді торговець вивів покупця з лавки і вказав рукою на напис: «Лавка насіння».

    - Ми не Торгуємо плодами, ми торгуємо насінням, - посміхнувся торговець і знову Увійшов в крамницю.

    Учасники висловлюють свої думки про те, який сенс бачиться в притчі.

    Ведучий (підводить підсумок обговорення). Ми бачимо, що, скільки людей, стільки й думок. Я ж на нашій зустрічі хотіла підкреслити цієї притчею, що не можу дати вам плід, а, як той торговець, можу дати вам тільки насіннячко - початок пізнання самого себе, але продовжите ви цю справу, виростите чи соковитий фрукт, залежить тільки від вас. Адже саме пізнаючи себе, ми пізнаємо навколишній світ. Отже, я пропоную відправитися далі по дорозі самопізнання.

    (Ведучий пропонує учасникам групи висловити свою думку про цю притчу).


    3.3 Вправи


    • Вправа «Художник і живий полотно».

    Один з пари художник, а другий - «живий полотно», який повинен відчути, що ж малює художник на його спині. (Можна давати парі картки з вже готовими варіантами малюнків, які повинні бути простими: будинок, дерево, чашка, квадрат, трикутник, сонце, квітка, вилка, м'яч, місяць). Художник малює вказівним пальцем руки на спині «живого полотна». «Полотно» після малюнка називає, що ж він відчув. Потім дається наступна картинка. Після того як всі картинки промальовані (5 одному і 5 другого), порівнюються результати з оригіналом - списком того, що треба було намалювати. Потім учасники міняються ролями. Вправа виконується протягом 10 хвилин. Після кожної картинки проводять рукою по «полотну», як би очищаючи його.


    • Вправа «Розмова через скло».

    Гравці діляться на пари. Ведучий повідомляє завдання: «Необхідно передати своєму напарникові зміст фрази з допомогою міміки і пантоміміки».

    Варіанти завдань:

    - Я отримала в подарунок цю сумочку.

    - Ми з другом дивилися бойовик в кінотеатрі.

    - Наші батьки завтра йдуть на футбол.

    - Моя мама приготувала цей смачний пиріг.


    • Вправа «Схожість».

    Зараз у нас буде робота в парі. Вам необхідно знайти собі пару: людини, якого ви знаєте трохи, або того, з ким не завжди знаходите спільну мову. Вам необхідно знайти якомога більше ознак подібності між собою. Це можуть бути і зовнішні, і внутрішні ознаки. Час виконання - 5 хвилин.

    Після цього кожна пара зачитує знайдені схожі ознаки. Відбувається обговорення: відчуття, труднощі.


    4. РЕФЛЕКСИЯ

    На кожну вправу за бажанням учасників заняття:

    Що було легко?

    Що викликало утруднення?


    Письмова рефлексія у формі анкети «Незакінчені речення»:

    1) «На сьогоднішньому занятті я зрозумів (а) ...»;

    2) «Я думаю, що люди на тренінгу стають командою (групою), коли ...»;

    3) «Ця зустріч допомогла мені ...»;

    4) «Я думаю, що в спілкуванні з моєю дитиною ...»

    4) «Я хотіла б побажати нашій групі ...».

    5) «Я хотіла б побажати ведучому ...».


    5. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА - ПРОЩАННЯ


    • Вправа «Ми одна квітка».

    Спочатку учасники представляють групову композицію «Ми одна квітка» і, потім, оформляють її на аркуші ватману кольоровими олівцями, де кожен учасник - пелюстка, який індивідуальний і неповторний, але при цьому все разом - це єдиний квітка. Час виконання 5-7 хвилин.


    Підведення підсумків заняття.

    • Вправа «Одним словом».

    Ведучий пропонує учасникам заняття висловити одним словом свої враження від заняття, наприклад: «Інтерес».


    • Вправа «Криниця».

    Ведучий пропонує кожному учаснику написати на листочку побажання групі і потім опустити в колодязь (імітація колодязя у вигляді кошика, відра). Після того як всі побажання виявляться в колодязі, провідний їх перемішує і пропонує кожному учаснику на прощання «зачерпнути» крапельку чарівної води у вигляді одного з побажань. Побажання можна прочитати відразу ж або залишити для себе.


    ЛІТЕРАТУРА

    1. Васильєв М.М. Тренінг подолання конфліктів. - СПб .: Мова, 2002.

    2. Вачков, І. В. Основи технології групового тренінгу. Психотехніки [Текст]: навч. посібник / І. В. Вачков. - 2-е изд., Перераб. і доп. - М .: Ось-89, 2003.

    3. Головей, Л. А. Практикум з вікової психології: [Текст] / за ред. Л. А. Головей, Е. Ф. Рибалко. - СПб .: Мова, 2001..

    4. Григор'єва, Т. Г. Основи конструктивного спілкування [Текст]: метод. посібник для викладачів / Т. Г. Григор'єва, Л. В линьок, Т. П Усольцева. - М .: Досконалість, 2007.









































    8




    Скачати 19.78 Kb.


    ПІЗНАЮЧИ СЕБЕ - пізнати іншу

    Скачати 19.78 Kb.