• Мячі футбольні

  • Скачати 148,51 Kb.

    Організація роботи в дитячому фізкультурно-спортивному об'єднанні "Шкіряний м'яч"




    Дата конвертації03.07.2017
    Розмір148,51 Kb.
    Типдипломна робота

    Скачати 148,51 Kb.

    Слід пам'ятати, що учні, які не пройшли медичний огляд і не отримали допуск лікаря, завірений підписом і особистою печаткою лікаря або печаткою медичної установи, до практичних занять з футболу та участі в змаганнях не допускаються.

    Оптимальною кількістю займаються на футбольному полі є 14 учнів, а в ігровому залі - не більше 8 учнів.

    Важлива матеріально-технічна оснащеність навчального процесу для занять футболом (навчальний інвентар і обладнання):

    · М'ячі футбольні;

    · Насос з голкою для надування м'ячів;

    · Сітка для перенесення і зберігання м'ячів;

    · Футбольні ворота (для міні-футболу);

    · Сітки для футбольних воріт;

    · Жилетки ігрові різного кольору;

    · Прапорці розмічальні з опорою;

    · Стійки для обведення;

    · Конуси;

    · Фішки;

    · Свисток суддівський;

    · Секундомір.

    Для учнів початкової і базової школи рекомендується використовувати гандбольні ворота, а для учнів більш старшого віку використовуються футбольні ворота стандартних розмірів. На футбольних заняттях і тренуваннях для учнів початкових класів незалежно від віку використовуються полегшені футбольні м'ячі розміром №4, а з учнями базової і середньої школи, навчальних груп установ професійно-технічної та середньої спеціальної освіти - м'ячі розміром №5.

    Не завжди на території мікрорайону є можливість обладнати футбольні поля великих розмірів, та й взимку багато школярів хочуть грати в футбол. Тому останнім часом великої популярності набув міні-футбол. Міні-футбол - це гра, яка проходить на зменшених полях при чисельному складі кожної команди 4-8 чоловік. Грати можна на найпростіших майданчиках, які є в житлових масивах (можуть використовуватися хокейні, баскетбольні майданчики).

    При організації роботи об'єднання по футболу необхідно враховувати наявні в установі додаткової освіти дітей умови, які дозволяють забезпечити йому успішну роботу, - наявність відповідної навчально-матеріальної бази, інвентарю і викладачів-тренерів, здатних проводити заняття. Загальне керівництво роботою покладається на педагога-тренера.

    Заняття в об'єднанні проводяться з вересня по травень у позанавчальний час 2-3 рази в тиждень по 1,5-2 ч на спортивному майданчику та у спортивному залі. На літо (в канікулярний час) рекомендується давати займаються індивідуальні домашні завдання з фізичної підготовки та закріпленню навичок в техніці вправ.

    Заняття футболом за своїми педагогічним завданням поділяються на: заняття по вивченню нового матеріалу (технічні прийоми і тактичні дії); заняття вдосконалення і повторення вивченого; комплексні (змішані) заняття; контрольні заняття (заняття перевірки засвоєння знань, умінь і навичок, фізичної підготовленості).

    Навчально-тренувальні заняття мають загальноприйняту структуру, в них виділяють підготовчу, основну і заключну частини.

    Підготовча частина (загальна і спеціальна розминка) спрямована на функціональну підготовку займаються до майбутньої роботи. У зміст підготовчої частини заняття входять: ходьба і біг різними способами, загально-розвиваючі вправи для м'язів рук, тулуба і ніг (без предметів і з предметами), стретчинг (статичні вправи для розвитку гнучкості), координаційні та стрибкові вправи.

    У підготовчу частину необхідно включати такі вправи, які не тільки сприяють підготовці організму учнів до майбутньої навчально-практичної діяльності, але і по рухової структурі є корисними для успішного освоєння навчального матеріалу основної частини заняття. Вони повинні відповідати завданням заняття і забезпечувати загальну функціональну готовність учнів до активної м'язової діяльності і спеціальну готовність до виконання рухових дій в основній частині заняття.

    В основній частині вирішуються завдання навчання і вдосконалення технічних прийомів і тактичних дій, розвитку фізичних здібностей, формування знань з теорії та методики гри в футбол. При освоєнні технічних прийомів спочатку акцентується увага на послідовності оволодіння структурою руху, потім - на деталях, що сприяють якісному виконанню прийому. Після цього починається їх вдосконалення в різних комбінаціях з освоєних елементів техніки переміщень і володіння м'ячем, при виконанні змагально-ігрових завдань, контрольних вправ, в грі. При розучуванні технічних прийомів і тактичних дій недоцільно робити великі перерви між заняттями.

    В основній частині вирішуються наступні завдання: навчання техніці і тактиці гри, їх закріплення і вдосконалення; вміння застосовувати техніко-тактичні дії в двосторонніх іграх; розвиток фізичних здібностей.

    На початку основної частини заняття вивчається новий навчальний матеріал. Закріплення і вдосконалення технічних прийомів і тактичних дій здійснюється в середині і в кінці основної частини. Спочатку учнів навчають найпростішим ударам і зупинкам м'яча ногами, потім - способам ведення м'яча, фінтам, ударам по м'ячу головою, вкидання і відбору м'яча.

    При вивченні будь-якого прийому повинна дотримуватися логічна послідовність формування техніко-тактичної дії: 1) ознайомлення з прийомом; 2) вивчення прийому в спрощених умовах; 3) вдосконалення прийому в ускладненою, наближеною до умов гри обстановці; 4) застосування прийому в грі.

    Складні технічні прийоми доцільно розчленувати і розучувати частинами. У тих випадках, коли рух не можна розчленувати на частини, його треба розучувати в цілому, послідовно перемикаючи увагу учнів з одного елемента на інший.

    Для спрощення або ускладнення умов виконання при розучуванні прийомів гри змінюють вихідне положення, відстань, напрям, швидкість рухових дій, вводять перешкоди. При розучуванні тактики змінюють мету і способи її досягнення, кількість партнерів, розстановку футболістів, вводять протиборства.

    При навчанні технічним прийомам і тактичних дій слід застосовувати зовнішні регулятори і обмежувачі параметрів руху, які допомагають відчути учнем, чи правильно виконано дію. Для закріплення навчального матеріалу рекомендується пропонувати виконання різних рухових дій в варіативних умовах і чергувати різноспрямовані завдання з технічної, тактичної та фізичної підготовки.

    Вправи в удосконалюванні технічних прийомів слід виконувати в парах, у зустрічних колонах, з переміщенням в протилежну колону. Доцільно поєднувати відразу дві технічні прийоми. Наприклад, один з партнерів б'є по м'ячу внутрішньою стороною стопи, а інший зупиняє його будь-яким прийомом; один вкидає м'яч, а інший приймає його на груди; нападник виконує фінт, а захисник намагається відібрати м'яч і т. д.

    Цілеспрямований розвиток фізичних здібностей здійснюється на заняттях в наступній послідовності: спочатку швидкісні, швидкісно-силові, координаційні вправи, потім силові вправи і вправи на витривалість. В ході заняття слід постійно звертати увагу учнів на правильне виконання всіх навчальних завдань. У зв'язку з тим що учні не завжди із задоволенням виконують деякі навчальні завдання, пов'язані з багаторазовим повторенням одноманітних рухових дій, доцільно організувати їх виконання в ігровій та змагальній формі (рухливі ігри, естафети, ігрові вправи, змагальні ситуації). У цьому випадку учні будуть виконувати необхідні рухові дії з великим бажанням і самовіддачею.

    Для підтримки оптимальної моторної щільності кожного заняття слід застосовувати фронтальний, груповий, потоковий методи організації діяльності займаються. При цьому важливо дотримуватися домірність навантажень і можливості учнів.

    Заключна частина призначена для поступового зниження фізичного навантаження на організм займаються і організованого завершення заняття. Заняття рекомендується закінчувати двосторонньої навчально-тренувальної грою за спрощеними правилами. Навчальні ігри проводяться на майданчиках менших розмірів і з невеликим числом гравців. На баскетбольному майданчику грають 4: 4 без воротаря, поперек футбольного поля - 7: 7, 8: 8.

    Основне призначення ігор з нечисленними складами полягає в тому, щоб дати можливість займаються проявити своє технічне і тактичну майстерність. У грі 11:11 по всьому полю учні часто збиваються в купу в простій біганині за м'ячем, що не дозволяє ефективно вирішувати завдання по закріпленню і вдосконаленню техніко-тактичних дій.

    Перед двосторонньої грою педагог розподіляє учнів на команди в залежності від рівня їх підготовленості. У старших класах судді призначаються з числа займаються. При необхідності слід зупиняти гру, давати відповідні коректувальні вказівки, завдання по тактиці гри, по використанню технічних прийомів, розучуємо на занятті, звертати увагу на допущені учнями помилки.

    У заключній частині заняття педагог підводить підсумки, відзначає позитивні моменти і допущені недоліки, дає завдання для самостійної роботи.

    По спрямованості заняття у фізкультурно-спортивному об'єднанні діляться на односпрямовані, комбіновані, цілісно-ігрові, контрольні. Однонаправлені заняття присвячені одному з компонентів тренування: технічної, тактичної, фізичної підготовки. Комбіновані заняття включають два-три компонента в різних поєднаннях (технічна і фізична, технічна і тактична, три ці види підготовки в одному занятті). Цілісно-ігрові заняття побудовані на навчальної двосторонній грі в футбол за спрощеними правилами, з дотриманням основних правил. Контрольні заняття присвячені прийому нормативів, виконання контрольних вправ (рухових завдань) з метою отримання даних про рівень техніко-тактичної та фізичної підготовленості що займаються.

    Як зразкових контрольних вправ можуть бути:

    * Удар по м'ячу ногою на точність (кількість влучень з п'яти спроб);

    * Удар по м'ячу головою на точність (кількість влучень з п'яти спроб);

    * Вкидання м'яча на дальність;

    * Ведення м'яча, обведення трьох стійок і удар по воротах (фіксація часу);

    * Біг 10-15 м з високого старту і «з ходу» (стартова швидкість). Різниця часу бігу між двома вимірами показниками є критерієм швидкості стартового розгону;

    * Біг 50 м з високого старту (дистанційна швидкість).

    Якість проведення навчально-тренувальних занять в чималому ступені обумовлено їх організацією, детальним плануванням етапів, виконанням займаються домашніх завдань, підготовкою місць занять.

    2.2 Зміст і методи навчання дітей техніці і тактиці футболу, розвитку їх загальнофізичної підготовки

    Ефективність занять з футболу в дитячому фізкультурно-спортивному об'єднанні «Шкіряний м'яч» у другій половині дня багато в чому залежить від того, наскільки добре розроблено планування, які найбільш раціональні форми організації навчального процесу та методи буде застосовувати педагог, як будуть використані наявні обладнання та інвентар, врахована специфіка місця проведення занять (спортивний зал або футбольне поле, ігрова спортивний майданчик, стадіон або поляна в парку).

    Суть планування навчального процесу позаурочної діяльності полягає, як відомо, в обгрунтуванні, розробці та комісій із соціального страхування змісту і послідовності дій педагогів додаткової освіти з метою вирішення завдань навчання і виховання дітей.Планування з фізичної культури - складний і трудомісткий процес, що вимагає високого рівня знань і певних навичок в проведенні планових розрахунків і їх відповідного документального оформлення. Воно включає в себе три послідовні етапи:

    * Етап попередньої підготовки;

    * Етап безпосередньої розробки та складання документів планування;

    * Етап вдосконалення і коригування складених документів планування (внесення доповнень, уточнень, усунення виявлених протягом навчального року недоліків в тому чи іншому плані і інше.).

    Попередня підготовка передбачає збір і обробку різної інформації з фізичної культури, яка систематизується і узагальнюється. Перш за все аналізуються нормативні та розпорядчі документи, що діють зразкові додаткові освітні програми з фізичного виховання для установ, навчальні видання, включені до «Переліку навчальних видань, рекомендованих Міністерством освіти і науки Російської Федерації на навчальний рік». Далі вивчається методична література, наочні та навчальні посібники, різні довідкові матеріали, уточнюється стан матеріально-технічного, інформаційно-методичного забезпечення освітнього процесу з фізичної культури в даному навчальному закладі. Потім педагог і методист приступають до безпосередньої розробки та складання документів планування навчально-виховного процесу з фізичної культури.

    Наявність добре розробленого планування дозволяє уникнути стихійності у професійній діяльності вчителя фізичної культури і методиста, зайвих витрат часу і сил, низької якості і незадовільних кінцевих результатів роботи. Основними документами планування діяльності педагога є: 1) додаткова освітня програма, 2) план-конспект занять. Всі перераховані документи планування логічно пов'язані між собою. Вони розробляються з урахуванням з приблизною освітньої програми по футболу для додаткової освіти дітей. Програми з різних видів спорту для спортивних шкіл є основним документом планування та організації навчально-тренувального та виховного процесу. Вони розробляються на основі директивних і нормативних документів федеральних органів управління освітою, фізичною культурою з урахуванням досвіду роботи з юними спортсменами, результатів наукових досліджень і тенденцій розвитку видів спорту, практичних рекомендацій з вікової фізіології та спортивної медицини, з теорії та методики фізичної культури, педагогіки, психології, гігієні.

    Програма передбачає: цілі і завдання навчання; програмний матеріал по розділах підготовки юних спортсменів (теоретичної, фізичної, загальної та спеціальної, технічної, психологічної та ін.) і по роках навчання; засоби і форми підготовки. Програмою визначаються: система контрольних нормативів; виховні заходи; календарний план спортивних заходів. Програма забезпечує сувору послідовність і безперервність всього процесу підготовки юних спортсменів, спадкоємність у вирішенні завдань зміцнення здоров'я і гармонійного розвитку спортсменів, виховання морально-вольових якостей і стійкого інтересу до занять, розвитку фізичних якостей; створення передумов високих спортивних результатів.

    Одним з найважливіших питань планування навчально-тренувального процесу є розподіл програмного матеріалу за періодами і етапами річного циклу, а також подальша деталізація його по тижневим циклом як основним структурним блокам.

    При розробці програми об'єднання «Шкіряний м'яч» ми враховували:

    1) сформулювати мету і розробити педагогічні завдання фізкультурно-спортивної діяльності на навчальний рік;

    2) визначити раціональну послідовність фізкультурно-спортивної діяльності, виходячи з методичних принципів доступності та поступовості підвищення вимог (від простого до складного, від часткового до загального і інші);

    3) встановити кількість навчальних годин на вивчення кожної теми;

    4) визначити форми контролю за якістю підготовки учнів.

    При складанні плану потрібно врахувати не тільки проведення регулярних щотижневих занять з учнями, а й можливість організовувати заняття великими блоками, наприклад у вигляді змагань з футболу. Для розробки програми педагогу необхідні не тільки загальнотеоретичні знання, а й знання методики навчання конкретним руховим діям і виховання фізичних здібностей з урахуванням віку учнів. Необхідно чітко визначити схожість компонентів рухових дій (наприклад, від вивчення техніки бігу в футболі слід переходити до навчання зупинці) і розподілити матеріал по заняттях з урахуванням розвиває і виховує ефекту попередніх занять.

    На початку і в кінці навчального року планується проведення тестування фізичної підготовленості учнів, на яке відводиться 2-3 заняття. Тестування, проведене на початку навчального року, називається попередніми. Воно служить цілям виявлення вихідних даних. Тестування, яке здійснюється в кінці навчального року, називається підсумковим. Воно дозволяє встановити кінцеві результати роботи, зіставити їх з вихідними даними, оцінити якість і підвести підсумки навчально-виховного процесу. Ці дані можуть бути мірилом правильності попереднього планування і джерелом його поліпшення на новий навчальний рік.

    У завершеному вигляді додаткова освітня програма з навчально-тематичним планом затверджується на педагогічній раді установи додаткової освіти «Будинок дитячої творчості», а також його директором (див. Додаток 4).

    Успіх перспективного планування залежить не тільки від правильного вибору напрямку тренувальної роботи, а й від глибокого аналізу змісту підготовки юних футболістів в попередні роки. Вкрай важливо визначити сильні і слабкі сторони підготовленості займаються, причини невиконання ними тих чи інших показників. Велику допомогу в забезпеченні наступності перспективних планів надає проведений комплексний контроль.

    У теоретичному дослідженні ми визначили комплекс методів роботи педагога-тренера, які тісно пов'язані з організаційним компонентом педагогічної діяльності. Це методи фізичного виховання дітей, є одним з найважливіших умов успішної роботи: фізичні вправи, тренування, роз'яснення, пояснення, інструкції, приклад, змагання, а також методи навчання спортивній техніці і вдосконалення в ній: - словесний (розповідь, пояснення, лекція, бесіда , аналіз і обговорення своїх дій і дій «противника» та інші.); - наочність вправ (показ окремих вправ, навчальні фільми, відеофільми, макети ігрових майданчиків і полів для демонстрації тактичних схем, графічне і предметне моделювання і т.д.). Методи практичних вправ включають дві групи: а) методи, спрямовані на освоєння спортивної техніки (розучування вправи в цілому і по частинах); б) методи, спрямовані на розвиток рухових якостей (повторний, перемінний, інтервальний, змагальний і інші.).

    Навчальний матеріал в фізкультурно-спортивному об'єднанні розподілений з урахуванням того, що специфіку гри в футбол визначають:

    * Рухові дії без м'яча (біг, прискорення, швидкісні ривки зі зміною напрямку руху, стрибки);

    * Дії з м'ячем (удари, ведення, зупинки, обведення, вкидання м'яча з-за бокової лінії);

    * Техніка гри воротаря (ловля м'яча, відбиття, переклад, кидки м'яча, вибивання ногою);

    * Тактичні дії (індивідуальні, групові, командні).

    Ступеневу підвищення навантажень, який поєднується зі все більш глибоким вивченням техніки і тактики гри і придбанням змагального досвіду, є найважливішою умовою успішної роботи з дітьми будь-якого віку. Якщо займаються добре підготовлені, то навантаження може значно зростати вже в першій частині заняття. Важливе значення має чергування навантажень (великих, малих, середніх) з активним відпочинком. Поступово підвищувати навантаження необхідно як в тижневому і місячному, так і в річних циклах підготовки. У практиці підготовки юних футболістів зазвичай застосовують три варіанти системи чергувань занять і відпочинку.

    Варіант 1. Чергове заняття планується на суперкомпенсаторную фазу з метою його проведення на підвищеної працездатності.

    Варіант 2. Чергове заняття планується на тлі відносної нормалізації, що дозволяє скоротити інтервал відпочинку, проводити заняття частіше, ніж в першому варіанті, але з меншим об'єктом навантаження.

    Варіант 3. Планування і проведення декількох занять на тлі недовосстановления працездатності і функціонального рівня футболістів з метою надати на організм сумарний вплив і викликати в ньому якісно нові адаптаційні зміни. Зазвичай застосовується на етапі спортивного вдосконалення при підготовці до короткострокових турнірів. Використовувати цей варіант слід при систематичному комплексному контролі, достатньої підготовленості футболістів і за умови надання гравцям необхідного компенсаторного відпочинку перед змаганнями.

    Відомо, що величина навантаження може характеризуватися п'ятьма компонентами:

    1) Інтенсивністю вправ.

    2) Тривалістю вправ.

    3) Тривалістю відпочинку.

    4) Характером відпочинку.

    5) Числом повторення вправ.

    При заняттях відбувається виховний вплив на особистість вихованців. Ось, наприклад, засоби і методи, що застосовуються для виховання вольових якостей юних футболістів:

    1. Групові тренування.

    2. Боротьба сильних і слабких суперників.

    3. Використання змагального методу.

    4. Застосування гандикапу.

    5. Рішення однієї певної задачі.

    6. Виявлення хоча б одного вправи у важких умовах.

    7. При виконанні вправи на силу застосовувати силу до відмови.

    8. Робота в будь-яких погодних умовах.

    9. Складання самими спортсменами плану і проведення по ньому тренування.

    10. Участь в змаганнях, але без участі педагога-тренера.

    Швидкість, витривалість, сила, спритність і гнучкість - ось ті основні фізичні якості, які необхідні футболістові, щоб показати високий рівень майстерності (див. Схему 2). Від ступеня їх розвитку і вдосконалення залежить результат не тільки одного матчу, а й усього змагального періоду.

    Схема 2. Співвідношення фізичних здібностей у футболі

    До засобів швидкісний підготовки відносяться вправи, що дозволяють спортсмену проявити максимальний рівень швидкісних здібностей (див. Схему 3)

    Схема 3. Види швидкісних здібностей

    Наведемо приклад організаційної та методичної роботи над розвитком в учнів у фізкультурно-спортивному об'єднанні швидкісних здібностей. Швидкісні здібності - це можливості людини, що забезпечують йому виконання рухових дій в мінімальний для даних умов відрізок часу.

    У футболі швидкісні здібності є найбільш важливими. Успішна гра команди можлива лише в тому випадку, якщо її гравці випереджають гравців суперника, виграючи у них час і простір.

    У футболі швидкісні здібності виявляються у швидкості пересування гравців, швидкості виконання технічних прийомів і тактичних дій. Розрізняють такі види швидкісних здібностей: 1) швидкість рухової реакції; 2) здатність якнайшвидше набрати максимальну швидкість (швидкість стартового прискорення); 3) частота (темп) рухів; 4) здатність тривало підтримувати максимальну швидкість (швидкісна витривалість); 5) швидкість гальмування.

    Основними засобами розвитку швидкісних здібностей є вправи, що виконуються з граничною або околопредельной швидкістю, т.е. швидкісні вправи.

    Рухова реакція - це вміння швидко і точно реагувати в різних умовах рухової діяльності. Розрізняють просту і складну рухові реакції.

    Проста рухова реакція - це відповідь заздалегідь відомим дією або рухом на заздалегідь відомий, але раптово з'являється сигнал (звуковий, зоровий).

    вправи

    1. Старт по зоровому (звуковому) сигналу з різних вихідних положень (упор присівши, упор лежачи, стоячи спиною в напрямку бігу).

    2. Біг в повільному темпі з виконанням швидкісних ривків (різких прискорень) на 5-10 м по зоровому і звуковому сигналу.

    2. Біг з ходу (т. Е. З попереднього розгону 8-10 м) з максимальною швидкістю на 10-20 м.

    3. Біг в повільному темпі з виконанням потужних, коротких швидкісних ривків на 10-15 м по сигналу або від розташованих на дистанції орієнтирів.

    4. За сигналом нахилити тулуб в одну сторону і виконати швидкісний ривок в іншу.

    5. У трійках. Після прийому м'яча від гравця 1 гравець 3 повертає його партнеру і робить потужний ривок, щоб встигнути прийняти м'яч, посланий йому «на хід» гравцем 2 (рис.1). Після 5-6 повторень гравці роблять паузу 30 секунд і міняються місцями.

    Мал. 1. Вправа на розвиток швидкісних здібностей

    6. Швидкісні ривки на 5-15 метрів з різних вихідних положень. до нерухомого або котиться м'ячу з подальшим швидкісним веденням або ударом по воротах.

    7. Рухливі ігри: «День і ніч», «Салки в парах» (з роздільного старту при розташуванні займаються один попереду іншого на відстані 1-1,5 м), «Старт з вибуванням» та інші.

    8. Різні естафети з пробеганием з максимальною швидкістю коротких відрізків (5--20 м). Наприклад, човникова естафета на відрізках 5 м, 7,5 м, 10 м .. Педагог ділить займаються на 3-5 груп (команд), і вони встають в колони на загальній лінії старту. На відстані 5 м, 7,5 м, 10 м встановлюються поворотні стійки (конуси або фішки), яких повинні стосуватися гравці при проходженні кожної дистанції (рис.).

    9. Змінний біг з варіюванням швидкостей від 30-50 до 90% максимуму протягом 20-25 хв.

    Варіант 1. Займаються біжать в групі, і після нетривалого бігу підтюпцем один з них прискорюється і тягне всю групу за собою. Довжина цього прискореного відрізка і швидкість учня не задаються педагогом, а вибираються самим які займаються. Потім після паузи відпочинку (біг підтюпцем) інший займається виконує ривок з прийнятними для нього швидкістю і довжиною дистанції, а всі інші повинні бігти в цьому темпі. Кожен, хто займається повинен побувати в ролі «ведучого». При цьому один може "тягнути" за собою групу на відрізку 200 м, а інший - 50 м.

    Варіант 2. Педагог задає довжину швидких і повільних відрізків (наприклад, 100 м пробігати швидко і стільки ж повільно, всього 8-10 кіл по стадіону).

    10. Човниковий біг 4x100 м.

    11. Стрибки через коротку скакалку протягом 3 хв і більше. Темп стрибків - 135--140 в хвилину.

    12. Рухливі ігри «Зумій наздогнати», «Гонка з вибуванням» та інші.

    Також наведемо приклад підбору вправ з методичними вказівками для розвитку у дітей гнучкості.

    Гнучкість - це здатність виконувати вправи з великою амплітудою. Цей термін застосовується, якщо мається на увазі сумарна рухливість в суглобах всього тіла. До окремих суглобам застосовується термін рухливість (наприклад, рухливість в плечовому, тазостегновому або гомілковостопному суглобах).

    При грі в футбол необхідна велика рухливість в тазостегновому, колінному і гомілковостопному суглобах.

    Гнучкість залежить від еластичності (розтяжності) м'язів і зв'язок. Хороша гнучкість забезпечує свободу, швидкість і економічність рухів, збільшує шлях ефективного докладання зусиль при виконанні рухових дій. Недостатня рухливість в суглобах обмежує рівень прояву швидкісних, силових і координаційних здібностей, викликає скутість рухів і часто є причиною пошкодження зв'язок і м'язів.

    Засобами розвитку гнучкості є вправи, при виконанні яких відбувається подовження м'язів (т. Е. Вправи зі збільшеною амплітудою рухів, так звані вправи на розтягування).

    Всі вправи на розтягування в залежності від режиму роботи м'язів поділяються на три групи:

    1) динамічні активні вправи;

    2) динамічні пасивні вправи;

    3) статичні вправи (стретчинг).

    Мал. 3. Вправи на розвиток гнучкості (активні)

    Активні вправи (рис.3, а, б, в, г) включають різноманітні нахили тулуба, махові рухи руками і ногами, пружні, ривковие руху.

    Пасивні вправи на гнучкість (рис. 4, а, б, в, г) включають рухи, що виконуються:

    * За допомогою впливів партнера;

    * З обтяженнями (набивними м'ячами, гантелями і ін.);

    * З гумовим еспандером або амортизатором;

    * З використанням власної сили (наприклад, притягання тулуба до ніг за допомогою рук, згинання кисті іншою рукою і т. П.).

    Рис.4. Вправи на розвиток гнучкості

    Педагог підбирає вправи, комбінації елементів гри, застосовуючи методи спортивної техніки, і для розвитку тактики. Тактика - організація індивідуальних і колективних дій гравців, спрямованих на досягнення перемоги над противником. [29, с.33]. У тактичних діях виділяють три головні фази:

    1) сприйняття і аналіз змагальної ситуації;

    2) уявне рішення тактичного завдання;

    3) рухове рішення тактичного завдання.

    Навчання тактиці гри проводиться в такій послідовності: спочатку навчають індивідуальним діям гравців, потім груповим і потім командним взаємодій.

    Індивідуальні тактичні дії. Виконуються без м'яча і з м'ячем. Дії без м'яча - це вихід гравця на вільне місце, відкривання і звільнення певної зони для партнера. Дії з м'ячем - все технічні прийоми: ведення, удари, обманні рухи, обведення, передачі.

    вправи

    1. У парах. Гравець переміщається по полю довільно, змінюючи напрямок і швидкість руху, поєднуючи пересування бігом з раптовими зупинками, поворотами і ривками. Партнер, пересуваючись разом з гравцем, повторює його дії, намагаючись не відставати.

    2. Те ж, але гравець виконує вправу, застосовуючи ведення м'яча.

    3. Гра 1: 1. Гравець, який володіє м'ячем, прагне якомога довше його втримати, гравець без м'яча намагається його відібрати. У разі відбору м'яча або якщо він піде за обмежує майданчик лінію, гравці міняються ролями. Гра проводиться на обмеженій площадці (квадрат 10 (15) х10 (15) м або коло діаметром 15-20 м).

    Групові тактичні дії. Це певні способи взаємодії двох, трьох і більше гравців. Вони здійснюються передачею м'яча партнеру.

    Вправи з чисельною перевагою атакуючої сторони

    1. Гра два проти одного (2: 1). Два гравці передають м'яч один одному, третій намагається перехопити або відібрати його. Гравець без м'яча постійно відкривається на вільне місце, створюючи для партнера, який володіє м'ячем, можливість зробити передачу. Тактика гравця, який намагається відібрати м'яч, полягає в тому, щоб, атакуючи гравця з м'ячем, одночасно перекрити і його відкривається партнера. Гра проводиться на обмеженій площадці (15x15 м).

    2. Гра три проти одного (3: 1). Троє гравців на обмеженій площадці (10 х 10 м.) Передають м'яч один одному, четвертий прагне його відібрати. Незважаючи на чисельну перевагу, три гравці постійно відкриваються на вільне місце.

    Методична розробка. Вправа виконується без обмеження торкання, в два дотики, в одне торкання м'яча.

    3. Гра 3: 1 в одні ворота. Те ж, що у вправі захисник захищає ворота невеликого розміру. У разі якщо він відбирає м'яч, захисником стає той гравець, який втратив. Гра три проти двох (3: 2). Три гравця на майданчику 20 х 20 м передають м'яч один одному, постійно переміщаючись з виходом на вільне місце. Вони прагнуть не дати перехопити м'яч двом захисникам. Гравець, з вини якого м'яч буде перехоплений захисником, сам стає захисником.

    Методичні вказівки. Вправа виконується без обмеження числа торкань. Поступово число торкань доводиться до двох.

    Вправи з рівним за чисельністю кількістю гравців в командах

    1. Гра 2: 2 на майданчику 15 х 15 м. Гравці обох команд прагнуть якомога довше володіти м'ячем, долаючи опір суперників, що прагнуть перехопити м'яч.

    2. Гра 3: 3 на майданчику 30 х 30 м. Завдання команди, що володіє м'ячем, тримати м'яч до тих пір, поки його не віднімуть суперники.

    Мал. 5.Ігра 3: 3 з ударом по воротах

    Методичні вказівки. Спочатку вправа виконується без обмеження числа торкань, потім в два торкання м'яча. Вправі можна надати змагальний характер, підраховуючи число передач, зроблених командою без торкання з боку суперника.

    Таким чином в роботі з навчання дітей техніці і тактиці футболу, основам фізичної підготовки - розвитку фізичних здібностей (силових, швидкісних, швидкісно-силових, координаційних, витривалості, гнучкості) педагог-тренер застосовує комплекс методів: фізичні вправи, тренування, роз'яснення, пояснення, інструкції, приклад, змагання, словесний (розповідь, пояснення, лекція, бесіда, аналіз і обговорення своїх дій і дій «противника» та інші.), наочність вправ (показ окремих вправ, навчальні фільми, відео фільми, макети ігрових майданчиків і полів для демонстрації тактичних схем, графічне і предметне моделювання і т.д.), методи, спрямовані на освоєння спортивної техніки (розучування вправи в цілому і по частинах), методи, спрямовані на розвиток рухових якостей (повторний, змінний, інтервальний, змагальний, ігровий та інші.).

    У закріпленні і вдосконаленні технічних прийомів, тактичних дій дуже результативним ігровий метод (застосування рухливих ігор та естафет).

    Ефективність занять з футболу в дитячому фізкультурно-спортивному об'єднанні «Шкіряний м'яч» також багато в чому залежить від того, наскільки детально розроблено планування (додаткова освітня програма, план-конспект занять), як будуть враховуватися психофізіологічні особливості детй, як будуть використані наявні обладнання та інвентар (матеріально-технічна оснащеність навчального процесу), врахована специфіка місця проведення занять (спортивний зал або футбольне поле, ігрова спортивний майданчик, стадіон або по Ляна в парку).

    2.3 Аналіз результатів дослідно-практичної роботи

    У теоретичному дослідженні компонентів роботи педагога відзначається, що ефективність його роботи обумовлена ​​наявністю постійного зворотного зв'язку, яка дозволяє педагогу своєчасно отримувати інформацію про відповідність отриманих результатів запланованим завданням. В силу цього організаційний компонент педагогічної діяльності нерозривно пов'язаний і з контрольно-оцінними (рефлексивним) компонентом.

    Контроль тісно пов'язаний з плануванням і спрямований на виявлення відомостей про динаміку функціонального стану займаються в спортивній секції, про їх технічну і фізичної підготовленості (загальної і спеціальної). На основі об'єктивного контролю уточнюються плани навчально-тренувального процесу, проводиться корекція їх виконання, підвищується ефективність управління процесом тренування.

    Основними джерелами інформації про ефективність навчально-тренувального процесу є:

    * Дані педагогічних спостережень над що займаються на заняттях і змаганнях;

    * Результати, показані займаються в контрольних вправах (рухових тестах) з технічної, тактичної та фізичної підготовки;

    * Показники функціональних проб (проба з присіданнями, орто-статична проба, проба Штанге і ін.) З реєстрацією та аналізом частоти серцевих скорочень (пульсометрія). Пульс дає важливу і оперативну інформацію про діяльність серцево-судинної системи, що займаються.

    Тестування проводилося на контрольних заняттях, які проводились з метою прийому нормативів, виконання контрольних вправ (рухових завдань), з метою отримання даних про рівень техніко-тактичної та фізичної підготовленості займаються і планування подальшої роботи. Як зразкових контрольних вправ ми визначили наступні:

    * Удар по м'ячу ногою на точність (кількість влучень з п'яти спроб);

    * Удар по м'ячу головою на точність (кількість влучень з п'яти спроб);

    * Вкидання м'яча на дальність;

    * Ведення м'яча, обведення трьох стійок і удар по воротах (фіксація часу);

    * Біг на 10-15 метрів з високого старту і з ходу. Різниця часу бігу між двома вимірами показниками є критерієм швидкості стартового розгону;

    * Біг 50 м з високого старту (дистанційна швидкість).

    На початку року на першому контрольному етапі в групі дітей другого року навчання проводилося попереднє тестування рівня розвитку швидкісних здібностей. Інтенсивність і ефективність ведення змагальних ігор в значній мірі залежать від рівня розвитку швидкісних якостей футболістів, які визначаються наступними показниками:

    - швидкість реакції на об'єкт, що рухається;

    - швидкість досягнення максимальної швидкості в бігу;

    - максимальна швидкість бігу.

    Основним показником була швидкість стартового розгону при бігу на 15 метрів з високого старту (1-й показник) і бігу на 15 метрів «з ходу» - (2-й показник). Підсумкове тестування (2 зріз) був проведений

    Отримані на 1 і 2 контрольних зрізах результати були занесені в Протоколи 1 і 2. (див. Додаток і Додаток.).

    На підставі даних протоколів нами складено Таблиці 1 (1 зріз) та Таблиця 2 (2 зріз).

    Нами були визначені шкала оцінки розвитку у дітей одного з важливих показників швидкісних здібностей - швидкості стартового розгону: низький рівень - 0, 6 сек., Середній рівень - 0,5 сек., Високий рівень - 0,4 сек ..

    Таблиця 1

    Вивчення рівня розвитку швидкісних здібностей дітей першого року навчання (1 зріз)

    рівень

    розвитку швидкісних здібностей

    Кількість дітей

    кількість

    в%

    високий

    1

    8,3

    середній

    6

    50

    низький

    5

    41,7

    Таблиця 2

    Вивчення рівня розвитку швидкісних здібностей дітей першого року навчання (2 зріз)

    рівень

    розвитку швидкісних здібностей

    Кількість дітей

    кількість

    в%

    високий

    4

    33,3

    середній

    8

    66,7

    низький

    немає

    немає

    На основі вивчення результатів тестування ми склали діаграму 1 і діаграму 2.

    діаграма 1

    діаграма 2

    Порівняльні результати контрольних зрізів 1 і 2 представлені в гістограмі 1.

    Як видно з наведених даних рівень швидкісних здібностей у 1 групі дитячого фізкультурно-спортивного об'єднання «Шкіряний м'яч» через 7 місяців збільшився в порівнянні з вихідними результатами таким чином: діти, які показали низький рівень розвитку швидкісних здібностей на попередньому етапі тестування підвищили свої показники і перейшли на середній рівень. Високий рівень розвитку швидкісних здібностей у займаються дітей зріс з 8,3% до 33,3%.

    З метою комплексного дослідження ефективності підготовки учнів у другій групі ми проводимо тестування рівня їх технічної підготовки - тест №2 - удар по м'ячу ногою на точність (кількість влучень з п'яти спроб). Результати занесені в Протоколи 3 і 4 (див. Додатки 7 та 8) На основі їх ми склали таблицю 1.

    Таблиця 1

    Вивчення рівня технічної підготовки дітей 1 року навчання (1 і 2 зріз). Тест №2.

    контрольний зріз

    (№ п / п)

    Середнє число влучень

    Середнє число влучень (в%)

    1

    2,8

    56

    2

    3,6

    72

    Показник середнього значення по тесту 2 на підсумковому тестуванні склало 3,6 рази (на 16% більше в порівнянні з вихідними результатами).

    Таким чином якість проведення навчально-тренувальних занять в чималому ступені обумовлено їх плануванням, організацією навчального процесу, відібраним змістом і методами роботи педагога-тренера, а також виконання займаються домашніх завдань, матеріально-технічної оснащеністю місць занять.

    висновок

    Проведене педагогічне дослідження дозволяє зробити наступні висновки:

    1.Изучение теоретичних основ організації роботи дитячого фізкультурно-спортивного об'єднання дозволило нам вивести визначення поняття «організаційний компонент роботи педагога додаткової освіти дітей», який включає в себе інформаційну, розвивальну, орієнтаційну та мобілізаційну функції, які необхідні при організації методичної роботи. Організаторська діяльність педагога передбачає виконання системи дій, спрямованих на включення дітей в різні види діяльності, створення колективу і організацію спільної діяльності. Організація роботи фізкультурно-спортивної спрямованості спрямована на вирішення наступних завдань: сприяння правильному фізичному розвитку дітей, підвищення їх працездатності, загартовування, охорона здоров'я; розвиток основних рухових якостей; формування життєво важливих рухових умінь.

    2. При організації роботи педагогу-керівнику фізкультурно спортивного об'єднання з футболу необхідно володіти психологічними аспектами організації занять: лібералізацією і гуманізацією процесу фізичного виховання, гармонізацією його змісту. Потрібно враховувати основні принципи фізичного виховання: єдність світоглядного, інтелектуального і тілесного компонентів у формуванні фізичної культури особистості, діяльнісний підхід до освоєння фізкультурно-спортивної практики, оптимізації фізкультурного виховання. Принцип поліваріантність і різноманіття фізкультурного виховання обґрунтовує постійну увагу педагога до психофізіологічної характеристиці вихованців.

    3. Дитяче фізкультурно-спортивне об'єднання створюється в системі додаткової освіти з метою фізичного виховання підростаючого покоління. Тренування займаються підпорядкована загальним закономірностям навчання і виховання. Здійснюючи її, необхідно керуватися як загальними педагогічними принципами, так і специфічними. До перших відносяться принципи всебічності, свідомості і активності, поступовості, повторності, наочності та індивідуалізації. До других - єдність загальної і спеціальної підготовки, безперервність тренувального процесу, поступове, максимальне збільшення і хвилеподібна зміна тренувальних навантажень, циклічність.

    4. Якість проведення навчально-тренувальних занять в чималому ступені обумовлено їх організацією, детальним плануванням етапів, виконанням займаються домашніх завдань, підготовкою місць занять. в роботі з навчання дітей техніці і тактиці футболу, основам фізичної підготовки - розвитку фізичних здібностей (силових, швидкісних, швидкісно-силових, координаційних, витривалості, гнучкості) педагог-тренер застосовує комплекс методів:

    - -фізичні вправи,

    - тренування,

    - роз'яснення,

    - пояснення,

    - інструкції,

    - приклад,

    - змагання,

    - словесний (розповідь, пояснення, лекція, бесіда, аналіз і обговорення своїх дій і дій «противника» та інші.);

    - наочність вправ (показ окремих вправ, навчальні фільми, відеофільми, макети ігрових майданчиків і полів для демонстрації тактичних схем, графічне і предметне моделювання і т.д.).

    - методи, спрямовані на освоєння спортивної техніки (розучування вправи в цілому і по частинах);

    - методи, спрямовані на розвиток рухових якостей (повторний, перемінний, інтервальний, змагальний, ігровий та інші.).

    У закріпленні і вдосконаленні технічних прийомів, тактичних дій дуже результативним ігровий метод (застосування рухливих ігор та естафет).

    5. Завдання нашого дослідження вирішені, гіпотеза дослідження - «Організація роботи дитячого фізкультурно-спортивного об'єднання буде ефективною, якщо:

    - застосовувати комплекс методів фізичного виховання і навчання спортивній техніці;

    - реалізовувати організаційно методичні умови проведення занять »знайшла своє підтвердження.

    Наше дослідження не претендує на повноту розкриття даної проблеми, а навпаки відкриває перспективи для проведення нових досліджень в даному напрямку.

    Список літератури

    1. Федеральний закон від 04.12.2007 N 329-ФЗ Про ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ І СПОРТ У РОСІЙСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ [Текст] (Прийнятий Державною Думою 16 листопада 2007 Схвалений Радою Федерації 23 листопада 2007 року (в ред. Федеральних законів від 23.07.2008 N 160 ФЗ, від 25.12.2008 N 281-ФЗ, від 07.05.2009 N 82-ФЗ, від 18.07.2009 N 175-ФЗ, від 25.11.2009 N 276-ФЗ, від 27.07.2010 N 196-ФЗ, з ізм ., внесеними Федеральним законом від 17.12.2009 N 313-ФЗ)

    2. Концепція федеральної цільової програми «Розвиток фізичної культури і спорту в Російській Федерації на 2006- 2015 роки.» [Текст] (Розпорядження Кабінету Міністрів України від 15.09. 2005, № 1433-р).

    3. Акулов AM Спортивні інтереси підлітків і можливість їх реалізації в умовах міського муніципалітету // Фізична культура: виховання, освіту, тренування [Текст]. / AM Акулов, Е.В. Кузьмічева.-М: Фізична культура, 2005.-№2.-С. 9-15.

    4. Бальсевіч В.К. Фізична культура: молодь і сучасність [Текст]. / В.К. Бальсевіч, Л.І. Лубишева // Теорія і практика фізичної культури. - М: Спорт, 1995. - № 4. - С. 2 - 8.

    5.Березина В.А. Розвиток додаткової освіти дітей в системі російської освіти: навчально-методичний посібник [Текст] / В.А. Березина - М .: АНО «Діалог культур», 2007. - 512 с.

    6. Боровиков Л.І. Педагогіка доп. освіти [Текст]: Учеб метод. Посібник для керівників дитячих творчих об'єднань. / Л.І. Боровиков - Трістан, Новоросійськ: 2004.- 234 с.

    7. Бурлакова І.В. Використання нових педагогічних технологій при організації педагогічного процесу в установах додаткової освіти / І.В. Бурлакова. // Фестиваль педагогічних ідей «Відкритий урок» :. - М .: Видавництво. будинок «Перше сент.», 2003-2010.

    8. Вольська В.В. Формування іміджу педагога додаткової освіти [Текст] ./ В.В. Вольська - Москва: Академія, 2002.-180 с.

    9. Виховання [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http: // wikipedia.ru вільний / закритий - Загл. з екрану.

    10. Виховна діяльність педагога: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів [Текст] / І.А. Колесникова, Н.М. Боритко, С.Д. Поляков, Н.Л. Селіванова; За заг. ред. В.А. Сластенина і І.А. Колесникової. - М .: Видавничий центр «Академія», 2005.

    11. Всі онлайн-словники [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http: // http://www.onlinedics.ru/slovar/soc/o/organizatsija.html вільний / закритий - Загл. з екрану.

    12. Голованов В.П. Методика і технологія роботи педагога додаткової освіти [Текст]: навч. посібник для студ. установ середовищ. проф. освіти / В.П.Голованов. - М .: гуманітаріїв. изд. центр ВЛАДОС, 2004. - 239с.

    13. Голованов В.П. Нормативно-правова база діяльності установ доп. освіти дітей [Текст] ./ Голованов В.П. - Москва: Академія, 2002.-360 с.

    14. Головінова Г.Н. Настільна книга педагога додаткової освіти дітей. Довідник. [Текст] / Г.М. Головінова, С.В. Кареліна. - М .: УЦ «Перспектива», 2012. - 192 с.

    15. Горська І.Ю. Морфогенетические основи індивідуальних відмінностей і можливості їх використання у фізичній культурі і спорті [Текст] / І.Ю. Горська // Теорія і практика фізичної культури.- М: Спорт, 2005. - № 10. -С. 54-57.

    16. Добовчук С.В.Іграйте в футбол. [Текст] / С.В. Добовчук. - М .: МГИУ, 2007. - 192 с.

    17. Додаткова освіта і виховання [Текст] журнал. - № 1-5 2009.

    18. Додаткова освіта дітей [Текст]: Навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів / За редакцією О.Є Лебедєва - М .: МІЦ Владос, 2000.- 418 с.

    19. Евладова Є.Б. Додаткова освіта дітей [Текст]: Учеб. посіб. для студентів учреж. Серед. проф. освіти. / Є.Б. Евладова, Л.Г. Логінова, М.М. Михайлова - М .: Академія, 2004.- 560 с.

    20. Журба М.М. Керівник гуртка: нормативні і методичні основи організації діяльності: навчально-методичний посібник для слухачів курсів підвищення кваліфікації [Текст] / М.М. Журба, Ю.В. Ребікова, Г.С. Шушаріна. - Челябінськ: Цицеро, 2010. - 212 с.

    21. Іванов І.П. Педагогіка колективної творчої життя [Текст] / І.П. Іванов - Псков: Педагогіка, 1998.- 450 с.

    22. Ігри та вправи для загального фізичного розвитку дітей в установах додаткової освіти дітей. Практичні матеріали для педагогів та вожатих. [Текст] / Н.В Кленова, Н.А.Кузнецова. М .: МГДД (Ю) Т, 2009. - 22с

    23. Ісмаїлова А. С. Розвиток гнучкості у дітей шкільного віку [Текст] // Фізична культура: виховання, освіту, тренування. - 2012. - № 1. - С. 72-74.

    24. Кайгородцева М.В. Методична робота в системі додаткової освіти: матеріали, аналіз, узагальнення досвіду. [Текст] / М.В. Кайгородцева. - Волгоград: Учитель, 2009. - 377с.

    25. Каргина З.А. Практичний посібник для педагога додаткової освіти. Вид. доповнене. [Текст] / З.А. Каргина - М .: Шкільна преса. - 2008. - 96 с. - ( «Виховання школярів. Бібліотека журналу»: Вип. 77).

    26. Коджаспіров Ю.Г. Проблема дефіциту позитивних емоцій на заняттях фізичною культурою і спортом [Текст]. / Ю.Г. Коджаспіров // Теорія і практика фізичної культури. М .: Спорт, 1994. -№5-6.-С.34-37.

    27. Коджаспирова Г.М. Педагогіка в схемах, таблицях і опорних конспектах / Г.М.Коджаспірова. - 3-е изд., - М .: Айріс-прес, 2008. - 256 с.

    28. Козлова BC Правові реалії спортивного резерву: ретроспектива і сучасність [Текст] / BC Козлова // Фізична культура: виховання, освіту, треніровка.- М: Фізична культура, 2005.-№ 3. - С. 15-18.

    29. Колодницький Г.А. Позаурочна діяльність учнів. Футбол: посібник для вчителів і методистів [Текст] / Г. А. Колодницький, В. С. Кузнєцов, М. В. Маслов. - М .: Просвещение, 2011. - 95 с .: іл. - (Працюємо за новими стандартами).

    30. Количев В.А. Соціально-педагогічний принцип активізації та дитячий спорт [Текст] / В.А. Количев // Спорт, духовні цінності, культура.- М: Академія, 1997. - Вип. 7. - С. 238-240.

    31. Кудрявцева Н.В. Нові форми фізкультурно-спортивної роботи з дітьми та молоддю [Текст] .: Учеб. допомога. / Н.В. Кудрявцева. -М .: Альфа, 1996.-23 с.

    32. Кузнєцов А. Футбол. Настільна книга детcкого тренера. [Текст] / А. Кузнецов-. М .: Профиздат, 2011. - 408 с.

    33. Кук М. Найпопулярніший в світі підручник футболу [Текст] / М. Кук, Д. Шоулдер.- Видавництво: Астрель, 2012. - 96 с.

    34. Лях В.І. Концепція фізичного виховання дітей та підлітків [Текст] / В.І. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Б. Кофман // Фізична культура: виховання, освіту, треніровка.- М: Фізична культура, 1996. - № 1. - С. 5 - 10.

    35. Макарова Т.М. Навчальний процес: планування, організація і контроль [Текст]: методичний посібник. / Т.М. Макарова - М .: Центр «Педагогічний пошук», 2002. - 81С.

    36. Наука про тренерську роботу (Abstracts) [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www-rohan.sdsu.edu/dept/coachsci/index.htm вільний / закритий - Загл. з екрану.

    37. Науково-теоретичний журнал «Теорія і практика фізичної культури» [Електронний ресурс]. - Режим доступу: . http://www.teoriya.ru/journals/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    38. Науково-методичний журнал «Фізична культура: виховання, освіту, тренування» [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.teoriya.ru/fkvot/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    39. Науково-теоретичний журнал «Вчені записки університету імені П.Ф. Лесгафта »[Електронний ресурс]. - Режим доступу: .. http://lesgaft-notes.spb.ru/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    40. Національна інформаційна мережа «Спортивна Росія». [Електронний ресурс]. - Режим доступу: . http://www.infosport.ru. вільний / закритий - Загл. з екрану.

    41. Ожегов С.І. Тлумачний словник російської мови. [Текст] / С.І. Ожегов. - Видавництво: Онікс, Мир і Освіта, 2008. - 736 с.

    42. Організація і управління діяльністю установи додаткової освіти дітей. Методичний посібник. [Текст] ./ Під редакцією Д.Е.Яковлева - М .: Освіта, 2004.- 257 с.

    43. Осипова Л.Є. Методичне забезпечення установ додаткової освіти дітей: навчальний посібник [Текст] / Л.Є. Осипова, Н.І. Фуникова. - Челябінськ: ЧГАКІ. - 2005. - 191 с.

    44. Російська Спортивна Енциклопедія. [Електронний ресурс]. - Режим доступу: . http://www.libsport.ru/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    45. Руднєва Т.І. Керівник гуртка. Психолого-педагогічні проблеми [Текст]: Учеб. посібник. / Руднєва Т.І. Кочеткова В.Г. - Самара: Імпульс, 1998.- 348 с.

    46. ​​Сайт об'єднання вчителів фізичної культури Росії. [Електронний ресурс]. - Режим доступу: . http://sportteacher.ru/association. вільний / закритий - Загл. з екрану.

    47. Сайт асоціації міні - футболу Росії. Загальноросійський проект міні-футбол в школу. [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://amfr.ru/edu/mishka/. вільний / закритий - Загл. з екрану.

    48. Сайт вчителів фізкультури [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://fizkultura-na5.ru/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    49. Сайт «Я йду на урок фізкультури» (створений на основі матеріалів журналу «Спорт в школі» видавничого дому «Первое сентября»). [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://spo.1september.ru/urok/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    50. Сайт Всеросійського науково - дослідного інституту фізичної культури. [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.vniifk.ru/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    51. Сластенін В.А. Педагогіка [Текст]: підручник для студ. установ середовищ. проф. освіти / В.А. Сластенін, І.Ф. Ісаєв, Е.Н. Шиянов. - 2-е изд., Перераб. - М .: Видавничий центр «Академія», 2011. - 496 с.

    52. Соломахин О. Б. Формування усвідомленої потреби і мотивації в регулярних заняттях фізичною культурою в учнів початкових класів [Текст] / О. Б. Соломахин // Теорія і практика фізичної культури. - 2010. - № 6. - С. 85-90.

    53. Столяров В.І. Концепція фізичної культури і фізичного виховання (інноваційний підхід) [Текст] / В.І. Столяров, І.М.Биховская, Л.І. Лубишева // Теорія і практика фізичної культури, - 1999. -№5.- С.11-15.

    54. Фоміна А.Б. Позашкільний навчальний заклад: інноваційна соціально-педагогічна модель [Текст]: в 2-х частинах ./. Фоміна А.Б. -Москва: Академія, 2004. - 420 с.

    55. Харві Д. Футбол. Повний самовчитель. [Текст] / Д. Харві, Р. Дангуорт, Д. Міллер, К. Гіффорд. - Видавництво: Книжковий клуб «Клуб сімейного дозвілля», 2012. - 256 с.

    56. Холодов Ж.К. Теорія і методика фізичного виховання і спорту [Текст]: навч. посібник / Ж.К. Холодов, BC Кузнєцов. - М .: Академія, 2002.- 480с.

    57. Хуррамов Ж. К. Використання вправ для розвитку швидкості рухів за методом кругової тренування на уроках фізкультури у школярів молодших класів [Текст] / Ж. К. Хуррамов // Вісник спортивної науки. - 2010. - № 5. - С. 66-69.

    58. Щетинський А.І. Педагогічне управління закладом додаткової освіти інноваційного типу [Текст] ./ Щетинський А.І. М .: Прес, 2003.- 327 с.

    59. Енциклопедія з видів спорту [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.infosport.ru/sp/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    Додаток 1

    характеристика футболу

    Футбол (від англ. Fооt - нога і bа11 - м'яч) - гра двох команд на спеціальному полі, мета яких - забити якомога більше м'ячів ногами або будь-якою іншою частиною тіла (крім рук) в ворота суперника. У складі кожної команди 11 чоловік, включаючи воротаря.

    Місце для гри. Рівне поле з трав'яним покровом в формі прямокутника зі сторонами 90-120 м в довжину і 45--90 м в ширину. На лінії воріт на однаковій відстані від кутів поля встановлюються ворота, ширина яких 7 м 32 см, висота - 2м 44 см. На ворота із зовнішнього боку прикріплюється мотузкова сітка.

    Футбольне поле для проведення міжнародних матчів має наступні розміри - 100--110 м в довжину і 64--75 м в ширину.

    М'яч. Гра ведеться шкіряним м'ячем колом 68--71 см, вага м'яча 396--453 р

    Гру починає одна з команд за жеребом з центру поля. Те ж відбувається після кожного забитого м'яча. М'яч вважається забитим у ворота, якщо він повністю перетнув лінію воріт між стійками і під поперечиною.

    Всім польовим гравцям, а також воротарям за межами свого штрафного майданчика забороняється доторкатися до м'яча руками, крім ситуації введення м'яча з ауту.За порушення правил гри - удар (або спроба) суперника рукою або ногою, підніжка, брутальний напад, поштовхи ззаду, затримки, гра рукою - призначається штрафний удар (можна бити по воротах). Ці порушення в штрафному майданчику

    Додаток 2

    Причини і попередження травматизму на заняттях з футболу

    Обманні рухи (фінти), відбір м'яча (в випаді, в підкаті, поштовхом плеча), зіткнення гравців при бігу і виконанні стрибків (у боротьбі за летить м'яч), застосування під час гри грубих і небезпечних прийомів (поштовхи, підніжки і т. П .), метеорологічні чинники (дощ) можуть привести до різних травм.

    Найбільш типові травми: забої (при зіткненні гравців і невдалому падінні), розтягнення зв'язок колінного і гомілковостопного суглобів, пошкодження менісків колінного суглоба, розриви і надриви м'язів задньої поверхні стегна і привідних м'язів, переломи гомілки, струс головного мозку.

    Для запобігання травматизму на заняттях з футболу необхідно знати причини їх виникнення, дотримуватися правил організації навчальних і тренувальних занять, а також використовувати відповідні засоби і методи навчання.

    причини травматизму

    1. Порушення правил організації занять (наприклад, неправильне розміщення або занадто велика кількість займаються в залі, на спортивному майданчику, зустрічний рух).

    2. Неуважність займаються, порушення дисципліни і встановлених правил під час занять.

    3.Плохая підготовка організму займаються до майбутньої діяльності (недостатня розминка перед заняттям, грою).

    4.Неправільная методика проведення занять, недотримання принципів послідовності і поступовості в збільшенні навантажень і складності вправ, недостатнє врахування вікових та статевих особливостей займаються, недотримання принципу індивідуалізації.

    5.Жёсткое протидія або навіть грубість суперника під час гри.

    При проведенні занять з футболу, щоб уникнути травматизму, педагогу необхідно строго дотримуватися наступних правил безпеки:

    1. Проводити заняття з футболу тільки на полях з рівним покриттям (без ям, канав, горбів, калюж), захищених від автомагістралей, загазованості і запилення.

    2. До початку занять перевірити стан, готовність футбольного поля (ігровий спортивного майданчика) і наявність необхідного спортивного інвентарю. Перевірити міцність воріт, прибрати сторонні предмети з поля.

    3. Провести інструктаж учнів з техніки безпеки, правил гри, безпечної техніці відбору м'яча і іншому.

    4. Під час занять на футбольному полі (спортивному майданчику) не повинно бути сторонніх осіб, які можуть стати причиною травми. За воротами і в 10 м від них, а також в секторах для метань та стрибків не повинні перебувати сторонні особи і займаються іншими видами спорту.

    Займаються під час заняття повинні дотримуватися таких правил.

    1. Бути в спортивній формі, передбаченої правилами гри в футбол.

    2. Не повинні виснути, розгойдуватися, підтягуватися, виконувати підйом переворотом на футбольних воротах, так як вони можуть бути недостатньо добре закріплені і при падінні привести до нещасного випадку.

    3. Приступати до вправ або грі з м'ячем тільки після попередньої розминки.

    4. При виконанні стрибків, випадкових зіткненнях і падіннях повинні вміти застосовувати самострахування (приземлення в угрупованні, перекиди в угрупованні, перекати).

    5. Під час проведення ігор повинні дотримуватися ігрову дисципліну, не застосовувати грубих і небезпечних прийомів, вести гру відповідно до правил змагань.

    6. У процесі змагань суворо дотримуватися правил гри,

    7. При появі болю в м'язах або суглобах ніг, погане самопочуття повинні повідомляти про це вчителеві.

    додаток 3

    Муніципальне бюджетне освітня установа додаткової освіти дітей «Будинок дитячої творчості»

    МО Арсеніївська район

    «Стверджую» Прийнята на засіданні

    Директор МБОУ ДОД педагогічної ради МБОУ

    «Будинок дитячої творчості» «Будинок дитячої творчості»

    _____________ Т.Н. Ларіна Протокол № 10

    «_30_» ___08________ 2012 г. «30__» ___08______ 2012 р

    Додаткова освітня програма

    «ШКІРЯНИЙ М'ЯЧ»

    Спрямованість: фізкультурно-спортивна

    Рівень освоєння додаткової освітньої програми - загальнокультурний

    Термін реалізації: 3 роки Вік: 8 - 18 років

    Склав: керівник гуртка

    освіти: С.А. Фандєєв

    п. Арсеньєва 2012

    ПОЯСНЮВАЛЬНА 3АПІСКА

    У футбол грають у всіх країнах світу. Серед ігрових видів спорту футбол є найбільш відвідуваним. У футбол можна грати практично в будь-який час року. З фізіологічної боку футбол представляє собою м'язову роботу змінної інтенсивності. Боротьба за м'яч виховує в гравцях мужність, рішучість, стійкість, розвиває спритність і кмітливість.

    Об'єднання «Шкіряний м'яч» є колектив підлітків у віці від 8 до 18 років. Ті, що навчаються діляться на три вікові групи: молодшу, підліткову н юнацьку.

    Весь навчальний матеріал додаткової освітньої програми «Шкіряний м'яч» розділений відповідно до вікового принципом комплектування груп і розрахований на послідовне і поступове розширення теоретичних знань, практичних умінь і навичок.

    У кожній віковій групі вирішуються певні завдання.

    У молодшій групі - зміцнення здоров'я та загартовування організму прищеплення інтересу до систематичних занять футболом, забезпечення всебічної фізичної підготовки з переважним розвитком швидкості, спритності і координації рухів, оволодіння технічними прийомами, які найбільш часто і ефективно застосовуються в грі, і основами індивідуальної, групової та командної тактики гри в футбол, освоєння процесу гри відповідно до правил футболу; участь в змаганнях по футболу вивчення елементарних теоретичних відомостей про особисту гігієну, історії футболу техніці і тактиці, правил гри в футбол.

    У підлітковій групі - зміцнення здоров'я та загартовування, вдосконалення всебічної фізичної підготовки з переважним розвитком швидкісно-силових якостей, спритності і загальної витривалості; оволодіння основними арсеналом технічних прийомів гри, вдосконалення тактичних дій в ланках і лініях команди; визначення ігрових нахилів юних футболістів (з урахуванням бажання самих підлітків виконувати функції воротаря, захисника, півзахисника, нападника); участь в змаганнях по футболу; виховання елементарних навичок суддівства; вивчення початкових відомостей про самоконтролі, ознайомлення з тактичними схемами ведення гри; виховання вміння займатися самостійно (виконувати вправи з фізпідготовки і індивідуальної техніки володіння м'ячем).

    У юнацькій групі - зміцнення здоров'я, подальше вдосконалення всебічної фізичної підготовки з переважним розвитком сили, швидкості, загальної і спеціальної витривалості; вдосконалення у виконанні технічних
    прийомів гри в умовах обмеженого простору і часу, з активним опором противника; вдосконалення індивідуальних і групових тактичних дій, командної тактики гри; визначення ігрового місця в складі команди, набуття досвіду участі в змаганнях, розвиток вольових якостей спортсмена; засвоєння основних положень методики спортивного тренування футболістів; виховання суддівських інструкторських навичок; вдосконалення навичок самостійних занять.

    Вивчення теоретичного матеріалу програми здійснюється у формі 15-ти хвилинних бесід, які проводяться, як правило, на початку заняття (як частина комплексного заняття). У програмі для кожної вікової групи матеріал практичних занять викладається тільки новий.

    Програма «Шкіряний м'яч» передбачає навчити підлітків елементарних навичок суддівства ігор з футболу. Практичні навички суддівства навчаються отримують в підлітковій групі після того, як засвоєні правила гри. Навчальним планом спеціальний годинник на суддівську практику не передбачається. Навчання суддівства здійснюється під час двосторонніх ігор і змагань. Кожен член об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» навчиться заповнювати протокол змагань, писати заявку, складати ігрову таблицю, організовувати змагання з футболу у дворі, класі.

    Практичні заняття з фізичної, технічної і тактичної підготовки передбачається проводити у формі групових занять за загальноприйнятою методикою. Фізична підготовка спрямована на розвиток фізичних здібностей організму. У програмі виділяється загальна та спеціальна фізична підготовка ОФП спрямована на розвиток фізичних здібностей організму; спеціальна - на розвиток якостей і функціональних можливостей, специфічних для футболістів. Мета спеціальної фізичної підготовки - досягти виконання складних прийомів володіння м'ячем на високій швидкості, поліпшити маневреність і рухливість футболіста на поле, підвищити рівень морально-вольових якостей спортсменів.

    З метою підвищення емоційного стану учнів передбачається застосування рухливих ігор, естафет, елементів змагання.

    Формування навичок техніки володіння м'ячем - одне із завдань всебічної підготовки футболіста. На цей розділ в програмі відводиться найбільшу кількість годин.

    Для ефективного навчання за даною програмою передбачається спостереження за розвитком в учнів фізичних якостей, рівня їх технічної підготовки. Для цього два рази на рік проводяться випробування по контрольним нормативам.

    Додаткова освітня програма «Шкіряний м'яч» носить фізкультурно-спортивну спрямованість, рівень реалізації середньої (повної) загальної освіти. Термін реалізації програми три роки. Вік учнів 10 -18 років. Програма розроблена в 2004 році на основі програми А.М. Четирку «Футбол» (Програми для позашкільних установ та загальноосвітніх шкіл. Спортивні гуртки та секції. Москва. «Просвещение», 1986). У 2012 році програма була доопрацьована і приведена у відповідність з «Вимогами до змісту та оформлення додаткових освітніх програм додаткової освіти дітей».

    п / п

    Найменування теми

    Кількість годин

    всього

    теорія

    практика

    теорія

    практика

    1

    Вступ

    2

    2

    -

    -

    1.1

    Знайомство з програмою об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 1 року навчання. Правила поведінки на заняттях. Техніка поведінки безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі. Попередження травматизму на заняттях.

    2

    2

    -

    -

    2

    теоретична підготовка

    10

    5

    3

    2

    2.1.

    Фізична культура і спорт в Росії. Розвиток футболу в Росії

    2

    2

    -

    -

    2.2

    Гігієна. загартовування

    2

    1

    1

    -

    2.3

    Правила гри в футбол

    6

    2

    2

    2

    3

    Загальна і спеціальна фізична підготовка

    54

    5

    6

    43

    3.1

    Загально-розвиваючі вправи з предметами, без предметів

    10

    1

    1

    8

    3.2

    акробатичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.3

    легкоатлетичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.4

    Рухливі ігри

    10

    1

    1

    8

    3.5

    Спеціальна підготовка. Вправи для розвитку швидкості і спритності

    14

    1

    2

    11

    4

    Техніка гри в футбол

    74

    10

    10

    54

    4.1

    Термінологія технічних прийомів

    2

    2

    -

    -

    4.2

    Види ударів по м'ячу

    12

    1

    1

    10

    4.3

    зупинка м'яча

    12

    1

    1

    10

    4.4

    відбір м'яча

    12

    2

    2

    8

    4.5

    техніка пересувань

    24

    2

    4

    18

    4.6

    Техніка гри воротаря

    12

    2

    2

    8

    5

    Тактика гри в футбол.

    50

    8

    14

    28

    5.1

    Тактичні комбінації: індивідуальні та колективні

    4

    2

    2

    -

    5.2

    тактика нападу

    16

    2

    4

    10

    5.3

    тактика захисту

    16

    2

    4

    10

    5.4

    тактика воротаря

    14

    2

    4

    8

    6.

    Змагання.

    24

    5

    3

    16

    6.1

    Правила проведення змагань.

    2

    2

    -

    -

    6.2

    необхідна документація

    2

    1

    1

    -

    6.3

    Участь в змаганнях

    20

    2

    2

    16

    7.

    Підбиття підсумків.

    2

    2

    -

    -

    7.1

    Підведення підсумків навчального року. Аналіз проходження програми. Нагородження кращих учнів.

    2

    2

    -

    -

    Діти, які займалися в 2010-2011 навчальному році за однорічною програмою «Шкіряний м'яч», продовжують займатися в 2011 - 2012 навчальному році по 3-х річної програми «Шкіряний м'яч».

    Навчальний план програми «Шкіряний м'яч»

    Тема

    1-ий рік навчання

    2-ий рік навчання

    3-ий рік навчання

    всього

    теорія

    практика

    всього

    теорія

    практика

    всього

    теорія

    практика

    1

    виїзне заняття

    2

    2

    -

    2

    2

    2

    -

    -

    2

    2

    -

    -

    2

    теоретична підготовка

    10

    5

    3

    10

    6

    4

    2

    -

    10

    5

    4

    1

    3

    Загальна спеціальна фізична підготовка

    54

    5

    6

    54

    50

    5

    5

    40

    50

    5

    5

    40

    4

    Техніка гри в футбол

    74

    10

    10

    74

    80

    7

    9

    64

    70

    7

    7

    56

    5

    Тактика гри в футбол

    50

    8

    14

    50

    52

    8

    14

    50

    58

    3

    3

    52

    6

    змагання

    24

    5

    3

    24

    24

    4

    4

    16

    24

    2

    2

    20

    7

    підсумкове заняття

    2

    2

    -

    -

    2

    2

    -

    -

    2

    2

    -

    -

    РАЗОМ

    216

    37

    36

    143

    216

    32

    34

    150

    216

    26

    21

    169

    Навчально-тематичний план програми «Шкіряний м'яч»

    (1 рік навчання)

    п / п

    Найменування теми

    Кількість годин

    всього

    теорія

    практика

    теорія

    практика

    1

    Вступ

    2

    2

    -

    -

    1.1

    Знайомство з програмою об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 1 року навчання. Правила поведінки на заняттях. Техніка поведінки безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі. Попередження травматизму на заняттях.

    2

    2

    -

    -

    2

    теоретична підготовка

    10

    5

    3

    2

    2.1.

    Фізична культура і спорт в Росії. Розвиток футболу в Росії

    2

    2

    -

    -

    2.2

    гігієна .Закаліванія

    2

    1

    1

    -

    2.3

    Правила гри в футбол

    6

    2

    2

    2

    3

    Загальна і спеціальна фізична підготовка

    54

    5

    6

    43

    3.1

    ОРУ з предметами без предметів

    10

    1

    1

    8

    3.2

    акробатичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.3

    легкоатлетичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.4

    Рухливі ігри

    10

    1

    1

    8

    3.5

    Спеціальна підготовка. Вправи для розвитку швидкості і спритності

    14

    1

    2

    11

    4

    Техніка гри в футбол

    74

    10

    10

    54

    4.1

    Термінологія технічних прийомів

    2

    2

    -

    -

    4.2

    Види ударів по м'ячу

    12

    1

    1

    10

    4.3

    зупинка м'яча

    12

    1

    1

    10

    4.4

    відбір м'яча

    12

    2

    2

    8

    4.5

    техніка пересувань

    24

    2

    4

    18

    4.6

    Техніка гри воротаря

    12

    2

    2

    8

    5

    Тактика гри в футбол.

    50

    8

    14

    28

    5.1

    Тактичні комбінації: індивідуальні та колективні

    4

    2

    2

    -

    5.2

    тактика нападу

    16

    2

    4

    10

    5.3

    тактика захисту

    16

    2

    4

    10

    5.4

    тактика воротаря

    14

    2

    4

    8

    6

    Змагання.

    24

    5

    3

    16

    6.1

    Правила проведення змагань.

    2

    2

    -

    -

    6.2

    необхідна документація

    2

    1

    1

    -

    6.3

    Участь в змаганнях

    20

    2

    2

    16

    7

    Підбиття підсумків.

    2

    2

    -

    -

    7.1

    Підведення підсумків навчального року Аналіз проходження програми Нагородження кращих учнів.

    2

    2

    -

    -

    Короткий зміст програми «Шкіряний м'яч» (1 рік навчання)

    Дата

    зміст

    Вступ:

    Знайомство зі змістом програми об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 1 року навчання, Правила поведінки на заняттях. Техніка безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі. Попередження травматизму на заняттях. Теоретична підготовка.

    Фізична культура і спорт в Росії. Значення фізкультури для здоров'я.

    Коротка характеристика футболу, як засобу фізичного виховання. Історія виникнення футболу та розвитку його в Росії. Змагання на приз клубу «Шкіряний м'яч».

    Особиста гігієна Шкідливі звички. Режим. Значення правильного режиму для юного спортсмена Загартовування. Обтирання, обливання. Ванни для ніг як гігієнічний і гартує засіб.

    Правила гри в футбол. Розбір і вивчення правил гри в міні-футбол. Майданчик для гри н футбол, її пристрій, розмітка Спеціальне обладнання.

    Загальна і спеціальна фізична підготовка.

    Значення ОФП і СФП для юного футболіста. ОРУ з предметами і без предметів піднімання і опускання рук, нахили тулуба, обертання ніг в положенні сидячи і лежачи; полуприседания і присідання; випади, нахили.
    Вправи на формування правильної постави.

    Вправи з набивним м'ячем :: кидки з різних положень, перекочування. Акробатичні вправи; перекиди вперед і назад, стійка на лопатках, перекати, «місток» з положення лежачи на спині, «напівшпагаті». Легкоатлетичні вправи: біг з прискоренням 60 метрів, крос по пересіченій місцевості. Повільний біг (до 20 хвилин)

    Біг 300 метрів. Стрибки з розбігу в довжину і висоту. Метання м'яча в ціль і на дальність. Рухливі ігри, естафети, гра «Жива мета», «Салки м'ячем», елементи змагання Спеціальна підготовка Вправи для розвитку швидкості: для розвитку стартовою швидкості ривки на 5-10 метрів з різних вихідних положень, для розвитку дистанційної швидкості біг «змійкою», біг з швидкою зміною швидкості. Вправи для розвитку особистості: стрибки з розбігу поштовхом 1 або 2 ногами, імітація ударів ногами по уявному м'ячу в стрибку, жонглювання м'ячем, чергуючи удари різними частинами стопи, стегном, головою,

    Техніка гри в футбол.

    Класифікація і термінологія технічних прийомів гри в футбол. Прямий і різаний удар по м'ячу. Точність удару. Траєкторія польоту після удару по м'ячу.
    Аналіз виконання технічних прийомів і їх застосування в конкретних ігрових ситуаціях: ударів по м'ячу внутрішньою н зовнішньої частиною підйому, внутрішньою стороною стопи, ударів серединою чола; зупинок м'яча підошвою, внутрішньо стороною стопи і грудьми; ведення м'яча внутрішньою і зовнішньою частиною підйому, внутрішньою стороною стопи; обманних рухів (помилкова н дійсна фаза руху); відбір м'яча - перехопленням, вибиванням м'яч », поштовхом суперника; вкидання м'яча з положення кроку Аналіз виконання технічних прийомів гри воротаря: лову, відбивання кулаком, кидка м'яча рукою; падіння перекатом; вибивання м'яча з рук Техніка пересування: біг, стрибки, повороти. Зупинки. Удари по м'ячу ногою, удари по м'ячу головою. Зупинка м'яча Ведення м'яча Обманні руху (фанти). Відбір м'яча. Вкидання м'яча з-за бокової лінії. Техніка гри воротаря. Основна стійка пересування в воротах. Ловля летить і котиться м'яча Відбиття м'яча Кидок м'яча рукою Вибивання м'яча ногою.

    Тактика гри в футбол.

    Поняття про тактику і тактичної комбінації. Характеристика ігрових дій гравців. ^ Індивідуальна і колективна гра, їх поєднання. Індивідуальні та групові тактичні дії. Вправи для розвитку вміння «бачити поле» Тактика нападу. Індивідуальні дії без м'яча.
    Правильне розташування на поле і вміння орієнтуватися «відкривання» з метою отримати м'яч. Індивідуальні дії з м'ячем.

    Доцільне використання вивчених способів удару по м'ячу, зупинок м'яча.Застосування різних видів обведення. Групові дії. Взаємодія двох і більше гравців. Комбінація «гра в стінку». Тактика захисту Індивідуальні дії. Опікуваний гравець і протидія йому. Перехоплення мета у опікуваного гравця Групові дії. Протидія комбінації «стінка» взаємодія гравців при розіграші противником стандартних комбінацій.

    Тактика воротаря. Уміння правильно вибрати позицію у воротах при різних ударах. Введення м'яча в гру. Удар від своїх воріт. Дії при кутовому, штрафному і вільному ударах поблизу своїх воріт.

    Змагання.

    Правила проведення змагань. Необхідна документація.

    Участь в змаганнях турнірах і товариських зустрічах.

    Підбиття підсумків.

    Підведення підсумків навчального року Аналіз проходження програми, Постановка завдань на перспективу. Нагородження кращих учнів

    Передбачуваний результат навчання за програмою «Шкіряний м'яч»

    (1 рік навчання)

    Ті, що навчаються повинні мати уявлення:

    про історію футболу;

    про значення фізичної культури для здоров'я людини;

    про здоровий спосіб життя;

    - правила гри в футбол;

    -Теоретично відомості про особисту гігієну;

    правила техніки безпеки при грі н правила попереджень травматизму;

    вміти:

    виконувати загально-розвиваючі вправи;

    виконувати спеціальні фізичні вправи,

    володіти технічними прийомами гри в футбол (удари по м'ячу,

    - зупинка м'яча, відбір м'якше, обманні рухи);

    - брати участь в товариських зустрічах н змаганнях з футболу.

    Навчально-тематичний план програми «Шкіряний м'яч» (2 рік навчання)

    Найменування теми

    Кількість годин

    всього

    теорія

    практика

    теорія

    практика

    1.

    Вступ.

    2

    2

    -

    1.1.

    Знайомство з програмою об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 2 роки навчання. Правила поведінки заняттях. Техніка безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі Попередження травматизму на заняттях.

    2

    2

    2.

    Теоретична підготовка.

    6

    4

    2

    -

    2.1

    Фізична культура і спорт в Росії. Досягнення Російських спортсменів. Федерація футболу Росії. Змагання з футболу.

    2

    2

    -

    -

    2.2

    Лікарський контроль. Гігієна. Загартовування. Можливі причини травм на заняттях і їх попередження

    2

    1

    1

    -

    2.3.

    Правила гри в футбол. Організація і проведення змагань з футболу

    2

    1

    1

    -

    3

    Загальна і спеціальна

    50

    5

    5

    40

    3.1

    ОРУ з предметами без предметів

    10

    1

    1

    -

    3.2

    акробатичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.3

    легкоатлетичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.4

    Рухливі ігри

    10

    1

    1

    8

    3.5

    Спеціальна підготовка. Вправи для розвитку швидкості, спритності

    10

    1

    1

    8

    4

    Техніка гри в футбол

    80

    7

    9

    64

    4.1

    Удари по м'ячу ногою

    10

    2

    -

    8

    4.2

    Удари по м'ячу головою

    10

    -

    2

    8

    4.3

    зупинка м'яча

    10

    2

    -

    8

    4.4

    ведення м'яча

    10

    -

    2

    8

    4.5

    обманні рухи

    10

    1

    1

    8

    4.6

    відбір м'яча

    10

    -

    2

    8

    4.7

    вкидання м'яча

    10

    2

    -

    8

    4.8

    Техніка гри воротаря

    10

    -

    2

    8

    5

    Тактика гри в футбол

    52

    8

    14

    30

    5.1

    Поняття про тактичну системі в стилі гри

    4

    2

    2

    -

    5.2

    Тактика нападу. Групові та індивідуальні дії

    16

    2

    4

    10

    5.3

    тактика захисту

    16

    2

    4

    10

    5.4

    тактика воротаря

    16

    2

    4

    10

    6.

    змагання

    24

    4

    4

    16

    6.1

    Правила проведення змагань. Оформлення документів

    4

    2

    2

    -

    6.2

    Участь в змаганнях і товариських зустрічах

    20

    2

    2

    16

    7

    Підбиття підсумків

    2

    2

    -

    -

    7.1

    Підведення підсумків навчального року. Аналіз викладання програми. Постановка завдань на перспективу.

    Нагородження кращих учнів

    2

    2

    -

    -

    Короткий зміст програми «Шкіряний м'яч» (2 рік навчання)

    Дата

    зміст

    Вступ:

    Знайомство зі змістом програми об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 3 роки навчання, Правила поведінки на заняттях. Техніка безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі. Попередження травматизму на заняттях. Теоретична підготовка.

    Фізкультура і спорт в Росії. Олімпійські ігри. Чемпіонат світу з футболу. Сучасний футбол і шляхи подальшого розвитку футболу ФІФА і УЄФА Збірна команда Росії з футболу. Правила гри, детальне вивчення. Взаємодія судді і суддів на лінії. Сигналізація прапором Системи розіграшу: кругова, з вибуванням після програшу Положення про змагання. Лікарський контроль. Вплив занять на розвиток організму н його зростання. Травматизм та його попередження. Перша долікарська допомога при травмах.

    Загальна і спеціальна фізична підготовка.

    ОРУ з предметами без предметів. Вправи для рук і плечового пояса з різних вихідних положень, під час ходьби і бігу У упорі лежачи - відштовхування і пересування. Махові рухи ніг, різні стрибки. Вправи на розтягування. Вправи з набивним м'ячем: кидки з різних положень, перекочування. Вправи ~ опором. Вправи в парах. Акробатичні вправи: перекиди вперед і назад, стійка на голові, руках. Переворот в сторону. Перекид назад через стійку на руках. Легкоатлетичні вправи: біг на 60 і 100 метрів на швидкість, повторний біг 7x60, 5x80, 3-4x100; крос по пересіченій місцевості (до 2500 метрів). Повільний біг (до 30 хвилин). Біг 400 метрів. Стрибки з розбігу в довжину способом «зігнувши ноги» і висоту. Метання м'яча в ціль н на дальність. Рухливі ігри, естафети, ігри з бігом на швидкість, з стрибками, з метаннями м'яча Ігри з елементами опору. Спеціальна підготовка Вправи для розвитку швидкості: для розвитку стартовою швидкості ривки на 10-30 метрів з різних вихідних положень, біг по невеликому ухилу, човниковий біг, для розвитку дистанційної швидкості біг «змійкою», біг з швидкою зміною швидкості. Прискорення. Ривок.

    Вправи для розвитку спритності стрибки з розбігу поштовхом 1 або 2 ногами, імітація ударів ногами по підвішеному м'ячу в стрибку, жонглювання м'ячем, чергуючи удари різними частинами стопи, стегном, головою. Перекиди вперед, назад, в сторону. Ведення м'яча головою, ногами, не опускаючи його на землю. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей: Підскоки і стрибки після присідання з обтяженнями і без. Стрибки на одній, двох ногах з просуванням, з подоланням перешкод з обтяженнями і без. Двосторонні тренувальні ігри. Ігри в зменшеному складі.

    Техніка гри в футбол.

    Технічне майстерність футболіста. Уточнення деталей техніки. Удари по летить, що котиться м'ячу різними способами, в стрибку. Різані удари. Откідка м'яча зовнішньою частиною підйому при веденні. Удари серединою і бічною частиною чола, в стрибку з поворотом наліво і направо. Зупинка м'яча вивченими способами з поворотом на 180 градусів, висновок м'яча на зручну позицію для подальших дій. Удосконалення способів ведення м'яча. Обманні рухи (фінти). Навчання фінтам: при веденні нахилити тулуб вліво, зробити широкий крок лівою ногою н показати, що хочеш з м'ячем піти вліво, - несподівано ривком піти вправо. Захопити м'яч зовнішньою стороною стопи правої ноги; показати бажання заволодіти м'ячем, що котиться назустріч або збоку, - несподівано пропустити м'яч між ніг, повернутися і піти ривком в бік руху м'яча Відбір м'яча, штовхаючи суперника плечем. Вкидання м'яча вивченими способами з розбігу. Вкидання на точність і дальність. Техніка гри воротаря. Відбивання м'яча кулаком в стрибку на виході з воріт. Дія воротаря проти вийшов на ворота з м'ячем суперника. Повторний кидок на м'яч. Удосконалення кидка м'яча рукою і вибивання м'яча ногою.

    Тактика гри в футбол.

    Тактика нападу. Індивідуальні та групові дії. Характеристика ігрових дій при розстановці за схемою 1-4-4-2, Тактика гри в нападі: атака широким фронтом, зміна напрямку атаки, атакуючі комбінації флангом по центру, вихід футболіста дня завершального удару по воротах. Відпрацювання технічних прийомів тактики нападу вивчених раніше. Уміння вибрати найбільш правильне і раціональне рішення в даній ігровій ситуації. Гра в один дотик. Уміння взаємодіяти з партнерами при різній кількості нападників, всередині ліній і між лініями. Тактика захисту Індивідуальні та командні дії. Удосконалення «закривання», «перехоплення» та відбору м'яча. Удосконалення правильного вибору позиції і страховки при організації протидії атакуючим комбінаціям. Створення чисельної переваги в обороні. Уміння взаємодіяти при створенні штучного положення «поза грою». Організовувати оборону проти нападу з використанням персональної, зонного н комбінованого захисту. Швидко перебудовуватися від оборони до початку і розвитку атаки. Тактика гри воротаря Уміння вибирати місце, точно визначати момент для виходу з воріт н відбору м'яча в ногах; керувати грою партнерів по обороні; вводячи м'яч в гру, організовувати атаку. Навчальні та тренувальні ігри, вдосконалення командних дій при грі за обраною тактичною схемою.

    Змагання.

    Правила змагань. Суддівство. Документація. Участь в змаганнях, турнірах, товариських зустрічах

    Підбиття підсумків.

    Підведення підсумків навчального року. Аналіз проходження програми, Постановка завдань на перспективу.

    Нагородження кращих учнів.

    Передбачуваний результат навчання за програмою «Шкіряний м'яч»

    (2 рік навчання)

    Ті, що навчаються повинні мати уявлення:

    про діяльність федерації футболу;

    про досягнення Російських спортсменів.

    знати:

    правила техніки безпеки при грі і правила попередження травматизму;

    основи техніки і тактики гри а футбол

    вміти:

    виконувати технічні та тактичні прийоми гри індивідуально і в ланках;

    самостійно виконувати комплекс ОРУ і спеціальні фізичні вправи;

    володіти технічними прийомами гри в футбол (удари по м'ячу, зупинка м'яча, відбір м'яча, обманні рухи);

    виконувати функції захисника, півзахисника, нападника, воротаря;

    брати участь в товариських зустрічах і змаганнях по футболу.

    Навчально-тематичний план програми «Шкіряний м'яч»

    (3 рік навчання)

    п / п

    Найменування теми

    Кількість годин

    всього

    теорія

    практика

    теорія

    практика

    1

    Вступ

    2

    2

    -

    -

    1.1

    Знайомство з програмою об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 3 роки навчання. Правила поведінки на заняттях. Техніка поведінки безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі. Попередження травматизму на заняттях.

    2

    2

    -

    -

    2

    теоретична підготовка

    10

    5

    4

    1

    2.1.

    Фізкультура і спорт в Росії. Олімпійські ігри. Чемпіонат світу з футболу. Сучасний футбол і шляхи подальшого розвитку футболу. ФІФА і УЄФА. Збірна команда Росії з футболу

    4

    2

    2

    -

    2.2

    Правила гри організація і проведення змагань з футболу

    2

    1

    1

    -

    2.3

    Лікарський контроль. Травматизм та його попередження. Перша долікарська допомога при травмах

    4

    2

    1

    1

    3

    Загальна і спеціальна фізична підготовка

    50

    5

    5

    40

    3.1

    ОРУ з предметами без предметів

    10

    1

    1

    8

    3.2

    акробатичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.3

    легкоатлетичні вправи

    10

    1

    1

    8

    3.4

    Рухливі ігри

    10

    1

    1

    8

    3.5

    Спеціальна підготовка. Вправи для розвитку швидкості, спритності і швидкісно-силових якостей

    10

    1

    1

    8

    4

    Техніка гри в футбол

    70

    7

    7

    56

    4.1

    Технічне майстерність футболіста

    10

    1

    1

    8

    4.2

    Удари по м'ячу

    10

    1

    1

    8

    4.3

    зупинка м'яча

    10

    1

    1

    8

    4.4

    обманні рухи

    10

    1

    1

    8

    4.5

    відбір м'яча

    10

    1

    1

    8

    4.6

    вкидання м'яча

    10

    1

    1

    8

    4.7

    Техніка гри воротаря

    10

    1

    1

    8

    5

    Тактика гри в футбол.

    58

    3

    3

    52

    5.1

    Тактика нападу. Індивідуальні н групові дії. тактика захисту

    20

    1

    1

    18

    5.2

    Індивідуальні та командні дії. Тактика гри воротаря

    20

    1

    1

    18

    5.3

    Тактика гри воротаря

    18

    1

    1

    16

    6

    Змагання.

    24

    2

    2

    20

    6.1

    Правила змагань. суддівство

    12

    1

    1

    -

    6.2

    Документація. Участь в змаганнях, турнірах, товариських зустрічах.

    12

    1

    1

    20

    7

    Підбиття підсумків.

    2

    2

    -

    -

    7.1

    Підведення підсумків навчального року Аналіз проходження програми Нагородження кращих учнів.

    2

    2

    -

    -

    Короткий зміст програми «Шкіряний м'яч» (3 рік навчання)

    Дата

    зміст

    Вступ:

    Знайомство зі змістом програми об'єднання за інтересами «Шкіряний м'яч» 3 роки навчання, Правила поведінки на заняттях. Техніка безпеки на спортивному майданчику, в спортзалі. Попередження травматизму на заняттях. Теоретична підготовка.

    Фізкультура і спорт в Росії. Олімпійські ігри. Чемпіонат світу з футболу. Сучасний футбол і шляхи подальшого розвитку футболу ФІФА і УЄФА Збірна команда Росії з футболу. Правила гри, детальне вивчення. Взаємодія судді і суддів на лінії. Сигналізація прапором Системи розіграшу: кругова, з вибуванням після програшу Положення про змагання. Лікарський контроль. Вплив занять на розвиток організму н його зростання. Травматизм та його попередження. Перша долікарська допомога при травмах.

    Загальна і спеціальна фізична підготовка.

    ОРУ з предметами без предметів. Вправи для рук і плечового пояса з різних вихідних положень, під час ходьби і бігу У упорі лежачи -отталківанія і пересування. Махові рухи ніг, різні стрибки. Вправи на розтягування. Вправи з набивним м'ячем: кидки з різних положень, перекочування. Вправи ~ опором. Вправи в парах. Акробатичні вправи: перекиди вперед і назад, стійка на голові, руках. Переворот в сторону. Перекид назад через стійку на руках. Легкоатлетичні вправи: біг на 60 і 100 метрів на швидкість, повторний біг 7x60, 5x80, 3-4x100; крос по пересіченій місцевості (до 2500 метрів). Повільний біг (до 30 хвилин). Біг 400 метрів. Стрибки з розбігу в довжину способом «зігнувши ноги» і висоту. Метання м'яча в ціль н на дальність. Рухливі ігри, естафети, ігри з бігом на швидкість, з стрибками, з метаннями м'яча Ігри з елементами опору. Спеціальна підготовка Вправи для розвитку швидкості: для розвитку стартовою швидкості ривки на 10-30 метрів з різних вихідних положень, біг по невеликому ухилу, човниковий біг, для розвитку дистанційної швидкості біг «змійкою», біг з швидкою зміною швидкості. Прискорення. Ривок.

    Вправи для розвитку спритності стрибки з розбігу поштовхом 1 або 2 ногами, імітація ударів ногами по підвішеному м'ячу в стрибку, жонглювання м'ячем, чергуючи удари різними частинами стопи, стегном, головою. Перекиди вперед, назад, в сторону. Ведення м'яча головою, ногами, не опускаючи його на землю. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей: Підскоки і стрибки після присідання з обтяженнями і без. Стрибки на одній, двох ногах з просуванням, з подоланням перешкод з обтяженнями і без. Двосторонні тренувальні ігри. Ігри в зменшеному складі.

    Техніка гри в футбол.

    Технічне майстерність футболіста. Уточнення деталей техніки. Удари по летить, що котиться м'ячу різними способами, в стрибку. Різані удари. Откідка м'яча зовнішньою частиною підйому при веденні. Удари серединою і бічною частиною чола, в стрибку з поворотом наліво і направо. Зупинка м'яча вивченими способами з поворотом на 180 градусів, висновок м'яча на зручну позицію для подальших дій. Удосконалення способів ведення м'яча. Обманні рухи (фінти). Навчання фінтам: при веденні нахилити тулуб вліво, зробити широкий крок лівою ногою н показати, що хочеш з м'ячем піти вліво, - несподівано ривком піти вправо. Захопити м'яч зовнішньою стороною стопи правої ноги; показати бажання заволодіти м'ячем, що котиться назустріч або збоку, - несподівано пропустити м'яч між ніг, повернутися і піти ривком в бік руху м'яча Відбір м'яча, штовхаючи суперника плечем. Вкидання м'яча вивченими способами з розбігу. Вкидання на точність і дальність. Техніка гри воротаря. Відбивання м'яча кулаком в стрибку на виході з воріт. Дія воротаря проти вийшов на ворота з м'ячем суперника. Повторний кидок на м'яч. Удосконалення кидка м'яча рукою і вибивання м'яча ногою.

    Тактика гри в футбол.

    Тактика нападу. Індивідуальні та групові дії. Характеристика ігрових дій при розстановці за схемою 1-4-4-2, Тактика гри в нападі: атака широким фронтом, зміна напрямку атаки, атакуючі комбінації флангом по центру, вихід футболіста дня завершального удару по воротах. Відпрацювання технічних прийомів тактики нападу вивчених раніше. Уміння вибрати найбільш правильне і раціональне рішення в даній ігровій ситуації. Гра в один дотик. Уміння взаємодіяти з партнерами при різній кількості нападників, всередині ліній і між лініями. Тактика захисту Індивідуальні та командні дії. Удосконалення «закривання», «перехоплення» та відбору м'яча. Удосконалення правильного вибору позиції і страховки при організації протидії атакуючим комбінаціям. Створення чисельної переваги в обороні. Уміння взаємодіяти при створенні штучного положення «поза грою». Організовувати оборону проти нападу з використанням персональної, зонного н комбінованого захисту. Швидко перебудовуватися від оборони до початку і розвитку атаки. Тактика гри воротаря Уміння вибирати місце, точно визначати момент для виходу з воріт н відбору м'яча в ногах; керувати грою партнерів по обороні; вводячи м'яч в гру, організовувати атаку. Навчальні та тренувальні ігри, вдосконалення командних дій при грі за обраною тактичною схемою.

    Змагання.

    Правила змагань. Суддівство. Документація. Участь в змаганнях, турнірах, товариських зустрічах

    Підбиття підсумків.

    Підведення підсумків навчального року. Аналіз проходження програми, Постановка завдань на перспективу.

    Нагородження кращих учнів.

    Передбачуваний результат навчання за програмою «Шкіряний м'яч»

    (3 рік навчання)

    Ті, що навчаються повинні мати уявлення:

    про організацію фізкультурного руху в Росії;

    про історію Олімпійських ігор;

    про російських знаменитих спортсменів;

    про діяльність ФІФА, УЄФА.

    знати:

    значення фізкультури і спорту в житті людини;

    роль здорового способу життя в функціонуванні органів і систем людини;

    правила техніки безпеки при грі і правила попередження травматизму;

    вимоги самоконтролю при заняттях фізкультурою і спортом;

    правила гри і змагань футболістів.

    вміти:

    самостійно виконувати комплекс ОФП і СФП;

    володіти технічними та тактичними прийомами гри в футбол;

    в умовах обмеженого простору і часу виконувати функції гравця команди (захисника, півзахисника, нападника, воротаря) - здійснювати суддівство, вести документацію змагань з футболу;

    брати участь в товариських зустрічах і змаганнях по футболу.

    Форми діагностики результатів навчання за програмою «Шкіряний м'яч»:

    -контрольні тести з фізичного розвитку учнів на початку, середині і наприкінці навчального року;

    - участь в змаганнях турнірах і товариських зустрічах.


    Методичне забезпечення:

    · М'ячі футбольні - I5 шт;

    · М'ячі для міні-футболу 5 шт;

    · Набивні м'ячі - 10 шт.

    · Насос з голкою для надування м'ячів;

    · Сітка для перенесення і зберігання м'ячів;

    · Футбольні ворота (для міні-футболу);

    · Сітки для футбольних воріт;

    · Жилетки ігрові різного кольору;

    · Прапорці розмічальні з опорою;

    · Стійки для обведення;

    · Конуси;

    · Фішки;

    · Свисток суддівський;

    · Секундомір,

    · Бланки протоколів змагань

    Список літератури для педагогів

    1. Добовчук С.В.Іграйте в футбол. [Текст] / С.В. Добовчук. - М .: МГИУ, 2007. - 192 с.

    2. Колодницький Г.А. Позаурочна діяльність учнів. Футбол: посібник для вчителів і методистів [Текст] / Г. А. Колодницький, В. С. Кузнєцов, М. В. Маслов. - М .: Просвещение, 2011. - 95 с .: іл. - (Працюємо за новими стандартами).

    3. Кузнецов А. Футбол. Настільна книга детcкого тренера. [Текст] / А. Кузнецов-. М .: Профиздат, 2011. - 408 с.

    4. Сайт «Я йду на урок фізкультури» (створений на основі матеріалів журналу «Спорт в школі» видавничого дому «Первое сентября»). [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://spo.1september.ru/urok/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    5. Науково-методичний журнал «Фізична культура: виховання, освіту, тренування» [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.teoriya.ru/fkvot/ вільний / закритий - Загл. з екрану.

    Список літератури для дітей

    1. Кассиль. Л. Воротар Республіки / Л. Кассиль. - Видавництво: Андріївський прапор, 2004, - 352 с.

    2. Кук М. Найпопулярніший в світі підручник футболу [Текст] / М. Кук, Д. Шоулдер.- Видавництво: Астрель, 2012. - 96 с.

    3.Харві Д. Футбол. Повний самовчитель. [Текст] / Д. Харві, Р. Дангуорт, Д. Міллер, К. Гіффорд. - Видавництво: Книжковий клуб «Клуб сімейного дозвілля», 2012. - 256 с.

    додаток 4

    заняття

    в команді 1 року навчання фізкультурно-спортивного об'єднання «Шкіряний м'яч» (вік дітей -11-12 років).

    Мета заняття: сприяти правильному фізичному розвитку дітей, підвищенню їх працездатності, розвитку основних технічних рухових якостей футболіста.

    Завдання заняття:

    · Навчання техніці пересування і переміщення футболіста.

    · Розвиток швидкості, спритності.

    · Виховання уважності, дисциплінованості.

    Тип: комплексне (змішане) заняття.

    Спрямованість: комбіноване.

    Місце проведення: спортивний зал

    Інвентар та обладнання: свисток, секундомір, футбольні м'ячі.

    Час проведення: 45 хвилин

    етапи заняття

    зміст

    дозування

    Методичні вказівки

    Підготовча частина - 15 хвилин.

    · Побудова,

    · Здача рапорту,

    · Повідомлення завдань

    1 хв

    Чітка здача рапорту.

    Капітан здає рапорт педагогу про готовність команди до заняття "Команда! Равняйсь! Струнко!"

    Лопатки зведені, дивитися вперед.

    Знайомство зі спортивною грою - міні-футбол

    2 хв

    Історія розвитку міні-футболу.

    Стройові вправи:

    · "Ліворуч!";

    · "Направо!";

    · "Кругом!";

    · "Дистанція!";

    · "Інтервал!";

    · Побудова в колону, шеренгу

    1 хв

    Виконання стройових вправ:

    · на місці;

    · В русі повороти виконуються через ліве плече.

    Інструктаж техніки безпеки при грі в міні-футбол - 2 хв

    Проводити інструктаж всіх учнів.

    1) Одягти спортивну форму і спортивне взуття на гумовій підошві.

    2) Нігті на руках повинні бути коротко підстрижені.

    3) На одязі не повинно бути металевих гачків, пряжок, ґудзиків.

    4) У гравців не повинно бути кілець, медальйонів, сережок, очок.

    5) Чи не порушувати дисципліну під час гри, не штовхати в спину, не ставити підніжки - знати і виконувати правила рухомий або спортивної гри.

    6) Опановувати правильною технікою ігор - запорука профілактики травм кістково-зв'язкового апарату і м'язів.

    біг:

    4 хв

    Стежити за правильною поставою під час виконання бігових вправ, за рухами рук і диханням.

    переміщення:

    ходьба - прискорення; біг на місці, прискорення;

    Група перебудовується по команді "Наліво по чотири, марш!". Вправа виконується в шеренгах по сигналу вчителя.

    прискорення, поворот на 360 °, прискорення;

    біг зі зміною напрямку ( "змійкою"); особою вперед; спиною вперед;

    приставними кроками; спиною в перед.

    дивитися через ліве плече

    Вправи на відновлення дихання в ходьбі:

    1 хв

    1-4 - руки вгору

    1-4 - вдих

    5-8 - через сторони вниз.

    5-8 - глибокий видих.

    Комплекс ОРУ на місці

    4 хв

    Основна частина-25 хвилин

    1.Обученіе техніці переміщення, стійці футболіста.

    5 хв

    Прийняти положення захисної стійки. За звуковим сигналом піднятися на носках, а потім повернутися у вихідне положення.

    Бути уважним

    Прийняти положення захисної стійки, виконувати ходьбу вперед-назад, вправо-вліво, а потім біг в повільному темпі

    Вправи в парах. Ставши обличчям один до одного в положенні захисної стійки, гравці по сигналу пересуваються по майданчику в такому положенні, активно працюючи руками і прагнучи осалить партнера рукою в гомілку.

    10 хв

    2.Развитие швидкості, спритності.

    3.Подвіжная гра "Салки з футбольним м'ячем"

    10 хв

    За сигналом «Салком» намагається наздогнати і осалить одного з гравців, яким інші гравці намагаються ногою своєчасно передати м'яч. Гравця, який володіє м'ячем, салити не можна. "Салком" повинен переслідувати іншого гравця, якому також намагаються передати м'яч. Якщо "Салком" торкнувся м'яча ногою або заволодів їм, то ведучий змінює той, хто зробив неточну подачу. Виграє той, хто жодного разу не був ведучим або водив менше число раз.

    Заключна частина - 5 хв.

    Побудова, повороти.

    1 хв

    IV. Підбиття підсумків

    2 хв

    V. Домашнє завдання

    Стрибки зі скакалкою за 15 сек. Згинання та розгинання рук в упорі (на опорі 50-60 см.)

    VI. Організований догляд.

    2 хв

    додаток 5

    протокол 1

    Результати тесту №2 з метою вивчення швидкісних здібностей дітей 1 року навчання (1 зріз)

    п / п

    ім'я

    дитини

    Біг на 15 метрів з високого старту

    (В сек.)

    Біг на 15 метрів з високого старту

    (В сек.)

    Швидкість стартового розгону

    (В сек.)

    1.

    Сергій А.

    2,4

    1,8

    0,6

    2.

    Олександр В.

    2,4

    2

    0,4

    3.

    Вадим В.

    2,3

    1,7

    0,6

    4.

    Максим Г.

    2,4

    1,8

    0,6

    5.

    Микола К.

    2,3

    1,8

    0,5

    6.

    Євген До

    2,3

    1,7

    0,5

    7.

    Олег М.

    2,3

    1,8

    0,5

    8.

    Олександр П.

    2,2

    1,7

    0,5

    9.

    Олег П.

    2,3

    1,8

    0,5

    10.

    Максим С.

    2,1

    1,6

    0,5

    11.

    Всеволод Т.

    2,3

    1,7

    0,6

    12.

    Мурат У.

    2,4

    1,8

    0,6

    Середній бал - 0,53.

    додаток 6

    протокол 2

    Результати тесту №2 з метою вивчення швидкісних здібностей дітей 1 року навчання (2 зріз)

    п / п.

    ім'я

    дитини

    Біг на 15 метрів з високого старту

    (В сек.)

    Біг на 15 метрів з «з ходу»

    (В сек.)

    Швидкість стартового розгону

    (В сек ..).

    1.

    Сергій А.

    3,2

    2,8

    1,4

    2.

    Олександр В.

    3,3

    2,9

    1,4

    3.

    Вадим В.

    3,2

    2,7

    1,5

    4.

    Максим Г.

    3,2

    2,7

    1,5

    5.

    Микола К.

    3,1

    2,6

    1,5

    6.

    Євген К.

    3,2

    2,7

    1,5

    7.

    Олег М.

    3,3

    2,8

    1,5

    8.

    Олександр П.

    3,1

    2,7

    1,4

    9.

    Олег П.

    3,2

    2,8

    1,4

    10.

    Максим С.

    3,1

    2,6

    1,5

    11.

    Всеволод Т.

    3,2

    2,7

    1,5

    12.

    Мурат У.

    3,3

    2,8

    1,5

    Середній бал

    1,47

    додаток 7

    протокол 3

    Результати тесту №1 - удар по м'ячу ногою на точність (кількість влучень з п'яти спроб) (1 зріз)

    п / п.

    ім'я

    дитини

    1 спроба

    2 спроба

    3 спроба

    4 спроба

    5 спроба

    середній

    результат

    1.

    Сергій А.

    -

    -

    +

    +

    -

    2

    2.

    Олександр В.

    +

    -

    -

    +

    +

    3

    3.

    Вадим В.

    -

    +

    +

    +

    +

    4

    4.

    Максим Г.

    -

    -

    +

    -

    +

    2

    5.

    Микола К.

    +

    +

    -

    -

    +

    3

    6.

    Євген К.

    -

    -

    +

    +

    +

    3

    7.

    Олег М.

    +

    -

    -

    +

    +

    3

    8.

    Олександр П.

    -

    +

    +

    +

    +

    4

    9.

    Олег П.

    -

    -

    +

    +

    -

    2

    10.

    Максим С.

    -

    +

    -

    -

    +

    2

    11.

    Всеволод Т.

    +

    +

    -

    -

    +

    3

    12.

    Мурат У.

    +

    +

    -

    +

    -

    3

    Середній бал -

    2, 8

    додаток 8

    протокол 4

    Результати тесту №1 - удар по м'ячу ногою на точність (кількість влучень з п'яти спроб) (2 зріз)

    п / п.

    ім'я

    дитини

    1 спроба

    2 спроба

    3 спроба

    4 спроба

    5 спроба

    середній

    результат

    1.

    Сергій А.

    -

    +

    +

    +

    +

    4

    2.

    Олександр В.

    -

    +

    -

    +

    +

    3

    3.

    Вадим В.

    +

    +

    +

    -

    +

    4

    4.

    Максим Г.

    -

    +

    +

    -

    +

    3

    5.

    Микола К.

    +

    +

    -

    +

    +

    4

    6.

    Євген К.

    -

    +

    +

    +

    +

    4

    7.

    Олег М.

    +

    +

    +

    +

    +

    5

    8.

    Олександр П.

    -

    +

    +

    +

    -

    3

    9.

    Олег П.

    -

    -

    +

    +

    +

    3

    10.

    Максим С.

    -

    +

    -

    +

    +

    3

    11.

    Всеволод Т.

    +

    +

    +

    -

    +

    4

    12.

    Мурат У.

    +

    +

    -

    +

    +

    4

    Середній бал -

    3,6



    Скачати 148,51 Kb.


    Організація роботи в дитячому фізкультурно-спортивному об'єднанні "Шкіряний м'яч"

    Скачати 148,51 Kb.