Скачати 13.89 Kb.

Консультації для батьків




Дата конвертації04.07.2017
Розмір13.89 Kb.
ТипТемочка

Скачати 13.89 Kb.

Ірина Ніконова
Консультації для батьків

ВОСПИТАТЕЛЯ, 1 КВАЛІФІКАЦІЙНОЇ КАТЕГОРІЇ

МБДОУ «ЛАНДИШ»

Ніконова ІРИНИ ВАСИЛІВНИ

КОНСУЛЬТАЦІЯ №1

ЯК ЗАЦІКАВИТИ дитини Заняття

ФИЗКУЛЬТУРОЙ

Здорового дитини не потрібно змушувати займатися фізкультурою - він сам потребує русі і охоче виконує всі нові і нові завдання. Ні в якому разі не слід примушувати дитину до виконання того чи іншого руху або перетворювати заняття в нудний урок. Діти 3-го року життя ще не відчувають потреби вчитися в буквальному сенсі слова. У зв'язку з цим заняття повинні проходити у вигляді гри. Поступово залучайте дитину в усі нові ігри і забави, систематично повторюючи їх, щоб дитина закріпив вивчені руху. Прекрасно, якщо ви підбадьорити дитину похвалою, здивуєтеся тому, який він міцний, спритний, сильний, скільки він уже вміє.

Пробудити в дитини інтерес до занять допоможе також демонстрація його вмінь перед іншими членами сім'ї або ж його однолітками. Так поступово у дитини розвивається впевненість у своїх силах і прагнення вчитися далі, освоюючи нові, більш складні рухи та ігри.

Якщо у дитини немає бажання займатися, проаналізуйте причини такого негативного ставлення до занять, щоб надалі створювати більш сприятливі умови. Крім похвали і заохочення, стимулом для дітей може служити і переконливе пояснення, чому так необхідні заняття фізкультурою (щоб він не був схожий на незграбного ведмедика, щоб його не перегнали інші діти і т. Д.).

Активний інтерес до фізичних вправ пробуджують у дітей різноманітні іграшки та предмети, які є в будинку (м'ячі, обручі, кола, кеглі, скакалки, кубики, а також санки, лижі, надувні іграшки, гойдалки, драбинки). Діти, які позбавлені таких іграшок, мають, природно, менший руховий досвід, а тому і менш спритні і моторні, менш рухливі і сміливі, у них уповільнена реакція. Дитині потрібно надати можливість що-небудь катати, кидати, брати предмети різних величин, форми і кольору, безпечно лазити, підніматися по сходах, гойдатися і т. П.

На жаль, в сучасних квартирах немає умов для повноцінного рухового розвитку дитини, тому батькам слід створити всі необхідні умови на вулиці, купувати різноманітні іграшки, які б безпосередньо спонукали дітей рухатися. Часто в родині схильні купувати дуже дорогі, але абсолютно даремні для здорового росту дитини іграшки.

У зв'язку з цим пам'ятайте: чим краще ви навчите дитину радіти руху і перебування на природі, тим краще підготуєте його до самостійного життя.

Консультація № 2

Зарядка - ЦЕ ВЕСЕЛО

Особистий приклад батьків для дитини переконливіше будь-яких аргументів, і кращий спосіб прищепити дитині любов до фізкультури - зайнятися нею разом з ним!

Малюки мають дивовижну якістю: вони підсвідомо запам'ятовують слова і вчинки дорослих, навіть копіюють вираз обличчя. Це можна з успіхом використовувати для розвитку у крихти смаку до фізичної культури. Пропоновані вправи не представляють для дорослої людини особливої ​​складності. Якщо ваші рухи спочатку будуть не дуже витончені, комплексуйте, і, повірте, у вас все вийде! А малюк, щодня бачачи перед собою енергійну і веселу маму, вчиться вірити в себе і бути оптимістом, це вже немало! Дуже важливий емоційний фон занять. Врахуйте, що у малюка свої критерії в оцінці будь-якої справи: сподобалося чи не сподобалося, було весело або нудно, виходило чи ні. Для нього важлива і ваша оцінка. Якщо мама сказала: «Молодець, у тебе все вийде», - значить, так воно і є!

• У невимушеній обстановці будь-яку справу - в задоволення. Тому більше посміхайтеся і жартуйте.

• Хороша музика створює настрій і задає ритм рухів.

• Важливо, щоб кожен рух крихітка виконував із задоволенням і без зайвої напруги.

• Частіше хваліть вашого маленького спортсмена за успіхи.

• Намагайтеся час від часу робити паузи, перемикаючи увагу крихти на інші заняття.

1. Почніть з простих присідань. Намагайтеся робити їх одночасно, взявшись за руки. А потім уявіть себе танцюристами: присідаючи, виставляйте ногу вперед з упором на п'яту. Це не так легко! Зате у вас поліпшуються координація рухів і постава, зміцнюються м'язи черевного преса.

2. Сидячи на м'якій підстилці, малюк згинає ноги і охоплює їх руками. Потім перекочується на спину і повертається у вихідне положення. Так дитина вчиться групуватися і м'яко приземлятися. А мама підстрахує його, тримаючи за потилицю.

3. Так здорово погойдатися, тримаючись за мамині руки. А тим часом малюк покращує свою поставу, викликає відчуття рівноваги, зміцнює м'язи спини і ніг. Щоб уникнути травм при випадковому падінні, має сенс постелити на підлогу килимок.

4. Приємно, якщо вдається запустити паперовий літачок далі, ніж мама! Виконуючи ці нехитрі руху, крихітка розробляє плечовий пояс і покращує координацію рухів. Мамина завдання при цьому - стежити, щоб малюк правильно робив замах, а не кидав літак перед собою.

5. Мама і малюк сидять один навпроти одного, широко розставивши ноги, і катають м'яч. Освоївши цей варіант, можна перейти до складнішого: у кожного - по м'ячу, і ви катаєте, їх один одному, намагаючись, щоб м'ячі не стикалися. Слідкуйте за тим, щоб малюк тримав ніжки прямими. Адже цілком зайнятий грою, він і не здогадується, що виконує вправу на розтяжку!

Консультація № 3

профілактика плоскостопості

Встановлено, що рухова активність дітей раннього віку знаходиться в прямій залежності від форми стопи. Раннє розпізнавання плоскостопості і своєчасне його лікування шляхом загальнодоступних гімнастичних вправ допоможуть позбавити дітей від цього недоліку або, у всякому разі, зменшити його. Тому профілактика плоскостопості в ранньому віці має особливе значення. Ця робота обов'язково повинна проводитися батьками вдома.

Велику роль в профілактиці плоскостопості має правильний підбір взуття для дітей. Розмір її повинен точно відповідати формі та індивідуальним особливостям стопи, охороняти стопу від пошкоджень, щоб не турбувати рухів і не викликати надмірного тиску на суглоби, судини і нерви стоп. Взуття не повинна бути занадто тісною або просторій. Дітям з плоскою стопою не рекомендується носити взуття без підборів на тонкій підошві. Висота каблука для дітей раннього та дошкільного віку повинна бути 1,5 - 2 см.

Діти, які страждають плоскостопістю, як правило, зношують внутрішню сторону підошви і каблука взуття.

Для попередження плоскостопості необхідно зміцнювати м'язи, що підтримують склепіння стопи, що досягається застосуванням загальнорозвиваючих і спеціальних гімнастичних вправ, які є найбільш активним терапевтичним засобом, не тільки компенсує дефекти стопи, але і виконуючим її конфігурацію і різко підвищує функціональні можливості.

Профілактичні вправи, які зміцнюють склепіння стопи, повинні включатися в заняття ранкової гігієнічної гімнастикою, використовуватися на фізкультурних заняттях, на прогулянках, в рухливих іграх.

Головне призначення коригувальних вправ - активне пронірованіе стопи (положення стопи на зовнішньому краї, зміцнення всього зв'язкового-м'язового апарату стопи і гомілки на тлі загального розвитку і зміцнення організму дитини. Потрібно виробити життєво необхідні рухові вміння в бігу, стрибках, лазінні, метанні, у виконанні вправ в рівновазі, в рухливих і спортивних іграх.

Спеціально підібрані загальнозміцнюючі вправи служать фундаментом, на якому будується локальна корекція стопи.

Вправи для корекції стопи

1. Ходьба на носках в середньому темпі протягом 1-3 хвилин.

2. Ходьба на зовнішніх краях стоп в середньому темпі протягом 2-5 хвилин.

3. Повільна ходьба на носках по похилій площині.

4. Ходьба по палиці.

5. Катання м'яча по черзі однією і іншою ногою.

6. Катання обруча пальцями ніг (по черзі) протягом 2-4 хвилин.

7. Повільні присідання на гімнастичній палиці з опорою на стілець.

8. Повільні присідання на м'ячі з опорою на стілець або балансуючи розведеними в бік руками.

9. Згинання і розгинання стоп в положенні сидячи на стільці.

10. Захоплення, піднімання і перекладання паличок, кубиків або невеликих паперових, тканинних серветок пальцями ніг протягом 1-3 хвилин (вправа проводиться по черзі однією і іншою ногою).

Заняття лікувальною гімнастикою і виконання спеціальних гімнастичних вправ дають прекрасні результати, покращуючи форму і функцію стопи.

Таким чином, здоров'я дітей багато в чому визначається раціональним руховим режимом, що включає звичну рухову активність, організацію фізичного виховання і загартовування будинку і в дошкільному закладі.

Для зміцнення здоров'я та попередження плоскостопості дітям необхідно щодня робити ранкову гімнастику, проводити загартовуючі процедури, практикувати прогулянки, походи в ліс, біг, стрибки, плавання, катання на велосипеді; в теплу пору року ходити босоніж по грунту, а загартованим - аж до бігу по снігу; в зимовий період року кататися на ковзанах і лижах, організовувати рухливі ігри.

Консультація № 4

Загартовування ДИТЯЧОГО ОРГАНІЗМУ

А ось що рекомендують фахівці з частини загартовування дітей.

Нехай завжди буде сонце! Батьки повинні знати назубок: сонячне світло абсолютно необхідний для нормального розвитку дитини. Виникаючі при його нестачі порушення природничої освіти вітаміну Д в шкірі, розлади фосфорно-кальцієвого обміну призводять до захворювання на рахіт, ослаблення всього організму. Разом з тим надлишок сонячних променів також несприятливо позначається на дитячому організмі. Отже, рекомендації про розумне використання опромінень повинні особливо ретельно виконуватися по відношенню до дітей.

Ні в якому разі не допускайте занадто тривалого перебування дітей під палючими променями сонця. Під час прогулянок і при сонячних ваннах голова дитини повинна бути завжди прикрита легким світлим головним убором.

Дітей, які не досягли 1 року, не можна піддавати опроміненню прямими сонячними променями. У цьому віці набагато корисніше загартовування розсіяним сонячним світлом. Старшим дітям після опромінення розсіяним світлом можна дозволити перебування під прямими променями сонця.

Загартовування сонцем найкраще проводити під час прогулянок або спокійною гри дітей в ранкові години. Слідкуйте за тим, щоб дитина не «обгорів». Перший час сонячні ванни малюкові зручніше приймати в легкому одязі - білої панамі, світлій сорочці і трусах. Через 3-4 дні замість сорочки надіньте майку, ще через кілька днів він може приймати процедури голяка. Тривалість перших сеансів 1-4 хвилини (по 1 хвилині на спині, животі, правому і лівому боці). Потім кожні 2-3 дні додавайте по 1 хвилині на кожну сторону тіла. Таким чином, тривалість сонячних ванн доводиться для 3-4-річних дітей до 12-15 хвилин, 5-6-річних - до 20-25 хвилин і для 5-7-річних - до 20-30 хвилин.

Після сонячної ванни бажано зробити обливання або іншу водну процедуру. Дітям, як правило, досить приймати сонячну ванну 1 раз в день. І ще один вузлик на пам'ять мамам і татам: під час загартовування сонцем постійно стежте за поведінкою дитини. При появі серцебиття, головного болю, млявості загартовування припиніть і зверніться за порадою до лікаря. Якщо ж причин для занепокоєння немає, постарайтеся використовувати будь-яку можливість для опромінення дитини сонячним світлом.

В осінньо-зимовий період для профілактики «світлового голодування» у дітей корисно використовувати опромінення від штучних джерел ультрафіолетової радіації під наглядом медичного персоналу.

А як загартовувати дітей водою? Купання у відкритих водоймах - найкращий спосіб загартовування в літню пору. Починати можуть діти з 2-3-річного віку, але тільки після попереднього загартовування повітрям і водою.

Температура води повинна бути не менше 22-23 ° С, повітря 24-25 ° С. Час перебування у воді на перших порах становить 3 хвилини, а потім день за днем ​​збільшується до 6-8 хвилин. Купатися досить один раз в день. Кращий час для цього: в середній смузі - від 11 до 12 годин, на півдні - від 9 до 11 годин. Коли діти набудуть певну загартування, купатися можна і при дещо меншою температурі повітря, але не нижче 18 ° С.

Постарайтеся швидше навчити свою дитину абетці плавання. Щоб уникнути нещасних випадків, ретельно вибирайте місце для купання. Найбільш вдалий - з чистим піщаним дном, пологим спуском, зі спокійною течією води.

Уважно стежте за поведінкою дитини у воді. Після купання його необхідно насухо обтерти, швидко одягти, пограти з ним, щоб він в русі зігрівся, а потім слід відпочити в тіні.

Не забувайте про те, що дітям з ослабленим здоров'ям або недавно перенесли яке-небудь захворювання купатися можна тільки з дозволу лікаря.

Консультація № 5

ПАМ'ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ

З ОЗДОРОВЛЕННЯ ДІТЕЙ

Фізкультурно-оздоровчу діяльність з дітьми третього року життя важливо організовувати на позитивному емоційному тлі.

Перш за все необхідно:

1. Створювати емоційний комфорт: добре ставлення, ласкавий тон.

2. Стимулювати бажання займатися руховою діяльністю, забезпечувати достатню страховку.

3. В умовах сім'ї рекомендується використовувати такі фізкультурно-оздоровчі елементи:

• ранкову гімнастику;

• хороводні ігри-забави;

• рухливі ігри;

• спортивно-розважальні ігрові комплекси;

• гімнастику для очей;

елементи самомасажу;

• гартують процедури (з урахуванням здоров'я дітей);

• ароматерапію, фітотерапію, фітонцідотерапію, вітамінотерапію, аероіонотерапію (за призначенням лікаря).



Скачати 13.89 Kb.


Консультації для батьків

Скачати 13.89 Kb.