Консультація «Профілактика сезонних захворювань»




Дата конвертації12.10.2019
Розмір5.33 Kb.
ТипКонсультації для вихователів

Олена Пономарьова
Консультація «Профілактика сезонних захворювань»

Діти в холодну пору року і міжсезоння часто хворіють. В середньому дитина до 6 років хворіє на простудні захворювання до 8 разів на рік середньою тривалістю 14 днів. Діти більш старшого віку рідше хворіють, так як до цього віку виробляються захисні функції організму. Тому профілактика допоможе в першу чергу обгородити вашого малюка будь-якого віку від вірусів. У зв'язку з цим профілактика застуди у дітей повинна проводитися протягом усього року, а не тільки в періоди захворювань.

причини застуди

Перше місце ділять - загальне переохолодження організму дитини і легкі респіраторні інфекції, викликані поширенням вірусів. Вони дуже заразні і передаються від людини до людини. Віруси, що викликають застуду можуть передаватися через кашель, чхання або обмін індивідуальними речами такими, як носовичок і посуд. Оскільки діти мають слабку імунну систему, вони більш схильні до застуди. Діти можуть заразитися від дорослих членів сім'ї, а також інших дітей під час гри.

Загальні симптоми застуди.

Як правило, найбільш поширеними симптомами грипу у дітей є: нежить і біль у горлі, слизові (прозорі або зеленого кольору) виділення з носа. Іноді дитина може навіть бути невелике підвищення температури (дуже висока температура є ознакою грипу). Поряд з цим, якщо у дитини є інші симптоми, наприклад, такі як втрата апетиту, утруднення дихання, блювота, сильний кашель, біль у вусі, і т. Д., Ви повинні негайно проконсультуватися з лікарем, так як ці ознаки свідчать про інших важких захворюваннях.

Якщо ви переконані, що у вашої дитини дійсно застуда, можна скористатися натуральними засобами для лікування простудних захворювань у дітей, без використання антибіотиків, оскільки вони можуть привести до інших досить важким побічним впливам і їх застосування для лікування звичайних простудних захворювань у дітей не виправдано. Куркума - її можна використовувати, щоб заспокоїти роздратування в горлі. Напій з неї також можна застосовувати для профілактики простудних захворювань у дітей в холодну пору року. Додати половину чайної ложки порошку куркуми в одну чашку теплого молока. Пити один раз в день для полегшення гострого болю в горлі.

Імбир - також дуже ефективний для лікування і профілактики простудних захворювань у дітей. Гарячий імбирний чай з медом і лимоном традиційно популярний в Індії, і також вважається одним з кращих домашніх засобів від застуди.

профілактичні щеплення

Одним із способів для профілактики застуди у дітей служить вакцинація. Профілактичне щеплення здатна захистити організм дитини від 2 до 3 штамів вірусу. З рештою вірусами вона впоратися не зможе. Тому вакцинація рекомендується тільки в тому випадку коли заздалегідь відомий штам вірусу грипу. Так само повноцінний захист організму від грипу наступає тільки через 2 тижні після щеплення. За цей час організм встигає виробити потрібні антитіла для протистояння грипу. Самостійно приймати рішення про вакцинацію не варто, потрібно звернутися до лікаря.

прийом вітамінів

Ще одним способом для профілактики застуди у дітей є прийом вітамінів. У дитячому харчуванні завжди повинні бути фрукти і овочі, так як вони є джерелом вітамінів для дітей шкільного та дошкільного віку. Потрібно дуже уважно ставитися до харчування дитини, не варто примушувати його їсти фрукти і овочі у великих кількостях (наприклад, цитрусові можуть викликати алергію у дітей). Крім фруктів овочів, джерелами вітамінів так само є житній хліб, молоко, вершкове масло, боби, вівсянка і гречана каша.

У сучасному світі фармацевтика пропонує безліч полівітамінів. Полівітамінні комплекси можуть захистити організм від застуди, а також, в разі захворювання, прискорити процес одужання. Важливо пам'ятати, що полівітаміни - це медикамент. І перш ніж купувати, а тим більше давати їх дитині, потрібно проконсультуватися з фахівцем - педіатром. Прийом звичайних полівітамінів дітям до 3-х років не рекомендується.

загартовування

На сьогоднішній день найнадійнішим способом захисту дитячого організму від простудних захворювань є загартовування. Гартувати дитячий організм краще влітку, так як в цей час року можливість переохолодити організм зменшується. Як правило влітку лікарі рекомендують відвезти дітей подалі від міста: на море, на дачу, в село в бабусі. Якщо немає можливості виїхати за місто потрібно записати дитину в спортивні секції, найкраще підійдуть заняття в басейні.

Якщо ваш малюк схильний до простудних захворювань, то з ним потрібно проводити профілактичні процедури. Для початку можна почати з розтирань ручок або ніжок охолодженим рушником, потім можна на кілька градусів знижувати температуру води для купання. Після того, як організм звик до вище зазначених процедур, можна переходити в обливань, контрастному душу. Це допоможе поліпшенню імунітету.





Консультація «Профілактика сезонних захворювань»