• Прикріплені файли

  • Консультація-практикум для батьків «Ранкова гімнастика для дошкільника»




    Дата конвертації01.10.2017
    Розмір2.57 Kb.
    ТипКонсультації для батьків

    Людмила Рижова
    Консультація-практикум для батьків «Ранкова гімнастика для дошкільника»

    Завдання: дати практичні поради батькам по організації і проведенню ранкової гімнастики з дитиною.

    Заняття фізичними вправами в дошкільному віці при правильному їх підборі сприяють гармонійному і своєчасному розвитку всіх функціональних систем організму дитини, є фундаментом здоров'я майбутнього дорослої людини.

    Прищеплювати любов до активної рухової діяльності - значить закласти базис здорового способу життя.

    Ранкова гімнастика як щоденна форма занять фізичними вправами, без сумніву, може служити засобом вирішення цієї проблеми.

    Слід зазначити, що всім практично здоровим дітям можна виконувати ранкову гімнастику.

    Ранкову гімнастику краще проводити з музичним супроводом. Музика одночасно регулює темп і ритм руху, тим самим сприяючи більш точному і правильному виконанню вправи, викликає позитивні емоції і створює бадьорий настрій.

    У теплу пору року, в гарну погоду рекомендується проводити ранкову гімнастику на свіжому повітрі, що забезпечує найкращий оздоровчий ефект. При проведенні гімнастики в приміщенні необхідно дотримуватися гігієнічних правил - приміщення повинно бути добре провітреним, забезпечений доступ свіжого повітря; килимове покриття повинне бути чистим. Дитина займається в полегшеному одязі і легкої взуття, не стискує руху і дихання.

    Вправи повинні бути прості і знайомі дітям.

    Пропоную Вашій увазі комплекс вправ для ранкової зарядки, який ви можете виконувати разом з дітьми. Намагайтеся давати ці вправи в ігровій формі. Наприклад, йдемо по доріжці (ходьба, біжить конячка (з підйомом колін, зриваємо яблучка (тягнемо по черзі вгору

    праву і ліву руки, чистимо свої черевички (нахили до ніг) і т. д.

    Для дітей 4 -5 років рекомендуємо вправи 1, 2, 3, 6, 7, 11, 12

    Для дітей 5-6 років - вправи 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12

    Для дітей 6-7 років - можна виконувати весь пропонований комплекс.

    Прикріплені файли:

    utrenja-gimnastika_vlunr.ppt | 590 Кб | Завантажено: 9




    Консультація-практикум для батьків «Ранкова гімнастика для дошкільника»