Консультація для вихователів: «Як допомогти дитині подолати негативні емоції?»




Дата конвертації07.04.2017
Розмір5,44 Kb.
ТипКонсультації для вихователів

Оксана Давидова
Консультація для вихователів: «Як допомогти дитині подолати негативні емоції?»

З раннього віку дитина відвідує дитячий садок, де отримує багато нових вражень, випробовуючи різні почуття. Ці почуття часто суперечливі і заплутані. Багато дітей можуть боротися з негативними почуттями. Вони відволікають себе, уникають конфлікти. Але в основному, малюки дуже часто мають потребу в цьому віці в допомоги дорослого у вигляді розради і конструктивних пропозицій щодо врегулювання конфліктів, особливо, коли вони отримує негативні емоції.

Тому, я, як психолог за освітою і як педагог з досвідом, раджу вчити дітей, показувати свої емоції, і негативні в тому числі, але «вихлюпувати» їх без шкоди для оточуючих.

І повірте, це можливо!

Діти дошкільного віку вчаться розуміти свої почуття через міміку, жести і вирази, тому я пропоную ряд спеціальних методик і вправ, для того що б навчитися справлятися з негативними емоціями:

1. Будуйте разом з малюками «пики», можна перед дзеркалом. Щоб хлопці бачили різні міміки і особливу увагу звернули на міміку гнівного людини.

2. Намалюйте разом заборонний знак «СТОП» і домовтеся з дитиною, що як тільки він відчує, що починає сильно сердитися, то відразу дістане цей знак і скаже вголос або про себе «СТОП!». Ви теж можете спробувати використовувати такий знак для приборкання свого гніву. Використання даної методики вимагає тренування протягом декількох днів, щоб закріпити навичку.

3. Навчайте дітей (і себе) виражати гнів у прийнятній формі-у вербальній. Тобто, обов'язково промовляти всі негативні ситуації з друзями. ( «Мені прикро; боляче, бо я засмучений; так друзі не надходять і т. Д.») Запропонуйте скористатися «диво речами» для вихлюпування негативних емоцій:

-чашка (в неї можна кричати);

- аркуші паперу (їх можна рвати, м'яти, з силою кидати у відро для сміття);

-карандаші (ними можна малювати неприємну ситуацію, а потім заштрихувати або зім'яти малюнок);

- подушка для розрядки, бажано чорного кольору (її можна кидати, бити кулаками, штовхати).

Хочу зауважити, що всі ці речі можуть бути використані і дорослими!

4. Засоби «швидкої розрядки».

Якщо ви бачите, що дитина перезбуджена, «на межі», то попросіть його швидко побігати, пострибати або заспівати пісеньку (дуже голосно, сильно стиснути кулачки, потім поступово розслабляти, «відпускаючи» гнів; зробити кілька повільних вдихів і видихів (5-10 ).

5. Гра «обзивалки».

Що б виключити з повсякденного спілкування образливі слова, обзивали! Кидаючи один одному м'яч або клубок, обзивали необразливими словами. Це можуть бути назви фруктів, квітів, овочів. Наприклад: «Ти-кульбаба!», «А ти -диня!» І так до тих пір, поки потік слів не вичерпається.

Чим допомагає така гра?

Якщо ви розлютитеся на дитину, захочете його «посварити», згадайте веселі «обзивалки», можливо навіть назвіть дитини, йому не буде прикро, а ви отримаєте емоційну розрядку.

Коли дитина, маючи навичку такої гри, назве кривдника «огірком», (а не, ви, безсумнівно, відчуєте задоволення.

Ще спробуйте використовувати в своїй роботі вправи для розвитку вміння розуміти себе.

1. Скажіть дитині: «Прислухайся до себе. Якби твій настрій можна було пофарбувати, то хоч би якого кольору воно стало? На яку тварину або рослину схоже твій настрій? А якого кольору радість, смуток, тривога, страх »Можна вести щоденник настрою (це вже для дітей старшого дошкільного віку). У ньому дитина буде малювати кожен день (а може бути і кілька разів в день) свій настрій. Це можуть бути пики, пейзажі, чоловічки. Що йому більше подобається.

2. Обговоріть з дитиною способи вираження гніву. Нехай він спробує відповісти на питання:

• Що тебе може розлютити?

Як ти себе ведеш, коли злишся?

• Що відчуваєш в стані гніву?

• Назви слова, які говорять люди, коли зляться.

• А якщо ти чуєш образливі для себе слова, що відчуваєш, що робиш?

• Які слова для тебе самі образливі?

Потім з дитиною обговоріть відповіді. Наприклад, які слова можна вживати розсердившись, а які не варто, так як вони занадто різкі, неприємні.

Отже, підіб'ємо підсумки нашої з вами розмови. Для того щоб у дітей дошкільного віку емоційна сфера розвивалася успішно і не було проблем у спілкуванні з однолітками, необхідна підтримка дорослих. Тому ми з вами повинні бути для дітей прикладом, частіше розмовляти з ними про почуття, які вони відчувають і про почуття, які ми відчуваємо! Ні в якому разі не тиснути на дитину, коли він піддається негативним емоціям, а прагнути в такі моменти допомогти йому відрегулювати цей процес! У чому, сподіваюся, допоможуть запропоновані мною методики та ігри.





Консультація для вихователів: «Як допомогти дитині подолати негативні емоції?»