Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя ваших дітей»




Дата конвертації17.06.2017
Розмір3.26 Kb.
ТипКонсультації для батьків

Олена Новікова
Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя ваших дітей»

Консультація для батьків: «Здоровий спосіб життя ваших дітей».

Здоровий спосіб життя значимий фактор не тільки в житті дорослої людини, але і в житті дітей. Займатися формуванням здорового способу життя треба починати в дитячому віці. Давайте подумаємо, що ж таке здоров'я? Найпростіше сказати, що здоров'я - це відсутність хвороб у людини. Але щоб пояснити це дитині цього недостатньо.

Здоров'я - це коли у людини виходить все, що він задумає, це щастя, що здоров'я необхідно кожному. У такому понятті як здоровий спосіб життя, до дітей необхідно донести інформацію про те, що треба робити для того, щоб бути здоровим. Треба дбати про себе і своє здоров'я: дотримуватися режиму дня (не тільки в д \ с, а й будинки); привчити дитину лягати спати в належний час, вставати вчасно. Дотримання культурно-гігієнічних навичок (правильно вмиватися); знати значення культурно-гігієнічних навичок - для чого потрібні (щоб виглядати охайно, шкіра була чистою, здоровою, добре пахло і. т. д.). Для кращого засвоєння гігієнічних навичок можна застосовувати художнє слово, потішки, ігрові ситуації:

Водичка, водичка вмий моє личко,

Щоб очі блищали, щоб щічки червоніли,

Щоб сміявся рот, щоб кусався зубок.

Можна поговорити з дітьми про те, що якщо не дотримуватися гігієнічних правил: вживати в їжу немиті продукти, не мити руки після вулиці, туалету і. т. д., можуть з'явитися мікроби. Запропонувати згадати, як часто їм доводиться мити руки, вживати в їжу тільки миті продукти; при чханні і кашлі рот закривати хусткою. До здорового способу життя можна віднести гімнастику, рухливі ігри, гартують процедури, біг і. т. д.

Розповісти дітям про спорт, його значенні. Про те, що спорт зміцнює здоров'я. Самим батькам необхідно пам'ятати про те, що вони для своїх дітей є великим авторитетом. Привчайте дітей з ранніх років дбайливо ставитися до свого здоров'я. Проведення спільних занять сприяє благополуччю в сім'ї. Діти радіють тому, коли батьки займаються разом з ними. Намагайтеся якомога частіше займатися спортом, ходити в походи. Проведення ранкової гімнастики разом з дітьми (можна використовувати найпростіші вправи). Попросити дідуся і бабусю пограти з дітьми в старовинні народні ігри, тато з мамою можуть запропонувати гри з дитинства, дитина запропонує свої. Цікаво буде всім. Можна запропонувати такі ігри: «Хованки», «Барви», «Догонялки». Всією сім'єю відвідати театр, музей, сходити в кіно. Перед сном прочитайте або розкажіть дитині казку. Кожен маленький крок заняття спортом, дотримання гігієнічних правил зміцнює здоров'я і робить дітей щасливими і впевненими. Здоров'я це головне!.





Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя ваших дітей»