Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя у дітей»




Дата конвертації18.06.2017
Розмір2,11 Kb.
ТипКонсультації для батьків

Ніна Сігітова
Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя у дітей»

Батьки хочуть бачити своїх дітей здоровими, сильними, витривалими. Що для цього потрібно? Для того щоб діти були здорові треба дотримуватися режиму дня, займатися загартовуванням організму, фізкультурою і спортом.

У дитячому садку дотримується режим дня, проводиться загартовування, фізкультурні заняття.

Режим дня це правильний розподіл часу сну, неспання, харчування.

Свіже повітря, повноцінне харчування, заняття фізичними навантаженнями сприяють виробленню імунітету.

Режим дня сприяє функціонуванню органів, охороняє від перевтоми.

Ранкова гімнастика є одним з елементів режиму дня. Ранкова гімнастика проводиться щодня, вона готує організм до навантажень Фізичне виховання це складова частина естетичного, морального виховання дитини. Дитину необхідно привчати до спорту.

Заняття спортом допомагають бути наполегливими в досягненні мети, виробляють силу волі, завзятість.

У дитячому садку фізичне виховання є важливим завданням. З дітьми проводяться фізкультурні заняття, спортивні свята, розваги.

Загартовування організму потрібно для зміцнення імунітету до різних захворювань.

У дитячому садку проводяться гартують процедури.

У молодшій групі проводиться повітряне загартовування, ходьба по ребристим доріжках, прийняття сонячних ванн. Щоденне миття рук прохолодною водою.

У літню пору щоденне миття ніг - водні процедури. Загартовування проводиться для формування імунітету, опору організму до простудних захворювань, різних інфекцій.

У дитячому садку проводяться щоденні прогулянки в будь-яку погоду.

Одяг дитини повинен відповідати погоді і не заважати руху дитини.

Використання сонячних променів покращує загальний стан організму. Час перебування дітей на сонці залежить від пори року.

Здоров'я це щастя! Здоров'я потрібно всім і дорослим і дітям.





Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя у дітей»