Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя дітей»




Дата конвертації18.04.2017
Розмір2,19 Kb.
ТипТемочка

Альбіна Жерділова
Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя дітей»

Свій дар - здоров'я потрібно берегти і всіма доступними засобами зміцнювати його з раннього дитинства.

Ведення здорового способу життя допоможе дітям, своєчасно і гармонійно розвиватися і зберегти здоров'я. Якщо Ви бажаєте своїй дитині зростати сильним і здоровим, то варто прислухатися до наступних правил, які допоможуть вашій дитині вести здоровий спосіб життя. В здоровий спосіб життя дитини обов'язково входять наступні складові: - правильне і якісне харчування

- заняття фізкультурою

- рівномірний поєднання розумових і фізичних навантажень.

Також зверніть увагу на процедури загартовування: гуляйте з дитиною на вулиці якомога частіше. Перегрів набагато небезпечніше, ніж переохолодження, тому надмірного укутування краще уникати.

Зверніть увагу і на емоційний стан вашої дитини. Негативні емоції, які постійно переживає дитина, обов'язково приведуть його до стресу, а потім - до хвороб. Наука психосоматика нам переконливо доводить, що основними причинами багатьох захворювань є численні стреси, негаразди в сім'ї і перевтома. Потрібно оточити дитину любов'ю, схваленням і розумінням, адже вони як сонячне світло і повітря потрібні для здоров'я маленького чоловічка. Як то кажуть, здоровий дух у здоровому тілі.

Приділяйте якомога більше уваги своїй дитині, розповідайте про себе, свого життя, подавайте хороший приклад

У сучасному суспільстві емоційні навантаження великі навіть для дорослої людини. Що вже говорити про маленьку дитину? Кількість інформації, що отримується дітьми в садку, по телевізору постійно збільшується. А батькам хочеться, щоб дитина ще й співав, і танцював, і плавав або знав досконало мови. Все це вимагає додаткового часу, зусиль.

Ваше завдання - зробити дитину щасливою. А для цього навчіть його бути здоровим!





Консультація для батьків «Здоровий спосіб життя дітей»