Консультація для батьків «Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся!»




Дата конвертації27.09.2019
Розмір3.4 Kb.
Типзагартовування дітей

Надія Макарова
Консультація для батьків «Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся!»

Консультація для батьків

«Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся!».

Підготувала вихователь Надія Борисівна Макарова

Перш за все, зауважимо, що під прогулянками ми будемо мати на увазі не просто гуляння, перебування на повітрі дітей у дворі, в саду або на майданчику, а вихід з дітьми за межі свого двору, району, міста зі спеціальними педагогічними цілями.

Кому не відома велика схильність дитини до подорожей, туризму? Скільки прохань піти куди-небудь погуляти ви постійно чуєте від дітей! З яким задоволенням збирається в похід ваш син або дочка. Багато радості доставляє дітям прогулянки, що проводяться спільно з батьками і старшими в родині!

Прагнення дітей до подорожей треба всіляко заохочувати. Оздоровче, виховне, освітнє значення сімейних прогулянок може бути величезним, якщо тільки їх правильно організувати і проводити. В цьому випадку прогулянки можуть сприяти зміцненню здоров'я, фізичному розвитку, загартовуванню дітей, привчати дітей найдоцільніше і економно застосовувати навички в ходьбі, бігу, стрибках в різних умовах; виховувати спритність, витривалість, швидку орієнтування, впевненість в своїх силах і т. д.

На прогулянках діти ближче знайомляться з життям свого міста, з визначними пам'ятками району, пам'ятками. Діти вчаться бачити і оцінювати по достоїнству красу рідної природи, спостерігають явища, що відбуваються в ній.

Прогулянки в межах міста корисно пов'язувати з відвідуванням найближчого парку чи стадіону, де діти можуть спостерігати спортивні змагання спортсменів.

Під час прогулянок і походів за місто бажано проводити з дітьми ігри та вправи на місцевості. У такі вправи входять завдання на спостережливість, слух, увагу, витримку.

Нетривалі пішохідні прогулянки з дітьми, не вимагають особливих приготувань і не потребують спеціальних роз'ясненнях щодо їх проведення. Більш тривалі і складні вимагають про батьків деяких знань, дотримання певних правил.

Прогулянки можна проводити тільки зі здоровими, добре себе почувають дітьми. Нездужання, головний біль, сильний нежить є протипоказаннями до того, щоб брати таку дитину на прогулянку.

Не можна допускати, щоб діти перевтомлювалися. Якщо дитина відчує легку, приємну втому-не страшно. Вона швидко і без наслідків пройде. Але такі ознаки, як блідість, млявість, загальне нездужання, головний біль, безсоння, говорять про перевантаження дітей.

Йду за дорослими, діти іноді переоцінюють свої сили і дуже швидко переутомляются. Тому треба уважно спостерігати за станом юних мандрівників.

Кожне таке подорож принесе користь для здоров'я, зміцнить фізичні сили дітей, якщо звичайно, будуть правильно організовані активні рухи, використані різні способи пересування, гартують вплив природних факторів природи (сонячних променів, повітря і води).

Необхідно прагнути, щоб навіть невелика прогулянка була змістовною: чогось вчила хлопців, в чем-то надавала свій вплив, який виховує.





Консультація для батьків «Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся!»