Консультація для батьків «Як допомогти маленькій дитині подолати його тривоги і страхи»




Дата конвертації21.04.2017
Розмір6.56 Kb.
ТипКонсультації для батьків

РИММА БЕЛОВА
Консультація для батьків «Як допомогти маленькій дитині подолати його тривоги і страхи»

Ми часто вселяє своїм дітям, що «боятися соромно», «боятися нерозумно». А чи так уже протиприродно для дитини відчувати тривогу і страх?

Психологи стверджують, що в кожному віковому періоді є свої «чинники страху», можливо, що такі:

- у немовляти - це боязнь гучних звуків, зміни обстановки, незнайомі люди;

- у трирічних дітей - це спілкування з ровесниками, що лякають сновидіння, гроза, темрява;

- у дітей у віці п'яти років - це міфічні істоти на кшталт привидів, самотність, страх втратити батьків;

- у школяра - це бути відкинутим однолітками, потрапити в «ганебну» ситуацію.

Якщо подібні страхи поодинокі і контрольовані, нічого нездорового в цьому немає, в нормі з часом дитина їх «переросте». Інша справа, якщо страх заважає дитині повноцінно жити, встановлювати контакти, пізнавати світ.

Причини підвищеної тривожності дитини завжди спочатку треба шукати у сімейних відносинах. Тривожні діти найчастіше зустрічаються в сім'ях, де спостерігаються:

- підвищена емоційність батьків. Якщо мама схильна до паніки і драматизації, то дитина буде мимоволі копіювати її реакції;

- конфлікти в родині. Скандали, сварки, вічно роздратовані батьки... У такій обстановці дитині неможливо відчувати себе спокійно;

- завищені вимоги, постійна критика, порівняння з іншими дітьми. Дитина боїться не виправдати очікувань і бути відкинутим;

- гіперопіка. Якщо дитині постійно дають зрозуміти, що світ сповнений небезпек і він перед ними безпорадний, він починає вірити, що це так.

Тривожність - завжди наслідок нестачі почуття захищеності і безпеки. Відсутність того «надійного тилу», який в нормі повинні забезпечувати йому найближчі люди.

Що ж робити батькам, щоб допомогти своєму маленькому дитині подолати його тривоги і страхи?

1. Найчастіше багатьом батькам слід звернути увагу, перш за все, на свою власну лінію поведінки.

2. Не висміювати, що не соромити, не лаяти дитини за «боягузтво».

3. Не залишати навмисне дитини один на один з тим, що його лякає.

4. Завжди пам'ятати, що навіть якщо «страшилки» вигадані, то страхи і емоції дитини реальні.

Тактика боротьби зі страхами і тривожністю, в общем-то, проста.

НЕОБХІДНО:

• Показати, що ви приймаєте емоції своєї дитини.

• Підвищувати самооцінку дитини, частіше хвалити за успіхи, рідше критикувати.

• Уникати порівнянь (фразу «інші діти таку дурницю не бояться» дитина сприймає буквально «ти гірше за інших»).

• Вірити в свою дитину, заохочувати його самостійність.

• Розбирати лякають ситуації. З'ясовувати причину страхів і шукати шляхи їх подолання.

• Звернутися до фахівця, якщо:

- страхи нав'язливі, безпричинні, незрозумілі;

- страхи доводять до істерики і паніки;

- у дитини на нервовому грунті виникають енурез, тики, нав'язливі рухи;

- дитина завжди і всюди вишукує лякаючий його фактор;

- страхи ведуть до порушення сну, нічних кошмарів.

А ще, шановні батьки, візьміть собі за ПРАВИЛО, що щоденне 15-хвилинне читання своїй дитині КАЗКИ на ніч зробить його більш відкритим і щасливим! Адже казка дарує відчуття батьківського піклування та тепла, переносить в чарівний світ добра і краси.

Через казку дитині простіше розібратися в повсякденних, але важливі речі: добро і зло, самотність і дружба ... Буває так, що дитина знову і знову просить почитати йому одну і ту ж казку. Обов'язково прислухайтеся до його прохань. Можливо, він знаходить в цій казці те, що турбує і лякає його в реальному житті. Якщо це так, то вже в денний час поспілкуйтеся з дитиною на цю тему, розберіть і поясніть йому ситуацію з казки і з реального життя.

Не сумнівайтеся, казка - відмінний спосіб налаштувати дитину на позитивне сприйняття навколишнього світу! Але тільки вибирайте таку казку, яка добре закінчується. Життєстверджуючі історії вселяють віру в те, що світ не страшний і не таїть загрози. З таким настроєм дитина буде відчувати себе сміливіше, а життєві негаразди сприймати як щось природне, лише загартовують його характер і силу волі.

Важлива і ПРОФІЛАКТИКА відхилень в психоемоційному розвитку ребё нка:

- зняття емоційних затискачів. Цьому сприяють рухливі ігри, танці, пластика, фізичні вправи;

- програвання різних ситуацій. В цьому напрямку широкі можливості надає рольова гра. Сюжетами для таких ігор слід вибирати важкі ситуації, які передбачають яскравий прояв страхів, тривожних почуттів. Наприклад: «На прийомі у лікаря», «Святковий концерт в дитячому садку» та ін.;

- в роботі з маленькими дітьми - молодшого і середнього дошкільного віку - найбільш ефективно використовувати ігри з ляльками. Дитина сама вибирає «сміливу» і «боязку», «добру» і «злий» ляльку. Ролі слід розподіляти наступним чином: за «сміливу» ляльку говорить дорослий, за «боязку» - дитина. Потім міняються ролями, що дозволить дитині подивитися на ситуацію з різних точок зору і проявити різні емоції;

- відкрито поговорити з дитиною про його страхи і тривожних почуттях, що роблять негативний вплив на існуючий у нього образ «Я». Це не завжди вдається відразу, дитина часто не хоче про це говорити вголос. Але якщо він довіряє вам, то зможе висловити свої переживання словами. При вимові вголос почуття тривожності і страху слабшають і вже не роблять такого руйнівного дії на дитячу психіку.





Консультація для батьків «Як допомогти маленькій дитині подолати його тривоги і страхи»