Консультація для батьків «Профілактика простудних захворювань і стрейчинг в дитячому саду»




Дата конвертації25.10.2017
Розмір1.77 Kb.
ТипКонсультації для батьків

Галина Дунаєва
Консультація для батьків «Профілактика простудних захворювань і стрейчинг в дитячому саду»

Профілактика простудних захворювань.

На 4-му тижні кожного місяця обов'язкове профілактика простудних захворювань і тренування дихальних м'язів.

Діти виконують дихальні вправи «Подуй на листочок»

носом вдихають повітря, потім через рот дмуть на «листочки», намагаючись струменем свого видихається утримати

«Листочок» в летить положенні якомога довше, здійснюючи

таким чином необхідний повний видих.

Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний и стрейчинг в детском саду»

Стрейчингу.

Стрейчинг це комплекс вправ, спрямованих на збільшення

рухливості в суглобах, пасивне розтягування зв'язок. При цьому поза стримується за рахунок зусиль інших м'язових груп, що допомагає формуванню і закріпленню правильної постави.

Статистичні пози утримуються протягом 8-10 секунд, при

цьому зводяться максимально лопатки, розгортаються плечі.

1) розтягування зв'язок долоні; 2) відведення прямих рук вгору-назад в «замку»;

3) з'єднання рук за спиною: одна зверху, інша знизу; 4) зведення лопаток, взявшись

за лікті за спиною; 5) нахил в сторону; 6) розслаблення.





Консультація для батьків «Профілактика простудних захворювань і стрейчинг в дитячому саду»