Консультація для батьків «Формування здорового способу життя. Шкідливі звички дітей »




Дата конвертації29.08.2019
Розмір5.54 Kb.
ТипКонсультації для батьків

Ірина Нестерова
Консультація для батьків «Формування здорового способу життя. Шкідливі звички дітей »

Здоровий спосіб життя - це не просто сума засвоєних знань, а стиль життя, адекватна поведінка в різних ситуаціях на вулиці і вдома, тому крім усього іншого слід сприяти розвитку у дітей самостійності і відповідальності. Все, чого ми вчимо дітей, вони повинні застосовувати в реальному житті.

Приклад діти беруть зі своїх батьків, з сім'ї, сімейні традиції. Формувати здоровий спосіб життя необхідно з раннього віку і це проявляється в дотриманні режиму дня, режим харчування і формі харчування і т. д. Але здоровий спосіб життя виключає наявність шкідливих звичок, які можуть бути.

У психології під звичками розуміють мимовільні і періодично повторювані дії. Їх умовно поділяють на дві великі категорії: патологічні і непатологіческіе.

До першої групи (ПАТОЛОГІЧНІ) відносять ті ритуали, які з'являються з-за дефіциту батьківської уваги, ласки, надмірно суворого виховання, жорстоких покарань. Крім того, патологічні звички можуть виникнути у малюка, який був відлучений від грудей занадто рано. Бажаючи заспокоїти себе, дитина починає:

• гризти або кусати нігті (губи, кутикули, щоки);

смоктати пальці (постільна білизна, власний одяг);

• колупатися в пупку;

• качати головкою;

• накручувати або навіть висмикувати волосся;

• маніпулювати інтимними частинами тіла (дитячий онанізм);

• битися головою об подушку.

Другий вид звичок (непатологіческіе) - наслідок неналежного виховання дитини. Батьки не прищеплюють необхідні культурно-гігієнічні навички або самі демонструють небажану поведінку. До непатологічних шкідливим звичкам психологи відносять такі ритуали:

• колупання в носі;

• плямкання;

• велика кількість слів-паразитів;

• нецензурна лайка і т. Д.

В основі шкідливих звичок лежить фіксація тих чи інших дій. Вони зменшують негативні емоційні переживання дитини:

• незадоволеність,

• суперечливі почуття до близьких родичів,

- і сприяють зняттю емоційної напруги. Т. е. По суті ці шкідливі (патологічні) звички корисні для дитини.

Укоріненню шкідливих звичок допомагає почуття задоволення, яке відчуває дитина,

+ Сильний акцент дорослих на його шкідливі звички.

ЩО РОБИТИ

Перша реакція дорослих на це - одергивание ( «перестати гризти нігті», «вийми руки з рота») і бурхливе увагу до цієї патологічної звичкою. Така підвищена увага дорослих до таких дій дитини сприяє фіксації цієї звички.

Якщо придушувати цю звичку у дитини, у нього посилюється відчуття внутрішньої напруги. Т. е. Він і так був напружений, а батьки ще додали напруги (заборонивши йому). У підсумку отримуємо замкнене коло, коли одну звичку ми придушили у дитини, але натомість тут же отримуємо іншу.

ляЕслі дитина перед засинанням смокче палець, що робити?

Дитина так заспокоюється, значить дитині потрібні інші способи заспокоєння. Наприклад, масаж, погладжування, приємна музика. Бажано задіяти руки, щоб вони були зайняті - можете дати книжку потримати, а самі почитаєте.

т читача

Що робити?

• Наповнити життя дитини взаємодією з однолітками. Т. е. Максимально посилити ті ігрові взаємодії, які доступні дитині в цьому віці.

• Дізнайтеся, ніж любить займатися дитина, і дайте йому можливість цим займатися. Наприклад, штовхати м'яч, будувати з кубиків і т. Д.

• Зацікавте малюка новими іграми, заняттями, захопленнями, розвагами.

Простежити за тим, з ким дитина грає, і допомогти йому вибрати підходящого одного. Наприклад, якщо дитина грає з лідером в садку (лідер з ним грати не захоче, допоможіть дитині вибрати іншого відповідного одного. Підберіть той рівень спілкування дитини з однолітками, який буде доступний йому самому. Створіть коло «прийнятих» друзів, серед них ваша дитина і знайде справжнього друга.

• Встановіть довірчі відносини з дитиною: поговоріть з ним про його друзів, як справи в дитячому саду, з ким він грає.

• Можна запросити «пріоритетного» однолітка для спільних походів у кіно, розважальний центр. Дитина бачить, що його батьки взаємодіють з батьками «пріоритетного» однолітка, і сам починає з ним спілкуватися.

• Навчіться правильно знімати напругу та занепокоєння у вашої дитини.

ВИСНОВОК: Зовнішній атрибут (смоктання пальців / предметів, гризеніе нігтів) - говорить про те, що у дитини є напруга, є причина для того, щоб цю напругу знімати. Якщо ви будете боротися безпосередньо «Не гризи нігті!», «Не сси палець!» - усунути причину появи звички ви не зможете. Для усунення патологічних звичок важливо нормалізувати сімейні взаємини, адекватно ставитися до дитини, задовольняти його емоційні потреби в ласці і теплоту.





Консультація для батьків «Формування здорового способу життя. Шкідливі звички дітей »