• Хід тренінгу

  • Скачати 10.69 Kb.

    Конспект заняття психолога з гармонізації дитячо-батьківських відносин «Супер-мама!»




    Дата конвертації16.06.2017
    Розмір10.69 Kb.
    ТипКонспекти занять, НОД

    Скачати 10.69 Kb.

    Катерина Паромова
    Конспект заняття психолога з гармонізації дитячо-батьківських відносин «Супер-мама!»

    Назва: «Супер - МАМА!»

    Мета: гармонізація дитячо-батьківських відносин.

    Завдання тренінгу:

    зняття психоемоційного напруження.

    актуалізація позитивного емоційного досвіду;

    усвідомлення сімейних ролей і відносин;

    розвиток здатності конструктивної взаємодії;

    гармонізація стилю виховання.

    Категорія: батьки.

    Час: 1,5 год.

    Методи і прийоми: ігри та вправи на зняття психоемоційного напруження, усвідомлення сімейних ролей, гармонізації стилю виховання, елементи психогимнастики, релаксаційні техніки.

    Матеріали: м'яч, ватман, маркери, картки рибки «правила», «листочки» для дерева бажань, плакати «стилі сімейного виховання», «конверт відносин», релаксаційна музика.

    література:

    Хід тренінгу:

    Психолог: Доброго дня, шановні батьки! Я дуже рада, що ви сьогодні зібралися. Я знаю, що виховання дітей - важка справа. Я вірю і знаю, що ви любите своїх дітей, інакше ви б не прийшли сьогодні. Ви навчитеся більше розуміти своїх дітей, справлятися з тими труднощами, які виникають в спілкуванні, вихованні дітей.

    1. Вправа «Привітання - Моє ім'я»

    Мета: зняття психоемоційного напруження, створення почуття групового єдності, настрій на спільну роботу.

    Час: 3 хв.

    Опис: Крім свого імені треба назвати і якість, яке вам підходить, щоб воно починалося на першу букву імені, наприклад: Віра - вірність, Сергій - сміливий і т. Д. Можна називати ім'я і свій улюблений фрукт або овоч (Наталія - груша, Сергій - ананас).

    2. «Правила роботи в групі»:

    Мета: настрій на спільну роботу, розвиток соціальної емпатії, комунікативних умінь, зниження тривожності, побоювань і дискомфорту.

    Час: 5 хв.

    1. відкрите спілкування

    2. активність

    3. безоціночно судження

    4. добровільну участь

    5. тут і зараз.

    3. Вправа «Дерево бажань»

    Мета: настрій на спільну роботу, підвищення настрою на удачу, щастя, добро і успіх.

    Час: 5 хв.

    Опис: Учасникам роздаються листочки, на яких їх просять написати свої очікування від майбутнього тренінгу і просять прикріпити до дерева «Бажань».

    4. Вправа «Конверт відносин»

    Мета: зняття емоційних бар'єрів, настрій на робочу атмосфери.

    Час: 5-7 хв.

    Опис: Кожен учасник по черзі виймає з конверта ведучого листок із запитанням і відповідає на нього.

    1. Моя дитина радіє, коли ...

    2. Моя дитина злиться, коли ...

    3. У спілкуванні з дітьми моя дитина ...

    4. Дитина разом з татом ...

    5. Дитині разом зі мною подобається ...

    6. Я відпочиваю, коли ...

    7. Мене найбільше засмучує ...

    8. Дитина плаче, якщо ...

    9. Якщо у мене поганий настрій ...

    10. Моя дитина ...

    11. Мене турбує ...

    12. Мене радує ...

    5. Гра «Дитина в нас».

    Мета: активізації дитячого его-стану батьків.

    Час: 7-10 хв.

    Опис: Кидаючи м'яч, учасники звертаються один до одного з фразою: «Мені здається, в дитинстві ти був (а).». У відповідь кожен може погодитися чи ні з даною йому характеристикою.

    6. Вправа 4 «Батьківські установки».

    Мета: диференціювання актуальних установок на «допомагають», т. Е. Раціональні, ефективні - і «заважають», т. Е. Нераціональні, неефективні в сфері дитячо-батьківських взаємин.

    Час: 10 хв.

    Опис: Учасників просять закрити очі, зробити кілька глибоких вдихів і повільних, плавних видихів - і на тлі розслабленого стану згадати свою батьківську сім'ю, своє дитинство. Як реагували батьки на ваші витівки, капризи, проступки? Як би вони закінчили такі пропозиції: «Діти погано поводяться, тому що.», «Неслухняний дитина-це.», «Батьки повинні.»?

    Потім після виходу зі стану розслаблення учасники діляться своїми переживаннями і думками з приводу батьківських установок.

    7. Розминка «Дівчинка, дракон, самурай»

    Мета: зниження м'язового і емоційної напруги, підвищення групової згуртованості, зниження негативних переживань і трансформація їх в позитивні емоційні стани.

    Час: 5 хв.

    Опис: Розділіться на дві команди і встаньте в дві шеренги - одна команда навпроти іншої. Ця вправа-змагання. Змагатися будемо командами. Граємо до трьох переможних очок у будь-якої з команд. Для проведення змагання нам треба вивчити три фігури. Тренер показує, учасники повторюють.

    Дівчинка: Тренер переминається з ноги на ногу, руки начебто тримаються за краю уявної спіднички, промовляючи при цьому характерний звук: «Ля-ля-ля-ля».

    Дракон: Ноги на ширині плечей, руки підняті над головою, пальці розчепірені як кігті. Характерний агресивний звук: «А-А-А-А!».

    Самурай: Тренер постає в бойову стійку: одна нога випадом вперед, одна рука теж вперед, як ніби-то самурай тримає уявний меч і направляє його в супротивника. При цьому характерний звук: «У-У-У-У!».

    Командам буде дано по 30 секунд, щоб домовитися, яку з трьох фігур вибрати для показу. Після цього я говорю: «Три-два-один!» І обидві команди одночасно показують ту фігуру, яку вони обрали. Ваші фігури можуть збігтися, а можуть і не збігтися. якщо співпали - в цьому раунді нічия. Якщо не співпали, то діє правило: «Самурай вбиває дракона: команда, яка показала самурая, заробляє переможне очко. Дракон з'їдає дівчинку: команда, яка показала дракона, заробляє переможне очко. Дівчинка спокушає самурая: команда, яка показала дівчинку, заробляє переможне очко ».

    8. Вправа «Добре і погано».

    Мета: усвідомлення сімейних ролей і відносин; гармонізація стилю виховання.

    Час: 15-20 хв.

    Опис: Знайомство батьків зі стилями сімейного виховання. Обговорення, з якими труднощами може зіткнутися дитина в рамках кожного з стилів виховання. Пропонується 4 картини - тип виховання. Одна команда називає «+» даного типу виховання, а інша «-».

    9. Релаксація «Очищення від тривог»

    Мета: зняття психоемоційного напруження, м'язових затискачів, активізація внутрішніх ресурсів.

    Час: 10 хв.

    Опис: Ми іноді дуже втомлюємося, і тоді хочеться відпочити.

    Лягайте зручніше, закрийте очі і постарайтеся уявити собі незвичайну подорож. Все про що скажу.

    Давайте збирати мішок. Покладемо в нього все, що заважає: всі образи, сльози, сварки, смуток, невдачі, розчарування. Зауважимо його і вирушимо в дорогу.

    Ми вийшли з будинку, де ви живете, на широку дорогу.

    Шлях наш далекий, дорога важка, мішок тисне на плечі, втомилися і стали важкими руки, ноги. О-ох! Як хочеться відпочити! Давайте так і зробимо. Знімаємо мішок і лягаємо на землю. Глибоко зітхнемо: вдих (затримати 3сек, видих (затримати 3 сек) - повторити 3 рази. Дихається легко, рівно глибоко ... Ви відчуваєте, як пахне земля? Свіжий запах трав, аромат квітів наповнює подих. Земля забирає всю втому, тривоги, образи, наповнює тіло силою, свіжістю.

    Треба йти далі. Вставайте. Підніміть мішок, відчуйте - він став легше ... Ви йдете по полю серед квітів, стрекочуть коники, дзижчать бджоли, співають птахи. Прислухайтеся до цих звуків ... Попереду прозорий струмочок. Вода в ньому цілюща, смачна. Ви нахиляєтеся до нього, опускаєте долоньки в воду і п'єте із задоволенням цю чисту і прохолодну воду. Відчуваєте, як вона розтікається приємно по всьому тілу прохолодою. Усередині приємно і свіжо, ви відчуваєте легкість у всьому тілі. Добре! Увійдіть в воду. Вона приємно пестить ноги, знімає напругу і втому. Ви стрибаєте з камінчика на камінчик, вам легко і радісно, ​​мішок зовсім не заважає, він став ще легше. Різнобарвні бризки розлітаються і блискучими крапельками освіжають обличчя, лоб, щоки, шию, все тіло. Добре-о!

    Ви легко перебралися на інший берег. Ніякі перешкоди не страшні.

    На гладкій зеленій травичці стоїть чудовий білий будиночок. Двері відчинені і привітно запрошує вас увійти. Перед вами грубка, можна посушитися. Ви сідаєте поруч з нею і розглядаєте яскраві язички полум'я. Вони весело підстрибують, танцюючи; підморгують вуглинки. Приємне тепло пестить обличчя, руки, тіло, ноги ,. Стає затишно і спокійно. Добрий вогонь забирає всі ваші печалі, втома, смуток.

    Подивіться, ваш мішок спорожнів. Ви виходите з дому. Ви задоволені і заспокоєні. Ви з радістю вдихаєте свіже повітря. Легкий вітерець пестить ваше волосся, обличчя, тіло. Тіло ніби розчиняється в повітрі, стає легким і невагомим. Вам дуже добре. Вітерець наповнює ваш мішок радістю, добром, любов'ю.

    Все це багатство ви віднесете в свій будинок і поділіться зі своїми дітьми, рідними, друзями. (Пауза не менше 30 сек)

    Тепер можете відкрити очі і посміхнутися - ви вдома і вас люблять.

    10. Вправа «Алея слави» оплески

    Мета: зниження психоемоційного напруження, створення «+» мікроклімату, згуртування колективу.

    Час: 3 хв.

    Психолог: Хто з вас може уявити, що відчуває артист після концерту? Можливо, він відчуває оплески не тільки вухами, а й усім тілом, усіма фібрами своєї душі, і це приємне хвилювання. У нас дуже хороша група, і кожен з вас заслужив оплески. Я хочу запропонувати вам гру.

    Вправа: Учасники шикуються в дві шеренги, повертаються обличчям один до одного і по черзі, проходять по «алеї слави», коли учасник проходить, інші аплодують.

    Підбиття підсумків

    Питання для обговорення

    • Як ви почувалися під час занять?

    • Що сподобалося, що не сподобалося?

    • Що було складним для вас?

    • Що було для вас важливим?

    • Який досвід ви придбали?

    • Як новий досвід вплине на ваше життя?



    Скачати 10.69 Kb.


    Конспект заняття психолога з гармонізації дитячо-батьківських відносин «Супер-мама!»

    Скачати 10.69 Kb.