Інна Байденко
Конспект НСД «ФК», «Школа моряків» з використанням здоров'язберігаючих технологій, для дітей старшого дошкільного віку
Освітня галузь «Фізична культура»:
1. Закріплювати вміння стрибати з обруча в обруч на двох ногах.
2. Удосконалювати вміння:
- ходити зі зміною положення рук: «в замок за спиною», за головою, на поясі, в сторони;
- ходити спортивним кроком;
- бігати в чергуванні з іншими рухами;
- метати в горизонтальну ціль;
3. Розвивати витривалість, спритність, швидкісні якості, силу.
Освітня галузь «Пізнання»:
Розширювати знання про професії моряків, їх діях на кораблі (підняття вітрил, мийка палуби і т. Д.)
Освітня галузь «Читання художньої літератури»:
Формувати у дітей рухова поведінка з використанням художнього слова.
Освітня галузь «Соціалізація»:
Виховувати почуття товариськості, вміння «підбадьорити» один одного при невдачі, радіти перемозі інших дітей.
Освітня галузь «Комунікація»:
Розвиток всіх компонентів усного мовлення дітей в різних видах дитячої діяльності.
устаткування:
- м'ячі (діаметром 20 см) - 2 шт;
- гімнастичні палиці - 2 шт;
- мішечки для метання (200 г) - за кількістю дітей
-платочкі - за кількістю дітей;
- піктограми до естафетам
Попередня робота: розгляд ілюстрацій і читання художньої літератури на морську тематику; заучування пальчикової гімнастики «Капітан».
Ігрова мотивація: «Школа моряків»
Вступна частина
Побудова в шеренгу.
Інструктор: Доброго дня, хлопці!
(Вітаю)
інструктор:
А зараз, хлопці, вам
Я одне питання задам:
Школу юних моряків
Збираюся я відкрити,
Ви хотіли б, хлопці,
У цю школу вступити? (Так)
Дуже рада, але спочатку,
Говорячи без зайвих слів,
Одного бажання мало,
Кожен повинен бути здоровий!
Ну, а все ви здорові? (ТАК)
А до перевірки ви готові? (ТАК)
Перешикування в колону: Напра - во! В обхід майданчика кроком руш!
Ходьба за інструктором по колу:
- У нас рівна постава,
Ми звели лопатки (звичайна ходьба, руки «в замок за спиною")
Методичні вказівки: Лопатки зведені, «Замок» підняти вище ззаду.
- Ми походимо на носках (ходьба на носках, руки за головою);
Методичні вказівки: долоні «дивляться один на одного», підборіддя до грудей не притискати.
- А потім на п'ятах (на п'ятах, руки на поясі).
Методичні вказівки: голова прямо, моряки дивляться перед собою.
-Я ходжу з поставою гордою,
Прямо голову тримаю,
Нікуди я не поспішаю (високо піднімаючи коліна, руки в сторони);
Методичні вказівки: «поличку» (руки, тримаємо рівніше!
Чуть швидше ми підемо (спортивний крок);
Після до бігу перейдемо;
Методичні вказівки: Дихаємо носом, Тримаємо дистанцію, Біжимо легко, як кішечка на м'яких подушечках.
Види бігу: біг звичайний, по лабіринту (по лабіринту пробігаємо, нічого не зачіпаємо).
стрибки через колеса (Стрибаємо через колесо м'яко і легко.)
Інструктор: Біг ми уповільнюємо,
Переходимо на ходьбу,
Хустка собі беремо,
До кола встаємо. (Діти по ходу руху беруть хустки, тримають хустки за два куточка перед собою)
Дихальні вправи в русі:
«Вітер надуває вітрила»
«Вдих» носом
«Видих» - подув тихий вітерець, нечутно,
«Сильний вітерець»
Перешикування в 2 колони
О. Р. У. «Навчання на кораблі»
1. «Підняти вітрила» І. п. - стоячи, ноги на ширині плечей, руки з хусткою внизу
1 - підняти хустинку за кінці вгору,
2 - і. п.
Дозування 10 р
(Методичні вказівки: Приготуватися до підняття вітрила на кораблі. Вітрила піднімаємо вище, тягнемося.)
2. «Вітер колише вітрила»
І. п. - стоячи, ноги на ширині плечей,
хустку вгорі
1 - нахил вправо, 2 - в. п.,
3 - нахил вліво, 4 - в. п.
Дозування 8 р
(Методичні рекомендації: Щогли прямі, лікті не згинати)
3. «Сигнальні прапори»
І. п. - стоячи, ноги на ширині плечей, руки з хусткою внизу.
1 - нахил вперед, руки з хусткою витягнуті вперед,
2 - і. п.
Дозування 8 р
(Методичні вказівки: приготуватися до показу сигнальних прапорів на кораблі. Спина пряма, прогнутися, тягнемося за руками, ноги не згинати.)
4. «Ластівка»
І. п. - руки в сторони. Стоячи на одній нозі, іншу відвести назад до горизонтального положення з нахилом вперед.
Дозування 8 р
(Методичні вказівки: Добре прогнулися, нога ззаду пряма)
5. «Закриваємо ілюмінатори»
І по. с., руки з хусткою внизу.
1 - присісти, руки з хусткою витягнути вперед виконати круговий рух
2- і. п.
Дозування М - 15 р, Д - 10 р
(Методичні вказівки: Ілюмінатори - це вікна на кораблі. Вони круглі. Стежимо за поставою Хлопчики виконують - 15 разів, дівчинки - 10 раз)
6. «Салют на кораблі»
Стрибки з прямими ногами вперед, одночасно виконуючи помахи хусткою над головою в чергуванні з ходьбою.
Дозування 10 * 3
(Методичні рекомендації: Салют високо в небо злітає, все вище і вище.)
О. В. Д.
1. Естафета «Найспритніша»
- добігти до обруча;
-стрибки на двох ногах з обруча в обруч;
-оббежать конус;
-бег назад до своєї команди.
2. Естафета «Найбільш влучний»:
- взяти мішечок, добігти до риси;
- кинути мішечок в обруч;
- біг назад до своєї команди.
3. Естафета «Переправа»:
- встати всередину обруча, тримати його обома руками на рівні пояса;
- добігти до риси, обміняти обруч на інший;
- біг назад до своєї команди Майбутнім морякам доведеться проявити виконати завдання по морським картам.
Увага на 1-ю карту. Хто скаже, що належить нам виконати?
(Діти пояснюють піктограму, педагог узагальнює):
- Біжимо до обруча, стрибаємо з обруча в обруч, оббігати конус і повертаємося до своєї команди;
Увага на 2-ю карту.
Хто скаже, що належить нам виконати?
(Діти пояснюють піктограму, педагог узагальнює):
- беремо мішечок, біжимо до риси, кидаємо в обруч, повертаємося назад в команду;
Увага на 2-ю карту.
Хто скаже, що належить нам виконати?
(Діти пояснюють піктограму, педагог узагальнює):
- встаємо в обруч, тримаємо його на рівні пояс, біжимо до риси, міняємо свій обруч на інший, повертаємося назад в команду.
Показ інструктором або дитиною
Заключна частина
Хлопці, в школі моряків ви проявили свою спритність, влучність, швидкість! Кожен з вас в майбутньому може стати капітаном корабля!
Пальчикова гімнастика «Капітан»
Я пливу на човні білої
По хвилях з перловою піною.
Я - відважний капітан,
Мені не страшний ураган.
Чайки білі кружляють,
Теж вітру не бояться.
Лише лякає пташиний крик
Зграйку золотистих риб.
І, об'їздивши диво-країни,
Подивившись на океани,
Мандрівник-герой,
До мами я повернуся додому.
(Кінці пальців направити вперед, притиснути руки долонями один до одного, злегка відкривши. Проговарія вірш, показувати, як човен хитається на хвилях, а потім плавними рухами рук - самі хвилі. Схрестивши руки, з'єднавши долоні тильною стороною і помахати пальцями, стиснутими разом - «чайки».
Випрямленими долонями з пальцями, притиснутими один до одного зобразити рибок. Плавними рухами долонь показати, як риби пливуть у воді.)
рефлексія
Майбутні капітани корабля оцінюють свою роботу. Оцініть і ви себе, як ви сьогодні тренувалися.
Хто вважає, що у нього на тренуванні все вийшло: правильно виконав всі завдання - покаже нам ластівку,
А якщо у кого - то не все вийшло - виконає присідання.
Хлопці, мені б хотілося, щоб ви всі завдання виконували правильно, тому для тренування я вам дарую карти - помогалочкі.
(Інструктор питає 2 - 3 дітей, чому саме так вони себе оцінили. Підбадьорювала дітей, який оцінив себе невисоко.)
література:
1. Желобковіч, Е. Ф. Фізкультурні заняття в дитячому садку. Старша група. - М.: Видавництво «Скрипторий 2003», 2010. - 216 с.
2. Фізична культура в дошкільному дитинстві: посібник для інструкторів фізкультури і вихователів, які працюють з дітьми 5-6 років / Н. В. Полтавцева, Н. А. Гордова. - 2-е вид. - М.: Просвещение, 2007. - 256 с. : Ил.

