Конспект фізкультурної освітньої діяльності «Я зі спортом дружу і поставою дорожу» для старшого дошкільного віку




Дата конвертації04.08.2017
Розмір3.52 Kb.
ТипКонспекти занять, НОД

Наташа Балясникова
Конспект фізкультурної освітньої діяльності «Я зі спортом дружу і поставою дорожу» для старшого дошкільного віку

Мета: формування і зміцнення навичок правильної постави.

Завдання: Вчити зберігати рівноваги, стоячи на одній нозі. Удосконалювати вміння ходити по канату з кільцем на голові. Сприяти зміцненню м'язового корсета хребта. Виховувати у дітей бажання красиво рухатися.

Устаткування: Гумові кільця, канат.

1 частина

Ходьба звичайна, на носках, п'ятах, «ялинкою», на зовнішній стороні стопи. Ходьба з предметом на голові по лавці.

Біг звичайний, між лавок.

Вправа на відновлення дихання.

загально-розвиваючі вправи

1. І. П. о. с. - кільце на голові. Підніматися і опускатися на шкарпетках.

2. І. П. о. с. - кільце на голові.

1-руки в сторони. 2 вперед. 3. В боку. 4. І. П.

3. І. П. о. с. - кільце на голові. Полуприседание.

4. І. П. - те ж саме.

1 праву ногу на носок. 2 - приставити. 3 ліву ногу на носок. 4-І. П.

5. І. П. - сивий на п'ятах, руки на поясі.

1-поворот тулуба вліво, 2-й. п. 3 поворот вправо, 4- і. п.

6. І. П. - кільце на підлозі. Перестрибування через кільце.

7. Вправа на відновлення дихання.

Основні види рухів

1. Вправа «Пройди боком»

І. П. - прийняти правильну поставу, кільце на голові, руки на поясі. Ходьба боком приставним кроком по канату.

Конспект физкультурной образовательной деятельности «Я со спортом дружу и осанкой дорожу» для старшего дошкольного возраста

2. Вправа «Не впусти»

Діти стають на коліна з опорою на коліна і кисті рук. Кільце на спині. Діти рухаються, вперед намагаючись утримати кільце на спині.

3. Вправа «Чапля»

І. П. - стоячи на одній нозі, інша зігнута в коліні. Кільце на голові, руки довільно. Кільце взяти в руки. Поміняти ліву ногу на праву.

4. Вправа «Гойдалка»

І. П. - лежачи на спині, підтягнути коліна до живота, обхопити руками коліна. Головою торкнутися колін, злегка погойдатися. Потім випрямитися, розслабитися.

5. Вправа «Солдатики»

І. П. - стоячи біля стіни без плінтуса, притиснувши п'яти, сідниці, лопатки і голову до стіни. 5-6сек. стояти, потім розслаблення.

Гра «Біг - ходьба»

За сигналом - біг, діти бігають по залу кільце в руках. За сигналом - ходьба, діти зупиняються, кладуть кільце на голову і ходять по залу, намагаючись не впустити кільце.

3ч. Розслабляючий масаж спини.





Конспект фізкультурної освітньої діяльності «Я зі спортом дружу і поставою дорожу» для старшого дошкільного віку