Комплекси дихальної гімнастики для дошкільнят




Дата конвертації02.05.2017
Розмір4,12 Kb.
ТипТемочка

Олена Курбацкая
Комплекси дихальної гімнастики для дошкільнят

Комплекси «Дихальних вправ для дошкільнят».

«Мова-найважливіший засіб спілкування один з одним. це

зброя думки і культури ».

(Ф. М. Достоєвський).

Від мовного дихання залежить гучність, чистота і виразність

звуковій мові. Розвивати мовне дихання допоможуть

дихальні вправи.

1. «Будильник». Стоячи, ноги злегка розставити, руки опустити. Размахі-

вая прямими руками вперед і назад, вимовляти «Тік-тік». повторювали

рить в середньому 10-12 разів.

2. «Сурмач». Сидячи на стільці, кисті рук стиснуті в трубочку, підняті

вгору. Повільний видих з гучним вимовою звуку «п-ф-ф-ф

-ф ». Повторити 4-5 разів.

3. «Півник». Встати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Підняти руки

в сторони, а потім плескати ними по стегнах. Видихаючи, вимовляти

«Кукуріку». Повторити 5-6 разів.

4. «Пар» я на лавці, одна рука лежить на животі, дру-

гаю -на грудях. Втягуючи живіт і набираючи повітря в груди-вдих, опускаючи

груди (видихаючи повітря) і випинаючи живіт-видих. При видиху гучне

вимова звуку «ш-ш-ш-ш». Повторити 4-5 разів.

5. «Стрілець». Стоячи, палиця (зброя) в руках. Ходьба, високо піднімаючи

коліна. На 2 кроки-вдих, на 6-8 кроків видих з вимовою слова

«Ті-ш-ш-ше». Повторити 1,5 хв.

6. «Вагончик». Ходити по кімнаті, роблячи поперемінні рухи руками,

і примовляючи «чух-чух-чух!». Повторити протягом 20-30 секунд.

7. «На турніку». Стоячи, ноги вшити, гімнастичну палицю тримати

в обох руках перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки

вдих, палицю опустити тому на лопаткі- довгий видих з проізноше-

ням звуку «ф-ф-ф». Повторити 3-4 рази.

8. «Качаємо водичку». Встати прямо, ноги разом, руки вздовж тулуба. Вдих, потім нахил тулуба в сторону. Видих, руки ковзають, при тому

голосно вимовляти «ссссс! сссс!». Випрямлення вдих, нахил в

іншу сторону і знову. Повторити 6-8 разів.

9. «Регулювальник». Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука

піднята вгору, інша відведена в сторону. Вдих носом, потім поміняти

становище рук з подовженим видихом і вимовою звуку «р-р-р-р».

Повторити 4-5 разів.

10. «М'яч». Стоячи, руки з м'ячем підняті вгору. Кинути м'яч від грудей

вперед. Мовлення при видиху тривалий «У-х-х-х-х!». повторити

5-6 років.

11. «Подтягушкі». Встати прямо, ноги разом. Підняти руки вгору,

добре потягнутися, піднятися на носкі- вдих, опустити руки в низ,

опуститися на всю ступню- видих. Мовлення «ух-х-х!». Повторити 4-5 разів.

12. «Лижник». Імітація ходьби на лижах. Видих через ніс з проізно-

ням звуку «м-м-м-м-м!». Повторити 1,5-2 хв.

13. «Маятник». Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, палицю тримати

за спиною на рівні нижніх кутів лопаток. Нахиляти тулуб в сторони,

вправо і вліво. При нахилі в сторони-видих з вимовою звуку

«Т-у-у-у-х-х-х-х!». Повторити 3-4 нахилу в кожну сторону.

14. «Два веселих гуся». Повільна ходьба по приміщенню. На вдих руки під

розуміти в сторони, на видих опускати вних з вимовою тривалого

звуку «г-у-у-у-у!». Повторити 1-2 хв.

15. «Семафор». Сидячи, ноги зрушені разом. Піднімання рук в сторони і

повільне їх опускання вниз з тривалим видихом і вимовою

звуку «с-с-с-с!». Повторити 3-4 рази.

Вправи можна проводити і як ранкову гімнастику і в другій

половині дня.





Комплекси дихальної гімнастики для дошкільнят