Комплекс дихальної гімнастики для дітей молодшого дошкільного віку




Дата конвертації30.07.2019
Розмір8,11 Kb.

Шумбарова Христина
Комплекс дихальної гімнастики для дітей молодшого дошкільного віку

КОМПЛЕКСИ підбадьорливого ГІМНАСТИКИ ДЛЯ ДІТЕЙ МОЛОДШОГО

ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

прилетіли горобці

(з:

елементами дихальної гімнастики

)

Проводиться в груповий кімнаті.

Вихователь неголосно стукає по вікну.

вихователь

.

Хлопці, подивіться, до нас в гості при

летіли веселі горобці.

Швидше прокидайтеся, веселіше під

Німа.

(Вихователь пропонує подивитися на птахів. Діти за вікном бачать справжніх виробів або

вирізаних з паперу та заздалегідь вивішених за вікном.)

Вихователь.

Давайте пограємо. Ми з вами сьогодні

-

горобці

-

горобці,

маленькі добрі пташки.

Ходьба звичайна один з

а іншому (10 с).

Ходьба на носочках (10 с).

Повільний біг (10 с).

Побудова в коло.

Дихальна вправа «Ах!»

П. п.

-

стоячи, руки вниз. Вдих, затримати подих,

видихаючи, вимовити «а

-

ах

-

х

-

х ». Повторити два рази.

«Горобчики махають крилами». І.

п.

-

ноги

злегка рас

ставлені, руки

-

за спину.

Руки в сторони, помахати всією рукою і кистю. Сховати руки за спину. повторити п'ять

раз; темп помірний.

вказівка

: Зберігати стійке по

-ложении тіла.

«Заховалися горобці».

П. п.

-

ноги злегка розставлені, руки опу

щени. присісти,

опустити голову, обхопити голову руками. Повернутися в і. п. Повторити п'ять разів; темп

помірний

ний.

вказівка

:

після присідання добре випрямитися.

«Горобчики дихають».

П. п.

-

ноги розставлені, руки опу

щени. Зробити вдих носом. на

видиху протяжно

про тягнути

«ч

-

і

-

і

-

і

-

р

-

і

-

і

-

до », одночасно постукуючи пальцями по крилах

носа. Повторити три рази; темп повільний.

ука

пізнання:

вдих коротше видиху.

«Горобчики гріються на сонечку».

І. п.

-

лежачи на спині, руки

-

вгору. поворот на

живіт. Повернутися в і. п. ПОВТ

рить п'ять разів; темп швидкий.

«Горобчики радіють».

І. п.

-

ноги злегка розставлені

ни, руки опущені. Вісім

-

десять підскакувань на місці, чергуючи з ходьбою на місці. Повторити три рази. ходьба

врозтіч

в повільному темпі (20 с). Диха

тельное вправа

«Д

уем на крильця ».

вдих

-

на 1, 2 рахунки; видих

-

на 1, 2, 3, 4 рахунки (20 с).

Ходьба по ребристою доріжках.

Одягання.

дресирована собачка

елементами коригуючої гімнастики)

Проводиться в груповий кімнаті.

Звучить запис гавкоту собаки, спочатку тихо, потім голосніше.

Вихователь.

Хлопці, до нас в

гості хто

-

то йде. Отга

дайте загадку

-

і дізнаєтеся нашого гостя.

У будці спить,

Будинок вартує.

Хто до господаря йде,

Вона знати дає.

Діти.

Собачка.

Вихователь.

Правильно, собачка. Але до нас в гості прийде сьогодні не проста, а

циркова, дресирована собачий

ка. Вставайте з ліжечок.

(Вихователь надягає маску собачки.)

Вихователь.

Собачка знає багато вправ, вона з вами проведе бадьорить

гімнастику. запам'ятовуючи

йте упражне

ня і виконуйте їх правильно.

«Йдемо за собачкою»

-

ходьба звичайна.

Ходьба «змійкою», руки за спиною.

Ходьба на носочках.

Побудова в коло.

«Собачка вітає гостей».

І. п.

-

стоячи, ноги злегка розставлені, руки опущені.

Нахилити голову вп

еред. Повернутися в і. п. Повторити чотири рази.

вказівка

:

різко голову

не нахиляти.

«Собачка рада дітворі». І.

п.

-

стоячи, ноги на ширині плечей, руки на плечах. звести лікті

перед грудьми. повернути

ся в і. п. Відвести лікті максимально назад. Повернутися в і. п.

Повторити чотири рази; темп помірний.

указу

ня

:

спина пряма.

«Собачка веселить гостей». І.

п.

-

сидячи на підлозі, ноги нарізно, руки за спиною. нахилитися

вперед, торкнутися руками шкарпеток ніг, випростатися. Повернутися в і. п. Повторити че

тире

рази; темп помірно

ий.

«Собачка радує хлопців». І.

п.

-

сидячи на підлозі, ноги зі

гнути в колінах, руки в упор ззаду.

Повернутися на сідницях на 360 ° спочатку в одну сторону, потім в іншу. Повторити по три

рази в кожну сторону; темп помірний.

вказівка

:

при повороті допомагати ру

ками.

«Собачка тренується».

П. п.

-

лежачи на спині, ноги вмес

ті, руки вздовж тулуба.

Підняти праву ногу. Опустити. Підняти ліву ногу. Опустити. Повторити по три рази

кожною ногою; темп помірний.

вказівка

:

руки від підлоги не відривати.

«Собачка втомилася». І.

п.

-

лежачи на спині, ноги разом, руки вздовж тулуба. підняти

руки і ноги вгору. Хаотичні рухи руками і ногами. Повернутися в і. п. Повторити

чотири рази; темп швидкий.

Ходьба по колу з одночасним промовлянням скоромовки: «Я несу суп, суп,

суп. А кому? Псові, псу, псу ». Повторити три рази, спочатку повільно, потім б

будів.

вказівка

:

бажано відпрацювати промовляння скоромовки з кожним з дітей заздалегідь.

(Діти дякують собачку за гімнастику і йдуть одягатися.

)

Собачка тікає.

(За матеріалами

Т. Є.

Харченко

)

Бережіть своїх дітей,

Їх за витівки не лайте.

Зло своїх невдалих днів

Ніколи на них не зривайте.

Не гнівайтесь на них всерйоз,

Навіть якщо вони завинили,

Нічого немає дорожче сліз,

Що з війок рідних скотилися.

Якщо валить втома з ніг

Совлад

ать з нею немає сечі,

Ну, а до Вас підійде синку

Або руки простягне дочка.

Обійміть міцніше їх,

детск

ой ласкою дорожите

Це щастя,

коротку мить,

Бути щасливими поспішіть.

Адже розтануть як сніг навесні,

Промайнуть дні золоті ці

І покинуть вогнище рідної

Пов

зрослевшіе Ваші діти.

перегортаючи альбом

З фотографіями дитинства,

З сумом згадайте про минуле

Про тих днях, коли були разом.

Як же будете Ви хотіти

В цей час знову повернутися

Щоб їм маленьким пісню заспівати,

Щічки ніжною губами торкнутися.

І поки в будинку дет

ський сміх,

Від іграшок нікуди подітися,

Ви на світі щасливіше всіх,

Бережіть ж, будь ласка, дитинство

(

Світлана Карпук

)





Комплекс дихальної гімнастики для дітей молодшого дошкільного віку