Ігрові вправи у воді




Дата конвертації26.04.2017
Розмір1.27 Kb.
ТипВода, крапелька. Властивості, досліди з водою,

Єлизавета Аболдуева
Ігрові вправи у воді

Перша сходинка.

1. Ходьба у воді, уздовж басейну 2-3 рази, робимо 20-25 кроків.

2. «Присідання» присісти в воду, так, щоб вода доходила до рівня рота.

3. «Вмиваємося» набираємо воду в долоні, «вмивалися», мочім голову.

4. «Човники пливуть» увійти в воду по груди і йти вздовж басейну, допомагаючи собі руками, ніби гребеш.

5. «Бризки» робимо вдих носом, долоні ковшиком, зачерпує воду, дуємо, щоб вона бризками розлетілася в різні боки.

6. «Коники» стрибки на двох ногах, вода по пояс. Під час вистрибування зробити глибокий вдих, під час присідання - енергійний видих в воду (або біля поверхні) або на воду.

7. «М'ячики» ходьба по дну на четвереньках, вода до рівня рота, робимо вдих носом - видих на м'яч.

8. «Ковзання» увійти в воду по пояс, присісти, зробити вдих і, плавно потягнувшись руками вперед, лягти на воду, особа опустити в воду - видих.

9. «Фонтан» - лежачи на животі, спираючись на руки, ходимо по дну на руках, рухаючи ногами в воді «роблячи бризки».





Ігрові вправи у воді