Ігри та вправи з подолання страхів, які допомагають стати сміливіше і впевненіше в собі, виробити продуктивні способи виходу




Дата конвертації18.06.2017
Розмір7,28 Kb.
ТипДитячі ігри

Олена Ефімчева
Ігри та вправи з подолання страхів, які допомагають стати сміливіше і впевненіше в собі, виробити продуктивні способи виходу

1. «Жмурки» з 4 років. Старовинна гра. Ведучому зав'язують очі. Решта гравців бігають по кімнаті, видаючи веселі звуки: «ля - ля, ку - ку»., Плескаючи в долоні. Схопивши ліпшого, ведучий намагається вгадати, хто це, але навіть якщо це не вдається, то він все одно знімає пов'язку. Слідкуйте, щоб дитина довго не водив, в пошуках гравців, як тільки відчуєте, що вони затягнулися. Піддайтеся.

2. «Ведмедик» з 3 років. Діти стають в коло, беруться за руки. «Ведмедик» сидить всередині з закритими очима. Все повільно рухаються до центру і наспівують:

Ведмедик, ведмежа,

Спить в своєму барлозі.

Хоч він не небезпечний,

Будьте обережні:

Ви такого пустун

Не вірте ніколи!

Після закінчення пісеньки «ведмежа» несподівано схоплюється і намагається доторкнутися до кого - небудь з дітей.

3. «Хованки» з 4 років. Ведучий відвертається до стінки, закриває очі і розповідає яку - небудь лічилку. За цей час гравці повинні сховатися і зачаїтися в затишному куточку. Ведучий попереджає «Я йду шукати». Виявивши сховався, називає його ім'я, і вони наввипередки біжать до місця, звідки почався пошук, і «застукує». Завдання сховалися - поки ведучий шукає, вловити момент і «застукали». Водить той, кого виявив останнім.

4. «Розкажи свій страх» з 5 років. Діти і ведучий сидять в колі. Ведучий розповідає: "А ось коли я був таким, як ви, то я боявся ...» Потім задається питання: «а у вас таке було?» Розкажіть, хто чого боїться ». Діти за бажанням розповідають, коли їм буває страшно. Ведучий кожного разу просить підняти руку тих, у кого траплялося схоже, щоб діти відчували, що вони не самотні в своїх страхах. Постарайтеся обговорити всі можливі страхи: темряви, самотності, казкових героїв, смерть, тварин.

5. «Чорна мітка» з 4 років. З чорного паперу вирізається «чорна мітка». Отримавши, дитина затискає її в долонях і представляє, що за допомогою цієї мітки можна позбутися від образ і страхів, прикрощів і невдач. Потрібно тільки подумати про них і здати всі цій мітці, яка передається по колу. Коли вона потрапляє в руки ведучому, він пропонує розірвати її на очах у всіх, примовляючи «Іди, мій страх, исчезай образа.»

6. «Неваляшка» з 5 років. Бажано, щоб в грі брали участь батьки і дитина. Батьки стають в стійку позу, спираючись на одну ногу, обличчям один до одного, на відстані метра. Руки виставлені долонями вперед. Між ними стоїть дитина з закритими очима. Йому дається команда: «Ноги від підлоги не відривай, спину тримай прямо і сміливо йди назад». Батько руками підхоплює дитину і, не затримуючи, напрямок вперед падіння, назустріч виставленим рукам. Подібне розкачування триває 2-3 хвилини, при цьому відстань межу батьками - «дистанція довірі» - може збільшуватися.

7. «Художники - натуралісти» з 4 років. Для виконання цього завдання батьки теж повинні попрацювати над своїми страхами і попередженнями. Візьміть великий аркуш паперу. Покладіть його на клейонку і газети. Перед дітьми поставте блюдце з рідкими фарбами. Дозвольте дитині і собі малювати не пензликами, а пальцями, кулачками, долоньками, ліктями, ступнями, колінами, носиком. Сюжет малюнка вибирайте будь-який: «Прогулянки по джунглях« і т. П. Добре проводити цю вправу на природі перед купанням і потім весело бігти разом відмивати один одного.

8. «Дизайнери» з 4 років. Для цій веселій, розкріпаченої гри треба накопичити кілька непотрібних бульбашок із залишками губної помади. Грати краще всією сім'єю. Кожен отримує по 1-2 тюбиків, і йому дозволяється підійти до будь-якому учаснику гри і «прикрасити» його обличчя, руки, ноги. Можна малювати картини. Важливо щоб прикрасили всіх гравців.

9. «Маски» з 6 років. Для гри необхідно фарби, папір, липка стрічка, ножиці. На папері малюються страшні маски, вирізаються, і учасники приміряють їх. Перетворюючись в «дикунів», можна потанцювати «дикі» танці, в лиходіїв - побігати, полякати, поганятися один за одним. У звірів - пострибати, повить, наслідуючи їх звичкам. Потім відбувається ритуал зняття масок, все беруться за руки, посміхаються, розповідають, чи було страшно.

10. «Намалюй свій страх. Переможи його »з 5 років. До вправи поговорите з дитиною: «Чого ти боїшся, коли тобі буває страшно?» Потім запропонуйте йому намалювати за допомогою олівців, фломастерів або фарб те, що його лякає. Після малювання ще раз уточніть, чого ж він конкретно боїться. Потім візьміть ножиці і попросіть дитину розрізати рисунок на дрібні шматочки, а дрібні - ще на дрібні, допомагаючи малюку зробити це. Коли «страх» розсиплеться на крихітні шматки, покажіть дитині, що тепер його зібрати неможливо. Загорніть шматочки в папір, викиньте у відро для сміття, потім сходіть і викинете разом з дитиною все сміття - він вам не потрібен, його відвезуть, спалять, знищать, і більше «страх» ніколи не повернеться. Повторіть вправу через 2-3 тижні. Проаналізуйте, що змінилося в зображенні страху.

11. «Миша і мишоловка» з 4 років. У грі беруть участь 5-6 гравців. Всі стають в коло, щільно притискаються один до одного ногами, колінами, стегнами, плечима і обіймаються за пояс - це мишоловка. Ведучий - миша - яка в неї потрапила. Його завдання - усіма можливими способами вискочити з мишоловки, відшукати слабке місце, дірку. Умовити якогось - то, набратися сил і сміливості і розсунути грають. Дорослий стежить, щоб ноги «мишоловки» не штовхайте, що не робили мишці боляче. Якщо мишеня помітно засумував і розгубився, можна попросити мишоловку допомогти.

12. «Ватрушка» з 6 років. Кілька дітей - тісто - лежать на животі, щільно притулившись один до одного. Начинка - сир - акуратно, щоб не розповзлася тісто, укладається кулінаром (провідним) на тісто (спина до спини). Щоб ватрушка виходила м'якою і повітряної, сир і тісто повинні «підійти» - для цього всім треба постаратися глибоко і рівно подихати. Потім кулінар «ріже» ватрушку на шматочки (пари) і пригощається, нахвалюючи.

13. «Сліпі кошенята» з 4 років. Ведучий говорить: «маленькі кошенята смішні і нічого не бачать. Спробуйте уявити, якого їм. Закрийте очі, встаньте на карачки і поползать, намагаючись не натикатися один на одного, можна тільки нявкати, а очі відкривати не можна ». Після вправи діти обговорюють, чи було кошенятам страшно, чого вони боялися. ».





Ігри та вправи з подолання страхів, які допомагають стати сміливіше і впевненіше в собі, виробити продуктивні способи виходу