Гурткова робота. Додаткова освіта - Гурток по фітнес аеробіки «Зірочки» для дітей старшого дошкільного віку.




Дата конвертації24.09.2019
Розмір9,25 Kb.
ТипТемочка

Ольга Валеріївна Насонова
Додаткова освіта. Гурток з фітнес-аеробіки для дітей старшого дошкільного віку

Дополнительное образование. Кружок по фитнес-аэробике для детей старшего дошкольного возраста

Дитячий фітнес - це не данина моді, це життєва необхідність! Протягом 2-х років в дитячому садку працює гурток фітнес - аеробіки «Зірочки», яким керує інструктор з фізичної культури -Насонова О. В. Гурток відвідують діти у віці 5-7 років.

Дитячий фітнес - це система заходів (послуг, спрямованих на підтримку і зміцнення здоров'я (оздоровлення, нормальний фізичний і психічний здоров'я дитини (що відповідає віку, його соціальну адаптацію та інтеграцію.

Мета програми:

Зміцнення здоров'я і підвищення рухової активності дошкільнят старших дошкільників через заняття дитячим фітнесом.

завдання:

• Оптимізувати зростання і розвиток опорно-рухового апарату;

Формувати правильну поставу;

• Сприяти профілактиці плоскостопості;

• Сприяти функціональному вдосконаленню органів дихання, серцево-судинної та нервової систем;

• Розвивати основні фізичні якості;

• Формувати почуття ритму і музичної пам'яті;

• Розвивати творчі здібності вихованців;

Знайомити дітей з різними видами спорту через заняття фітнесом.

Фітнес - один з наймолодших видів фізкультурно-спортивної діяльності дорослих і дітей, швидко завоював популярність у всьому світі. Своєрідність його визначається органічною сполукою спорту і мистецтва, єдністю руху і музики.

Завдяки доступності заняття фітнесом стали ефективним засобом пропаганди здорового способу життя, привчати до якого потрібно з раннього віку.

Використання елементів дитячого фітнесу в ДОУ дозволяє підвищити обсяг рухової активності, рівень фізичної підготовленості, знайомить з можливостями тіла, вчить отримувати задоволення і впевненість від рухів і фізичної діяльності, посилює інтерес до занять фізичними вправами і, як наслідок, зміцнює здоров'я дітей.

На таких заняттях панує невимушена обстановка, свобода руху, можливість відступу від правил, нескінченність варіацій зі спортивно-ігровим обладнанням. Заняття елементами фітнесу створюють сприятливі умови не тільки для фізичного, а й психомоторного розвитку дошкільнят. Діти із задоволенням виконують всі завдання, що розвивають активність, самостійність, творчий підхід і інтерес до занять фізкультурою.

Спортивні танці - дуже популярний вид спорту, відмінно формує і розвиває рухові навички дітей. Спортивні танці мають безліч напрямків. Як ознайомлення в дитячому садку ми використовуємо елементи різних танців, із застосуванням Фітнес - технологій.

Фітбол-гімнастика - це заняття на великих пружних м'ячах. Вирішує цілий комплекс завдань: розвиток рухових якостей; навчання основним руховим діям; розвиток і вдосконалення координації рухів і рівноваги; зміцнення м'язового корсету, створення навички правильної постави;

Стрейтчінг - це система статичних розтяжок. Будь-який рух нашого тіла - це розтяжка: глибокий вдих, посмішка, нахили, перегини корпусу. Гнучкість нашого тіла - це наша молодість, а молодість і здоров'я берегти з дитинства. Чи не інтенсивність, а систематичність вправ - ось ключ до успіху при заняттях стрейтчінгом.

Ігровий стрейтчінг для дітей спрямований на активізацію захисних сил, розвиток і звільнення творчих і оздоровчих можливостей організму. Стрейтчінг включає в себе динамічні і статичні навантаження. Вправа підноситься дітям так, щоб робота не була нудною.

Стрейтчінг підвищує рухову активність, витривалість, знижує емоційно-психічної напруги

Фізичні вправи з елементами йоги допомагають зняти втому, зміцнити слабкі м'язи, розвинути гнучкість, поліпшити поставу і стати спокійніше.

Більшість вправ йоги природні, фізіологічні. Вони копіюють пози тварин, птахів, людей, певні положення предметів. Багато пози названі їхніми іменами. Знайомі образи кішки, лева, риби, лелеки, дерева і т. П. Допомагають дітям краще уявити ту чи іншу позу, будять фантазію і уяву. Завдяки цьому краще запам'ятовуються вправи, і їх легше освоїти.

Ігровий самомасаж, масаж в парах є однією з основ загартовування і оздоровлення дитячого організму. Виконуючи вправи самомасажу в ігровій формі, діти отримують радість і гарний настрій. Такі вправи сприяють формуванню у дитини свідомого прагнення до здоров'я, розвиваючи навик власного оздоровлення.

На заняттях з фітнесу діти освоюють найпростіші спортивні тренажери. Це - гантелі (0,5 кг, медбол (1 і 2 кг, «Диски здоров'я», батути, велотренажери, бігові доріжки, тренажер «Хвиля», ролери та плечові еспандери. Вони передбачають більш різноманітну рухову діяльність дітей, вносять елементи новизни, а також ефективно розвивають фізичні якості та рухові здібності дитини.

Рухливі ігри створюють атмосферу радості, роблять найбільш ефективним комплексне рішення задач і тому мають місце на кожному занятті.

Елементи дитячого фітнесу я використовую не тільки на своєму гуртку, а й вводжу їх у свої повсякденні заняття.

Успішним результатом цієї роботи ми бачимо: великий інтерес і активність дітей, батьків і педагогів в реалізації даних методик; зниження захворюваності дітей, які відвідують дитячий садок; підвищення позитивної динаміки рівня розвитку навичок у дітей з оволодіння своїм тілом та ін.

Використання елементів фітнес - технологій в роботі з дошкільнятами сприяє залученню дітей до систематичних занять спортом, активного і здорового дозвілля, формує уявлення про фітнесі як про спосіб організації активного відпочинку.

Діти із задоволенням відвідують заняття.

Основні виховні заходи:

- урочистий прийом тих, хто влаштовується;

- проводи випускників;

- перегляд (в тому числі і телевізійний) змагань і їх обговорення;

- змагальна діяльність всередині гуртка, за його межами і її аналіз;

- проведення тематичних свят;

- зустрічі зі спортсменами.

Робота з батьками.

Одне з Умов ФГОС ДО - це взаємодія дитячого садка з батьками з питань освіти дитини і безпосереднього залучення їх в освітнє середовище.

Тому для вирішення завдань з фізичного розвитку необхідні спільні зусилля педагогів і батьків. Ми регулярно запрошуємо батьків на відкриті заняття фітнес - клубу, спортивні свята, де вони стають не тільки глядачами, а й учасниками. Кожен батько, відвідуючи ці заходи, відкриває щось нове у своїй дитині, уважно прислухається до рекомендацій. Дієвим засобом підвищення рухової активності дітей є «домашні завдання» для батьків щодо виконання фізичних вправ з дітьми у вихідні та святкові дні.

Регулярні заняття фітнесом сприяють всебічному розвитку дитини, формують у нього корисні звички, які залишаться з ним на все життя. Діти стають більш дисциплінованими і організованими.

Використання елементів фітнес - технологій в роботі з дошкільнятами сприяє залученню дітей до систематичних занять спортом, активного і здорового дозвілля, формує уявлення про фітнесі як про спосіб організації активного відпочинку.





Гурткова робота. Додаткова освіта - Гурток по фітнес аеробіки «Зірочки» для дітей старшого дошкільного віку.