Скачати 10.44 Kb.

Формування здорового способу життя у дошкільників за допомогою валеології




Дата конвертації28.04.2017
Розмір10.44 Kb.
ТипВалеологія

Скачати 10.44 Kb.

Олена Хімюк
Формування здорового способу життя у дошкільників за допомогою валеології

Дитинство - унікальний період життя людини, в процесі якого формується здоров'я. Важливо навчити дитину розуміти, наскільки цінно здоров'я для людини і як важливо прагнути до здорового способу життя. Здоровий спосіб життя - це не просто сума засвоєних знань, а стиль життя, адекватна поведінка в різних ситуаціях.

В даний час одним із пріоритетних завдань, що стоять перед педагогами, є збереження здоров'я дітей в процесі виховання і навчання. Формування здорового способу життя має починатися вже в дитячому саду.

Відомо, що дошкільний вік є вирішальним у формуванні фундаменту фізичного і психічного здоров'я. Адже саме до семи років людина проходить величезний шлях розвитку, що не повторюваний протягом подальшого життя. Важливо на цьому етапі сформувати у дітей базу знань і практичних навичок здорового способу життя, сформувати корисні звички, усвідомлену потреба в систематичних заняттях фізичною культурою і спортом.

В останні роки однією з провідних стала ідея валеологізаціі освіти, згідно з якою здоров'я дітей розглядається як пріоритетна цінність, мета, необхідна умова і результат успішного педагогічного процесу.

Валеологія - наука про здоровий спосіб життя, збереження, формуванні і зміцненні здоров'я.

Стосовно до дошкільної освіти, валеологія ставить за мету навчання дітей основним гігієнічним правилам і нормам, зміцнення здоров'я та прищеплення навичок здорового способу життя.

Зміни, що відбулися в нашому суспільстві зміни відбилися на стані здоров'я всіх вікових груп. Найбільшу тривогу викликає здоров'я дітей і підлітків. За офіційними даними щорічно загальний рівень відхилення у здоров'ї зростає на 6, 7%. З'являється все більше дітей з частими простудними захворюваннями, порушеннями постави, зайвою вагою. Причин безліч, але одна з них - малорухливий спосіб життя. Існує факт, що рухова активність корисна для організму людини, це безперечно.

Нова соціально-економічна дійсність диктує необхідність формування культу здоров'я в свідомості підростаючого покоління. Підписання В. В. Путіним Постанови "Про підвищення ролі фізичної культури спорту у формуванні здорового способу життя населення" показує занепокоєння держави за майбутнє країни.

Федеральний державний освітній стандарт (ФГОС) спрямований на вирішення багатьох завдань, але одна з них - охорона і зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей, в тому числі їх емоційного благополуччя. Один з напрямків розвитку і освіти дітей (освітня галузь) - «фізичний розвиток». Фізичний розвиток включає придбання досвіду в рухової діяльності, оволодіння рухливими іграми, становлення цінностей здорового способу життя, оволодіння його елементарними нормами і правилами.

Реалізація досвіду здійснюється в процесі спеціально організованого навчання, спільної діяльності педагога з дітьми, самостійної діяльності дітей.

Система роботи з дітьми передбачає різні форми, засоби і методи формування уявлень про ЗСЖ. Основними формами роботи є заняття, дозвілля, режимні моменти, спортивні змагання, свята.

Застосування даного досвіду дозволяє здійснювати особистісно-орієнтований підхід до навчання навичкам здорового способу життя, залучати дошкільнят в різноманітні види діяльності, враховувати їх інтереси, схильності, рівень розвитку. Новизна досвіду полягає в пізнавальної активності дитини з вивчення основ культури здоров'я в процесі різних видів діяльності, як спільної з педагогом і батьками, так і самостійною. Дошкільники даються «живі» знання про ЗСЖ, які отримані практично, «чуттєво», які можна вже зараз застосувати в житті, відчути на ділі їх значимість. З ними можна поекспериментувати, в них можна пограти, їх можна намалювати, зліпити, придумати розповідь. Такі знання набагато природніше і ефективніше купувати в повсякденному житті, в конкретній життєвій ситуації. Саме в процесі своєї практичної діяльності дитина повинна дізнаватися: чому певним чином треба вмиватися, чистити зуби, після кожного забруднення мити руки? Навіщо робити зарядку, провітрювати кімнату, бути на повітрі? Чому треба вдень спати, сидіти прямо, акуратно їсти, користуватися серветкою, полоскати рот? Навчитися міркувати про своє здоров'я дитина повинна не зі слів дорослого, а на основі власного (звичайно, поки елементарного) досвіду. Знання дитиною основ гігієни, елементарних медичних відомостей, правил безпеки життєдіяльності становить фундамент формування здорового способу життя, що сприяє, в свою чергу, ефективності всіх оздоровчих заходів, що проводяться в дошкільному закладі і сім'ї.

Ідея моєї роботи полягає в тому, щоб створити таку «середу здоров'я», де будь-яка діяльність: навчальна, спортивна, Дозвільна - сприятиме формуванню у дітей навичок і потреб до здорового способу життя, становленню цінностей здорового способу життя, оволодіння його елементарними нормами і правилами .

Вважаю, що досвід моєї роботи може бути використаний:

вихователями дитячих садків,

педагогами додаткової освіти,

інструкторами з фізичного виховання,

батьками дошкільнят,

а так само тими, хто хоче бачити свою дитину активним, успішним, міцним, життєрадісним і допитливим, а значить ЗДОРОВИМ!

У роботі з дітьми використовувала такі здоров'язберігаючих технологій:

• повітряні ванни (полегшена одяг, сон без майок)

• полоскання порожнини рота і горла кип'яченою водою кімнатної температури (після прийому їжі)

• босохожденіе під час підготовки до сну, що бадьорить гімнастики, на прогулянці в літній період

• вправи для корекції постави

• гімнастика для очей

• пальчикова гімнастика

• дихальна гімнастика

• гімнастика для ніг, профілактика плоскостопості

релаксаційні паузи

• масаж біологічно активних точок

• самомасаж Додаток №1 фото додаток №2

Для формування уявлень дошкільнят про ЗСЖ використовувала наочні, словесні і практичні методи.

У дошкільних установах діти проводять значну частину часу, тому якість всієї навколишнього середовища і обстановки в дитячому садку має велике значення для правильного розвитку дошкільника. Основа здорового середовища - це перш за все створення сприятливих гігієнічних, педагогічних і естетичних умов і комфортною психологічної обстановки в групі. Здоров'язберігаючих і розвиваюче середовище сприяє зміцненню здоров'я дітей, закріпленню знань, умінь і навичок. Для зручної роботи були створені картотеки дихальної гімнастики, гімнастики для очей, самомасажу, вправ для профілактики плоскостопості, релаксаційних вправ, дослідів з валеології. додаток №3

Ні у кого не викликає сумніву, що поодинці педагогу досягти вирішення всіх завдань, спрямованих на зміцнення здоров'я дитини і його фізичне виховання, практично неможливо. Тому, одним з основних напрямків оздоровчої роботи з дітьми є спільна робота з сім'єю в рішенні питань зміцнення здоров'я.

Для цього використовувала різні форми і методи:

• анкетування «Здоров'я вашої дитини», «Сім'я і ЗСЖ».

• спільні акції: спортивні свята, дні здоров'я.

• індивідуальні консультації, рекомендації з організації режиму дня, розвитку рухових навичок.

• пам'ятки, буклети із серії «Сходинки здоров'я»

• виставки дитячих робіт з изодеятельности на тему ЗСЖ. Пр. №4

Таким чином, спільна робота всіх дорослих, що оточують дошкільника, через вибір методів, засобів і форм навчання, а також контролю за змінами в способі життя створює фундамент культури ЗСЖ, що включає в себе позитивну мотивацію і знання, вміння, навички валеологічного характеру.

Працюючи в дитячому саду, і організовуючи з дітьми заняття і різні види діяльності по формуванню у дітей уявлень про здоровий спосіб життя, я зрозуміла наскільки важливо і актуально це сьогодні. Головне завдання полягає в тому, щоб не допустити зниження наявного рівня здоров'я дитини. Виконати його можна лише при наявності чітко продуманої системи, що включає оздоровчі заходи, гігієнічний режим, психологічний клімат, індивідуалізацію всіх режимних моментів.

Про ефективність розроблених заходів по вихованню здорового способу життя свідчить позитивна динаміка в валеологическом розвитку дошкільників:

Дошкільнята оволоділи навичками самооздоровлення: дихальна гімнастика, гімнастика для очей, самомасаж.

У дітей сформувалися уявлення про свій організм, підвищився інтерес до оздоровлення власного організму.

Усвідомлення дітьми поняття «здоров'я» і вплив способу життя на стан здоров'я.

Здорова дитина - активний, життєрадісний, допитливий. Значить, не даремно ми йшли по сходах здоров'я, доводячи народну мудрість: «Всяк чоловік свого здоров'я коваль».



Скачати 10.44 Kb.


Формування здорового способу життя у дошкільників за допомогою валеології

Скачати 10.44 Kb.