Формування здорового способу життя у дошкільників




Дата конвертації16.06.2017
Розмір4.97 Kb.
ТипТемочка

Людмила Лепнухова
Формування здорового способу життя у дошкільників

Турбота про здоров'я -це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили. Наше майбутнє-це наші діти. Здоров'я - це стан повного фізичного, психічного, соціального благополуччя, а не просто відсутність хвороб або фізичних дефектів. Сьогодні збереження та зміцнення здоров'я дітей закріплені в ряді законодавчих і нормативних документів. Змінилася роль вихователя. Головне завдання вихователя дати якісні знання дітям, а й сформувати свідоме установку на здоровий спосіб життя, навчити їх з малих років жити в гармонії з собою і з оточуючим світом.

Дошкільна дитинство-дуже короткий період в житті людини. Дошкільний вік є важливим і відповідальним періодом. У цей період відбувається перебудова функціонування різних систем дитячого організму, тому необхідно всіляко сприяти вихованню у дітей цього віку звичок і потреб до здорового способу життя, підтримці і зміцненню здоров'я. Саме в цей час потрібно починати формування основ здорового способу життя у дошкільнят. В даний час відзначається низький рівень знань про цінності свого здоров'я батьків і про здоров'я їх дітей.

Здоров'я найчастіше залежить від способу життя, трохи менше-от навколишнього середовища.

Спадковість і стан охорони здоров'я в країні в набагато меншому ступені впливають на стан здоров'я покоління. Тому наше завдання виховувати у дошкільника повагу до власного здоров'я і обов'язки його берегти. У дошкільний період йде інтенсивний розвиток органів, становлення функціональних систем організму. Дуже важливо в цей час залежить дітям певну базу знань і практичних навичок здорового способу життя, сформувати потребу регулярних і систематичних занять фізичною культурою і спортом. Під здоровим способом життя розуміється правильне харчування, раціональна рухова активність, загартовування організму і збереження стабільного психоемоційного стану. Саме ці компоненти повинні бути закладені в основу фундаменту здорового способу життя дошкільника.

Необхідно приділити серйозну увагу культурно-гігієнічних навичок, сформувати звички правильного вмивання, витирання, залицяння за порожниною рота, користування носовою хусткою, правильної поведінки при кашлі та чханні. Однак потрібно враховувати, що здоровий спосіб життя дошкільнят передбачає чергування активних і спокійних ігор, так що розумний баланс між руховою активністю і відпочинком повинен бути збережений. Важливо в ці роки активно прищеплювати дітям основні знання, вміння і навички здорового способу життя дошкільників. У сучасному виховному процесі пріоритетним напрямком у вихованні дітей дошкільного віку є підвищення рівня здоров'я дітей, формування навичок здорового способу життя, а також виховання потреби в регулярних заняттях і отриманні нових знань. В першу чергу, стоїть завдання сформувати в маленьку людину ці навички, які сприятимуть збереженню та зміцненню фізичного і психічного здоров'я малюка. Батькам необхідно засвоїти, що здоров'я малюка - це не тільки відсутність хвороб, емоційного тонусу і погана працездатність, а й закладання основ майбутнього благополуччя особистості дитини.

Особливо пильну увагу необхідно приділяти батькам таких складових здорового способу життя дошкільників: - Дотримання режиму дня, активності сну. - Рухова активність, прогулянки, рухливі ігри на повітрі. - Правильне, здорове харчування. - Дотримання правил гігієни. Прищеплення дитині любові до фізичної чистоті. Навчання стежити за своїм тілом. - Загартовування. Формування здатності організму протистояти несприятливим природним факторам. Формування основ здорового способу життя у дошкільників має проводитися постійно без вихідних і святкових днів. Дитина з дитинства повинен засвоїти, що здоровим бути добре, а хворіти погано. Щоб завжди бути здоровим він повинен дотримуватися певних правил і не робити того, що може привести до хвороби або травм. Малюк завжди слід способу життя старших, мами і тата. Комплексний підхід у формуванні культури здорового способу життя у дошкільнят дозволить прищепити їм необхідні звички і навички, які будуть основою для подальшої їх життя.





Формування здорового способу життя у дошкільників