Скачати 79.94 Kb.

Формування рухової активності дітей старшого дошкільного віку




Дата конвертації01.05.2017
Розмір79.94 Kb.
Типдипломна робота

Скачати 79.94 Kb.

ЗМІСТ

ВСТУП

1. ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ ДИТИНИ

1.1 Поняття рухової активності і її роль для здоров'я людини

1.2 Види рухової активності оздоровчої спрямованості і рекомендації для дітей

1.3 Вікові особливості рухової активності старших дошкільників та шляхи її підвищення

2. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБ'ЄКТА І МЕТОДІВ ДОСЛІДЖЕННЯ

2.1 Об'єкт дослідження

2.2 Критерії та методи оцінки фізичної підготовленості дітей

2.3 Методи дослідження

3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕНЬ ТА ЇХ ОБГОВОРЕННЯ

3.1 Динаміка показників фізичного розвитку

3.2 Особливості фізичної підготовленості дошкільників

3.2.1 Порівняльна характеристика швидкісних якостей

3.2.2 Порівняльна характеристика витривалості (біг 90 м, 120 м)

3.2.3 Порівняльна характеристика швидкісно-силових якостей

3.2.4 Порівняльна характеристика сили

3.2.5 Порівняльна характеристика гнучкості

3.2.6 Приріст показників фізичної підготовленості дошкільників

3.2.7 Визначення сенситивних періодів для розвитку рухових якостей у старших дошкільників

ВИСНОВОК

Список використаних джерел

ДОДАТКИ

ВСТУП

Розвиток науки і техніки сприяло поступовому зниженню рухової активності людей, що з часом стало негативно позначатися на їх здоров'я. Фізіологи вважають рух вродженої, життєво необхідною потребою людини. Повне задоволення її особливо важливо в ранньому та дошкільному віці, коли формуються всі основні системи і функції організму. Займаючись вивченням розвитку мозку і його функцій, об'єктивно доведено, що при будь-якому руховому тренінгу вправляються НЕ руки, а мозок. Вчені рекомендують педагогам використовувати руху як найважливіший засіб розумового розвитку дітей.

Гігієністи і лікарі стверджують: без руху дитина не може вирости здоровим. Рух - це попередження різних хвороб, особливо таких, які пов'язані, з серцево-судинної, дихальної, нервової системами. Рух - це і найефективніше лікувальний засіб. Лікарі та педагоги вважають, що недолік рухів не тільки негативно позначається на здоров'ї дітей, але знижує їх розумову працездатність, гальмує загальний розвиток, робить дітей байдужими до навколишнього.

На думку психологів: маленька дитина пізнає світ через діяльність. І діяльність його виражається, перш за все, в рухах. Перші уявлення про світ, його речах і явищах до дитини приходять через рухи його очей, мови, рук, переміщення в просторі. Чим різноманітніше рух, тим більше інформації надходить в мозок, тим інтенсивніше інтелектуальний розвиток. Розвиненість рухів - один з показників правильного нервово-психологічного розвитку в ранньому віці. Пізнання навколишнього за коштами руху найбільше відповідає психологічним і віковим особливостям дітей перших трьох років життя.

Всі відомі педагоги з давніх-давен до наших днів відзначають: рух - важливий засіб виховання.

Актуальність даної проблеми в тому, що діти в більшості своїй відчувають нестачу руху, тобто кількість рухів, вироблених ними протягом дня, нижче вікової норми.

Гіподинамія загрожує здоров'ю дітей. Підставою того служить висока захворюваність дітей, зростання кількості дітей, які страждають на ожиріння, серцево-судинними захворюваннями. Багато дітей потребують психологічної корекції, так як вони характеризуються серйозним психологічним неблагополуччям, а ми знаємо, що фізичне здоров'я утворює нерозривну єдність з психічним здоров'ям і емоційним благополуччям.

Таким чином, рухова активність - це біологічна потреба організму в русі, від ступеня, задоволення якої залежить рівень здоров'я дітей, їх фізичний і загальний розвиток. Проаналізувавши роботи фахівців в даній області, нами сформульовані наступні завдання:

Провести порівняльний аналіз фізичного розвитку дошкільників.

Провести комплекс діагностик по виявленню рівня рухової активності.

Виявити шляхи підвищення рухової активності старших дошкільників.

Мета нашого дослідження: оцінити ефективність програми «Від народження до школи».

Об'єкт дослідження: діти МДОУ «Центр розвитку дитини дитячий сад №79« Лучик ».

Предмет дослідження: рухова активність дітей старшого дошкільного віку.

1. ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ ДИТИНИ

1.1 Поняття рухової активності і її роль для здоров'я людини

Профілактичне та оздоровчу дію фізкультури пов'язано з активністю, більш швидким обміном речовин, з посиленням функції опорно-рухового апарату. Робота про моторно-вісцеральних рефлексах показала зв'язок скелетних м'язів, вегетативних органів і функцій опорно-рухового апарату. Через те, що людина мало рухається, у нього порушуються нервово-рефлекторні зв'язки, і це призводить до збоїв в роботі серцево-судинної с і іншим.

Для того, щоб організм людини працював і для збереження його здоров'я, необхідна певна норма фізичної активності. Мінімальна величина становить 2880-3840 ккал., Але цей показник залежить від віку, статі та маси людини [12, с. 21].

Рухова активність належить до категорії основних фактів, які визначають стан організму, його систем і обмінних процесів. Вона пов'язана з фізичним здоров'ям, соціальним і психічним. Необхідність організму у фізичній активності індивідуальна і залежить від багатьох факторів: соціальних, фізичних, економічних, культурних. Обумовлюється рівень рухової активності спадковими і генетичними ознаками. У нього є оптимальний, мінімальний і максимальний рівні.

Мінімальний - підтримує нормальний стан організму.

Оптимальний - більш високий рівень, надає більше можливостей для життєдіяльності організму.

Максимальний - відокремлює надмірні навантаження, що призводять до перевтоми і зниження працездатності [17, с. 12].

Існує ще й звична фізична активність, яку визначаємо характером і рівнем використання енергії в процесі звичайної життя. Оцінка цієї активності здійснюється за двома компонентами, непрофесійної і професійною.

«Відомо кілька методів кількісної оцінки рухової активності:

1.по даними хронометражу виконаного за добу роботи;

2.по показниками енерговитрат на основі непрямої каллоріметріі;

3.Путі підрахунку енергетичного балансу »[28].

Частота серцевих скорочень відображає ступінь навантаження на серцево-судинну систему під час фізичної активності і залежить від споживання кисню. Величина серцевих скорочень, в період активної роботи, служить кількісним показником фізичної активності.

У розвинених країнах за останнє століття питома вага м'язової роботи скоротився в 200 разів, і це призвело до зниження енерговитрат на роботу м'язів до 3,5 МДж.

Для компенсації нестачі енерговитрат у трудовій діяльності сучасній людині потрібно виконувати вправи з витратою енергії 350-500 ккал на добу. На сьогоднішній день тільки 20% людей займаються досить інтенсивними фізичними тренуваннями, які забезпечують необхідний рівень. У більшості відсотків населення витрата енергії на добу значно нижче рівня, який необхідний для підтримки стабільного здоров'я.

Обмеження фізичної активності за останні 10 років призвело до зниження функціональних можливостей людей і тому у сучасних людей виникає небезпека розвитку гіпокінезії [28].

У нетренованого людини серце робить більше скорочень в хвилину і споживає більше поживних речовин, тому старіє швидше. Все навпаки відбувається у тренованих людей. У таких людей серце може виробляти 50, 40 і навіть менше ударів в хвилину. Отже, таке серце старіє набагато повільніше.

Фізичні навантаження призводять до появи в організмі корисного ефекту. Обмін речовин при навантаженні прискорюється, але після припинення починає сповільнюватися і знижується до рівня нижче звичайного. У тренованого, обмін речовин повільніший звичного, організм витрачає енергію економніше, при цьому збільшується тривалість життя. Повсякденні навантаження чинять найменший вплив на тренований організм, знижується їх руйнівну дію, тим самим продовжується життя. Приходить в норму обмін речовин, поліпшується сон, людина швидше відновлюється, збільшується кількість багатих енергією з'єднань, наприклад АТФ, і тому підвищуються практично всі можливості організму, як розумові, так і фізичні [6, с. 38].

При виникненні нестачі руху, а так само з віком виникають проблеми з органами дихання. Зменшується амплітуда дихальних рухів, а особливо знижується здатність глибоко видихати. Тому збільшується обсяг залишкового повітря, тим самим негативно позначаючись на газообміні легенів. Знижується життєва ємкість легень. І це все може призвести до кисневого голодування.

У тренованого людини все навпаки. Рівень кисню вище, а потреба в ньому знижена. Зміцнюється імунітет. В ході досліджень було доведено, що фізичні навантаження збільшують імунобіологічні властивості крові і шкіри, стійкість до деяких інфекційних захворювань. Крім усього іншого, відбувається поліпшення швидкісних якостей, швидкість може збільшуватися в 2 рази, витривалість зростає в кілька разів, споживання кисню за 1 хвилину під час роботи в 1,5 рази.

Важливим є той факт, що при фізичному навантаженні підвищується стійкість організму до цілого ряду несприятливих факторів впливу на організм. Наприклад, перегрівання, зниження атмосферного тиску, радіація, отрути [27].

Стресові ситуації впливають на організм людини дуже негативно, надаючи сильний руйнівний вплив. Позитивні емоції сприяють нормалізації функцій організму. Рухова активність сприяє життєрадісності і бадьорості, а так само має антистресову дію.

При неправильному, нездоровому способі життя або з плином років в організмі накопичуються шкідливі речовини - шлаки. Їх може руйнувати кисле середовище, яка виникає в організмі при вельми істотних фізичних навантаженнях. Шлаки піддаються окисленню, стають сполуками, які не несуть ніякої шкоди для організму і легко виводяться.

Таким чином, рухова активність робить позитивний вплив на організм людини. Він, тобто людина, була розрахована природою на підвищене фізичне навантаження, а її зниження веде до порушень в організмі і передчасного старіння.

Потреба в русі - потреба організму, яка відіграє важливу роль в житті і здоров'ї людини, в його формуванні на всіх щаблях його еволюції. Активне м'язовий розвиток тягне за собою і розвиток людини в цілому.

1.2 Види рухової активності оздоровчої спрямованості і рекомендації для дітей

Можливості дітей, які збільшуються з їх зростанням, зумовлюють збільшення фізичного навантаження під час зарядки, занять, ігор. Стає помітним зменшення часу при бігу на 22 хвилини, кількість стрибків посилюється і 55 поспіль.

Обсяг і інтенсивність загальнорозвиваючих вправ збільшується. Все частіше застосовуються вправи на гімнастичних снарядах (стінках, лавках), групові та парні вправи з мотузками, обручами, жердинами. При виконанні вправ важливо стежити за дотриманням вихідного положення, щоб діти виконували його точно. Діти повинні виконувати проміжні і кінцеві пози досить чітко, виконання вправ повинно виконуватися під заданий ритм.

Короткими повинні бути пояснення і вказівки, вони повинні бути націлені на те, що б вправу було виконано якісно: точними були положення і напрямки рухів окремих частин тіла з потрібним м'язовою напругою і амплітудою рухів.

Наскільки успішно буде засвоєно вправу, залежить від рівня розвитку рухових навичок. Чим він вищий, тим легше дитина опановує технікою складних рухів. Наприклад, стрибки в висоту і довжину з розбігу вимагають багаторазових вправ, які забезпечують зміцнення і розвиток нижніх кінцівок, м'язів спини і живота, а також розвиток координації руху і функції рівноваги. Підготовчі вправи для освоєння лазіння повинні складатися із завдань, які сприяють зміцненню м'язів рук, ніг, тулуба і на розвиток координації рухів [1, с. 93].

Потрібно не забувати, що формування рухових навичок відбувається швидше, якщо вправи виконуються багаторазово з невеликими перервами. Наприклад, стрибки в висоту потрібно повторити 8-9 разів поспіль на першому занятті з поступовим зменшенням кількості повторень до 3-4 разів, всього 3-4 занять досить для освоєння руху. Необхідно привчати дітей осмислено ставитися до досягнення правильності та наявності виконання рухів, відповідати зразку. Особливо це важливо при засвоєнні нових складно-координованих рухових дій: стрибків у довжину і висоту з розбігу, метання [4, с. 15].

Закріплення освоєних навичок здійснюється в рухливих іграх та естафетах. Але включати руху в ігри та естафети потрібно тільки ті, які діти добре освоїли. Умови ігр та послідовність рухів необхідно міняти для того, що б йшов розвиток у дітей спритності і кмітливості. Накопичений досвід закріплюється при виконанні цих рухів на прогулянці. Для того, що б дитина самостійно розвивав свої рухові навички, відточував вміння, практикувався, необхідно мати спеціальне місце, де б діти могли вправлятися, і достатня кількість посібників та ігор. Вихователь повинен стимулювати і заохочувати бажання змагатися у дітей; він повинен стежити за доцільною зміною рухів, сприяти об'єднанню дітей в групи для виконання рухових завдань та ігор. «Відповідно до загальними уявленнями, діти в цілому характеризуються низьким рівнем рухової активності і все більше стають жертвами телебачення, комп'ютерів. Тому програми, спрямовані на підвищення рівня рухової активності, повинні бути націлені на всіх дітей і підлітків »[2, с. 21].

В ході спостережень ми з'ясували, що діти приділяють лише невелику частину свого часу фізичним вправам; рівень фізичної активності хлопчиків вище, ніж дівчаток; з віком рівень фізичної активності знижується.

Таблиця 1 - Основні види фізичних вправ і очікуване профілактичних оздоровчий вплив

Повсякденне рухова активність

Аеробна рухова активність

Силові вправи

Порушення ліпідного обміну

+

+

гіпертензія

+

ожиріння

+

Цукровий діабет II типу

+

Емоційний стан

+

остеопороз

+

+

профілактика травматизму

+

Хронічні захворювання хребта

+

Реакція організму на регулярні заняття вправами аеробного спрямованості може бути ефективною з точки зору зниження факторів ризику розвитку ішемічної хвороби серця. Заняття бігом, їздою на велосипеді або плаванням 3 рази в тиждень з часом призведуть до зниження тонусу симпатичного відділу центральної нервової системи і нормалізації кров'яного тиску. Заняття руховою активністю аеробного спрямованості протягом тривалого часу можуть надавати оздоровчий вплив за рахунок нормалізації складу ліпідів плазми крові [Табл. 1].

При виконанні вправ, пов'язаних з переміщенням тіла в просторі збільшується механічне навантаження на кісткову тканину, тим самим стимулює збільшення щільності кісткової тканини в період зростання і розвитку дітей. Види рухової активності, які піддають кісткову тканину інтенсивних навантажень, наприклад, стрибки, є більш ефективними [7, с.106].

Можна припустити, що вправи, які розвивають м'язову силу, будуть надавати оздоровчу дію, пов'язане із запобіганням травм, наприклад, в ігрових видах спорту, так само будуть знижувати ризик розвитку хронічних захворювань хребта і зменшувати їх ступінь тяжкості. Експериментальні дані, які підтвердили б такі ефекти, залишаються нечисленними. Заняття силовими вправами в певних умовах благотворно впливають на силові показники без ризику для здоров'я, але не завжди фізичному розвитку відводиться вагоме місце в оздоровчих програмах для дітей.

При необхідності збільшення або збереження спектру рухливості суглобів, виконуються завдання на розтягування. Дана вправа грає велику роль при таких захворюваннях як артрит, м'язова дистрофія, спастичний церебральний параліч.

З усього вище сказаного можна зробити висновок, що оптимальна програма рухової активності, що носить оздоровчий характер, повинна передбачати:

1.Постоянное заняття аеробними вправами (нормалізація рівня ліпопротеїдів високої щільності і нормалізація кров'яного тиску).

2. Контроль маси тіла і підтримання гіпоглікемічного контролю.

3.Развитие м'язової сили (силові вправи).

4.Упражненіе, які пов'язані з переміщенням маси власного тіла (стимуляція зростання кісткової тканини).

5.Упражненія для розвитку гнучкості.

Існує безліч думок, що вибір видів рухової активності будуть диктувати різні захворювання. Але головним залишається тільки те, що вибір рухової активності в значній мірі залежить від стадії розвитку дитячого організму [7, с. 82].

Програми для занять руховою активністю для дітей різного віку, які запропонували деякі автори, враховують ряд характерних особливостей.

«Для дітей молодшого віку характерний високий рівень рухової активності, тому основну увагу слід приділяти можливостям їх ігрової спрямованості. Важливе значення набуває необхідність формування рухових навичок »[8, с.15].

Поріг рухової активності, необхідний для забезпечення оздоровчого ефекту 3-4 ккал / кг для дітей відповідає заняття фізичними вправами з високим або середнім рівнем інтенсивності, які за тривалістю займають 20-40 хвилин. Даний добовий обсяг рухової активності є мінімальним, а оптимальний - 60 хвилин в день.

1.3 Вікові особливості рухової активності старших дошкільників та шляхи її підвищення

У старшому дошкільному віці відбувається інтенсивний розвиток емоційної, морально-вольової та інтелектуальної сфер особистості. Розвиток діяльності та особистості характеризується появою нових потреб і якостей: збільшуються знання про явища і предмети, які дитина бачила безпосередньо. Дітей цікавляться зв'язками, які існують між предметами і явищами. І наскільки дитина проникне в ці зв'язки, багато в чому визначить його подальший розвиток. Перехід в підготовчу групу пов'язаний зі зміною психологічної позиції дітей: вони починають відчувати себе найстаршими серед інших дітей в дитячому садку. Вихователь допомагає дітям зрозуміти це нове положення. «Він підтримує в дітях відчуття« дорослості »і на його основі викликає у них прагнення до вирішення нових, більш складних завдань пізнання, спілкування, діяльності» [14, с. 109].

Вихователь забезпечує умови для розвитку ініціативності, творчості, самостійності, спираючись на потребу в самоствердженні і визнання їх можливостей дорослими. Вихователь створює ситуації, які спонукають дітей застосовувати свої знання і вміння, ставить перед ними все нові завдання і більш складні, розвиває їх волю, підтримує їх бажання долати труднощі, вчить доводити почате до кінця, шукати нові творчі шляхи вирішення завдань. Головне надати можливість дітям самим вирішувати поставлені завдання, спрямовувати їх на пошук декількох варіантів одного завдання, підтримувати творчість та ініціативу, показувати дітям їх досягнення, викликати у них почуття гордості і радості від успішних, самостійно виконаних дій.

Для розвитку самостійності необхідно вміти поставити мету або прийняти її від вихователя, продумати шлях її досягнення і здійснити свій задум, оцінити результат - досяг мети чи ні. «Завдання розвитку даних умінь ставиться вихователем широко, створює основу для активного оволодіння дітьми усіма видами діяльності» [3, с. 31].

Творчість є вищою формою самостійності дітей. Вихователь повинен пробудити інтерес до творчості. Цьому сприяє створення творчих ситуацій в ручній праці, словесній творчості, театральної, ігровий, художньо-образотворчої діяльності. Все це - головні елементи життя старших дошкільників в дитячому саду. Саме в творчій діяльності перед дошкільням виникає проблема самостійного визначення задуму, форм і способів його втілення. Вихователь підтримує творчі задуми дітей, створює в групі атмосферу колективної творчої діяльності за інтересами.

До старшого дошкільного віку у дітей виникає висока потреба в руховій активності, але вони не завжди можуть її реалізувати на належному рівні.

Діти 6-7 років все менше активно рухаються, це пов'язано з обмежуючими умовами в сім'ї та дитячому садку, так як збільшується тривалість освітніх ситуацій, в яких діти в більшості випадків, сидять. Зростають пізнавальні інтереси дітей, такі як комп'ютерні ігри, конструювання, перегляд мультфільмів. У зв'язку з цим у дітей 6-7 років можуть виникнути звички малорухливого способу життя.

Для забезпечення оптимального режиму рухової активності старших дошкільників велику роль відіграє підвищення інтересу до фізичної активності.В процесі виконання цікавої справи підвищується емоційний тонус, що призводить до більш пізнього настання стомлення навіть при важкій роботі.

У дітей дошкільного віку провідним видом діяльності є гра, тому рекомендується використовувати її для розвитку рухової активності дітей [20, с. 85].

Велика роль дорослих в розвитку рухової активності старших дошкільників. Вони визначають умови організації рухової діяльності, її характер, зміст; цілеспрямовано керують руховою діяльністю дітей; побічно (своїм прикладом) впливають на формування інтересу до рухів і звички до здорового способу життя.

Вирішальне значення тут належить родині. «Батьки є першими педагогами. Вони зобов'язані закласти основи фізичного, морального та інтелектуального розвитку особистості дитини в дитячому віці »[19, с. 36].

Часто батьки погано уявляють, як же необхідно залучати дитину до здорового способу життя. І в цих випадках на допомогу їм приходять освітні установи [20, с. 73].

Дослідження показують, що старші дошкільнята вже володіють достатнім рівнем розвитку самостійності, якій притаманні накопичення уявлень і знань про форми самостійної поведінки, усвідомлення дітьми значущості самостійності в особистісному і соціальному плані; позитивне ставлення до діяльності; наявність елементів самоконтролю і самооцінки при виконанні діяльності.

Як показники перерахованих компонентів виділяються: прагнення вирішувати завдання діяльності без допомоги інших людей; вміння ставити мету; здійснення простого планування діяльності; отримання результату і реалізацію задуманого, правильно поставленої мети. Можна говорити про те, що самостійність дошкільника, що розуміється як прагнення і здатність дитини наполегливо вирішувати завдання своєї діяльності, відносно незалежні від дорослого, мобілізуючи наявний досвід, знання, використовуючи пошукові дії, є значимим чинником соціально-особистісного дозрівання і готовності до шкільного навчання.

І. М. Воротілкіна виділяє компоненти рухової самостійності виходячи з розуміння самостійності як особистісно-вольового якості, яке формується на базі трьох компонентів аферентного синтезу функціональної системи рухового поведінки людини і проявляється в блоці прийняття рішення функціональної системи, що забезпечує оптимальне психофізичний стан людини на різних етапах онтогенезу . Автором експериментально доведено взаємодію компонентів (мотиваційно-емоційного, когнітивного, особистісно-діяльнісного), що визначають різне прояв самостійності в рухової діяльності. Показано, що взаімосодействіе компонентів сприяє розвитку самостійності як вольового якості особистості, але в залежності від їх впливу один на одного призводить до різних рівнів самостійності [10, с. 11].

Автор вказує, що важливими компонентами є: мотив, емоції, воля, інтерес, знання, контроль, самоконтроль, самооцінка. Досліджуючи самостійність на психофізіологічному рівні, в контексті функціональної системи, що забезпечує оптимальне психофізичний стан людини, автор зазначає, що самостійність в рухової діяльності є психічним вольовим якістю, багато в чому визначальним рухова поведінка і обумовленим відповідними психофізіологічними механізмами.

Використовуючи наявні дослідження, зокрема, проектуючи виділені І. М. Воротілкіной компоненти самостійності в рухової діяльності, можна виділити три компоненти, що визначають різне прояв рухової самостійності дітей старшого дошкільного віку [10, с. 9].

Очевидно, що для розвитку фізичної самостійності старших дошкільників, перш за все, необхідний мотиваційно - емоційний компонент, який є головним формотворчим, так як розвиток потреби у фізичній активності і мотивації рухової активності безпосередньо визначають і самостійність в рухової діяльності.

Аналіз наукової і науково-методичної літератури показав, що формування рухової самостійності старших дошкільників важливо розглядати з позицій раціонального управління фізичною діяльністю. Спрямованість занять у спортивному комплексі для дітей і підлітків повинна впливати перш за все на мотивацію дітей .. Емоційна складова мотиваційно - емоційного компонента рухової самостійності виражає відношення, інтерес, вибірковість до предмету дії; формується на підставі ініціативи і ініціює власну діяльність. Мотиваційно-емоційний компонент реалізується через систему виховних і освітніх заходів, через розвиток інтересу до фізкультури і спорту. Даний компонент спрямовує і посилює рухову і пізнавальну, формує потребу в розвитку активності і самостійності в рухової діяльності, установку на успіхи у виконанні фізичних вправ, спортивних досягнень. Мотиваційно-емоційний компонент превалює, так як розвиток потреби в руховій діяльності та мотивації рухової активності безпосередньо визначають і самостійність в рухової діяльності. Мотиваційно-емоційний компонент відображає активно-позитивне емоційне ставлення до фізичної культури, сформовану потребу в ній, систему знань, інтересів, мотивів і переконань, вольових зусиль, спрямованих на практичну і пізнавальну діяльність [6, с. 12].

Когнітивний компонент може безпосередньо впливати на розвиток рухової самостійності, а може опосередковано, за рахунок стимулювання мотивації рухової активності. Когнітивний компонент формує когнітивну сферу через створення особистісно-орієнтованої системи знань, які забезпечують систематичність, послідовність знань про роль фізичної культури і спорту в життєдіяльності людини.

Когнітивний компонент (пізнавальний) - здатність диференціювати ціле на частини, інтегрувати з частин ціле (виділяти форми взаємовідносин між компонентами рухів, визначати властивості частин цілого і їх співвідношення, узагальнювати різноманітні уявлення про світ рухів) [4, с. 48].

Особистісно-діяльнісний компонент виражається в суб'єктності особистості і супроводжується демонстрацією власного особистісного ставлення до об'єкта; формуванням на основі відносини ініціатив - бажання проявити активність до вибраного об'єкту; трансформацією ініціативності у власну діяльність; здійсненням діяльності на основі власного вибору.

Якостями, котрі характеризують дошкільника як суб'єкта діяльності, виступають інтерес до світу і культурі; вибіркове ставлення до соціокультурних об'єктів і різних видів діяльності; ініціативність і бажання займатися тією чи іншою діяльністю, самостійність у виборі і здійсненні діяльності, творчість при виборі змісту діяльності та засобів її реалізації.

Особистісно-діяльнісний компонент забезпечує мотиваційну готовність до самостійної рухової діяльності, сприяє вдосконаленню рухових умінь і навичок, забезпечує практичне застосування знань, умінь і навичок у самостійній рухової діяльності, сприяє самосвідомості, оволодіння прийомами вдосконалення власної особистості, формує креативний підхід до самостійної рухової діяльності, сприяє розвитку інтересу до фізичної культури і спорту. Цілісне єдність названих компонентів виражається в поведінковому напрямку дітей, для якого характерні вибірковість або свобода вибору, автономність, самостійність, творчість [2, с. 56].

При цьому власна активність дитини визначається нею самою, детермінується його внутрішнім станом. Дошкільник в цьому виступає як повноцінна особистість, творець власної діяльності, що ставить її цілі, шукає шляхи і способи їх досягнення.

Названі компоненти рухової самостійності знаходяться у взаємозв'язку, і формування рухової самостійності дітей старшого дошкільного віку проходить успішно, коли в процесі формування її здійснюють позитивний вплив все три компонента.

2. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБ'ЄКТА І МЕТОДІВ ДОСЛІДЖЕННЯ

2.1 Об'єкт дослідження

Дослідження проводилися в муніципальному дошкільному навчальному закладі «Центр розвитку дитини Дитячий сад № 79« Лучик »в період з 2012 по 2013 рік, з дітьми 4-7 років. Більшість дітей з повних сімей, що мають одну дитину або двох, батьки з вищою освітою. Всі діти займаються додатково, відвідуючи гуртки, секції, в тому числі і спортивні. У дитячому садку безкоштовно проводяться секції «Здоровячок» для хлопчиків 5-7 років Загальнофізична і силова підготовка і «Грація» для дівчаток 5-7 років акробатика з елементами художньої гімнастики. Протягом дня активність дітей триває завдяки іграм як в групі, так і під час прогулянки, вільний час діти проводять займаючись активними іграми, вранці обов'язково проводиться зарядка. В цілому дитина активна протягом всього дня, завдяки режимним моментам і роботі вихователів.

Загальна кількість дітей склало 80 осіб, з них 51 хлопчик і 29 дівчаток [Табл. 2].

Таблиця 2 - Контингент дітей в досліджуваних групах

вік

хлопчики

дівчатка

всього

4-5 років

21 чол.

5 чол.

26 чол.

5-6 років

17 чол.

12 чол.

29 чол.

6-7 років

13 чол.

12 чол.

25 чол.

Основна загальноосвітня програма дошкільної освіти (далі Програма) розроблена, затверджена і реалізується в Муніципальному бюджетним дошкільному навчальному закладі «Центр розвитку дитини Дитячий сад № 79« Лучик »на основі федеральних державних вимог до структури основної загальноосвітньої програми дошкільної освіти та умов її реалізації (Наказ Міністерства освіти і науки Російської Федерації від 23 листопада 2009 року №655 «Про затвердження та введення в дію федеральних державних ребованій до структури основної загальноосвітньої програми дошкільної освіти ») та Примірної основний загальноосвітньої програми дошкільної освіти« Від народження до школи »під редакцією Н.Є. Веракси, Т.С. Комарової, М.А.Васільевой, з урахуванням регіональних особливостей Вологодської області; специфіки, виду дошкільного навчального закладу; поглибленої роботи з екологічного виховання дітей дошкільного віку; освітніх потреб і запитів вихованців, а також їх батьків (законних представників).

Орієнтовна основна загальноосвітня програма дошкільної освіти «Від народження до школи» під редакцією Н.Є. Веракси, Т.С. Комарової, М.А.Васільевой, є інноваційним загальноосвітніх програмним документом для дошкільних установ, розроблена відповідно до Федеральними державними вимогами до структури основної загальноосвітньої програми дошкільної освіти (далі ФГТ).

Основні цілі і завдання, поставлені даною програмою перед ДОУ для дітей 4-5 років.

Формувати правильну поставу. Удосконалювати і розвивати рухові вміння і навички дітей, вміння творчо використовувати їх у самостійній рухової діяльності. Розвивати і закріплювати вміння ходити і бігати з узгодженими рухами рук і ніг. Вчити бігати ритмічно, легко, енергійно відштовхуючись носком. Вчити підлазити, пролазити, повзати, перелазити через предмети. Вчити енергійно відштовхуватися і правильно приземлятися в стрибках на двох ногах на місці і з просуванням вперед, орієнтуватися в просторі. У стрибках в довжину і висоту з місця вчити поєднувати відштовхування зі помахом рук, при приземленні зберігати рівновагу. Вчити стрибків через коротку скакалку. Закріплювати вміння приймати правильне вихідне положення при метанні, відбивати м'яч об землю правою і лівою рукою, кидати і ловити його кистями рук (не притискаючи до грудей). Вчити кататися на двоколісному велосипеді по прямій, по колу. Вчити дітей ходити на лижах ковзним кроком, виконувати повороти, підніматися на гору. Вчити побудов, дотримання дистанції під час пересування. Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та інші

Цілі і завдання для дітей старшої групи (5-6 років).

Продовжувати формувати правильну поставу; вміння усвідомлено виконувати руху. Удосконалювати рухові вміння і навички дітей. Розвивати швидкість, силу, витривалість, гнучкість. Закріплювати вміння легко ходити і бігати, енергійно відштовхуючись від опори. Вчити бігати наввипередки, з подоланням перешкод. Вчити лазити по гімнастичній стінці, змінюючи темп. Вчити стрибати в довжину, у висоту з розбігу, правильно розбігатися, відштовхуватися і приземлятися в залежності від виду стрибка, стрибати на м'яке покриття через довгу скакалку, зберігати рівновагу при приземленні. Вчити поєднувати замах з кидком при метанні, підкидати і ловити м'яч однією рукою, відбивати його правою і лівою рукою на місці і вести при ходьбі. Вчити ходити на лижах ковзним кроком, підніматися на схил, спускатися з гори, кататися на двоколісному велосипеді, кататися на самокаті, відштовхуючись однією ногою (правою і лівою). Вчити орієнтуватися в просторі. Вчити елементів спортивних ігор, ігор з елементами змагання, ігор-естафет. Привчати допомагати дорослим готувати фізкультурний інвентар до занять фізичними вправами, прибирати його на місце. Підтримувати інтерес дітей до різних видів спорту, повідомляти їм деякі відомості про події спортивного життя країни.

Цілі і завдання для підготовчої групи (6-7 років).

Формувати потребу в щоденній рухової діяльності. Виховувати вміння зберігати правильну поставу в різних видах діяльності. Удосконалювати техніку основних рухів, домагаючись природності, легкості, точності, виразності їх виконання. Закріплювати вміння дотримуватися заданий темп в ходьбі і бігу. Вчити поєднувати розбіг з відштовхуванням в стрибках на м'яке покриття, в довжину і висоту з розбігу. Домагатися активного руху кисті руки при кидку. Вчити перелазити з прольоту на проліт гімнастичної стінки по діагоналі. Вчити швидко перебудовуватися на місці і під час руху, рівнятися в колоні, шерензі, колі; виконувати вправи ритмічно, в зазначеному вихователем темпі. Розвивати психофізичні якості: силу, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість. Продовжувати вправляти дітей в статичному і динамічному рівновазі, розвивати координацію рухів і орієнтування в просторі. Закріплювати навички виконання спортивних вправ. Вчити самостійно стежити за станом фізкультурного інвентарю, спортивної форми, активно брати участь у догляді за ними. Забезпечувати різнобічний розвиток особистості дитини: виховувати витримку, наполегливість, рішучість, сміливість, організованість, ініціативність, самостійність, творчість, фантазію. Продовжувати вчити дітей самостійно організовувати рухливі ігри, придумувати власні ігри, варіанти ігор, комбінувати руху. Підтримувати інтерес до фізичної культури і спорту, окремим досягненням в галузі спорту [31]. У дошкільному навчальному закладі «Дитячий сад № 79« Лучик »всі дані цілі виконуються не тільки на заняттях фізкультурою, а й на інших, наприклад, на заняттях музики, іграх на прогулянці і у вільний час в групі.

2.2 Критерії та методи оцінки фізичної підготовленості дітей

Аналіз літератури і досвід роботи з дітьми показують, що для оцінювання різних сторін фізичної підготовки дошкільнят, використовуються контрольні випробування (тести).

Успішне вирішення завдань розвитку фізичних якостей в чому залежить від можливостей здійснення своєчасного і правильного контролю за підготовленістю займаються. У зв'язку з цим широке поширення набула методика контрольних випробувань, проведених за допомогою різних нормативів, проб, вправ і тестів. Їх застосування дозволяє викладачам визначити стан тренованості у займаються, рівень розвитку фізичних якостей і інших показників, дозволяє, в кінцевому підсумку, судити про ефективність застосовуваного методу розвитку фізичних якостей. У своєму педагогічному дослідженні ми виявили ступеня фізичного стану дошкільнят.

«Фізична підготовленість перевіряється по 6 основним тестах: швидкісним, швидкісно-силових, витривалості, координації, гнучкості, сили» [27].

Тести з фізичної підготовленості дозволяють визначити фізичні якості (швидкість, сила, гнучкість, витривалість, координація, спритність); сформованість рухових умінь і навичок.

Одним з важливих показників при проведенні медико-педагогічного контролю є визначення зовнішніх ознак втоми. Позитивний вплив занять на організм дитини може бути досягнуто при такому дозуванні м'язових навантажень, яке забезпечує загальний розвиток, тренування основних фізіологічних функцій. Для цього при проведенні занять передбачається чергування підвищеної м'язової діяльності, викликає деяку ступінь втоми, і відпочинку, особливо активного, що є необхідною умовою тренування. Втома не можна розглядати як щось патологічне, шкідливе для організму: воно являє собою природний стан, що виникає під впливом м'язової діяльності. При невеликому втомі посилюється обмін речовин, підвищується життєвий тонус, стають більш інтенсивними процеси відновлення. Негативно позначається на стані дитини тільки надмірне стомлення - перевтома.

Вихователь, лікар, медична сестра, спостерігаючи під час занять за дітьми, відзначають наявність зовнішніх ознак втоми і ступінь їх вираженості [Табл. 3].

Таблиця 3 - Зовнішні ознаки втоми

Спостерігаються ознаки і стан дитини

Ступінь вираженості втоми

Невелика

Середня

Забарвлення шкіри обличчя і шиї

Невелике почервоніння обличчя, вираз спокійне

Значне почервоніння обличчя, вираз напружене

пітливість

незначна

Виражена пітливість особи

дихання

кілька прискорене

різко прискорене

рух

Бадьорі, завдання виконуються чітко

Невпевнені, нечіткі, з'являються додаткові руху. У деяких дітей моторне збудження, у інших - загальмованість

самопочуття

Гарне, скарг немає

Скарги на втому

При вираженому, неприпустимому стомленні всі ознаки проявляються сильно. В такому випадку вихователь повинен внести зміни в план заняття: обмежити навантаження для дітей, що мають середні і виражені ознаки втоми, зменшити число повторень вправ, виключити більш важкі для них, подовжити відпочинок. Якщо виражені ознаки втоми відзначаються у більшості дітей, значить, зміст заняття не відповідає рівню фізичної підготовленості дітей і необхідно його перебудувати.

Потрібно враховувати, що у дітей дошкільного віку функціональні зрушення визначаються не тільки об'ємом і інтенсивністю м'язової діяльності, а й формою проведення фізичних вправ, а також емоційної налаштованістю дітей. Позитивні емоції знижують стомлення, при інтенсивній діяльності увагу не розсіюється, з'являється захопленість. Однак слід пам'ятати, що для дошкільника характерна підвищена збудливість, тому навіть позитивні емоції не повинні бути надмірними: треба чергувати вправи, що підвищують емоційний тонус, і вправи, що вимагають уваги.

2.3 Методи дослідження

Основним методом дослідження рівня рухової активності дошкільнят будуть:

1. Збір даних по фізичної підготовленості при виконанні нормативів.

2. Математично-статистична обробка даних. Отримані вході дослідження дані були піддані обробці. Обчислення проводилися на комп'ютері. Як програмне забезпечення застосовувалися програми Microsoft Office Excel 2007 і спеціальний пакет статистичного аналізу Statistica v. 6.0.

У нашій роботі достовірність відмінностей ми визначаємо за критерієм t - Student.

Відмінності вважаються достовірними при 5% -му рівні значущості, тобто при затвердженні того чи іншого положення допускається помилка не більше, ніж в 5 випадків з 100.

3. Методика визначення темпів приросту показників фізичної підготовленості за методом В.І Усакова [Табл. 4]. Дана методика дає уявлення про зміни фізичної підготовленості дошкільників через проведених заходів. Дозволяє виявити причини зниження рівня фізичної підготовки. Вимірювання проводять на початку року і в кінці і виробляється обчислення за певною формулою:

фізичний підготовленість дошкільник гнучкість

W = 100 * (V2-V1) / 0,5 * (V1 + V2)

W - приріст показників у відсотках;

V1 - показник на початку року;

V2 - показник в кінці року.

Таблиця 4 - Шкала оцінки темпів приросту фізичних якостей.

Темпи зростання (%)

оцінка

За рахунок чого досягнуто приросту

до 8

незадовільно

За рахунок природного зростання

Від 8 до 10

задовільно

За рахунок природного зростання і зростання природної рухової активності

Від 10 до 15

добре

За рахунок природного зростання і цілеспрямованої системи фізичного виховання

понад 15

відмінно

За рахунок ефективного використання природних сил природи і фізичних вправ

Кожен тест виконується за певною методикою.

Тест на швидкість, а саме біг на 10 метрів відразу виконується наступним чином: на доріжці намічаються лінії старту і фінішу. За лінією фінішу, в 6-7 метрів від неї знаходиться орієнтир (яскравий предмет), для того, щоб дитина при перетині лінії фінішу не гальмував різко. Здійснюється дві спроби, з інтервалом 5 хвилин.

Дитина по команді підходить до лінії старту. Вихователь стоїть збоку з секундоміром. Після помаху прапорцем дитина розбігається. У момент перетину старту секундомір включається, при перетині фінішу - вимикається. Записується кращий результат з двох спроб.

Тест на витривалість слід виконувати невеликою підгрупою з 5-7 чоловік, сформованої з урахуванням активності дітей. Беруть участь два вихователь, медсестра, вона стежить за самопочуттям дітей. Вихователь заздалегідь вимірює дистанцію і розмічає її - зазначає лінію старту і половину дистанції. Діти знаходяться на лінії старту, по команді «на старт» включається секундомір і діти біжать колоною за вихователем з фізичної культури. Біг триває до появи перших ознак втоми. Тест правильно виконаний, якщо дитина пробігла дистанцію без зупинок. Для дітей 5-6 років дистанція 90 метрів, а для дітей 6-7 років дистанція 120 метрів. Для дітей середньої групи даний тест не проводиться, так як витривалість розвивається пізніше, ніж швидкість. Дитина спочатку повинен правильно і впевнено бігати.

Вправа стрибок в довжину з місця виконується так: вихідне положення - ноги напівзігнуті, тулуб нахилений вперед, руки відведені назад, в сторони. Діти повинні відштовхнутися обома ногами і одночасно зробити помах руками вперед і вгору. Під час стрибка ноги згинаються в колінах і виносяться вперед. При приземленні дитина присідає виносить руки вперед - в сторони.

Характеристика сили проводиться за допомогою кистьового динамометра. Рука з динамометром знаходиться під прямим кутом відносно тулуба. Інша рука розташована уздовж тіла. Стискаємо динамометр 5 разів з інтервалом в декілька хвилин і записуємо найбільший результат.

При виконанні тесту на гнучкість дитина, стоячи на лаві, нахиляється вперед, не згинаючи колін, пару раз. На третій раз дитина робить максимальний нахил і фіксує своє становище 2 секунди. Записується результат.

3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕНЬ ТА ЇХ ОБГОВОРЕННЯ

3.1 Динаміка показників фізичного розвитку

При оцінюванні фізичної підготовленості дошкільнят використовують таблиці з нормативами. Оцінюється кожен норматив окремо на початку року, в жовтні, і в кінці року, в травні [Додаток 1].

До 4-5 років координація у дітей стає краще, в порівнянні з молодшим дошкільним віком, вони ловлять м'яч, перестрибують через перешкоди, освоюють стрибки.

До 5-7 років збільшуються сила, швидкість витривалість. У дітей в 6 років з'являється легкість, біг ритмічний, зменшуються бічні розгойдування, освоюють метання меча в ціль, розвивається окомір.

Діти старшого дошкільного віку міцніше, ніж діти молодшого віку, пропорційніше розвинена мускулатура. Поступово доводяться до автоматизму руху в бігу і ходьбі, краще стає узгодженість рухів, підвищується здатність до ручної праці. Старшим дошкільнятам потрібно частіше міняти вихідне положення і урізноманітнити руху.

Так само і загальні фізичні показники не залишаються незмінними - помічається тенденція до зростання [Табл. 5].

Таблиця 5 - Показники зростання і ваги

вік

хлопчики

дівчатка

Зріст (см)

Вага, кг)

Зріст (см)

Вага, кг)

4-5 років

104 ± 1,23

17,95 ± 0,61

99,6 ± 1,08

17,6 ± 1,37

норматив

105 ± 1,12

17,5 ± 0,7

105 ± 1,04

17,5 ± 0,7

5-6 років

109,24 ± 1,67

20,94 ± 0,6

111,5 ± 1,58

20 ± 0,61

норматив

111,5 ± 1,15

20 ± 0,76

111,5 ± 1,08

20 ± 0,76

6-7 років

118,69 ± 1,4

21,77 ± 0,7

119,33 ± 1,36

21,42 ± 0,66

норматив

118 ± 1,12

22 ± 0,76

118 ± 1,12

22 ± 0,76

Малюнок 4 - Зріст (см) дівчаток 4-7 років

3.2 Особливості фізичної підготовленості дошкільників

3.2.1 Порівняльна характеристика швидкісних якостей

Дані фізичного розвитку і фізичної підготовленості дітей за кожним показником дають можливість порівняти рівень фізичного розвитку і фізичної підготовленості дітей кожної групи, простежити динаміку, виявити проблеми та намітити план корекційної роботи.

Таблиця 6 - Біг 10 метрів відразу (сек.)

вік

Підлога

Початок року

Кінець року

норматив

4-5 років

М

4,9 ± 0,12

3,8 ± 0,09

4,6 ± 0,13

Д

5,56 ± 0,18

3,86 ± 0,12

4,75 ± 0,13

5-6 років

М

3,8 ± 0,1

2,5 ± 0,05

2,9 ± 0,12

Д

3,8 ± 0,05

2,5 ± 0,08

3,0 ± 0,12

6-7 років

М

2,6 ± 0,06

2,3 ± 0,04

2,2 ± 0,07

Д

2,6 ± 0,07

2,3 ± 0,04

2,4 ± 0,07

Малюнок 5 - Динаміка розвитку швидкісних якостей хлопчиків (сек.)

Малюнок 6 - Динаміка розвитку швидкісних якостей дівчаток (сек.)

3.2.2 Порівняльна характеристика витривалості (біг 90 м, 120 м.)

Порівняльний аналіз показників на початку року і в кінці у хлопчиків і дівчаток показав, що на початок року результати в бігу на 10 метрів гірше норми, хоча і не набагато, а от до кінця року показники поліпшуються в рази і навіть стають вище середніх показників. До 6-7 років швидкість збільшується, це пов'язано з тим, що діти до даного віку стають міцнішими і руху в бігу у них більш автоматичності, ніж у дітей 4-5 років. Це видно так само з нормативів, вони менше для підготовчої групи і трохи більше для середньої.

Таблиця 7 - Розвиток витривалості дітей 5-6 років (біг 90 м.)

Підлога

Початок року (сек.)

Кінець року (сек.)

Нормативи (сек.)

хлопчики

34,2 ± 0,94

32,8 ± 0,83

33,65 ± 0,3

дівчатка

33,9 ± 0,93

32,3 ± 0,9

33,4 ± 0,16

Малюнок 7 - Динаміка розвитку витривалості дітей 5-6 років (сек.)

Таблиця 8 - Розвиток витривалості дітей 6-7 років (біг 120 м.)

Підлога

Початок року (сек.)

Кінець року (сек.)

Нормативи (сек.)

хлопчики

33,9 ± 0,25

33,5 ± 0,39

33,4 ± 0,18

дівчатка

35,5 ± 0,52

34,7 ± 0,46

34,8 ± 0,34

Малюнок 8 - Динаміка розвитку витривалості дітей 6-7 років (сек.)

Виходячи з даних таблиць і малюнків, можна зробити висновок, що на початок року у дітей показники вище норми, до кінця року дані показники приходять в норму, а у дітей 5-6 років навіть краще нормативів. У дівчаток результати краще, ніж у хлопчиків, це пояснюється не тільки рівнем фізичної підготовленості, але і тим що дівчатка, при виконанні даного завдання, чітко слідували вимогам вихователя.

3.2.3 Порівняльна характеристика швидкісно-силових якостей

Стрибка в довжину з місця дітей навчають з трьох років, тому в чотири роки дане вправою їм вже знайоме. Перед ними стоїть завдання виконати стрибок більш якісно. Окремі елементи стрибка удосконалюються в ході виконання руху. Найбільш складним для дошкільнят є приземлення, так як дитина відштовхується прикладаючи максимум сили і приземляється жорстко на п'яти, при цьому втрачаючи рівновагу. Тому потрібно приділяти більше часу на навчання м'якому і сталого приземленню.

Таблиця 9 - Швидкісно-силові якості (стрибок у довжину з місця, см)

вік

Підлога

Початок року

Кінець року

нормативи

4-5 років

хлопчики

77,9 ± 1,99

84,6 ± 1,62

85 ± 1,32

дівчатка

82,6 ± 2,43

88,2 ± 1,63

80 ± 1,32

5-6 років

хлопчики

101,2 ± 3,23

102,4 ± 2,87

107.5 ± 14,4

дівчатка

103,6 ± 3,48

101,6 ± 3,52

105 ± 1,85

6-7 років

хлопчики

126 ± 3,68

125,5 ± 2,87

117,4 ± 1,89

дівчатка

118,6 ± 4,02

128 ± 2,3

115 ± 2,06

Малюнок 9 - Динаміка розвитку швидкісно-силових якостей хлопчиків (див.)

Малюнок 10 - Динаміка розвитку швидкісно-силових якостей дівчаток (див.)

3.2.4 Порівняльна характеристика сили

Судячи з малюнків, можна сказати, що в більшості випадків фактичні результати перевищують нормативи. Це пов'язано з активністю групи, їх інтересом і розвитком.

Таблиця 10 - Силові якості хлопчиків і дівчаток (кг.)

вік

Підлога

рука

Початок року

Кінець року

нормативи

4-5 років

хлопчики

права

4,23 ± 0,04

4,82 ± 0,04

5 ± 0,32

ліва

4 ± 0,06

4,15 ± 0,04

4,25 ± 0,28

дівчатка

права

3,4 ± 0,14

3,8 ± 0,11

4 ± 0,24

ліва

3 ± 0,18

3,5 ± 0,11

4 ± 0,24

5-6 років

хлопчики

права

6,35 ± 0,26

6,35 ± 0,29

7 ± 0,32

Малюнок 11 - Динаміка розвитку силових якостей хлопчики (динамометрія правої руки, кг.)

Малюнок 12 - Динаміка розвитку силових якостей хлопчиків (динамометрія лівої руки, кг.)

Малюнок 13 - Динаміка розвитку силових якостей дівчаток (динамометрія правої руки, кг)

Малюнок 14 - Динаміка розвитку силових якостей дівчаток (динамометрія лівої руки, кг)

3.2.5 Порівняльна характеристика гнучкості

Розвиток силових якостей починається з 5-6 років, в середній групі показники нижче норма, як на початку, так і в кінці року. У старшій і підготовчій групах показники сили у дітей в межах норми, іноді трохи вище. Саме такі результати по даному тести були отримані через те, що протягом року було недостатньо вправ на розвиток силових якостей дітей.

Таблиця 11 - Рівень гнучкості хлопчиків і дівчаток (див.)

ліва

4,59 ± 0,28

5,59 ± 0,33

5,5 ± 0,24

дівчатка

права

5,13 ± 0,16

5,13 ± 0,19

5,25 ± 0,28

ліва

4,41 ± 0,11

5,36 ± 0,1

5 ± 0,24

6-7 років

хлопчики

права

8,69 ± 0,27

9,54 ± 0,23

9,5 ± 0,38

ліва

6,31 ± 0,2

6,62 ± 0,13

6,5 ± 0,24

дівчатка

права

7,83 ± 0,31

7 ± 0,31

7,5 ± 0,38

ліва

6,01 ± 0,12

5,96 ± 0,14

6 ± 0,24

вік

Підлога

Початок року

Кінець року

нормативи

4-5 років

хлопчики

4,77 ± 0,06

4,8 ± 0,06

4,5 ± 0,56

дівчатка

7,5 ± 0,46

8,3 ± 0,52

7,5 ± 0,56

5-6 років

хлопчики

5 ± 0,22

5,5 ± 0,27

5,5 ± 0,56

дівчатка

8,4 ± 0,3

8,8 ± 0,3

8,5 ± 0,56

6-7 років

хлопчики

6,4 ± 0,28

7 ± 0,35

6,5 ± 0,56

дівчатка

9,58 ± 0,43

9,83 ± 0,49

10 ± 0,63

Малюнок 15 - Динаміка розвитку гнучкості хлопчиків (див.)

Малюнок 16 - Динаміка розвитку гнучкості дівчаток (див.)

Можна зробити висновок, що показники гнучкості у дівчаток вище, ніж у хлопчиків і вище нормативів. У дітей 4-5 років дані показники вище норми, як у хлопчиків, так і у дівчаток. Дівчата більш гнучкі і пластичні, ніж хлопчики.

3.2.6 Приріст показників фізичної підготовленості дошкільників

Темпи приросту показників фізичної підготовленості проводились за методом В.І. Усакова. Результати дослідження показали, що темпи приросту швидкісно-силових якостей (стрибок у довжину з місця) і витривалості у віці 4-5 і 6-7 років розвиваються за рахунок природного зростання і цілеспрямованим систематичним фізичним навантаженням. А у віці 5-6 років розвиток відбувається за рахунок використання природних сил природи і цілеспрямованої системи фізичного виховання.

Малюнок 16 - Приріст швидкісно-силових якостей (стрибок у довжину з місця) і витривалості (біг 90 м.)

3.2.7 Визначення сенситивних періодів для розвитку рухових якостей у старших дошкільників

У різні роки свого життя, фізичні якості дитини розвиваються нерівномірно. У певний вік деякі якості розвиваються однаково і швидко, а в інший період фізичні якості наростають повільно, з різною інтенсивністю. Сенситивним періодами називаються періоди, в які якесь якість найбільш інтенсивно розвивається.

На п'ятому році життя помірно розвиваються певні фізичні якості: спритність, сила і швидкість, а так само орієнтаційні і координаційні здібності. Прискорено розвиваються в даному віці стрибки і рівновагу.

У шість років можна відзначити помірне розвиток таких якостей як: витривалість, гнучкість, швидкісна сила. Прискорено розвиваються основні рухи: рухи руками і ногами, метання, ходьба.

У сім років прискорено розвивається гнучкість і спритність. Помірного розвитку піддаються сім основних рухів: ходьба, лазіння, метання, біг, рух руками і ногами, стрибки.

ВИСНОВОК

Дошкільний вік - це період первісного складання особистості, період розвитку особистісних механізмів поведінки.

Головна мета розвитку особистості - реалізація дитиною свого «Я», а також переживання себе в якості соціального індивіда - успішно може вирішуватися в процесі занять фізичними вправами в дитячому саду. Рух, навіть найпростіше, дає поживу дитячої фантазії, розвиває творчість, яке є вищим компонентом у структурі особистості, являє собою одну з найбільш змістовних форм психічної активності дитини, яку вчені розглядають як універсальну здатність, що забезпечує успішне виконання різноманітних видів діяльності.

Основний засіб його формування - емоційно забарвлена ​​рухова активність, за допомогою якої діти в уявну ситуацію, через рухи тіла вчаться висловлювати свої емоції і стани, шукати творчі композиції. Створювати нові сюжетні лінії, нові форми рухів.

Особливу значущість у формуванні рухового творчості дошкільнят мають ігрові рухові завдання, рухливі спортивні ігри, спортивні розваги які завжди цікаві дітям вони володіють великим емоційним зарядом, відрізняються варіативністю складових компонентів, дають можливість швидко здійснювати рішення рухових завдань. Діти вчаться придумувати рухове зміст до запропонованого сюжету, самостійно збагачувати і розвивати ігрові дії, створювати нові сюжетні лінії, нові форми руху. Це виключає звичку механічного повторення вправ, активує в доступних межах творчу діяльність по самостійному осмисленню і успішному застосуванню знайомих рухів в нестандартних умовах. Поступово колективна творчість, організовується дорослим, стає самостійною діяльністю дітей. Рухова діяльність сприяє формуванню однієї з важливих потреб людини - в здоровому способі життя. Вона являє собою відношення людини до власної діяльності, що підтримує і зміцнює його здоров'я. Здоров'я дитини, з яким в смисловому плані пов'язаний термін: здоровий спосіб життя, - показник рівня розвитку суспільства, в якому він живе.

У дошкільному віці починає складатися самооцінка - найбільш складний продукт розвитку свідомості дитини, що виявляється в оцінці особистості самої себе. Систематичне проведення оздоровчих заходів та раціонально організований руховий режим в групі дозволить домогтися поліпшення стану здоров'я дітей, підвищить рівень їх функціональних можливостей і моторного розвитку.

Таким чином, з позиції досліджуваної мною проблеми, необхідно підкреслити, що придбання дитиною величезної кількості рухових умінь і навичок, які в значній мірі перекривають вроджені рухові задатки завдяки високій пластичності мозку і подовженому періоду біологічного дозрівання, буде досягнуто при цілеспрямованому грамотно організованому руховому режимі в групі , сприяти зміцненню м'язів, розвивати координацію рухів, створювати реальні можливості для оволодіння основними видами руху ний. Рухи дітей стануть впевненіше, цілеспрямованіше, скоротяться непотрібні зусилля, діти стануть активніше, самостійніше. Подальше зростання сили розширить рухові можливості і веде до появи нових рухів, а також будуть удосконалюватися наявні рухові вміння і навички.

Чим швидше дитина усвідомлює необхідність свого безпосереднього залучення до багатств фізичної культури, тим швидше сформується у нього важлива потреба, що відображає позитивне ставлення і інтерес до фізичної стороні свого життя.

При порівнянні фізичної підготовленості хлопчиків і дівчаток можна зробити висновок, що швидкісні якості знаходяться приблизно на одному рівні, якщо судити по кінця року. Результати дівчаток і хлопчиків укладаються в норматив і навіть трохи краще за нього. Дивлячись на результати тесту на витривалість, можна судити про те, що дівчатка 5-6 років більш витривалі, ніж хлопчики даного віку, а у віці 6-7 років, навпаки - хлопчики витривалішими дівчаток. Отримання саме таких результатів пов'язано з дисципліною дітей при виконанні даного тесту. При виконанні тесту «Стрибок у довжину з місця» результати як у дівчаток так і у хлопчиків однакові, це обгрунтовується тим, що даним видом вправ було приділено більше часу, занять, на яких діти відточували руху, необхідні для виконання даного тесту. Силові якості дівчаток і хлопчиків так само в нормі. У дівчаток і хлопчиків 5-6 років і 6-7 років результати динамометрії лівої руки вище норми, тому що в цих групах по кілька чоловік з ведучою лівою рукою. Результати тесту на гнучкість говорять про те, що дівчатка більш гнучкі, ніж хлопчики, так як для дівчаток гімнастики проводиться більше, ніж для хлопчиків, тим самим показники гнучкості дівчаток вище.

Якщо порівнювати фізичні показники щодо віку, то діти 4-5 років більш повільні, ніж діти 5-6 і 6-7 років. Діти 6-7 років більш витривалі і сильніше, ніж молодші.

Спираючись на результати тестів, можна виявити тенденцію розвитку силових якостей, швидкості, гнучкості. При систематичних заняттях за програмою «Від народження до школи» у дітей 4-7 років поліпшується фізична підготовка.

Для більш високих результатів потрібно строго дотримуватися програми і плану роботи з дітьми, виконувати всі режимні моменти, на прогулянках дітей займати активними іграми.

Список використаних джерел

1. Агаджінова, С. Н. Оздоровча робота в ДНЗ / С. Н. Агаджінова, В. І. Орел. - Санкт-Петербург: Дитинство-прес, 2008. - 170 с.

2. Адашкявічене, Е. Й. Спортивні ігри та вправи в дитячому садку: Книга для вихователя дитячого садка / Е. Й. Адашкявічене. - Москва: Просвещение, 1999. - 152 с.

3. Анісімова, Т. Г. Заняття, ігри, вправи по формуванню правильної постави у дошкільнят / Т. Г. Анісімова, С. А. Ульянова. - Волгоград: Учитель, 2009. - 203 с.

4. Антонов, Ю. Є. Здоровий дошкільник: соціально-оздоровча технологія 21 століття / Ю. Є. Антонов. - Москва: Просвещение, 2008. - 198 с.

5. Ашмарин, Б. А. Теорія і методика фізичного виховання / Б. А. Ашмарин. - Москва: Просвещение, 1998. - 252 с.

6. Бальсевіч, В. К. Здоров'я в русі / В. К. Бальсевіч. - Москва: Радянський спорт, 2001. - 48 с.

7. Бальсевіч, В. К. Фізична культура для всіх і кожного / В. К Бальсевіч. - Москва: ФиС, 2007. - 208 с.

8. Вавилова, Е. Н. Розвивайте у дошкільників спритність, силу, витривалість: Посібник для вихователя дитячого садка / Е. М. Вавилова. - Москва: Просвещение, 1999. - 96 с.

9. Вавилова, Е. Н. Зміцнюйте здоров'я дітей: Посібник для вихователя дитячого садка / Е. М. Вавилова. - Москва: Просвещение, 2004. - 128 с.

10. Воротілкіна, І. М. Формування самостійності та активності у дітей дошкільного віку в процесі фізичного виховання: дис. ... канд. пед. наук: 61: 98-13 / 519-4 / І. М. Воротілкіна. - Хабаровськ, 1998. - 24 с.

11. Глазиріна, Л. Д. Фізична культура - дошкільнятам. Старший вік / Л. Д. Глазиріна. - Москва: ВЛАДОС, 2006. - 264 с.

12. Голубєва, Л. Г. Ростемо здоровими / Л. Г. Голубєва, В. А. Доскін. - Москва: Просвещение, 2003. - 49 с.

13. Кенеман, А. В. Фізична підготовка дітей 5-6 років до занять в школі / А. В. Кенеман, Т. І. Осокіна, М. Ю. Кістякова. - Москва: Просвещение, 1980. - 144 с.

14. Козлов, В. І. Фізіологія розвитку дитини / В. І. Козлов, Д. А. Фарбер. - Москва: Педагогіка, 1998. - 296 с.

15. Кочеткова, Л. В. Оздоровлення дітей в умовах дитячого садка / Л. В. Кочеткова. - Москва: Просвещение, 2005. - 233 с.

16. Лєскова, Г. Оцінка фізичної підготовленості дошкільників / Г. Лєскова, Н. Ноткін // Дошкільне виховання. - 2000. - № 10. - С. 35-43.

17. Маханева, М. Д. Виховання здорової дитини / М. Д. Маханева. - Москва: аркто, 2002. - 96 с.

18. Озолин, Н. Г. Гнучкість / Н. Г. Озолин // Фізкультура і спорт. - 2000. - № 4. - С. 20-21.

19. Пензулаева, Л. І. Оздоровча гімнастика для дітей дошкільного віку (3-7 років): Посібник для педагогів дошкільного закладу / Л. І. Пензулаева. - Москва: ВЛАДОС, 2004. - 128 с.

20. Пензулаева, Л. І. Фізкультурні заняття в дитячому садку / Л. І. Пензулаева. - Москва: Просвещение, 1988. - 95 с.

21. Подільська, Е. І. Спортивні заняття на відкритому повітрі для дітей 3-7 років / Е. І. Подільська. - Волгоград: Учитель, 2010. - 199 с.

22. Смирнов, В. М. Фізіологія фізичного виховання і спорту / В. М. Смирнов, В. І. Дубровський. - Москва: Владос-пресс, 2002. - 608 с.

23. Степаненкове, Е. Я. Фізичне виховання в дитячому садку / Е. Я. Степаненкове. - Москва: Мозаїка-Синтез, 2005. - 95 с.

24. Філіппова, С. О. Супутник керівника фізичного виховання дошкільного закладу / С. О. Філіппова. - Санкт-Петербург: Дитинство-прес, 2005. - 416 с.

25. Фролов, В. Г. Фізкультурні заняття на повітрі з дітьми дошкільного віку: Посібник для вихователя дитячого садка / В. Г. Фролов, Г. П. Юрко. - Москва: Просвещение, 2004. - 191 с.

26. Шебеко В. Н. Фізичне виховання дошкільнят / В. Н. Шебеко, Н. Н. Єрмак, В. А. Шишкіна. - Москва: Академія, 2006. - 96 с.

27. Воронова, Е. Д. Організація рухової активності дошкільнят в режимі дня [Електронний ресурс]: Соціальна мережа працівників освіти / Є. Д. Воронова. - Режим доступу: http://nsportal.ru/detskiy-sad/upravlenie-dou/2012/05/25/organizatsiya-dvigatelnoy-aktivnosti-doshkolnikov-v-rezhime

28. Лешкова, Л. А. Рухова активність як фактор зміцнення здоров'я дошкільнят [Електронний ресурс]: Інформаційно-методичний портал / Л. А. Лешкова. - Режим доступу: http://tmndetsady.ru/metodicheskiy-kabinet

29. Молоткова, М. Ю. Виховання здорового способу життя через забезпечення раціональним рівнем рухової активності в дитячому саду і сім'ї дітей старшого дошкільного віку [Електронний ресурс]: Соціальна мережа працівників освіти / М. Ю. Молоткова. - Режим доступу: http://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2012/05/30/vospitanie-zorovogo-obraza-zhizni-cherez-obespechenie-ratsionalnym

30. Настюхіна Е. Г. Діагностика фізичного розвитку дошкільників [Електронний ресурс]: Соціальна мережа працівників освіти / Є. Г. Нестюхіна. - Режим доступу: http://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2012/08/23/diagnostika-fizicheskogo-razvitiya-doshkolnikov

31. Від народження до школи / за ред. Н. Е. Веракси, Т. С. Комарової, М. А. Васильєвої [Електронний ресурс]: Орієнтовна загальноосвітня програма дошкільної освіти. - Режим доступу: http://sch1207u.mskobr.ru/files/ot_rozhdeniya_do_shkoly.pdf

ДОДАТКИ

Додаток 1

Середні показники фізичної підготовленості дітей 4-7 років.

тести

Підлога

вік

4-5 років

5-6 років

6-7 років

Біг 10 м. Відразу (сек.)

хлопчики

3,7-5,5

2,5-2,1

2,3-2

дівчатка

3,8-5,7

2,6-2,2

2,5-2,1

Біг 90 м. (Сек.)

хлопчики

-

31,6-34,6

-

дівчатка

-

32,0-35,0

-

Біг 120 м. (Сек.)

хлопчики

-

-

31,9-35,2

дівчатка

-

-

32,5-37,0

Стрибок в довжину з місця (см.)

хлопчики

75-95

85-130

100-140

дівчатка

70-90

85-125

90-140

Сила (кистевая динамометрия, кг.)

хлопчики

Права рука

4-6

6-8

6-7

Ліва рука

3,5-5

5-6

8-11

дівчатка

Права рука

3,5-4,5

4,5-6

6-9

Ліва рука

3,5-4,5

4,5-5,5

5,5-6,5

Гнучкість (див.)

хлопчики

3-6

4-7

5-8

дівчатка

6-9

7-10

8-12

Додаток 2

Середні показники росту і ваги дітей 4-7 років.

вік

Підлога

Зріст

вага

4-5 років

хлопчики

98-112

15-20

дівчатка

99-111

15-20

5-6 років

хлопчики

104-119

17-23

дівчатка

105-118

17-22

6-7 років

хлопчики

110-125

19-25

дівчатка

111-125

19-25



Скачати 79.94 Kb.






    Головна сторінка



Формування рухової активності дітей старшого дошкільного віку

Скачати 79.94 Kb.