Фізкультхвилинки для дошкільнят




Дата конвертації14.04.2017
Розмір3,21 Kb.
ТипФизминутки, фізкультхвилинки, динамічні паузи

диляра Мансурова
Фізкультхвилинки для дошкільнят

Физкультминутка. А в лісі росте чорниця

А в лісі росте чорниця,

Суниця, лохина.

Щоб ягоду зірвати,

Треба глибше присідати. (Присідання.)

Нагулявся я в лісі.

Кошик з ягодою несу. (Ходьба на місці.)

Физкультминутка. лелека

(Спина пряма, руки на поясі. Діти плавно і повільно піднімають то праву, то ліву ногу, зігнуту в коліні, і також плавно опускають. Стежити за спиною.)

- Лелека, лелека довгоногий,

Покажи додому дорогу. (Лелека відповідає.)

- Топай правою ногою,

Топай лівою ногою,

Знову - правою ногою,

Знову - лівою ногою.

Після - правою ногою,

Після - лівою ногою.

І тоді прийдеш додому.

А над морем - ми з тобою!

Над хвилями чайки кружляють,

Полетимо за ними дружно.

Бризки піни, шум прибою,

А над морем - ми з тобою! (Діти махають руками, немов крилами.)

Ми тепер пливемо по морю

І граємося на просторі.

веселіше загрібати

І дельфінів догоняй. (Діти роблять плавальні рухи руками.)

А зараз ми з вами, діти

А зараз ми з вами, діти,

Відлітаємо на ракеті.

На шкарпетки піднімися,

А потім руки вниз.

Один два три чотири -

Ось летить ракета вгору! (1-2 - стійка на носках, руки вгору, долоні утворюють «купол ракети»; 3-4 - основна стійка.)

А тепер на місці крок

А тепер на місці крок.

Вище ноги! Стій, раз, два! (Ходьба на місці.)

Плечі вище піднімаємо,

А потім їх опускаємо. (Піднімати і опускати плечі.)

Руки перед грудьми ставимо

І ривки ми виконуємо. (Руки перед грудьми, ривки руками.)

Десять разів підстрибнути потрібно,

Скачемо вище, скачемо дружно! (Стрибки на місці.)

Ми коліна піднімаємо -

Крок на місці виконуємо. (Ходьба на місці.)

Від душі ми потягнулися, (Потягування - руки вгору і в сторони.)

І на місце знову повернулися. (Діти сідають.)

Физкультминутка. А годинник йде, йдуть

Тік-так, тік-так,

У будинку хтось вміє так?

Це маятник в годинах,

Відбиває кожен такт (Нахили вліво-вправо.)

А в годиннику сидить зозуля,

У неї своя хатинка. (Діти сідають в глибокий присед.)

Прокукует пташка час,

Знову сховається за дверима, (Присідання.)

Стрілки рухаються по колу.

Чи не торкаються один одного. (Обертання тулубом вправо.)

Повернемо ми з тобою

Проти стрілки вартовий. (Обертання тулубом вліво.)

А годинник йде, йдуть, (Ходьба на місці.)

Іноді раптом відстають. (Уповільнення темпу ходьби.)

А буває, що поспішають,

Немов втекти хочуть! (Біг на місці.)

Якщо їх не заведуть,

То вони зовсім встають. (Діти зупиняються





Фізкультхвилинки для дошкільнят