• Масаж і гімнастика в ранньому віці

  • Скачати 15,04 Kb.

    Фізичне виховання дітей грудного віку




    Дата конвертації20.06.2017
    Розмір15,04 Kb.
    Типреферат

    Скачати 15,04 Kb.
    РЕФЕРАТ

    на тему: Фізичне виховання дітей грудного віку

    Фізичне виховання - це цілісна система, в якій поєднується охорона і зміцнення здоров'я, вдосконалення функцій організму дитини, його повноцінний фізичний розвиток. Фізичне виховання спрямоване на своєчасне формування у дітей рухових навичок, умінь, фізичних якостей: розвитку інтересу до різних, доступним дитині видів рухової діяльності та позитивних морально-вольових рис особистості. Для здійснення цих завдань необхідні наступні умови:

    - відповідна культурна обстановка (умови життя дитини);

    - дотримання гігієнічних правил;

    - регулярне, достатню і повноцінне харчування;

    - стійкий правильний режим, який створює можливості для нормального життя дитини і різноманітності його активної діяльності, проведення з ним рухливих ігор і занять.

    При виконанні цих умов слід дотримуватися єдність і узгодженість оздоровчої та виховної роботи. Дитина не може добре фізично розвиватися, якщо він мало рухається або часто плаче. Оздоровчі заходи, такі, як обливання водою, гімнастика, роблять позитивний вплив на здоров'я дитини в тому випадку, коли він охоче йде на водну процедуру, із задоволенням робить гімнастику. Правильно організоване фізичне виховання створює основу для повноцінного розумового, морального і естетичного виховання та вироблення трудових навичок.

    Одним із засобів фізичного виховання дітей дошкільного віку є фізична культура. Вона включає масаж і гімнастику, фізкультурні заняття, рухливі ігри, спортивні розваги, а також загартовування.

    Фізіологічний вплив спеціальних фізичних вправ, різного роду рухів величезна. Рухи збільшують приплив крові до м'язів і кисню до тканин, сприяють поліпшенню обміну речовин, підвищенню реактивності організму, покращують склад крові, є біологічними стимуляторами росту, сприяють гармонійному розвитку дитини.

    З 1,5-2-місячного віку здоровим дітям в один з періодів неспання до годування починають робити масаж і гімнастику.

    Масаж і гімнастика в ранньому віці

    Масаж - це механічний вплив спеціальними прийомами (погладжування, биття, розтирання, розминка і ін.) На шкіру з певною силою і в певній послідовності. Він має на організм дитини різноманітне вплив. Масаж призначається залежно від фізіологічних особливостей дитини.

    Загальний масаж переважає в заняттях з дітьми до 6 місяців, після 6 місяців починають масаж спини, живота і стоп, т. Е. Найбільш потребують цього м'язових груп. Поступово після 6 місяців життя дитини масаж витісняється гімнастичними вправами.

    Масаж робить позитивний вплив на розвиток дитини. Дія його проявляється в поліпшенні кровопостачання і захисних властивостей шкіри, підвищення її пружності та еластичності, поліпшення скорочувальної здатності м'язів. Систематичне проведення масажу сприяє поліпшенню функції рецепторів, провідних шляхів, посилення рефлекторних зв'язків кори головного мозку з м'язами, судинами, внутрішніми органами, що сприяє більш узгодженої діяльності всіх систем організму. Це один з видів пасивної гімнастики і має велике значення для подальшого розвитку статичних і рухових функцій - можливість збереження положення тіла в просторі, наприклад вміння сидіти, стояти, а також координувати рухи при повзанні, ходьбі, хапання, вставанні і т. П.

    У дорослого, який проводить масаж, руки повинні бути чистими, теплими, шкіра на руках здорова, м'яка; не рекомендується при цьому використовувати будь-які мазі, тальк або інші пом'якшувальні засоби, щоб уникнути роздратування шкіри дитини.

    Стіл покривають вчетверо складеним байковим ковдрою, клейонкою і простирадлом. Дитину роздягають і кладуть на спину. Беручи до уваги, що у дітей до 3-місячного віку зберігається ще переважання тонусу мускулатури згиначів над тонусом мускулатури розгиначів верхніх і нижніх кінцівок (дитина тримає руки зігнутими в ліктях і ноги зігнутими в тазостегнових і колінних суглобах), не слід насильно виправляти це положення, їм застосовують тільки погладжуючий масаж, так як він сприяє розслабленню м'язів. Інші види масажу (розтирання, розминка, легке биття) в цьому віці не показані, так як вони посилюють фізіологічну гіпертонію м'язів. З цієї ж причини дітям до 3 місяців не застосовують пасивні вправи, а використовують тільки рефлекторні рухи. Проведення всього комплексу триває на початку 4-5 хвилин, а після 2 місяців 5-6 хвилин. За час масажу дитина отримує загальну повітряну ванну. Після закінчення вправ його одягають.

    Приблизний комплекс вправ і масажу для дітей від 1,5 до 3 місяців.

    1. Масаж рук - погладжування. Долонею руки проводять у напрямку від кисті до плеча по внутрішній поверхні передпліччя і плеча дитини. Рух повторюють по 4-5 разів для кожної руки.

    2. Масаж живота - погладжування. Долонею руки роблять круговий погладжування живота в напрямку за годинниковою стрілкою, минаючи область правого підребер'я (розташування печінки). Круговий рух повторюють 6-8 разів.

    3. Масаж ніг - погладжування. Притримуючи однією рукою ногу дитини за стопу, долонею іншої руки погладжують її по зовнішній і задній стороні гомілки і стегна (у цілому внутрішньої його сторони) в напрямку від стопи до тазостегнового суглобу. Рух повторюють по 4-6 разів для кожної ноги (рис. 9).

    4. Рефлекторний розгинання хребта. Вправа зміцнює м'язи спини. Дитину повертають на бік і, торкаючись двома пальцями шкіри спини по обидва боки хребта, виробляють рух в напрямку від сідниць до плечового поясу. Тактильне роздратування шкіри спини викликає рефлекторне розгинання хребта. Вправа виконують по одному разу в положенні дитини на правому і лівому боці.

    Починаючи з 2-місячного віку комплекс масажу і гімнастики доповнюється такими вправами, які сприяють зміцненню м'язів спини, шиї, стопи.

    5. Укладання на живіт. Дитину кладуть на живіт, а його зігнуті в ліктях руки підкладають йому під груди.

    6. Рефлекторне повзання на животі. Дитині, який лежить на животі з опорою на зігнуті в ліктях руки, злегка підпирають долонею стопи. Це викликає рефлекторне розгинання ніг дитини, внаслідок чого він просувається вперед і знову згинає ноги. Вправа повторюють 2-3 рази.

    7. Масаж спини. Дитину кладуть на живіт і погладжують йому спину у напрямку від сідниць до шиї тильною поверхнею обох рук і назад від шиї до сідниць - долонями. Рух повторюють 4-6 разів.

    8. Рефлекторне розгинання спини і ніг (імітація положення плавця). Що лежить на животі дитини піднімають на правій долоні, одночасно лівою рукою притримують його за стопи і нижні частини обох гомілок. При цьому відбувається рефлекторне відхилення голови назад, розгинання хребта та ніг в тазостегнових суглобах Вправа проводять 1-2 рази.

    Крім вищенаведених спеціальних вправ, що зміцнюють мускулатуру спини, рекомендується починаючи з 2 місяців класти дитину на живіт на 1-2 хвилини в усі відрізки неспання.

    9. Масаж стоп. Дитина лежить на спині.

    а) Погладжування. Нога лежить ахілловим сухожиллям на вказівних пальцях обох рук дорослого. Великими пальцями рук він погладжує тильну поверхню стопи дитини від пальців до гомілковостопного суглоба і навколо нього. Рух повторюють 4-6 разів.

    б) Розтирання пальців стопи. Дорослий, який проводить масаж, поміщає стопу дитини між долонями своїх рук і робить 4-6 легких розтираючих рухів по черзі для кожної ноги.

    10. Рефлекторне згинання та розгинання пальців стопи (підошовний рефлекс). Дитина лежить на спині. Однією рукою злегка піднімають ногу дитини, тримаючи гомілку на долоні. Вказівним пальцем іншої руки злегка натискають на шкіру поверхні стопи дитини біля основи пальців, викликаючи цим рефлекторне згинання пальців стопи. Потім проводять пальцем по зовнішньому краю стопи до п'яти і знову злегка натискають - з'являється рефлекс веерообразного розгинання пальців стопи. Вправа повторюють по 3-4 рази для кожної ноги.

    11. Потанцовиваніе (ножний рефлекс). Дитину тримають двома руками під пахви і, надавши йому вертикальне положення, на мить стосуються його ногами столу. Від дотику до щільної поверхні напівзігнуті ноги дитини рефлекторно випрямляються в колінних і тазостегнових складах. Вправа повторюють 4-6 разів.

    Гімнастичні вправи діляться на активні, рефлекторні і пасивні. Активні вправи - це довільні вправи, які дитина робить самостійно. Рефлекторні виникають безпосередньо у відповідь на роздратування шкірно-м'язово-нервового апарату. Пасивні вправи виробляє медична сестра. Це руху, при яких не обов'язково активну участь самої дитини (наприклад, схрещувати руху руками або згинання та розгинання ніг).

    КОМПЛЕКСИ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ

    Для дітей від 1,5 до 3 місяців

    Фізіологічні передумови: підвищений тонус м'язів, рук і ніг, наявність деяких вроджених рефлексів - підошовний, ножний, спинний і ін.

    Елементи масажу в цьому віці - погладжування, рефлекторні рухи.

    1. Масаж рук (погладжування).

    2. Масаж живота (погладжування).

    3. Масаж ніг (погладжування).

    4. Викладання на живіт.

    5. Рефлекторне розгинання хребта (спинний рефлекс).

    6. Масаж спини (погладжування).

    7. Масаж стопи (погладжування).

    8. Згинання і розгинання пальців стопи (підошовний рефлекс).

    9. Рефлекторне повзання.

    Для дітей 3-4 місяців

    Фізіологічні передумови: зникнення фізіологічної гіпертонії рук; Встановлення рівноваги між сгибателями і разгибателями верхніх кінцівок. (Тому в цей віковий комплекс вводяться пасивні вправи для рук, а також розтирання і розминання, погладжуючий.)

    1. Масаж рук (погладжування).

    2. Схрещування рук на грудях і відведення їх в сторони (пасивне вправу).

    3. Масаж живота (погладжування - розтирання).

    4. Поворот на живіт в обидві сторони (рефлекторне вправу).

    5.Масаж спини (погладжування, розминка).

    6. Масаж ніг (погладжування, розтирання, розминка, кільцеве розтирання гомілки).

    7. Масаж стоп (погладжування, розтирання пальців, поплескування).

    8. Відведення і приведення стоп (рефлекторне вправу).

    9. «Потанцовиваніе» (рефлекторне вправу).

    10. Згинання хребта і ніг (рефлекс положення).

    Для дітей 4-6 місяців

    Фізіологічні передумови: повне урівноваження м'язів-згиначів і розгиначів нижніх кінцівок; зміцнення передніх шийних м'язів, внаслідок чого виявляються ще деякі вроджені рефлекси положення; наростання активності дитини, спрямованої на зміну положення тіла з лежачого в сидяче; формування діяльності слухового аналізатора, що дає можливість виховувати рухові умовні рефлекси у відповідь на звукові сигнали, виконання вправи на рахунок: «раз, два, три, чотири».

    1. Масаж рук.

    2. Схрещування рук на грудях і відведення їх в сторони.

    3. Масаж живота.

    4. Поворот зі спини на живіт в обидві сторони.

    5. «Років» на животі (рефлекс положення).

    6. Масаж спини.

    7. Піднімання верхньої частини тіла з положення на спині за підтримки за обидві руки, відведені в сторони.

    8, 9, 10. Масаж стоп і вправа для стоп.

    11. Згинання і розгинання ніг разом і поперемінно (пасивне вправу).

    12. «Років» на спині.

    13. Прісажіваніе.

    14. Масаж грудної клітки.

    15. Піднімання дитини на ноги з підтримкою.

    16. Прісажіваніе.

    Для дітей 6-10 місяців

    Фізіологічні передумови: наростання числа активних рухів; розширення умовних зв'язків з навколишнім середовищем; розвиток розуміння мови, поява здатності до більш тривалого скорочення великої мускулатури і утриманню тіла в певному положенні.

    1. Кругові рухи руками.

    2. «Ковзні кроки» - згинання та розгинання ніг разом або поперемінно з мовної інструкцією.

    3. Масаж живота.

    4. Поворот зі спини на живіт вправо.

    5. Масаж спини.

    6. Вправа для стимулювання повзання.

    7. Масаж стоп.

    8. Прісажіваніе.

    9. Поворот зі спини на живіт вліво.

    10. Підведення дитини на ноги.

    11. Підведення тулуба з положення на животі.

    12. Піднімання випрямлених ніг.

    13. переступання.

    14. Масаж грудної клітки.

    Масаж і гімнастику призначають кожній здоровій дитині, починаючи з 1,5-2 місяців. Для дітей першого року життя вправи повинні бути прості і легко здійснимі.

    Перед проведенням гімнастики і масажу кімната добре провітрюється, температура в приміщенні повинна бути оптимальною (20-22 °). Масаж і гімнастика проводяться тільки при нормальній температурі тіла дитини, до годування, тривалість заняття не повинна перевищувати 5-10 хвилин.

    Під час виконання вправ підтримують позитивний емоційний тонус, радісний настрій, не допускають перевтоми. Заняття гімнастикою супроводжують ласкавим розмовою з дитиною, що сприяє створенню позитивних емоцій, розвитку звукових умінь і надалі мови.

    Протягом першого року життя дітям призначають 5 комплексів фізичних вправ (масажу і гімнастики). При цьому обов'язково враховують фізіологічні вікові особливості центральної нервової системи і опорно-рухового апарату дитини, з тим щоб забезпечити його правильне фізичний розвиток.

    Використовувана література

    1. Беніамінова М.В. "Виховання дітей" стор. 67;

    2. Спіріна В.П. "Загартовування дітей" стор. 81;

    3. Тонкова-Ямпільська Р.В., Черток Т.Я., Алфьорова І.М. "Основи медичних знань" стор. 72.



    Скачати 15,04 Kb.


    Фізичне виховання дітей грудного віку

    Скачати 15,04 Kb.