Скачати 14,44 Kb.

Авторські дитячі зарядки в віршах




Дата конвертації21.06.2017
Розмір14,44 Kb.
ТипРанкова гімнастика для дітей, зарядка

Скачати 14,44 Kb.

Тетяна Пивоварова
Авторські дитячі зарядки в віршах

Зарядка в віршах для малюків

Нора під горою

Ось висока гора, (тягнемося вгору)

А під нею внизу - нора (присідаємо)

У нори шість совенят

На всі боки дивляться

(Крутим головою)

Ось висока гора, (тягнемося вгору)

А під нею внизу - нора (присідаємо)

у гори шість ведмежат (ходимо "по ведмежі")

І шість маленьких їжачків (схрещуємо у грудях руки з розчепіреними пальцями - "колючки")

Ось висока гора, (тягнемося вгору)

А під нею внизу - нора (присідаємо)

у гори шість Воробйов

Полетіти вони хочуть ( "махаємо крилами")

Ось висока гора, (тягнемося вгору)

А під нею внизу - нора (присідаємо)

У нори шість лошат

Травку свіжу їдять (нахили)

Ось висока гора, (тягнемося вгору)

А під нею внизу - нора (присідаємо)

У нори шість жабенят

скачуть, стрибають, поспішають. (стрибки)

Ось висока гора, (тягнемося вгору)

А під нею внизу - нора (присідаємо)

А в норі кріт, кріт,

Риє він підземний хід! ( "загрібаємо" руками)

---

---

Дрова

Пиляє пиляє пила,

Будуть у мене дрова.

(Показуємо як пиляємо)

славні чурбачки

Напиляєте мужички.

(Нахили і начебто котимо по підлозі бревнишко)

Я потім сокиру візьму

І дрова - Поколіть.

(Колем)

У мене у молодця

Ціла стіс!

(Руки в сторони і вгору)

У грубку я дрова наложу

І вогонь в ній запалю.

(Показуємо smile )

Буде у мене тепло,

буде дуже добре!

(Витягнутими вперед руками ляскаємо в долоні).

Ми пиріг поставимо в піч,

(Нахил вниз, "беремо пиріг" і витягуємо руки вперед - ставимо)

Піч пиріг наш пектиме.

(Плавні рухи руками в боки)

Ось він і спікся,

На столі розлігся.

Розводимо руками, показуючи, який великий пиріг).

Він такий хороший, товстий,

Чудовий пиріг!

Заходи швидше в гості!

(Йдемо)

Відрізай собі шматок!

(Гладимо животик smile )

---

---

Африка

(для фізкультурного заняття)

Ми поїдемо в Африку, в Африку, в Африку!

Африка далеко і дістатися нелегко.

Сядемо, сядемо в літак,

хто сьогодні пілот?

(Вибираємо одного з дітей йти першим, якщо зарядка з одним - "Ну а Михайлику пілот". Йдемо, похитуючи руками, Гудим як літачки.)

Ми встигли, ми встигли,

Приземлилися, прилетіли

(Нахил вперед, тягнемо руки до підлоги)

Пальми нас зустрічали

листям качали

(Качаємо руками над головою)

В Африці бегемот

Товстий товстий товстий, ось -

(Показуємо розводячи руки)

В Африці крокодил

Паща величезну розкрив

(Показуємо руками)

Ми його впізнали,

швидко втекли

(Бігаємо)

В Африці мавпи

Ох і шалунишки!

(Показуємо "мавп" розгойдуючись із зігнутими руками)

В Африці добрий слон,

Ох і тупотить ж він!

(Тупотимо на місці)

Ось і все, пора додому,

Літачки, за мною!

---

Ритмічна розминка "пісенька мамі"

Сонце яскравим м'ячиком

Вдалину по небу котиться,

(Качаємо руками над головою)

У калюжах відбивається

Наш весняний ліс.

(Зігнувшись в поясі махи руками внизу)

Все зайчата - нові

Надягають платтячка,

(Мережив, дівчинки тримаються ручками за краєчки суконь, хлопчики руки на поясі)

У цей день особливо

(ляскаємо в долоні руки за спиною)

Хочеться чудес.

(ляскаємо в долоні руки попереду тулуба)

У місті по вулицях

Бігають трамвайчики,

(Руки витягнуті вгору, як би "тримаємося за поручні", ходьба на місці)

А у нас під кленами

Перші квіти.

(Присідаємо, витягуємо руки вперед)

Всі мої знайомі -

Зайченя і зайчики,

(ворушимо поставленим до голови руками - "показуємо вушка зайців")

Ну а найкращий зайчик

Мама, це ти.

(стрибаємо на місці, одночасно ляскаючи в долоні)

Під високою ялинкою

Ми печемо печиво,

(Показуємо долоньками "як печемо" - повороти кистей)

дістаємо подарований

Білочкою горіх. ( "" дістаємо "з за спини і витягуємо руки вперед)

Навіть злому вовку

Буде частування,

(погрожуємо пальцем)

День зараз особливий,

Святковий для всіх.

(повороти в сторони широко розводячи руки)

Ми сьогодні святкуємо

На своїй галявинці,

(Руки на поясі, "танцювальні" руху)

І вже для матусі

(присідаємо)

Я несу квіти.

(випрямлюємося і обхоплюємо себе руками)

Всі мої знайомі -

Зайченя і зайчики,

(ворушимо поставленим до голови руками - "показуємо вушка зайців")

Ну а найкращий зайчик,

Мама, це ти.

(стрибаємо на місці, одночасно ляскаючи в долоні)

(Можна адаптувати під пальчиковую гімнастику, для зовсім маленьких дітей, руху виконуємо сидячи)

пальчикові ігри

"Хто як йде"

Слон величезними кроками

Голосно тупає ногами. (Долонями по колінах по черзі)

Цок-цок-цок, конячка мчить

Дзвінко цокають копитця (кулачками по колінах по черзі)

Тихо-тихо по доріжці

Ходить кіт і ходить кішка (пальці рук складені разом, "йдемо" по коліну, торкаючись тільки кінцями пальців)

Ну а маленька мишка

пробіжить зовсім нечутно (по коліну "біжать" 4 пальця)

Тихо проповзе змія (показуємо рух, згинаючи долоню і просуваючи її по коліну)

Чи не услішішь мурашки (пальці в пучку, дрібно-дрібно перебираємо, просуваючись)

чистимо зуби

Чистити зубки починаємо,

Ходить щітка зверху вниз. (повторюване рух зверху вниз рукою з уявною щіткою біля рота)

Чисто-чисто вичищаємо,

Всім мікробам скажімо: "Геть!" (відмахується долонькою)

Мікроби лапками чіплялися, (рух "хапаємося" двома руками одночасно)

Тягнули щупальця свої, (ворушимо витягнутими пальцями)

Гризти наші зубки збиралися, (понарошку "дряпаємо" підняту вгору руку пальцями іншої)

А ми їх щіткою геть змели. ( "підмітати" рух)

Чи не врятується жоден. (погрожуємо пальчиком)

Щітка, поспішай вперед! (вказуємо вперед витягнутою рукою)

Всі мікроби переможемо! (піднімаємо руки вгору або ляскаємо в долоні)

Смачної пастою пахне рот. (гладимо ротик)

Сезонні гри:

ЗИМА.

«Сніг літає, сніг кружляє»

Сніг літає, сніг кружляє (долоні зчеплені в «замок», пальці розправлені, колоподібні руху) А ведмідь у барлозі ... спить? (запитуємо дітей, вони відповідають) Спить, спить до весни, Спить, сопе і бачить сни. (складені долоньки поперемінно то до одного, то до другого вуха)

Сніг літає, сніг кружляє, А зайка (запитуємо) спить? Не спить! (Показуємо указ. І середнім пальцем "вуха" зайчика, інші притиснуті)

Зайка скаче по лужку, по холодному сніжку. ( «Скаче» просуваючись рукою вперед)

Сніг літає, сніг кружляє, А їжачок (показуємо зчеплені руки, пальці підняті) спить? (Відповідають) Спить. Спить, спить до весни, спить, сопе і бачить сни. (показуємо, як спить - див. вище)

Сніг літає, сніг кружляє, А вовк (запитуємо) спить? Не спить! Вовк біжить по лужку, по холодному сніжку.

Сніг літає, сніг кружляє, А білка (запитуємо) спить? Не спить! А по гілках в височині білка скаче по сосні. (Як зайчик, тільки вушка показує не витягнутими вказівним і середнім пальцями, а зігнутими, і за цією долонькою інший зігнутою долонею зображуємо "хвіст" білочки)

Далі: таким же чином дізнаємося дізнаємося, чи спить черв'ячок (зігнутий вказівний палець, лисиця, (як і вовка, її показуємо з'єднаними в зап'ястях долонями - "пащу", метелик (стандартне рух - руки з'єднані в зап'ястях, кисті розведені.)

"Сніговик"

Ми катали, ми катали, ми катали сніжний ком (рух вперед-назад прямими долонями)

Чи стане, стане, стане, стане снігова куля снеговиком! (Спочатку руху, як ніби ліпимо сніжок, і в кінці рядка як би вимальовує долонями контур сніговика, кулька вище-кулька нижче)

ліпимо ми сніговика, ходимо по морозу (тупотимо ніжками)

треба ручки нам погріти, щоб не замерзли! (трьом ручку про ручку)

Куля спочатку великий (показуємо розсунутими руками)

І поменше - ось такий (показуємо поменше,

Ще менше - голова (показуємо)

А для ручок відразу два (знову рух неначе ліпимо сніжок)

Нехай на голові відро (ручки над головою трикутником)

Ніс його - морквина (складаємо долоні трикутником, показуючи цей ніс на собі)

Ми зліпили його весело і спритно! (Ляскаємо в долоні)

---

ВЕСНА.

"Зайка ранньою весною"

Зайка ранньою весною (стиснувши пальці в кулак, показуємо вказівним і середнім пальцями вуха зайчика.)

Скаржився: "Ой-ой-ой (зайка" хитає головою "- злегка повертаємо кулачком.)

Немає ні ягід, ні грибів ( "Ягоди" - складені колечком великий і вказівний пальці, показуємо обома руками

"Гриб" - долоню лівої руки горизонтально вгорі, "капелюшок", кисть правої вертикально приставлена ​​- "ніжка")

Лише гризу кору з дубів. (шкребу пальцями правої руки по долоні вертикально поставленої лівої)

Ні морквини, ні капусти ( "морквина" - служіння кисть правої вертикально вниз, лівою - приставлена ​​вертикально вгору з розчепіреними пальцями. "Капуста" - долоні складені кільцем)

Було б мені, зайцю, сумно. ( "зайчик" такий же як на початку але "вушка" трохи опущені.)

Але вчора, у темних ялин ( "ялинка" - кінці пальців з'єднані, зап'ястя розведені)

Я знайшов пролісок білий! "(Зап'ястя з'єднані, кисті з розчепіреними пальцями розведені.)

"Весна".

Все, розтанули бурульки, втекли струмочки. (Показуємо "бурульки" опущеними вниз пальцями, "струмочок" - згинанням-розгинанням долоні)

І застрибали жаби біля ставка і біля річки. (рух "жаба": кулачок-долоню)

Виліз ведмедик з барлогу і побрів шукати їжу. (зображуємо рукою "перевалює" ходу ведмедя)

Мурахи попрокидаються, приготувалися до праці. (зображуємо "мурах" склавши пальці в щіпку і швидко ними перебираючи)

Нирки лопнули, листочки розгорнулися і ростуть. (розкриваємо складені долоні і розводимо їх в сторони)

І співають всюди птиці, і проліски цвітуть. ( "Птахи" - показуємо "крила" з'єднаними в зап'ястях долонями. "Пролісок" - зап'ястя з'єднані, кисті з розчепіреними пальцями розведені.)

Птахи спритно гнізда звили (зведені долоні складені "човником")

І яєчка відклали. (показуємо пальцями колечка)

І з кожного яйця

Чекають народження пташеняти! (рух "крила)

---

ЛІТО

З неба світить сонце яскраве, (показуємо "сонечко" зчіплюючи пальці рук)

Настало літо спекотне.(обмахуйте пальцями як віялом).

Можна цілий день гуляти, (показуємо середнім і вказівним пальцями руху "чоловічок йде" і "чоловічок біжить")

веселитися і грати.

Можна загоряти, купатися, (рух долонею "пливе рибка")

Прямо на піску валятися! (перевертаємо долоню лежить на іншій долоні)

Усюди метелики, квіти, (показуємо долонями руху "росте квітка" і "крила)

Ради літа я і ти! (показуємо "радість" - розводимо долоньки)

Здрастуй, сонце яскраве! (повторюємо перші 2 руху)

Здрастуй, літо спекотне!

---

ОСІНЬ

"Осінь".

Осінь виростила яблука, (показуємо долонями "куля")

Осінь виростила груші. (витягуємо пальці вгору, долоні показують овал)

Осінь жовті кораблики (показуємо долонькою "човник")

Нікідала в кожній калюжі. (долоньку в формі човники на витягнуту горизонтально долоньку)

В куртки яскраві, помітні

Нарядила осінь діток. (гладимо себе по рукавах)

Літаки різнокольорові (з горизонтально простягнутої руки - "гілки" робимо "скидає" рух іншою рукою.)

Запустила осінь з гілок.

"Зайчика восени"

Скачуть зайчики на галявині.

Чому так раді зайчика?

- Ми від вовка втекли,

І поїсти відшукали:

З'їли білі грибочки,

З'їли соковиті листочки,

А потім знайшли в болоті

Журавлину-ягоду на купині.

(Показуємо пальчиками - вушка зайчиків, двома руками - пащу вовка, гриби і ягоди - "Ягоди" - складені колечком великий і вказівний пальці, показуємо обома руками

"Гриб" - долоню лівої руки горизонтально вгорі, "капелюшок", кисть правої вертикально приставлена ​​- "ніжка", листочки - 2

складені долоньки)

"Курочки"

Прибігли до бабусі

Курочки хохлатушкі (пальчики обох рук "біжать" по коліну ")

Насипає їм вона

В миски смачного пшона (долоню лівої руки складена "човником", пучкою правої руки "насипаємо" і повторюємо помінявши руки)

Поклюют хохлатушкі,

Ой, спасибі бабусі! (Руки зчеплені в замок, піднімаємо пальці однієї руки - опускаємо пальці іншої, і ці ритмічні рухи - "клюють курочки", власне щоб використовувати це рух і придумана гра)



Скачати 14,44 Kb.


Авторські дитячі зарядки в віршах

Скачати 14,44 Kb.